围棋讲座活动总结|围棋讲座活动总结（汇集十篇）

围棋讲座活动总结（汇集十篇）。

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全面贯彻党的教育方针和小学新课程标准精神，深入探索新的教育模式，培养学生兴趣爱好的良性发展。素质教育要求我们提高学生的综合素质，培养学生各方面的能力。为了提高学生在各方面的素质，本学期的围棋兴趣小组以锻炼学生的逻辑思维能力和陶冶情操为重点，使活动成为提升学生综合素质，课堂学习的补充。

开展兴趣小组活动是全面推进小学生素质教育，提升学校办学层次，提升小学生整体素质，培养学生个性特长的一项重要举措。本学期我们丰富学生课余生活，拓展实践空间，让学生在乐中求学、娱中求知，培养学生对围棋学习等方面的兴趣，促进学生综合素质的提高。

本学期围棋兴趣小组活动的目标是：让学生对围棋知识进行认知、学习并努力提高，为学生综合素质的提高提供有利条件。使兴趣小组的同学们感受围棋的趣味和内涵，以推动学生学习围棋并在围棋技巧上得以提高。通过活动，使学生锻炼思维能力，在下围棋中感悟对生活中事物的了解。培养学生善于发现和深思熟虑的能力，进而从围棋中体会人生，从而做到感受生活，热爱生活。提高学生学习围棋的热情，培养学生对学习、对生活的自信。

针对学生对围棋还没有深入认识，围棋水平参差不齐的情况，本学期在辅导围棋兴趣小组的具体过程中，我将采取如下措施，提高学

生围棋水平：

1讲述围棋起源及历史发展，通过有趣的历史故事激发学生们对围棋的兴趣。

2.说明围棋的礼仪，规则，胜负判定等。给学生们更多的练习时间，通过对弈进一步激发学生的兴趣。

3组织学生进行社团内部比赛。进一步提高学生兴趣和技术水平。

4学习围棋的基本技巧，如吃子技巧，死活技巧，对杀技巧。

5.在学生有了初步围棋技巧之后，再从整体战术、布局等进一步提升学生围棋水平。

6.在同学之间的实战练习当中，继续提高围棋水平。

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近日，本校心理协会成功举办了一场主题为“走出压力，做好自己”的心理讲座活动。通过此次活动，旨在帮助大家了解并应对压力，提高心理素质，以更好地适应高强度的学习和生活压力。以下为本次活动的详细总结。

一、活动准备

为保证活动顺利进行，提前做了充分的准备工作。活动策划小组进行了讨论并确定了主题和内容。然后，联系了心理学专家，邀请了一位经验丰富的嘉宾做讲座。同时，还准备了宣传海报和宣传视频，以便向全校师生推广此次活动。

二、活动内容

本次心理讲座活动分为三个环节：专家讲座、互动环节和经验分享。在专家讲座环节中，嘉宾介绍了压力的概念和类型，并提供了应对压力的有效方法。他向大家强调了积极心态的重要性，鼓励大家要找到自己的解压方式，并学会放松自己的身心。在互动环节中，参与者可以向嘉宾提问，与其进行深入的交流。还设置了一个心理测试环节，让大家了解自己的压力程度，并找到合适的应对方法。请了一位校内的优秀学生代表，分享了她自己在应对压力方面的经验和心得，为大家提供了一些启示和借鉴。

三、活动效果

此次心理讲座活动取得了良好的效果，对于参与者来说具有重要的积极意义。讲座帮助大家了解了压力的概念和类型，使他们更加清楚自己所处的压力情况，并给予了应对压力的建议。通过与心理学专家的交流和互动，参与者们获得了对压力的更深刻理解，同时获得了实用的心理应对策略。在经验分享环节中，听到优秀学生代表分享了自己的克服压力的经验，参与者们感到非常受鼓舞，激发了他们自己积极应对压力的决心和动力。

四、活动反思

通过此次活动，也发现了一些问题和不足之处。由于参与者众多，互动环节显得有些拥挤，有些人没有机会与嘉宾进行对话。第二，活动时间有限，没能满足大家的需求，部分参与者表示希望活动时间更长。宣传工作有待加强，尽管做了宣传海报和视频，但有些同学没有及时了解到活动的具体信息。将总结这些问题，并在以后的活动中进行改进。

小编认为，本次心理讲座活动对于参与者来说是一次很有价值的经历。通过专家的讲解、互动交流和经验分享，大家获得了关于应对压力的宝贵信息和启示。相信他们能够将所学到的心理知识和应对策略运用到自己的生活中，并在未来更好地面对各种挑战。同时，也借此机会认识到了自身的不足，希望通过持续的努力，将心理协会发展得更加成熟和专业，为全校师生提供更多优质的心理服务。

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近日，我校举办了一场别开生面的心理讲座活动，吸引了广大师生的热情参与。通过此次活动，我们深刻体会到了心理健康在当今社会越发重要的意义。本文将为您详细叙述这场心理讲座活动的内容及其所带来的积极影响。

为了让心理讲座活动更生动、更富有吸引力，我们特邀请了国内知名的心理学专家王教授作为主讲人。他以专业的知识和亲和力十足的演讲风格，向大家讲述了关于情绪管理和心理压力的主题。

王教授详细解读了情绪管理的重要性。他提到，人类的日常生活中难免会遇到各种复杂的情绪，如愉悦、痛苦、焦虑等。了解并掌握情绪管理的方法，可以帮助我们更好地应对并控制这些情绪，从而提高生活质量。通过实例的分析和剖析，王教授给大家带来了很多具体的应对策略，如深呼吸、积极正面的心理暗示等。这些方法被认为是非常实用且易于掌握的，帮助大家更好地管理自己的情绪，化解矛盾和压力，形成积极的生活态度。

王教授重点讲解了心理压力的产生和应对。他提到，心理压力在现代社会已经成为一种十分普遍的现象，长期并严重的压力会对人的身心健康产生消极的影响。王教授分享了一些缓解心理压力的方法，包括找到适合自己的放松方式、与他人沟通、进行体育运动等。他还强调了积极心态的重要性，指出只有保持乐观向上的心态，才能更好地处理和解决困难和挑战。

讲座结束后，我们组织了一个互动环节，让听众与王教授进行交流和互动。大家积极踊跃地提问和分享自己的心理困惑，王教授则耐心解答，并给予了很多有益的建议和观点。这个互动环节增强了讲座的实用性和参与性，同时也为大家提供了一个倾诉和获取帮助的机会。

此次心理讲座活动不仅受到了师生们的普遍欢迎和好评，还在很大程度上为我们提供了一个了解心理健康的新途径。通过学习和实践，我们认识到心理健康对个人及社会的重要性，并认识到了积极抵抗心理压力和合理管理情绪的意义。我们相信，这次讲座将对我们今后的生活和学习产生积极的影响。

在总结中，我们不仅要感谢王教授带来的精彩讲座，还要表达对组织者的赞赏之情。正是他们的精心策划和组织，使得这次心理讲座活动得以成功举行。相信，在今后的日子里，我们学校将会有更多这样富有趣味和信息量的心理讲座活动，为师生们提供更多的心理健康帮助。让我们共同努力，为心理健康的推广贡献自己的一份力量！

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一、如何预防口腔疾病

1、如何预防口腔疾病呢?随着科学和文明的发展，人们生活质量的提高，大家对口腔保健的意识也逐渐增强，许多人已认识到洁牙的重要性。因此城市里大小医院都相继开展了洁牙治疗术。近来就连美容院也进行洁牙，真是让人惊喜让人忧。

洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施。常言说：“病从口入，”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子，去除牙石、菌斑和烟斑，治疗口腔牙周炎和牙龈炎，并可及时发现龋洞和减少龋病的发生，预防口臭和异味，保证人们在社交活动中的良好形象，这在许多发达国家已广泛应用，人们往往半年左右就洗一次牙。

2、对于如何预防口腔疾病的问题，有人不禁要问，我很注意口腔卫生，每天刷几次牙;有些人甚至进食后就刷牙，口腔卫生应该很好了，还需要洁牙吗?

牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能，两个牙相邻间均有邻接和间隙，正常时牙间隙有牙龈组织充满，所以牙列不是一个平板，往往在牙间隙内容易存留异物和细菌，人们在刷牙或进行其他口腔护理时，往往对这一点注意不够。另外，刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗，而不注意口腔内侧的清洗，所以这些部位往往存在牙石和菌斑。

3、关于如何预防口腔疾病的问题?口腔是一个很特殊的内环境，由于唾液等的存在，有恒定的湿度、温度和营养，适宜细菌生长，正常时都寄生一些微生物，当我们抵抗力下降时，它们便活跃致病。洁牙对于口腔护理是有益的。

那么洁牙应注意什么呢?洁牙是一种防治疾病的办法，洁牙器械(或超声洁牙机头)须在牙齿局部操作，有时会有出血。血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介，如乙肝、性病等，应引起我们的高度重视，不能贪图一时的方便和便宜，到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙。

二、怎样预防口腔疾病才有效?

1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口。民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身，其实这是不可取的，因为此法防治牙病是有害无益。据现代医学研究表明，盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用。经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化;对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说，经常用盐水漱口会使上述疾病加重。因为

口腔粘膜可迅速吸收盐水中的`钠离子，使血中的钠离子升高，导致血管壁受损，从而容易发生或加重动脉粥样硬化。

2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致。现代医学研究表示，复发性口腔溃疡阿佛它口疮，属于多基因遗传病，当后天身体发生某些变化时，如胃肠功能紊乱、妇女月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降，都会诱发口腔溃疡。所以单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物，只能对症治疗，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合、加强锻炼，增强体质，祛除诱发因素，以减少复发。

3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率。预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养，使牙齿发育钙化完善。让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯，就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿，食后漱口防龋的方法比限制吃糖好。

4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时，应该避免性生活。现代医学研究发现，口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒，而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染。性生活过程中，有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染。

三、怎样避免对牙齿造成的伤害

据现代医学研究，人的齿龄可与牙龄相等，即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生。但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看那些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害。

1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界的凹陷)。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。

2、咬过硬食物：常见一些人"咬骨尝髓"，当然有此能力者牙齿不会差到那去。但另一方面，笔者在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者，询问病史，发现他们绝大多数是喜咬硬物者。牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。

3、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧。这也会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。而另一侧呈废用性退化。偏侧咀嚼除是习惯造成外，

多是因为一侧有患牙或牙齿缺失而被动形成。所以有患牙应及时治疗，而拔牙后更应当及时镶牙。

4、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。

5、紧咬牙：不单用力时"咬紧牙关"，而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人，也会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

6、剔牙：从牙齿健康的角度来说，剔牙是中国人的传统不良习惯之一。和吸烟一样，偶尔剔牙不会造成多大的损害。但问题在于剔牙象搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

7、自行随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物。由于这些期间正是幼儿牙齿发育形成的时期，这阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。

8、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：儿童的各种口腔不良习惯，都能影响面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。根据调查和现代发达国家的临床所见，只要你能注意口腔卫生，避免上述不良习惯，定期到医院检查，你的牙就不会老掉，完整、洁白的牙齿是可以陪伴您的一生的。

四、龋齿的治疗方法

治疗牙齿龋洞的方法叫龋洞充填术，又称补牙。龋洞治疗的目的就是终止龋坏的发展，复原牙齿的外形，恢复牙齿的功能，保护牙髓组织。

治疗龋洞的原则是：彻底干净地清除龋坏组织，尽一切可能多地保存牙体硬组织。

治疗龋洞的方法是根据龋坏的不同情况分别采用龋坏组织磨除法、药物治疗法、再矿化法、充填法和修复法等。临床上常用充填法修补龋洞缺损。

一、龋坏组织磨除法：适用于龋坏面积比较广泛，例如，整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，难于制成补牙洞形的牙齿。磨除尖锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，达到组止牙齿继续龋坏的目的。

二、药物疗法：适用于龋坏比较浅，还没有形成龋洞的初期龋。常用的药物是氨硝酸银。使用氨硝酸银棉球涂擦龋坏病变组织，重复涂擦1-2分钟，用热气吹干后重复1次，再吹干，以达到药物治疗龋病组织的目的。由于氨硝酸银是一种防腐杀菌性药物，氨硝酸银具有防腐、收敛、杀菌的作用，用它涂擦过的龋坏组织，在使用丁香油或10%fuermalin棉球涂后，就会产生黑色，并形成蛋白银和还原银，沉积到牙本质小管内，填塞牙本质小管，并杀灭牙本质小管内的细菌，终止龋病发展。

三、龋坏组织再矿化法：此外的矿化指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化。这种过程称为再矿化。龋坏组织再矿化方法仅适用初期龋。具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。临床上，使用该方法治疗初期龋，可缩小白垩色，并停止发展。再矿化疗法简单，效果好，没有任何痛苦而且安全。

四、龋坏组织充填法：是治疗龋坏组织最常用的方法。适用于牙齿龋坏后能制作固位洞形的牙齿。利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，复原牙齿的缺损，恢复其功能，并保持牙齿外形及牙列的完整性。

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