企业健康成长心得体会

企业健康成长心得体会(收藏16篇)。

〚1〛企业健康成长心得体会

〚2〛企业健康成长心得体会

书，像一颗璀璨的明星，在艺术的星空中熠熠生辉；书，像一股升腾了千年的香气，在艺术的长廊中弥漫、缭绕我们；书，像是一波洁白美丽的浪花，在艺术的'长河中洗涤我们灵魂中的污点。

犹太人的家庭中每迎来一位小成员，都会在《圣经》的页面上滴一点蜂蜜，引导婴孩去舔，让孩童自幼就建立“书中有甜蜜和美好”的观念，开启一生的爱书之旅。犹太人是多么的爱书啊！

“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸次全无一点尘。”每当读到精彩处，我会拍案叫绝；读到幽默处，我会捧腹大笑；读到悲伤处，我会热泪盈眶……

从有趣的《格林童话》到幽默的《伊索寓言》，从耐人寻味的《走进战争》到一波三折的《三国演义》……书，陪我走过了12个春华秋实的年岁。孤独的时候，书是陪我玩耍的朋友；郁闷的时候，书是照在我心上灿烂的阳光；失意的时候，书是点燃我自信心的熊熊火焰。走进书中，我与书中的人物进行心灵的交流，在书中寻找自己、完善自己和激励自己。

“胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华”。开卷有益，文以载道，继往开来。让我们“好读书，读好书”，体验异国他乡的智者胸怀，让书指引我们前行！

〚3〛企业健康成长心得体会

在实践中锻炼在锻炼中成长
各位领导、同志们：
有机会在这里向各位领导和同志们汇报思想和工作，我感到很高兴，也很紧张，感谢各位领导给了我这个机会，这是对我的极大鼓励和鞭策。
我叫**，1963年9月出生，1984年9月参加工作，先后在公交五公司、公交集团公司、公用局办公室、法规处等单位工作了14年，1998年35岁时，通过社会招考来到**区政府办公室资料科，现任资料科科长。谈到青年干部的成长，我觉得，青年干部要健康成长、争取更大进步，必须加强学习、勤奋工作、严于律己，这是我多年工作经历的深刻体会。[找文章到范文先生 -/-一站在手，写作无忧！]
第一，加强学习，提高素质，是青年干部健康成长的基本要求
回顾我个人的工作经历，可以说是组织和领导不断培养教育、自己不断加强学习，努力提高素质的过程。1984年，我刚参加工作的时候，仅仅是高中学历，被分配到市公交五公司的一个车队，工作两年后，受当时“人往高处走，水往低处流”思想的影响，我想改变自己的工作环境，靠什么来改变呢？思来想去，我感到，只有靠自身提高素质这个途径。于是，从1986年到1994年，整整8年的时间，我通过参加天津市高等教育自学考试、市委党校首届脱产研究生班的学习，提高了学历和自身的素质。在这8年的时间里，我克服了重重困难，一边坚持工作，一边刻苦学习，一边服侍半身不遂的父亲，当时我没有结婚，母亲去逝的早，哥哥姐姐也都各自成家，所以，父亲一直和我生活在一起，直到1992年去逝。在我最困难的时候，组织和领导也一直非常关心我、爱护我，给了我极大的帮助，为我报销了三分之二的学费，在我脱产学习期间，每月还发给我工资的70。1994年，在市委党校研究生班毕业后，又为我提供了许多锻炼成长的机会，从车队到公司，到集团，再到公用局机关，等等，我干过通讯报道、编过政务信息、当过局领导秘书、牵头组织过公用局“八五”史志的编纂。我提出的新闻报道要“建立信息网络、上精品报道，占显著位置”的工作思路，以及史志工作要“以志养志”的工作思路，得到了领导的充分肯定。到政府办公室资料科以后，我深知资料科的工作标准高、任务重、责任大，没有深厚的理论功底、业务能力，很难胜任此项工作。因此，我从来没有放松过学习，尽量挤时间学习理论和业务知识、科学文化知识，特别是认真学习有关建设服务型政府、区域经济发展、城市建设管理、社区建设等方面的知识，深入基层，努力熟悉掌握区情，了解各单位、各部门工作特点，很快进入了角色，基本胜任了工作岗位的要求。现在，回顾自己的工作经历，我最深的体会就是，如果没有组织和领导的培养教育，如果没有遇到**区这样开明的领导，如果没有我自己凭着顽强的毅力、百折不挠的精神刻苦学习、提高自身素质，我也就不会跳过龙门、改变了命运，由一名普通的企业干部转变成为一名国家公务人员。
第二，敬业爱岗，勤奋工作，是青年干部健康成长的根本途径
敬业爱岗、勤奋工作对青年干部的成长至关重要，我的这一体会，既是领导平时灌输的，更是我个人工作经历告诉我的。过去，我工作的公交五公司是一个百年老企业，是天津公共交通的发祥地。但是，这个企业现在已经不存在了，5000多名干部职工全部一次性买断，那种惨痛景象给我留下了深刻的印象，这使我倍加珍惜现在的工作，倍加努力工作。刚到资料科时，我的女儿不满周岁，为了不影响工作，我请来姐姐照看，后来上了幼儿园，我干脆把她全托给了姐姐。为了写好每一个材料，我和科室的同志们经常加班加点，熬夜，有时为了写好几百字的材料，我要深入许多基层单位，要在互联网上查上千条信息。有人说，我们的工作很辛苦，但是，当我看到区政府机关里许许多多的同志们都在兢兢业业工作的时候，特别是当我看到非典期间半夜一点家聪区长还坚持和我们一起研究报市材料的时候，当我看到前几天为准备区委八届六次全会材料家聪区长、盖钢区长处理完手头工作，深夜还在和我们一起修改材料的时候，我从心里感到我们这点苦算什么呢。于是，我更加努力地工作，在我担任资料科科长以后，我提出了把资料科建成学习型、服务型、研究型科室的目标。学习型，就是要浓厚学习氛围，把理论学深学透，把业务学精学牢，使科室干部具备胜任本职的理论水平和业务能力。服务型，就是要充分发挥自身优势，尽心竭力地为领导、为同志们服务，使之成为领导把握全局的“耳目”、科学决策的“外脑”和有效工作的助手，成为大家工作的帮手。研究型，就是要深入调查研究，及时准确地为领导正在思考和决策的重大事项提供情况，提出积极的参谋预案。从而带领科室同志圆满地完成了领导交办的各项工作任务。
在资料科工作了6年，我勤勤恳恳、任劳任怨的工作，付出了许多心血和汗水，但是，区领导以

〚4〛企业健康成长心得体会

现在这个时代里，去医院看病的人越来越多，患癌症的病患者也越来越多，这都是平时的生活习惯导致的问题，如果每天都生活在灰尘很多的环境，

不生活在灰尘很多的环境下。每天如果生活在灰尘尘的环境，不仅会让我们的鼻子吸入大量的有害气体，甚至会影响我们的肺部。

尽量不吃垃圾食品。在平时的生活中，尽量不要吃垃圾或者膨化、麻辣的食物，那些食物不知道做的干不干净，而且吃多了对身体不好。

不吃发霉或者腐烂的食物。食物在雨水多的季节，以及潮湿的天气易引起食物的霉变，所以一定要保存好食物，如果腐烂或者发霉了还是不要吃。

蔬菜和肉一起搭配。不能只吃肉，我们要营养搭配，蔬菜比肉要多吃，蔬菜里含有丰富的维生素，是体内需要的。

经常锻炼。如果天天只吃肉，而不休息，不锻炼，那么会容易长胖，有时候肠胃方面也不容易吸收。

不要轻易动怒。时时刻刻保持该有的微笑，年轻时就应该精力充沛点，凡是应该多点笑脸，让牙齿多晒晒太阳。

〚5〛企业健康成长心得体会

前苏联作家高尔基曾说过一句话：“书是人类进步的阶梯”。这句话让我感受颇深，读书可以丰富人的大脑，开拓视野，让我懂得许多做人的道理，可以这样说：“书，就是我的良师益友。”

读书让我学到了许多知识：从波兰著名科学家居里夫人的《我的信念》中，我懂得了“弱者坐待时机，强者制造机会，人要有毅力，否则一事无成，生活对于任何人都非易事，我们必须有坚忍不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。”法国作家都德在《最后的一课》中体现了韩麦尔先生对自己所从事的事业无限依恋之情；对祖国语言的无比珍惜之情；对侵略者的无限痛恨之情；对祖国的无限热爱之情。现代作家茅盾在他的《森林中的绅士》中揭示了现代都市社会所滋生的“绅士”生活方式的巨大的隐患与过度的懒散。

在众多书籍中，我最喜欢的就属高尔基的自传体小说三部曲中的第一步《童年》。这是高尔基以自己的亲身经历为原形创作的。它讲述的是阿廖沙（高尔基的乳名）三岁到十岁这一期的童年生活。小说从我随母亲去投奔外祖父写起，到外祖父

“我”去“人间”混饭吃结束，生动的再现了19世纪七八十年代俄罗斯下层人民的生活状况。外祖父开了家染坊，但随着家业的衰落，他变得吝啬、贪婪、专横、残暴，经常毒打外祖母和孩子们，狠心地剥削手下的工人。就连幼小的阿廖沙也曾被他用树枝抽得失去知觉。两个舅舅也是粗野、自私的市侩，整日为了争夺家产争吵斗殴，疯狂的虐待自己的妻子。在这样一个弥漫着残暴和仇恨的家庭里，幼小的阿廖沙过早的体会到人间的痛苦和丑陋。

然而就是在这样一个可怕的环境里，也不乏温暖与光明。这就是以外祖母代表的一些人。外祖母慈祥善良，聪明能干，热爱生活，对谁都很谦让，有着圣徒一般的宽大胸怀。她还经常讲一些怜悯穷人和弱者、歌颂正义和光明的民间故事给阿廖沙听。另外，还有乐观淳朴的小茨冈，正直的老工人格里戈里，献身于科学的知识分子“好事情”，都给过阿廖沙以力量和支持，使他在黑暗污点的环境中保持着生活的勇气和信心，并逐渐成为一个坚强、勇敢、正直和充满爱心的人。

歌德也说过“读一本好书，就像是和高尚的人谈话”。在无数次与“高尚的人谈话”中，我也在健康成长，善良、勇敢、坚强、乐观、向上......这都是书给于我的馈赠，在丰富的馈赠里，我亦如沐阳光，如浴春风，充实着、享受着、成长着......

〚6〛企业健康成长心得体会

《健康成长》读后感范文

读了健康成长这本书，我感触甚深。“是转眼过去的日子，也是充满着遐想的日子。是单纯的日子，也是多变的日子。”这是诗人王蒙笔下的青少年时期。

是呀，我们在这一时期，身体发育，生长旺盛，却又极易受到伤害；求知渴望，却又难辨良莠；可塑性强，却又极易误入歧途；急于独立自主，却又缺少处事经验；本性单纯快乐，却又总是麻烦不断；我们在这段时期拥有一个健康、阳光的心理的确是很重要的哦！

生长在今天的我们是幸运的'。与过去相比，我们无疑拥有太多，拥有着十分优越的生活环境、学习环境和成长环境。

虽然我们的各方面环境比过去要好百倍、千倍，但是，我们也面临着很多的烦恼和压力。我们的烦恼、压力来源于父母。天下父母都是望子成龙、望女成凤，在这个高科技时代，他们一心企盼我们学习成绩能名列前茅，虽然，好好学习是没有错，但是，这给我们带来了很大的压力。

这是真实的故事：浙江省一所中学，某班一女学生成绩优异，可是，他父亲却认为她的成绩还不够理想，所以，花大把钱给她报了各种补习班，请了许多家教。她不堪学习的重负，在一次考试中，名落孙山。望女成凤的父亲气极败坏，狠狠痛骂了她一顿，第二天，她伤心欲绝，留下遗书投河自尽了。生命就是这样的脆弱。同学们，生命对于每个人来说就只有一次，我们应该珍惜它。

“把窗户打开，让阳光进来”，也许是驱散阴霾的最好方法吧！既然我们无法逃避压力，就要学会与压力共处，勇于面对压力，变压力为动力。在生活中保持清醒的头脑，正确对待一定的压力，可以让人充满激情和朝气，保持锐意进取、奋发向上、永不停歇的精神和意志。如果学会与压力共处，就可把压力变成实实在在的动力，从而做到行为有效、感情丰富、精力充沛。

孟子曾说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我觉得这句话说得太好了！太富含人生的哲理了。

总之，要始终保持乐观、自信的态度，要坚信：“车到山前必有路，船到桥头自然直”，“没有过不去的坎，没有解不开的结”，走自己的路，自己的历史自己写。

我认为，我们广大青少年要珍惜青春阳光，要从个人的前途、家庭的幸福、以及国家和民族未来的大局出发，认清自己所肩负的责任，正视成长中的烦恼和问题，勇敢地面对压力和挑战，同时掌握必备的知识和学科中的问题，顺顺当当地跨过成长过程中的每一道坎，迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌！

〚7〛企业健康成长心得体会

新世纪的钟声已经敲响，祖国的未来是属于我们的，我们的未来生活该是多么美好呀！可我们的生命又是多么的脆弱，我们经历了太多的磨难，但我相信只要我们的坚强在，哪怕再大的灾难，我们也会化险为夷，平安无事！今天就让大家随着我的脚步一起走进“关爱生命，健康成长”这个话题吧！

大家一定还记得5.12汶川大地震，人们用爱心“救活”了汶川……有这样一幕一直留在我的脑海里：在解放军叔叔救人的时候，突然传来一阵阵歌声，解放军叔叔随着歌声找到了声音的源头。看到废墟下被埋的三个孩子，他兴奋地喊着：“快！快来救人呀！”，最终在众人的努力下三个孩子获救了。当记者采访到一位孩子时，他说；“老师一直教我们遇到困难或灾难时要冷静，尽量把伤心、害怕化为坚强，所以我们一直用歌声给自己壮胆，我们在废墟下还说，一定会有人来救我们的，我们一定能挺过来”听了这句话，让很多人在失去亲人的悲痛中走出来，让那些失去了自己孩子想要轻生的人有了活下去的勇气和信心。

5.12汶川大地震后，玉树又见将悲剧重现了，大家可能以为经过汶川地震后，人们已经麻木了，不会再向支援汶川那样献出自己的爱心，但我错了，人们还是一如既往的用爱心，关心帮助着玉树。

关爱生命不仅仅是关爱自己的生命，也要关爱他人的生命，健康成长不仅仅是希望自己健康，同时也希望别人健康，我希望全世界的小朋友都关爱生命，健康成长！

〚8〛企业健康成长心得体会

上个礼拜天，我们林南小学举办的“阳光远足”活动开始了，经过一个月的准备，大家个个信心满满。

终于上路了，一路上，大家说说笑笑，走到哪儿，那里的人都盯着我们看，他们有的说：“他们是哪个学校的？”有的说：“他们这是干什么去？”每听到这个，我都想骄傲告诉他们：我们是林南小学的学生，我们去登山，可以说是去锻炼。一路上，大家有的在观看迷人的景色，有的在交谈爬怎么样的山。终于在几个小时的路程后，我们看到了那座山，“路好难走啊！”“我有恐高症啊！”，同学们开始打退堂鼓了，但是在老师的鼓励下，大家克服了重重困难，最终爬上了山顶，“我们胜利了！”同学们吹着迎面而来的风，张开双臂，做出很享受的样子。在下山途中，老师的一句“我们还要去国防基地”，把我们的目光吸引了。“注意脚下”老师不忘提醒我们说。我们很快下了山，便直奔目标。“哇，好壮观呀！”只见“国防基地”就在山后面。不知道是谁说了一句“有子弹找”，“我的亲娘啊！”大家像疯了一样，遍地找子弹，我随意走走就找到好多。快要回家了，大家还在互相交谈着，“你看我的，不仅没生锈，而且还没击发过。”比谁找到得多，谁的大。

回来的路上，大家还是很开心、快乐，没有一个喊累的。这次远足活动，不仅锻炼了我们吃苦耐劳的精神，增强了我们的毅力，更让我们经历了一次难忘的社会之旅，增进了同学之间的友谊。

〚9〛企业健康成长心得体会

“科学爱眼”这是六月六号全国爱眼日所提倡的主题。

眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!

有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是

伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

让我们每个人都能有一双美丽又健康的眼睛，让我们明亮的眼睛照亮世间的每一份快乐!

〚10〛企业健康成长心得体会

科学育儿讲稿

如何判断孩子是否生病了

婴幼儿生病时不会告诉大人，父母应保持警觉，注意其平时的外观与行为。如果突然有异常情况，多半表示孩子生病了。以下是孩子生病时常见的征兆：

●烦躁不安（尤其在3岁以内）●特别疲惫、精神不好

●特别爱哭闹（婴儿期常见）●脸色潮红或苍白 ●皮疹

●冒冷汗、寒战 ●前额发冷或发热 ●胃口变差 ●肚子痛

●大便的次数或形状有改变 ●小便量减少或增加 ●睡觉不安稳

一旦有上述情形，家长首先应该让小孩在家休息并测量体温。因为对医生而言，准确的体温是很重要的数据！

小儿用药常识

宝宝生病时，父母都急于治病，不经医生指导，就凭自己的一点点医药常识擅自用药，殊不知这种做法是错误的，甚至是危险的。生活中，用药不当的现象屡有发生，以下是一些用药误区：

感冒时忌乱用抗生素。人们一般将抗生素类药统称为“消炎药”，但是消炎药却不等于抗生素。宝宝患感冒的原因，大多数都是病毒感染，抗生素对病毒根本不起作用。滥用抗生素，非但不能控制病毒感染，反而可能增加耐药性和药物不良反应。

发热时忌乱用退热药。儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热镇痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断，耽误治疗。特别是6个月以内婴儿高热时，如果使用解热镇痛药不当，还可能引起出汗增多、体温突然下降虚脱。但当儿童体温超出38.5℃以上时，应该在医生的指导下使用退热药，以防高热惊厥。

腹泻时忌乱用止泻药。腹泻是婴幼儿的常见病，多由胃肠功能不健全、肠道功能紊乱、消化不良、细菌感染等原因所引起。感染性腹泻和非感染性腹泻的用药是很不相同的，然而，有些家长发现孩子大便稍有稀薄，就急于盲目应用止泻药。止泻药虽然具有强有力的收敛作用，服用后可暂时缓解腹泻症状，但存留于肠道内的有害菌和毒素却不能排出体外，这些有害菌和毒素在肠道内会严重威胁婴幼儿健康，故婴幼儿腹泻应对症治疗。

宝宝胃口为什么特别差

先了解宝宝有无生病，生病使用抗生素后导致肠道益生菌大量减少，引起婴儿食欲不振。体弱婴儿的肠蠕动速度缓慢，胃内排空时间较长，也会导致食欲减退。

不明原因的不爱喝奶、不爱吃饭，可能原因有：

1.过迟添加辅食、过多摄入甜食。婴儿从吮吸到咀嚼的过渡有助于味觉的发展和消化功能的提高，因此，婴儿哺乳期要适时添加辅食。另外，食用含糖量高的食物，会导致血糖增高，刺激大脑摄食中枢感觉饱和，不想进食。

2.可能是长牙问题。一般宝宝半岁左右开始长牙，这时牙肉胀痛，会影响食欲。

3.4个月后，宝宝的好奇心较重，易分散注意力。这期间如果体重增长正常，则不用担心。

4.缺锌。

5.饮食习惯不良。过分溺爱或亲子关系紧张，都会影响孩子的心理，从而影响食欲。

6.活动量不当。活动量不够，影响了消化吸收功能。活动量过大、时间过长、过度疲劳也会影响婴儿的食量和食欲。

宝宝为什么总爱夜间磨牙

1.肠蛔虫病。

2.蛲虫病。蛲虫寄生在孩子的大肠里,当孩子睡熟后爬到肛门外产卵，引起肛门瘙痒,使孩子夜寐不宁，出现磨牙。

3.晚餐吃得过多。孩子入睡后肠胃里还存积着大量食物,整个消化系统还要加夜班，咀嚼肌也被动员起来不自主地收缩，从而引起磨牙。

4.神经过度兴奋。有些孩子平时并不磨牙，但如果听了激动的故事或看了情节紧张的电视后，就会在睡眠时磨牙，这是神经过于兴奋的缘故。

5.蒙头睡觉也会因氧气不足、二氧化碳积聚刺激大脑而引起磨牙。

夜间磨牙一般是在睡熟后因神经反射而发生,这时口腔内没有食物,唾液分泌也少,牙齿得不到润滑,只能上下干磨,造成牙齿磨损。夜间磨牙造成前牙的边缘磨损,使前牙变短变形，后牙咬合面被磨成平板,影响牙齿的咀嚼功能，可引起咀嚼肌疲劳,甚至造成牙周组织损伤。另外，由于牙釉质的磨损，牙本质暴露，产生酸痛等过敏症状。

只要针对上述原因采取相应的措施，如避免睡前过度兴奋、晚餐不要吃得过饱、有疾病时及时治疗，大多数孩子的磨牙现象会逐渐好转。对于少数顽固的磨牙症，可在医生的指导下，睡前服用少量镇静药，降低大脑某些区域的兴奋性。如果夜间磨牙还无法纠正，可到医院口腔科做一个塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，可防止牙齿磨损。

宝宝为何爱哭闹

哭是宝宝表达需要食物及抚慰的惟一方式，这时你要安抚他，并找出其哭闹原因：

1.饥饿。2.口渴。3.生病。

4.尿布疹或臀部红肿。

5.急性腹痛。其特征是每天下午某一段时间或黄昏时有规律地大声啼哭，难以抚慰。这种模式的尖声哭约在3周大时开始出现，持续到12周或14周，啼哭的时间可长达3小时。

6.周围环境太冷、太热、灯光、阳光太刺眼。7.他不喜欢穿衣、脱衣。

8.你自己的情绪。有时到了黄昏，你感到疲劳，也许他发脾气使你恼怒。

9.无谓的纷扰。你们换来换去抱他；无须换尿布时去换尿布；时不时地喂奶；以焦虑的声音谈论他的哭啼。他可能只是需要搂抱，便可安静。

宝宝睡觉时为何总出汗

孩子睡觉时多汗的原因有生理性的,也有病理性的。

生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静地睡着了,但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段,因此常会满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致,常在刚睡着时出汗较多,以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛,皮肤含水量较高,微血管分布较多,植物性神经发育不成熟，因此出汗较多,这完全是正常的。

病理性多汗则表现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透枕席或枕巾,并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿,不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗,称为盗汗。同时,小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

预防接种前的注意事项

虽然免疫接种在短期内给婴儿带来轻微的不适，但却是安全的。然而如果你的宝宝曾有过惊厥或者近亲中有癫痫者，百日咳疫苗会使宝宝出现严重反应的可能性增加，所以要和医生商讨。如果婴儿患感冒或全身不舒服，或者在预定注射免疫接种前一周内正在使用抗生素，都不要进行免疫接种。

〚11〛企业健康成长心得体会

小编真诚提供一些关于心理健康的心得体会范文，欢迎阅读与借鉴。

心理健康心得体会(一)

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康心得体会(二)

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

心理健康心得体会(三)

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的.宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱;而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养;发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

心理健康心得体会(四)

今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：

一、学校有必要开展学生心理健康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。

心理健康是学生心理发展的需要，是培养21世纪人才的需要，也是实施素质教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关研究结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理健康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“快乐心情，健康行为---关注儿童青少年精神健康”。作为儿童教育的主要环境——学校，现在对这一方面都十分关注。我省今年也明确地把学生的心理健康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在XX学年开始必须专门有心理辅导老师;该老师必须经过培训，有上岗证。

但学校心理健康教育工作的开展并不是一件容易的事，目前情况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入研究与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理健康教育，社会上的一些机构也积极参与到这方面工作中。大家都重视心理健康教育本来是好事，但是，现在确实存在一种把学生中心理不健康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理健康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理健康教育误解为“心理学教育”的现象，虽然在开展，但缺乏心理健康教育的针对性和实效性。而我们开展心理健康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。因此，学校心理健康教育的展开以及形式等都要慎重，要注重实效性，要根据不同情况体现多样性。在小学，应以游戏和活动为主。

二、学校学生心理健康教育工作的开展的几点思考：

1、要把重视学生心理健康教育作为转变教育观念的重要内容。

随着社会经济的发展，教育必须加速改革，迅速由应试教育向素质教育转轨，由学科系统型教育向职业能力型转轨。首先是思想观念的转变。素质教育以转变思想、提高德育素质为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生管理必须建立在学生思想健康的基础上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理健康教育机构，开设心理健康教育课程，开展心理咨询，把心理教育纳入教育计划。我们学校目前虽然没有正式的心理健康教育机构和专门的教育课程，但学校领导和学生处经常督促教师要注重学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特别是学生的情感体验)教育，班主任老师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生健康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些知识讲座，个别谈心，给以关爱和帮助等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生快乐健康地成长。我们学校的教师事实上都已重视了对学生的心理健康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理健康教育工作提到一定的专业与理论水平上来。

2、努力提高教师心理学知识和对学生心理健康教育的水平 。

教师是人类灵魂的工程师，其含义应该是教师以健康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博知识和规范的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教师的心灵和职业道德要求格外高。教师必须有健康的心理外，还要具备了解学生的心理，掌握学生心态，帮助学生心理健康和克服心理障碍，有效铸造人类灵魂的能力，因此，必须加强心理学知识的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进行心理学的继续学习，定期交流应用心理学知识、管理教育学生的经验。

3、提高教育管理的针对性。

以往我们存在着用同种方法、同种手段教育所有的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都光荣的现象，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对老师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调节控制自己的情绪”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题展开心理健康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到一定的教育与启迪作用，有助于学校素质教育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的发展。我们认为学校学生管理部门、班主任、德育工作者和所有教职工都应该有了解学生心理的责任。教育管理有了针对性，才可能收到好的效果。

4、营造良好的教育环境 。

良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境优美自然会产生心情舒畅、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为创造有利条件。领导民主、管理民主、师生平等、尊重学生的人格、爱护学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的氛围。民主与平等能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有较强的自我心理保健、自我约束不良行为的能力。可增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境和对社会的适应能力。这也是转变学生思想，培养学生健康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注重了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园整洁、讲普通话，同学之间互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行为带动改变了小部分人的不文明行为，逐渐就形成了一个优美、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、健康的心态。

总之，学校的心理健康教育就是针对学生的心理障碍及行为进行有针对性的活动，目的是培养学生良好的心理素质，维护心理健康，塑造健康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是控制和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中服从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、互相帮助、关怀的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与情绪方面的发展。

心理健康心得体会(五)

今年的11月我幸参加了“国培计划”——农村中小学“留守儿童心理关爱”教师培训，通过培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

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为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康心得体会(六)

今天上午，我们锦华小学和古寨小学共同举行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。 二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康心得体会(七)

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

〚12〛企业健康成长心得体会

前段时间，我有幸参加了某机床厂党委举办的企业管理培训班，接受了系统的、全方位的企业管理知识的学习和辅导，学习班耗时两个多月，从现代管理、人格修养、成本控制、精益生产、劳动合同法等，从各个领域为我们做了详细的讲解，有力的分析并用生动的举例，深深地打动了我们的心，使我们受益匪浅。我深刻地体会到，要成为一个合格的企业中层管理者，能够驾驭部门的运作，以管理促创新，以创新出效益，并能使企业稳步、健康的发展，应该尽可能多的参加各种系统的、全方位的培训。通过这次培训对我感触比较深的有两点：

1、作为一名中层管理人员，自身的学习、提高非常重要，这次的培训，从各个领域为我们进行了辅导，使我们了解了国内外先进的现代化管理理念，例如象“六西格玛管理”等理论，过去我们从来就没听说过，再如“团队管理”、“精益生产”等到底如何应用，心中没有底，通过学习，提升了自己的理论基础也为今后的工作打下了基础。

2、企业经营管理涵盖诸多的方方面面，如何把学到的知识运用到实际工作中去，是至关重要的，在体制改革进一步深化的今天，我们要利用学到的知识，配合厂部做好各项工作，用科学的管理手段，发挥自己的聪明才智，创造出好的成绩，为企业的稳步、健康发展，尽自己的一份力量。

〚13〛企业健康成长心得体会

今天有幸聆听了徐x老师的讲座《让儿童生命的成长因习作而精彩》收获颇多。

写作是在读的基础上进行了。徐x老师讲到课内阅读要以读为本培养语感，练习模仿循序渐进。从得心应口到得心应手。课外阅读要做到：选书要尊重学生的天性，阅读要日积月累，做到不动笔墨不读书。小学生尚处于人格意识形成发展的初期，他们的思维活动尚且要凭借具体事物，所以学生是否对某一学科感兴趣大部分取决于该学科的趣味程度。在小学习作的授课过程中，教师可以根据课程的内容及学生的情况进行体验式教学，通过情景的创设，刺激学生的情感，从而激发学生写作的兴趣。

在培养兴趣的基础上在勤加练习，善于观察周边的人和事，写自己熟悉的人和情，因为创作往往是源于生活的。让他们用动人的笔触描写自己丰富的内心世界，不断地在实践中提高自身写作水平。让我记忆犹新的是在进行〈〈钱塘江大潮〉〉教学时，为了让学生对钱塘江有一个更直接的认识，在开始上课时，我播放了钱塘江大潮的视频作为课堂的导入。当钱塘江大潮的雄奇壮x之景出现在大屏幕上时，同学们无不被这大自然的奇观深深吸引，他们屏息凝视，生怕错过任何一个精彩的画面，调动了学生的写作兴趣。

〚14〛企业健康成长心得体会

时光流逝，转眼间踏上工作岗位近七年了。从一名刚踏上工作岗位无知的新教师，到带班上课近七年的各方面都有点熟练感觉的“中青年”教师，我收获了许多，有经验，有教训，有挫折也有喜悦。深知教师的成长过程要经历磨难的三个时期：“适应期”、“成长期”、“成熟期”。“适应期”的主要任务就是站稳讲台，掌握教学的基本方法。为了让我们80后教师尽快成长，尽量缩短“适应期”，我们学校采用了结对子的方法。挑选合适的师傅带徒弟，要求他们制订计划，从备课、听课、评课、命题、改作业、教科研诸方面周密设计，分步落实。经过适应期的过渡，我逐步适应了学校的生活节奏，现在正逐步走向“成长期”。

适应期后，我要考虑怎样能够提高自己的教学效果。以学生为主体，了解他们所想的，用他们能够理解的语言和方法进行教学。根据班级的实际情况，不同学生的个别差异，进行“因材施教”。我认识到不同发展水平的孩子在社会交往和情感方面的不同需求，某种教学方法不适合一部分学生，而另外的教学方法则更适合他们，所以我要学着根据学生的不同进行调整，实施个性化的教学。当然我们80后的新教师也有很强的个性和有着学生一样的心态，有时我们心态跟学生的异常心态也有点相似，说多了，或讲的特细了觉得反感，所以讲课时也随着学生的心态。

在成长期内，我希望自己能在常规备课、教学的基础上，做一些学科业务的钻研，比如现在，在课堂教学上，我一般都是以

课本为主，只要本堂课的教学能完成任务，就觉得可以了，这样不太好的地方在于学生提不起学习得兴趣，觉得学习就是一个痛苦的任务，不得不完成。这样的学习很被动，年级越高，存在的问题也会越多，甚至会产生厌学的情绪。希望接下来的工作中在这方面能多下点苦功夫，多对每节课的内容做些研究，利用现代的网络，从网上多查阅一些资料，将其中的重要内容做个系统的“补丁”，使得学生的学习能更轻松，但成效更明显，这样学生不必每天都埋在课本堆里。

另一方面，在学生的管理上，我也有需要不断努力的方面。针对我自身的特点，我觉得最重要的是在学生心目中树立我的威信，使学生不但喜欢我，而且也要感受到我作为教师的威严，只有做到让学生又爱又敬，才能在工作中做到得心应手，游刃有余。

学习无止境，虽已成为教师，但在教学生怎样去学的过程中，不能忘记自己仍需要学习。人常说：“要给学生一杯水，自己要有一桶水。”作为一名80后的新教师，在经验各面不足的情况下，就要通过不断的学习也充实自己，在学习中弥补不足，改进和提高自己的工作能力和水平。我要求自己在今后的教师生涯中，多向有经验的老师请教，多听课，多反思，多看专业书籍，以此作为自己成长过程中的催化剂。

七年的教学生涯中，我一步一步，不懈努力，在自己平凡的岗位上一点一滴创造出不平凡的成绩。在全县第四届教师多媒体课件制作比赛中我的课件《熔化与凝固》获得一等奖，全县第五

届教师多媒体课件制作比赛中我的课件《什么事力》获得二等奖，全省教师课件比赛中我的课件《机械破》获得省级三等奖。在20xx至20xx年曾多次获得年度考核优秀，20xx至20xx年度被评为先进个人。在学校的这几年中，自己也参加过许多培训，也对好多老教师培训过有关计算机方面的知识，也有过几次比较大型培训，如全国教育技术能力培训，国培计划培训等，都是独立完成的，也受到学校领导的好评。

我一直信奉：“我不能肯定努力了一定成功，但有一点我能肯定，那就是不努力一定不能成功!”前路漫漫，不管前面等着我的是无言的成功的喜悦还是无尽的失败的困苦，我都会毫不犹豫地选择付出。结果并不重要，重要的是每一天我都认真地度过，我会永远地记住我的职责和使命，不辱为师的尊严，力争做一个的优秀的人民教师。

〚15〛企业健康成长心得体会

拥有高等教育学历的学子被骗的新闻层出不穷，比如这位焦点人物，浙江的这位女博士，自称是一名民警的男子通过电话的方式，告知她参与洗钱，需要以汇钱的方式来证明自身清白，在五天以内她汇款85万元，事后与朋友诉说才意识到自己被骗。这样一名拥有高智商的人，我们很难想象她能落入骗局的陷阱。追根溯源，反映出了教育的短板。孩子的成长环境不只是来源于学校、社会，也与我们的家庭教育息息相关。

所谓家庭教育是指父母或其他监护人对未成年人子女的教育和影响。我们老生常谈的教育差异，实际上就是接受信息的质与量的差异，从我们呱呱坠地的时候，接收的信息就是来源于我们的家庭，家庭是孩子成长的第一任老师。可以说，家庭教育怎么样，孩子便怎么样。一个好的家庭教育可以促进孩子健康成长，增进家庭幸福、社会和谐。

家长言传身教，做好家庭教育的服务员。首先，家长之间应当关系和睦，为孩子营造一个温暖有爱的家庭，增强孩子的幸福感。其次，有必要予孩子基本的社会能力，包括基本常识的教育，让孩子了解真实的社会，提高孩子应对风险的免疫力。最后，父母为孩子树立正确的价值观，以身作则、言传身教，形成良好的家风，培育孩子的责任心和爱心。据了解身为一家之长，不仅要在当今纷繁复杂、竞争激烈的社会赢得一席之地，回到温暖的家庭还要呕心沥血的为孩子辅导功能，实属不容易。但家长仍然要扛起重任，做好家庭教育的服务员。

学校集思广益，做好家庭教育的指导员。学校承担着教书育人的重大职责，为祖国培养一批又一批的优秀人才。但学校教育的成功也离不开家庭教育的支持，那么学校也应学会反哺，为家庭教育积极献策，做好指导员。开展培训工作，将家庭教育纳入学校培训的内容，建立坚实的家庭教育人才队伍，为家庭教育注入新鲜血液；学校可积极组织开展家庭教育的交流工作，俗话说取长补短，虽然各家情况不一样，但优秀的点子还是有值得借鉴的地方，为家庭教育提供可行方案。学校只要集思广益，进言献策，就可以让孩子在家庭教育中获利。

社会共同参与，做好家庭教育的宣传员。家庭教育的重要性如果宣传不到位，那么一切工作都是徒然无功的。在婚姻登记处、妇幼保健院医疗组织机构，宣贯家庭教育的重要性，并成立公益性家庭教育委员会，鼓励志愿者、企事业单位等人员积极入户宣传，增强家长对家庭教育的意识性。设立商业模式的家庭教育服务机构，这样不仅可以派生职业需求，还能为有效家庭教育提供一份选择。可以说社会的共同参与，不仅增强了家庭教育的可行性，也拉动了家庭教育产业链发展。

家庭教育关系着孩子的未来，我们要呵护好家庭教育这棵幼苗茁壮成长，不要让它成为影响孩子全面发展的绊脚石，而是要通过家长、学校、乃至社会的共同参与，积极成为家庭教育的服务员、指导员、宣传员，让家庭教育成为孩子健康发展的助推器。

〚16〛企业健康成长心得体会

——四（3）主题班会

一、教学目标 ：

1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。

2、增强好好吃早餐、不吃零食及三无食品。

3、知道安全饮食的常识，培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点和难点 ：

知道如何健康饮食,培养关注自己饮食健康的责任感。

三、教学过程

（一）欣赏图片、谈话导入

同学们，生命只有一次，我们要珍爱生命,健康成长。(1)你觉得一个健康的人是什么样子的？(2)太胖、太瘦都不是健康的。

(3)一个人的健康直接跟饮食有关，所以在日常生活中，我们一定要注意科学饮食。（板书课题：科学饮食 健康成长）学生齐读课题。师：说到饮食大家就想到了——吃

（二）同学们，你们平时都喜欢吃什么零食？（学生各抒己见）

1、出示商店零食的图片

2、师：大家想知道这些零食是怎样生产出来的吗？

出示零食加工的图片

3、师：看了这些图片你有什么想法？以后打算怎么做？（学生各抒己见）

（三）食品多样，营养全面

（1）同学们在我们的日常生活中，有哪些常见的食品是健康的、有营养的，对我们身体大有益处呢？（学生发言）

（课件出示：五谷类、蔬菜水果类、鱼禽蛋、奶类）（2）课件介绍健康饮食

1、每天的饮食该怎样搭配才算是科学呢？大家请看（课件出示：中国居民饮食宝塔）说说你的理解

2、学生自由发言：我们每天的饮食应该包括五谷、蔬菜、水果、鱼禽肉蛋、油脂等。

3、师：同学们，要使身体长得快、长得壮，需要各种营养。可是，每一种食物并不是什么营养都有，有的缺这一种，有的缺那一种。如果孩子长期偏食，会引发营养不良，就会出现肥胖和消瘦的症状。所以为了长高长结实，同学们就得什么饭菜都吃，可不能挑食。

我们班有位同学很不注重自己的饮食，他说有吃早饭的时间还不如再睡一会儿呢？这不麻烦来了。（表演同学上场）

（四）好好吃早餐

小品《肚子疼》甲：抱着肚子昏倒。几位同学和老师围上去问，甲说：老师我又没吃早饭，肚子疼，头昏眼花，要晕倒了，快叫救护车！

小朋友看了这个小品后，有什么话想说？早餐对我们有多重要呢？（课件出示：早上时间太紧张，可以不吃早餐吗？）

生：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。（学生讨论交流）

师：大家说得很有道理，看来，科学饮食我们要做到一日三餐，定时定量。（课件出示：一日三餐，定时定量）

同学们，健康的身体除了要科学饮食还要适量的运动。(四)适量运动 出示图片

（五）总结延伸

师总结：同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与快乐是我们一生的幸福！我们要从小就要健康饮食，要求做到食物多样、营养全面，一日三餐，定时定量.老师希望同学们，今后关注饮食健康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识。最后让我们齐读一首健康歌谣来结束这节课。

小学生，要记牢，科学饮食很重要。

一日三餐巧搭配，定时定量要做到。

五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。

鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。

饮食且要讲卫生，身强体健学习好。

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