日记大全|光电专业实习周记（锦集十二篇）

发表时间：2019-04-09

光电专业实习周记（锦集十二篇）。

光电专业实习周记〖1〗

第1周

作为通信技术专业的大学生，我很荣幸能够进入通信技术专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是通信技术专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学通信技术专业相关知识与自己岗位相结合，努力让通信技术专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的通信技术专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的通信技术专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似减少别人放冷箭的危险。

第5周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句， “上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。 ”他还表扬我通信技术专业相关基础知识非常扎实，是他见过通信技术专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第6周

周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面通信技术专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言： “人在职场飘，哪能不挨刀?”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第7周

这周星期一是我实习单位，10 周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就掌握着很多工作中实用的东西。刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

第 8 周

不知不自觉中在实习已经一个多月了。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。一个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。 “天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。 ” 从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

光电专业实习周记〖2〗

第一周：了解公司

这周开始了我的制冷专业实习，我来到了一家专门做制冷设备的公司。刚开始进入公司，我感觉到自己像是掉进了另一个世界。设备、工具、制冷技术和术语，这些都是我之前没有接触过的东西。但是，我也很兴奋，因为我知道在这里能够学到更多的东西。

和我一起实习的还有两个同学。我们在第一天到公司时，公司让我们先做一些简单的工作，例如整理工具、放空气、打扫仓库等。虽然这些工作看起来有点枯燥，但是我感觉这对我们了解公司和制冷设备是有帮助的。

接下来，我们的导师带我们参观了公司的生产车间和实验室。我第一次看到了各种各样的制冷设备，例如压缩机、冷凝器、蒸发器等。虽然我无法理解它们的具体原理，但是导师花了很多时间解释每个设备的作用和工作流程。通过这些讲解，我开始对制冷设备的机理和应用有了一些简单的了解。

接下来，我们跟随导师去到了公司的研发部门，我第一次看到了跟我所学专业领域相关的各种实验设备。导师给我们介绍了已经在研发中的项目，还带我们看了看新的制冷技术展示，这令我非常激动。我意识到自己还有很多需要学习和了解的地方，而且这个实习将会是一个有很大收获的经历。

这一周，我了解了公司和制冷设备的基本知识，知道了我将要在这里实习的主要方向。虽然我还需要更多的时间去加深我对制冷设备的理解，但是我相信这个实习将会对我未来的职业生涯产生非常大的影响。

第二周：学习制冷技术

这周我们开始进入正式的工作阶段。我们的导师让我们学习制冷技术中的基本原理，包括制冷系统的工作流程、制冷循环、压缩机、冷凝器、蒸发器等一系列的理论基础。

在学习中，我们需要从书本上学习制冷的基础知识，然后我们按照导师的教导制作出了一个小型的制冷设备。这对我们来说是一个非常实用的练习，因为通过动手操作我们可以了解每一步的具体流程和相关工具的使用及操作方法。

在完成这个小制冷设备的过程中，我们遇到了很多的问题，例如制冷效率不高、密封性不够等等。但是导师凭借着丰富的实际操作经验和深厚的制冷专业知识，指导我们一步步完成了这个设备，最终达到了预期的制冷效果。

这周，我学习了制冷技术的基本理论，并且了解了制冷设备的操作和制造方法。这让我更深入地了解了这个领域的工作。同时，这次实践也让我认识到了学习制冷技术的痛苦和快乐，这将激励我更加努力地钻研这个专业。

第三周：制冷设备检修

这一周我们开始进行制冷设备的检修和维护工作。在实践中，我们需要对制冷设备进行基本的维修保养，并且在遇到问题时进行调试和排除故障。我们需要观察各种指标，并且能够利用各种仪器进行数据采集和分析。

我们的导师带我们到了一家某饮料厂，他们的制冷设备正在发生故障。我们需要迅速找到问题所在，并且进行更换或者维修。在检修的过程中，我发现制冷设备发生故障有很多的原因，比如声音过大、制冷效果下降等问题。我们需要通过仔细的观察，命令它出现的具体症状，并且根据症状进行分析和解决问题。因此，我们需要掌握细心、耐心、认真和细致的态度来进行检修和维护工作。

在整个检修的过程中，我们有很多的收获。我们发现，只有通过不断地练习和实践，才能够真正掌握制冷技术。在这个过程中，导师也不断地引导和教导我们经验和技巧，提高了我们的实践操作能力和团队合作能力。

总的来说，这一周的制冷设备检修经验是一个非常宝贵的经历，它不仅让我们对制冷设备的性能和运行流程有了更深入的理解，而且也让我们掌握了实践操作的方法和技巧，并且提高了我们的团队协作和应变能力。

光电专业实习周记〖3〗

在大学的最后一年，我有幸获得了一次专业实习的机会。这是我人生中的第一次真正的实习经历，带给我许多难忘的回忆和珍贵的经验。下面，我将为大家详细具体地描述我这一周来的实习经历。

第一天，我怀着激动和紧张的心情来到实习公司。公司是一家知名的软件开发公司，专注于开发创新的移动应用和软件解决方案。我被指派到了一个应用开发团队，负责参与一个新项目的开发工作。团队成员们都非常友善和热情，对我给予了很大的帮助和支持。他们向我介绍了公司的开发流程和工作规范，并为我提供了一些必要的培训。

在接下来的几天里，我开始逐渐熟悉团队的工作和项目的要求。我的主要任务是协助开发一个社交媒体应用的用户界面设计。这个项目对我来说是全新的挑战，因为我之前并没有接触过类似的开发工作。但是，我并没有被这个任务吓到，反而激发了我更深入学习和探索的动力。我开始学习相关的技术和工具，并且主动向团队成员请教问题。大家都很乐于分享他们的经验和知识，给我提供了很多宝贵的建议和指导。

经过一段时间的学习和研究，我终于掌握了项目所需的技术和工具。我开始动手设计和开发应用的用户界面，并与团队成员一起进行代码审查和测试。在这个过程中，我发现了许多不足之处，并通过不断的改进和优化来提升开发质量和用户体验。虽然遇到了一些困难和挑战，但是通过与团队的合作和努力，我渐渐克服了这些问题，并取得了不错的成果。

除了开发工作，我还有机会参与了团队的例会和讨论。这些例会不仅为我提供了了解项目进展和交流最新进展的机会，还为我提供了与其他团队成员交流和分享经验的平台。每一次的讨论都让我受益匪浅，不仅提高了我的专业知识水平，还增加了我的团队合作和沟通能力。

这一周的实习经历让我受益匪浅。我不仅学到了许多专业知识和技能，还学会了如何与团队合作和沟通。我深刻体会到了团队协作的重要性，以及专业实习对自己职业发展的重要性。通过这次实习，我更加明确了自己未来的职业方向，并下定决心要在这个领域里努力奋斗。

总结起来，我的专业实习周记记录了我在一家软件开发公司的实习经历。这一周来，我通过参与一个新项目的开发工作，学到了许多专业知识和技能。同时，我也发现了自己的不足之处，并通过与团队的合作和努力来不断提升自己。这次实习经历让我受益匪浅，让我更加坚定了自己未来的职业规划和目标。我期待着未来能够在这个领域里发光发热，为软件开发行业做出更大的贡献。

光电专业实习周记〖4〗

软件开发专业实习周记【一】

本次的实习终于结束，自己虽然完成了杨总交代的任务，完成了李总的三个游戏的开发和架设，但也存在许多不足的地方，沉默寡言一直是自己的一个毛病，运到问题不主动的说出来给项目的进度造成了很大的阻碍。同时，自己在技术，编码上还有非常多的路要走，程序的运行效率一直制约着真个项目的效率。

我不能判断自主实习与学院安排的统一实习的优劣，从某种程度上说我有时感觉自己没能参与学院的统一实习而感到遗憾。我能说的只是自己出来独自生活了三个月后的一些感想，独自生活了三个月，发觉自己成长了许多许多，不在那么的天真，以前很多的毛病都得到了改正。

以前直接不想面对的苦难自己现在必需去面对，最主要的是，自己有了非常多提升自己的机会，在北京的这段时间，自己参加了百度世界20nn，快乐技术沙龙，微软XX北大校园宣讲会，这些都是自己之前在学校不敢奢望的，与同是it业的别人交流，吸取别人好的方法和工作的经验，让自己受益良多。

我仍然希望我们能多到外面走走，多去见识外面的世界，发现自己的差距，并且努力的缩小差距。

在学校期间，我们不能荒废我们的学业，立志从事it行业的同学应该抓住尽可能的机会去提升自己的能力和技术水平，只有这样，无论在哪里，我们都能泰然处之。

软件开发专业实习周记【二】

来到公司的第二个星期，我开始接触和负责李总的荣光在线游戏的开发。

荣光游戏是李总基于《圣经》的知识设计出来的三个寓教于乐的小游戏，通过游戏学习课本无法学习的知识。三个小游戏，每个游戏分为四个等级，每个等级包含不同的动画，布局，和与玩家的交互动画。同时，对游戏声音大小的控制，声音的开关，接着的是游戏背景知识的嵌套等功能的实现。

完成三个小游戏，接着是开发了一个配套的游戏管理系统，同时将游戏和系统架设到现有的空间平台上保证游戏的正常运行。游戏的管理系统的功能非常的简单，只是简单的收集会员的资料，也就是提供会员注册的功能，由于游戏是付费制的游戏，所以在游戏的管理系统中集成了支付宝的功能，并且提供游戏的购买功能。

软件开发专业实习周记【三】

主要实习(学习)内容描述：与实习单位签订顶岗实习协议书后，根据公司对我们的要求，在假期期间要制订顶岗实习的计划：

(1)要深入地了解公司的产品

(2)了解企业网络营销常用方法;

(3)熟悉网络、网络营销和办公软件;

(4)负责企业产品在网络上的推广;

(5)能够熟练运用各种宣传媒介进行企业产品的宣传推广工作

(6)电话营销

遇到的主要问题及解决措施：对顶岗实习不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虚的请教公司经验丰富的上级及同事，还可以请教在校的指导老师。

收获与体会：

懂了如何的营销。卖一套产品不是那么的容易，要有信心，万事开头难，我会做好的。

软件开发专业实习周记【四】

时间过得真快，又一周过去了。这周的实习主要是以学习为主，动手帮忙为辅的情况来执行。另外，从和同事的沟通和交谈中也学到了不少东西。大家都很热心，很照顾我。

这几天我开始接触到了Linux系统，由于在学校曾经学习过这方面的知识，所以我也略懂皮毛。然而，就学校学习的.知识而言，远远是不够的。在同事的帮带下，我学会了在Linux下搭建LAMP，因为Linux系统是开源免费的，而且很安全，所以我们公司的网站选择搭建在Linux下。

我用虚拟机搭建了Ubuntu的Linux系统，Ubuntu是一个以桌面应用为主的Linux操作系统，操作起来相对比较简单方便。在虚拟机上摸索了好一阵子，再加上同事的热心帮助，终于对Linux有了新的认识。

软件开发专业实习周记【五】

从这周开始，我们将开始为期10周的校内实习训练生活，由于自身的一些原因，无法外派到实习公司进行软件项目的培训。这一周里，我们主要是与实习指导教师沟通，制定下校内实习的主要内容和活动安排。

通过与指导教师的沟通，初步定下我个人实习程序项目，通过My Eclipses实现企业商品进销存管理系统，通过编程，达到实现商品进货销售和存储的统计管理。同指导教师初步拟定下需求分析，接下来由个人编写实现代码程序。

接下来就由个人来编写实现代码和进一步的完善需求分析文档。偶尔与同在学校参加校内实习的同学们进行交流探讨，来解决我们在编写程序时遇到的一些问题。

在同学之间的讨论和研究中，我学习到了不少知识，这都是在我们大学课堂上所疏忽的知识点和重要的实践经验，使我受益匪浅，这将成为我今后学习工作的重要财富。

接下来，完成需求文档便可以投入到程序代码的编写中去，这个环节所需要的时间是相当巨大的。一份分析得透彻的需求文档，将会给我们之后的程序编写带来很多的方便，所以，接下来需要比较细心的完成我这个项目的需求分析文档。

光电专业实习周记〖5〗

内容：这一周是桥面打磨工程的最后一周，在这一周主要是桥面打磨的自检和报监理验收，自检通俗一点就是自己检查，在施工现场技术员通过4m靠尺对梁面进行初步的验收，主要步骤是：在一跨梁上确定4条线，两个人抬着4m靠尺走3m压1m向前行进，另外一个人拿着塞尺进行验收，满足3mm/4m，对于不满足的，但在8mm/4m内的拿1m尺验收，满足2mm/1m，如果还不满足，则对梁面重新找平处理。等自检通过后，上报监理验收，通过监理验收合格之后，就可以进行下一道工序。

体会：通过这一个月的实习是我对工程方面的有关知识在实际中有了更深一层的了解，也学到了很多之前未曾接触的东西，受益颇丰。深入工地一线的学习，使我能够将所学知识与实际相结合，深化了对所学理论知识的理解，初步体会到工程的施工特点，熟悉了施工现场的各种技术和管理，在实习中，我发觉自己分析解决问的能力得到了很好的锻炼和培养，为未来走向工作岗位做好思想准备。

光电专业实习周记〖6〗

第一周：开启全新的实习之旅

在大四的尾巴上，我有幸被一家知名企业选中参加品质检验专业的实习。这对于我来说是一个全新的开始，让我有机会亲身体验企业的运营和生产流程。第一周，我到达了企业实习地点，准备进入品质检验的世界。

首先，我参观了整个工厂的生产线和车间，被眼前的繁忙场景所震撼。工厂里的操作人员忙着将原材料转化为最终的成品，场面庞大而热闹。我深刻地领略到了品质检验在整个生产过程中的重要性。

第二周：了解品质检验的核心工作

在第二周，我开始参与实习部门的日常工作。首先，我了解了品质检验的核心工作，包括抽样检验、成品检验和不良品分析。随着实习的深入，我发现正确的取样和合理的判断成为了品质检验工作中最重要的环节。

在抽样检验中，我学到了如何根据国际标准进行合理抽样，以确保样品的代表性和可靠性。此外，我还学习了常见的检测方法和仪器的使用，例如验货机、X光机和对色灯。这些工具和设备为我准确判断产品质量提供了极大的帮助。

第三周：面对品质问题的解决和改善

第三周的实习工作中，我遇到了一些品质问题，并且需要与团队合作解决。比如，某次抽样检验中，我们发现了一批货物中存在着数量过多的缺陷品。面对这个问题，我们迅速展开了调查，并在与生产部门沟通后，找到了解决方案。

通过分析原材料供应商的问题和生产过程中的操作失误，我们制定了一系列的改进措施。我们与生产部门沟通，对原材料的选取和生产过程进行了优化，从而降低了产品的不良率。这次经历让我认识到，品质检验不仅仅是识别问题，更重要的是如何通过改进提高产品质量。

第四周：疑难问题的解答和数据分析

在第四周，我开始接触到更高级的品质检验工作。为了解决一个特殊的产品质量问题，我们进行了大量的数据分析和研究。通过对原材料和生产过程的全面分析，我们终于找出了问题的源头，并制定了相应的改进措施。

同时，我也学到了如何使用各种质量管理工具，例如六西格玛和PDCA循环，来帮助我们团队更好地解决和预防品质问题。这些工具和技巧使我的工作更加高效和专业。

第五周：总结与反思

在第五周的最后一天，我与导师进行了一次闭关总结。通过与导师的沟通，我对这五周的实习工作有了更深的理解和反思。我意识到品质检验专业不仅要有扎实的理论基础，更要有实践经验和解决问题的能力。

实习的这五周让我收获了很多，我对品质检验工作有了更直观的认识，也学到了很多实用的技能和知识。通过与企业的密切接触，我更加明确了自己的职业方向和发展目标。我相信，这段宝贵的实习经历将成为我未来职业生涯的有力支持。

以上即是我的品检专业实习周记，通过这五周的实习，我感受到了品质检验工作的重要性，并明确了自己的职业发展方向。我将继续努力学习，提高自己的专业能力，为将来的就业做好准备。

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光电专业实习周记〖7〗

做了一周的测试，感觉人有点疲乏，但却是乐在其中。结束了测试工作，新的任务降临了，刚上班不久，部门主管就拿了一份研发协助单交给我，让我负责完成。

任务不算多，就是贴片、插件、修整。任务虽然不是很多，但是想要短时间内完成，也不是件容易的事。主要是贴片器件太多，而且贴片器件又很小，贴的时候还要集中注意力，不然，很容易贴错地方。终于，花了一个上午的时间才把贴片器件给搞定。下午的任务就比较舒坦了，插件工作还是比较轻松一点的。

后几天的工作也都是类似的任务，也有帮着部门其他同事一起做任务，也做了很多测试工作。总之，这周进一步熟悉了仪器的测试方法。

光电专业实习周记〖8〗

本周实习内容主要包括以下几个方面：

1、在开展审查举报材料、侦查案件等工作中，通过观察、分析，了解我国依法治国，建设社会主义法治国家的现状。

2、在日常工作中，细心观察、了解人民检察院的组织机构与各项规章制度，熟悉人民检察院反渎职侵权局的日常运作，在反渎职局领导和指导教师的指导下，运用所学的法学及相关知识解决侦查办案等实务问题。

3、在日常工作中，学习和掌握人民检察院反渎职侵权局的工作流程，了解、掌握检察院侦查案件、审查起诉、批准逮捕等工作的具体程序，协助检察官办理案件。

4、在侦查案件、审查起诉等工作中，培养初步的实际工作能力和专业技能，初步掌握一般的询问、讯问的方法与技巧；初步掌握讯问笔录、询问笔录、审查报告、提请初查报告、初查阶段报告、提请不予立案报告、司法实务案例分析等法律文书的写作方法与技巧。

光电专业实习周记〖9〗

第一周

作为一名推拿专业的学生，我开始了我的实习生涯。虽然在学校里学习了很多推拿的理论和技巧，但是实际操作还是一种全新的挑战。我怀着激动和紧张的心情，步入了这家知名的推拿中心。

第一天，我先观察了一些资深医师的推拿过程。他们沉稳自信的动作和准确的穴位把握让我印象深刻。当我询问他们一些问题时，他们都非常耐心地解答，并鼓励我多动手实践。

第二天，我开始了我的第一次实操。我的导师将我安排在一个年轻女士身边观摩。她叫玛丽，是一名办公室职员，最近因为长时间的坐姿导致肩颈酸痛而来店里寻求帮助。我仔细观察了她的症状，并根据病史和脉象，选择了适合的推拿手法。

尽管我在理论上了解到这些手法，但是实际操作时还是有些手忙脚乱。我努力掌握正确的姿势和力度，但仍然感觉不够自如。幸运的是，玛丽对我的实操很满意，并表示感觉肩颈放松了很多。这给了我很大的鼓励和动力。

第三天，我跟随一位老师进行了门诊诊疗。这是一个很重要的环节，因为我需要通过了解患者的症状和病史，给出合适的治疗方案。老师耐心地带着我询问病人的症状，然后进行了详细的检查。

通过观察老师的专业诊断和治疗过程，我逐渐掌握了一些技巧。我学会了如何用手仔细揉捏每一个经络和穴位，如何通过推拿调理患者的身体。我也发现，与患者进行良好的沟通交流是非常重要的，这样可以有效地缓解他们的压力和紧张感。

第四天，我开始为患者提供推拿治疗服务。我感到非常兴奋又紧张，因为这是我第一次独立进行治疗。第一个患者是一个体力劳动者，他因为长时间的工作导致腰背酸痛。我依照经验制定了治疗方案，并开始进行推拿手法。

起初，我的手法还有些生涩，但是随着时间的推移，我越来越熟练。患者的脸上逐渐露出了舒适和放松的表情。他告诉我，他感觉腰部的酸痛有所缓解，身体也变得轻松了许多。听到这样的反馈，我感到非常自豪和满足。

第五天，我继续进行推拿治疗。这一天的患者是一位老人，由于年龄增长导致关节僵硬和肌肉松弛。我根据他的情况，选择了一些适合老人的按摩手法，并耐心缓慢地进行治疗。

通过这次实操，我真切地感受到了推拿对老年人的益处。他的身体在慢慢放松，肌肉也变得柔软，他告诉我他的关节感觉更灵活了。这让我意识到，推拿不仅仅是治疗身体问题，更是一种关爱和疗愈的方式。

通过一周的实习，我深刻体会到了推拿的力量和魅力。每一次实操都让我不断成长，提升了自己的技术和信心。我将继续努力，积累更多的经验和知识，成为一名优秀的推拿师。

光电专业实习周记〖10〗

自知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的`青年实习。从出镜、配音、撰稿到后期编辑，我亲身参与了全部工作，真正地了解电视节目的整个制作到播出的过程。最让我难忘的是参与了大型直播的导播工作，在这次的直播中，我深切的感受到配合、协作和团结的精神是多么的重要。

总而言之，在播音频道实习，让我获益良多。现在即将毕业，走进社会，我对接下来的工作和生活有所期待，并会更加努力应对。感谢川音国际演艺学院，感谢XX电视台播音频道。

光电专业实习周记〖11〗

这周是我在一家知名餐厅进行烹调专业实习的第一周，整个实习过程充满了新奇和挑战，让我对烹饪这个行业有了更深入的了解和体验。

第一天，当我走进厨房的那一刻，整个空间里弥漫着各种各样的香味，让我立刻感到兴奋和期待。厨房里的大厨们正在忙碌着准备当天的菜单，我被分配到了一个初级的岗位，负责帮助厨师们做一些简单的食材处理工作。虽然工作内容并不复杂，但是我却感受到了厨房工作的紧张和忙碌。

在接下来的几天里，我逐渐熟悉了厨房的工作流程和规定，开始逐渐接触到了一些复杂的料理制作工作。我学会了如何切菜、处理食材、烹饪过程中的注意事项等一系列基础技能，也开始尝试着背菜单、做一些简单的料理。尽管有时候厨房的工作环境很吵闹，天气炎热，但是我仍然全力以赴地投入到工作中。

在实习的过程中，我还有幸结识了一些优秀的厨师，他们对待工作认真负责，技艺高超。他们不仅教会了我很多烹饪技巧和经验，还分享了许多厨房工作中的趣事和故事，让我感受到了这个行业的魅力所在。我在他们身上学到了很多，也看到了自己在烹调领域还有很多需要提升和学习的地方。

在实习的最后几天里，我的工作任务逐渐增加，我开始参与到了更多复杂的料理制作中。我学会了如何掌握火候、如何调味、如何搭配食材等一系列高级技巧，也开始尝试着做一些创新料理。随着实习的结束日渐临近，我对烹饪这个行业有了更加深刻的认识，也对未来的职业规划有了更清晰的方向。

回顾这段实习经历，我收获颇丰。在这个周记中，我记录了自己在烹调专业实习的点点滴滴，也感受到了烹饪这个行业的魅力和挑战。我相信，在未来的日子里，我会继续努力学习，不断提升自己的厨艺水平，成为一名真正优秀的厨师。就像大厨们常说的那样，要善于思考、勤于实践、勇于创新，相信自己，追求卓越。我会永远怀着对烹饪的热爱和对美食的追求，不断前行，不断进步。愿我在烹调的道路上越走越远，越走越精彩！