高分作文|奇妙的黑豆作文(经典11篇)
发表时间：2023-11-04奇妙的黑豆作文(经典11篇)。
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
我家有一只顽皮可爱的小猫咪，我给它取了个名字叫“黑豆”。它圆圆的头上，长着一对特别灵敏的耳朵，像雷达一样帮助它听老鼠的动静。亮晶晶的眼睛，即使在黑暗的地方，也可以很快地发现老鼠。黑色的鼻子，嗅觉非常灵敏。一张“人”字形的小嘴，叫起来声音特别清脆好听。又硬又长的胡须，像尺子一样帮助它量洞口有多宽，它的身子是否能进去。它身上的毛，乌黑发亮像披着一块黑色的锦缎。四只白色的爪子像穿着白袜子。锋利的爪子，能死死地抓住老鼠。
身子后面拖着一条又粗又长的尾巴。“黑豆”很调皮。它夜里总好把我的袜子，叼到别的地方，害得我早上起床后，找不到袜子。它有时还把捉到的老鼠叼到我的面前，吓得我大呼小叫，因为我最怕的就是老鼠。“黑豆”也很可爱。吃饭时，我只要拍拍手，它就会飞快地跑到我身边，用身体在我的腿边蹭来蹭去，并“喵喵”地叫，好像对我说：“我饿了给我点好吃的吧？”每当我学习时，它会静静地趴在旁边陪着我，好像它也在思考问题。我很喜爱“黑豆”，因为它给我带来了许多欢乐。
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
啊!今天的阳光多明媚呀!我一大早就打着哈欠，伸着懒腰来到了餐桌前，额，我可不是为了吃饭，我是为了看看我的两瓶小东西长得怎么样了，这些小玩意儿就是我一个星期前放入瓶中的黑豆、黄豆们!
我记得很清楚，当时拿到这些小生命时，它们只有一丁点儿大，黑豆还比黄豆要大一些，但是黑豆们个子虽大，但不活泼，因为他们生长速度太慢了，那时黑豆是椭圆的，黄豆是正圆，它们摸着都很光滑!
第一天后，黑豆的水变成了淡红色，黄豆的水没有变色，但它们的皮都出现了褶皱，而且黄豆的皮还出现了裂纹。
第二天，黑豆的皮也有裂纹了，而黄豆早已用淡黄色的小芽迎接清晨的阳光和露水，虽然黑豆只有裂纹，可是它仍在奋力地生长，直到当天晚上，它终于也长出了细小的牙尖。这时黄豆的皮已接近透明，还有些黏腻，而黑豆则是另一番模样，它的皮还是黑色，里面是淡绿色的肉和芽，好像一个绿色的宝宝戴着一顶黑帽，我给它取名为小黑帽。
这真让人感到新奇又惊喜的生长历程啊!
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
一、高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处。
二、增强活力精力：根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的.衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
四、美容养颜：古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要的成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜呢?因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。
五、预防便秘：黑豆中粗纤维的含量达百分之四，超过黄豆很多，粗纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍的问题，现代人饮食过于讲求精致，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道负担，容易产生便秘，会引起痔疮肠癌的发生。每天吃点黑豆，增加粗纤维素，就可以有效预防便秘发生。
黑豆的食用方法
黑豆汁
功效:夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱
主料:黑豆100克
1.黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出;
2.黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟;
3.将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟;
4.熄火，待黑豆汁稍凉一些，倒入杯中;
5.在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用。
五豆汤
功效:清热解毒调理,防暑调理,健脾开胃调理
主料:赤小豆10克绿豆10克黑豆10克白扁豆10克甘草3克
1.把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。
2.把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。
3.待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中，也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中，放凉后搁在冰箱里，饮用时取出，这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
星期五下午，老师给我们布置了一项特别的任务：泡豆，并观察豆芽生长的情况。
一回到家，我就泡起了豆豆。我先拿出十颗像句号的黑豆，它们有的大，有的小，有的颜色深一些，有的颜色浅一些。然后我把黑豆们用水泡在碗里，看见有的黑豆马上就沉到了水里，有的却浮在水面上，我用手摁了一下，它才沉了下去。过了一会，黑豆们就变得皱巴巴的了。
星期天上午，我打开餐巾纸一看，发现每颗黑豆上有个小眼睛似的地方，旁边都探出了一个白白的小嫩芽，就像一个个逗号！但有的长一些，有的短一些，有的直，有的弯。观察完毕，我又把它们重新包好，然后放到阳台上去晒。
日子一天天过去了，这些小嫩芽们也越来越长了。它们有的像感叹号，好像在赞美自己长得真强壮啊！有的像问号，好像在问自己什么时候才能长大呢？
通过这几天的观察，我知道：有了适宜的温度和湿度，豆豆就可以长出豆芽，并且长得很健壮！
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
昨天，奶奶教我做黑豆糕，太好玩了!
开始了，开始了，奶奶喊着说，要准备好大脸盆、粳米、糯米、玉米粉，和一碗水还有黑豆、白砂糖。开始做了，把熟了的黑豆和那三种粉放进大脸盆，再加一点水，开始和了。这也太难和了，奶奶说，我水放了太多了，再加一些粳米粉，就不会粘手难和了。我听了奶奶的话，试了试，果然好和多了。和到一半，要放糖了，放多少我问奶奶。十五勺以上。奶奶回答。于是，我放了二十九勺，又开始和了，终于和完了，奶奶说可以做形状了，最好做正方形。
于是，我拿出一团来，稍微压了一下，把不要的边边切掉，一块接一块，终于做好了形状。一半儿让奶奶拿去蒸，一半儿放进冰箱。
过了一会儿，黑豆糕出锅了，我拿一块儿，尝尝，太甜了。爷爷开了个玩笑：琳琳可以去开黑豆增肥店，专门给那些瘦瘦的人增肥。
虽然，这次做得太甜了，但我相信，总有一天我会做得更好吃的黑豆糕。
▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
黑豆的蛋白质含量高吗 黑豆的蛋白质含量高达36%—40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量丰富，特别是人体必须的8种氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。胆固醇是很多老年人疾病的祸首祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用。 黑豆可以制成黑豆乌鸡汤。材料是黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。做法是将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。 黑豆乌鸡汤的功效是补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。 第一篇 今天孔老师让我们写观察日记。回家后，我决定先泡黑豆。首先，要选黑豆，我找了几颗饱满的，大一点的。这些黑豆有的像岩石，有的像鱼的眼珠，有的像扣子……我找了一个饭碗，接上清水，最后，黑豆们就像一个个游泳运动员一样跃入水中，然后就沉到水底呼呼大睡了。半个小时后，我去看黑豆，什么？就在这短短的时间内，黑豆就已经改变样子了。它们把自己的外衣脱了一半，摸上去软软的，不像以前难么坚硬了。它们的身体也变大了，外皮变松了，像老奶奶的脸上的皱纹一样。 我心里想：“这家伙！不知道它们从哪里学来的变身术，看来今天它们就是这个样子了，黑豆的法力没有那么强大。”我十分激动，这样明天又可以写一篇日记，看看黑豆会变成的新样子，它们能有变化吗？它们每天都有所改变吗？我非常期待，这样我就能深入的了解黑豆，了解植物变化了！ 我一定每天观察它们的变化，每天为它们换水！日积月累，我就能了解黑豆的变化过程。 第二篇 今天我的黑豆又长大了几毫米，比正常的黑豆大了一倍。天啊！它们长的也太快了。昨天，它们的外皮皱巴巴的，像老人脸上的皱纹。而现在呢？它们的外皮非常光滑，有时候还会反光。有的黑豆的外皮裂开了，露出了青色的肚皮，还有的从头裂开了，好像要探头看看外面的世界。 黑豆已经长出1厘米多的小芽，是白色的。白的像白雪公主的脸蛋。黑豆却像一只只蝌蚪，在水中沉睡着。因为放黑豆的水放了一整夜，有一点怪味，还有些浑浊。所以，我把水倒掉了，然后拿了一块纱布盖在黑豆的上面，让黑豆继续成长。 这些黑豆长的好快！它们的魔法也太强大了把！明天就可以用它们炒豆芽了，我要继续观察它们有什么变化。 第三篇 今天又去看了看我的黑豆，哇！它们又变身了，它们的芽又长长了。它们的芽弯弯绕绕，好像豆芽是小朋友，手拉手的拥抱。可能“小朋友“太多，让人看的眼花缭乱。 本来穿着黑色礼服的黑豆，可能它们热了，就脱掉黑色的礼服，露出了它们肥胖的绿色皮肤，这些“胖先生“好像在表演一段舞蹈，有的弯着腰、有的拍着脑袋、有的撅着屁股…… 我问妈妈：“黑豆的芽为什么这么快就长长了？＂＂豆子的主人每天都给他们换水，它们吸收着营养，有你的爱心滋养着小豆子们……妈妈回答到＂。 等它们长好后，我就可以品尝到美味的豆芽了！ 黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高明目、乌发，使皮肤白嫩等。 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。 黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。 另外，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。 儿童故事：女巫的黑豆 森林中住着一位女巫，她衰（shuāi）老而孤单。 女巫曾经走过世界各地，巫术名扬天下，现在她退休了，一个人住在森林中的木屋里。 她只有一个朋友一颗黑豆。 女巫集中所有的力量训练这颗黑豆，她伸出瘦弱纤长的手指，对着黑豆，口中念着咒语，她要运用巫术把碗里的黑豆指挥着跳出来，跳到半空。 女巫不吃不喝，坐在一把破旧的木头椅子上，对着黑豆，已经三天三夜了。 可是黑豆没有动。 女巫的眼睛都熬红了，最后，两颗跟豆子差不多大的泪珠滴下来，落在黑豆身上。女巫伤心极了，想当初，她是多么神通广大，她可以让任何东西飞上半空，不要说是一颗小小的豆子了，就是整座房子她都能让它飞上天。 人类是容易衰老的，为什么女巫也这么快就老了呢？要是知道自己也这么容易老去，女巫也许会在衰老之前生个孩子，那样就不至于像今天这样孤单了，只能对着一颗什么也不会说，什么也不会做的黑豆伤心。 在得到这颗黑豆之前的每个夜晚，女巫都会偷偷跑出森林，慢慢接近人类的村庄，女巫最喜欢听村子里的孩子们游戏时发出的欢声笑语，还有他们轻微而甜蜜的鼾（hān）声。 那天晚上，有一个跟同伴玩捉迷藏的孩子躲进森林迷了路，女巫发现他的时候，他的小伙伴们已经回家了，只有他蹲在一棵大树下哭泣。女巫为他擦干了眼泪，把他送到了他家附近。女巫没有靠近他的家，因为女巫是不能靠近人类的住处的。 女巫面无表情地离开时，男孩拉住了她。男孩从口袋里掏出一样东西放在女巫的手心里。这是一颗黑豆。 黑豆成了女巫唯一的家人与朋友。 女巫发誓，要给予黑豆巫术，让它变成世界上最与众不同的黑豆。 女巫退休后，她完全忘记了该如何使用巫术，包括那些熟得不能再熟的咒语。 女巫抱出了家中所有的巫术书，从第一页开始看，就像她六岁那年第一次接触到巫术，开始学习巫术那样。 女巫贪婪（ln）地学习着，不分白天和黑夜，到第四十九天的晚上，女巫终于把忘掉的巫术都重新学会了。 女巫把黑豆放进了碗里，开始运用巫术。当然，就像我们担心的那样，女巫失败了。黑豆在碗里，一动不动。 女巫绝望了，她浑身的力气全部消失，她再也不想看黑豆一眼。 女巫不再走出森林一步，那些人类的欢乐只属于人类，没有人愿意走进女巫的世界，尽管女巫是那样善良，一辈子没有伤害过任何人，甚至是一只蚂蚁。 女巫把每个白天用来发呆，每个黑夜用来沉睡，因此，她的屋子变得肮（āng）脏不堪，灰尘布满了每个角落。 灰尘越积越厚，碗里的黑豆被埋住了。 一天深夜，女巫依然在沉睡，屋里响起轻微的爆裂声，还有滋滋滋什么东西在生长的声音。 是黑豆！黑豆发芽了，小芽正在迅速长高长大，不一会儿就长成了大树，直冲到屋顶。在黑豆大树的顶端，开出一朵花，然后结出一颗豆荚，豆荚由空瘪（biě）到鼓胀，越来越大。 嘭！豆荚裂开了！ 女巫被惊醒了，她看着忽然冒出来的那棵大树，看着那个裂开的豆荚中跳出两个黑头发的男孩子，女巫揉揉眼睛，感觉像是在做梦。 两个男孩子走到女巫身边，他们伸伸胳膊踢踢腿，咯咯笑着扑到女巫怀里：妈妈，我们是黑豆娃娃呀！ 女巫的眼泪落了下来，她有自己的孩子了，她的巫术终于有了作用。 女巫不知道，其实是她的眼泪和善良召唤来了黑豆娃娃。不过，那又有什么要紧的呢？ 黑豆补肾食谱一、黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。 做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净;把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开;红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。 功效：鲫鱼滋阴补肾，含大量优质蛋白质;红枣补中益气，有丰富的营养价值;黑豆补肾补血。鲫鱼、黑豆、红枣相配，不仅味道鲜美，而且可补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，并能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化，尤其适用于肝肾阴虚、头晕目眩者以及老年人的日常调理。 黑豆补肾食谱二、黑豆猪肚汤 功效：补虚损、健脾胃。 材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。 调料：盐适量。 做法： 1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净，去除异味。 2、将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。 黑豆的功效与作用 1、美化肌肤 黑豆含有丰富的低聚糖、粗纤维和果胶，这些成分对美化肌肤、保持肌肤的'年轻很有帮助。同时，又能增强肾脏的功能，促进体内多余水分以及老旧废物的排泄。 2、降低胆固醇 黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。 3、维持血压平稳 黑豆所含有的皂甬玳，以及黑豆特有的黑色素，能够预防氧化脂肪的发生，这些作用能够强化血管，并增强血管的弹性。 4、缓解膝盖疼痛 黑豆中含丰富的钙、镁、磷等矿物质，有强化骨骼的功效;而黑豆中的亚油酸具备消炎作用，能缓解骨质疏松引起的疼痛。此外，中医学认为，老人膝盖疼痛与肾、肝、脾功能的衰弱有密切关联，而黑豆能强化肝、肾、脾等脏器的作用，从而缓解膝盖疼痛。 乌骨鸡炖黑豆 原材料：乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐、生姜沫、冬茹、鸡精各适当。 作法： 1、将乌骨鸡褪毛，清洗内脏，切割成小块;木耳泡开，清洗;平菇泡开，去蒂，切片。 2、将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、冬茹至肉熟豆酥。 3、添加木耳和平菇再煮一会儿，添加适量盐、鸡精调料就可以。 黑豆龙骨汤 原材料：黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量。 作法： 1、黑豆清洗完用清浸水4钟头。 2、猪骨头清洗用斩件绰水。 3、茯苓用冷水浸软完用刀刮掉瓢清洗，随后裁成丝。 4、将猪骨头、黑豆、茯苓、生姜片放进电砂煲中，添加冷水1升煲2钟头。▶️ 奇妙的黑豆作文 ◀️
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