高一物理培训心得体会（集合15篇）_高一物理培训心得体会

高一物理培训心得体会（集合15篇）。

❂ 高一物理培训心得体会

注:

(1)自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，遵循匀变速直线运动规律;

(2)a=g=9.8m/s2≈10m/s2(重力加速度在赤道附近较小,在高山处比平地小，方向竖直向下)。

7.加速度a=(Vt-Vo)/t {以Vo为正方向，a与Vo同向(加速)a>0;反向则a<0｝

8.实验用推论Δs=aT2{Δs为连续相邻相等时间(T)内位移之差｝

9.主要物理量及单位:初速度(Vo):m/s;加速度(a):m/s2;末速度(Vt):m/s;时间(t)秒(s);位移(s):米(m);路程:米;速度单位换算：1m/s=3.6km/h。

(2)物体速度大,加速度不一定大;

(3)a=(Vt-Vo)/t只是量度式，不是决定式;

1、摩擦力定义：当一个物体在另一个物体的表面上相对运动(或有相对运动的趋势)时，受到的阻碍相对运动(或阻碍相对运动趋势)的力，叫摩擦力，可分为静摩擦力和滑动摩擦力。

2、摩擦力产生条件：①接触面粗糙;②相互接触的物体间有弹力;③接触面间有相对运动(或相对运动趋势)。

说明：三个条件缺一不可，特别要注意“相对”的理解。

3、摩擦力的方向：

①静摩擦力的方向总跟接触面相切，并与相对运动趋势方向相反。

②滑动摩擦力的方向总跟接触面相切，并与相对运动方向相反。

说明：(1)“与相对运动方向相反”不能等同于“与运动方向相反”。

滑动摩擦力方向可能与运动方向相同，可能与运动方向相反，可能 与运动方向成一夹角。

(2)滑动摩擦力可能起动力作用，也可能起阻力作用。

①与相对运动趋势的强弱有关，趋势越强，静摩擦力越大，但不能超过静摩擦力，即0≤f≤fm 但跟接触面相互挤压力FN无直接关系。具体大小可由物体的运动状态结合动力学规律求解。

②静摩擦力略大于滑动摩擦力，在中学阶段讨论问题时，如无特殊说明，可认为它们数值相等。

③效果：阻碍物体的相对运动趋势，但不一定阻碍物体的运动，可以是动力，也可以是阻力。

(2)滑动摩擦力的大小：

滑动摩擦力跟压力成正比，也就是跟一个物体对另一个物体表面的垂直作用力成正比。

公式：F=μFN (F表示滑动摩擦力大小，FN表示正压力的大小，μ叫动摩擦因数)。

说明：①FN表示两物体表面间的压力，性质上属于弹力，不是重力，更多的情况需结合运动情况与平衡条件加以确定。

②μ与接触面的材料、接触面的情况有关，无单位。

③滑动摩擦力大小，与相对运动的速度大小无关。

5、摩擦力的效果：总是阻碍物体间的相对运动(或相对运动趋势)，但并不总是阻碍物体的运动，可能是动力，也可能是阻力。

说明：滑动摩擦力的大小与接触面的大小、物体运动的速度和加速度无关，只由动摩擦因数和正压力两个因素决定，而动摩擦因数由两接触面材料的性质和粗糙程度有关。

1.重力G=mg(方向竖直向下，g=9.8m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近)

2.胡克定律F=kx {方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝

3.滑动摩擦力F=μFN {与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝

4.静摩擦力0≤f静≤fm (与物体相对运动趋势方向相反，fm为静摩擦力)

1.同一直线上力的合成同向:F=F1+F2， 反向：F=F1-F2 (F1>F2)

2.互成角度力的合成：

F=(F12+F22+2F1F2cosα)1/2(余弦定理) F1⊥F2时:F=(F12+F22)1/2

4.力的正交分解：Fx=Fcosβ，Fy=Fsinβ(β为合力与x轴之间的夹角tgβ=Fy/Fx)

注：

(1)力(矢量)的合成与分解遵循平行四边形定则;

(2)合力与分力的关系是等效替代关系,可用合力替代分力的共同作用,反之也成立;

(3)除公式法外，也可用作图法求解,此时要选择标度,严格作图;

(4)F1与F2的值一定时,F1与F2的夹角(α角)越大，合力越小;

(5)同一直线上力的合成，可沿直线取正方向，用正负号表示力的方向，化简为代数运算。

❂ 高一物理培训心得体会

标题：物理教师培训心得体会

引言：

多年来，我作为一名物理教师，一直致力于提高自己的教学水平和教学效果。在这个过程中，培训和学习起到了至关重要的作用。在参加各种物理教师培训的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会，今天，我想与大家分享一些我对物理教师培训的心得体会。

一、培训前的准备工作

在参加培训之前，我通常会仔细阅读培训资料，了解培训的主题和内容，并做好相应的准备工作。我会对自己的教学理念、教学方法等进行反思和总结，明确自己的需求和目标。同时，我也会联系其他参加培训的物理教师，了解他们的期望和问题，以便更好地参与到培训活动中去。

二、积极参与互动讨论

在培训课程中，互动讨论是一种非常有效的学习方式。我通常积极参与讨论，与其他老师分享自己的心得体会，也会倾听他们的想法和经验，从中获得启发和新的教学思路。互动讨论可以促进参与者之间的交流与合作，使得培训效果最大化。

三、灵活运用教学工具

在培训中，老师会介绍各种教学工具和资源，这是提高教学效果的重要途径之一。我会学习并熟练运用这些工具，并根据自己的实际教学需求进行合理的选择和应用。例如，我会使用多媒体教学设备来展示物理实验，引发学生的兴趣，并提高他们的实验操作能力。

四、反思与实践相结合

培训结束后，我通常会及时进行反思和总结。我会回顾培训期间的学习内容，思考如何将所学的理论知识与实际教学相结合。在实际教学过程中，我会尝试运用新的教学方法和策略，并关注学生的反馈和学习情况。我会及时调整自己的教学策略，以达到更好的教学效果。

五、持续学习和成长

物理教师培训只是提升自己的一个途径，持续学习和成长才是关键。我会定期参加各种教育学术研讨会、学科教研活动等，不断更新自己的知识和教学理念。我还会与其他物理教师保持联系，进行经验交流和分享，互相促进，共同进步。

结语：

通过多年的工作经验和参加物理教师培训的体会，我深切感受到了培训对于提高教学质量和效果的重要性。培训不仅使我学到了新的知识和技能，还增强了我的教学信心和动力。我相信，通过不断参加培训和学习，物理教师们一定能够不断提升自己的教学水平，为培养更多优秀的物理人才贡献自己的力量。

❂ 高一物理培训心得体会

听有幸参加了物理优质课听课，受益匪浅，感受很深。现谈一谈自己的心得体会。

首先给我感受最深的是每位教师的组织教学活动。各位教师采用各种方式拉近与学生的距离，使学生迅速进入自己组织的教学活动，我想，我们的组织教学也应引起我们自己的重视。虽然我们与学生相处时间长，比较熟悉，但也应该在课前与学生多交流，拉近师生距离，使学生的向师性更强，积极参与教师的教学活动，提高课堂学习效率。

第二，教师能以学生为中心而不是以教材更不是以教师为中心来进行教学设计。课堂自主性强，实验开放性强没限定学生如何做，而是给他们一些器材，放开手，让学生来设计并动手完成整个实验。

第三，各教师教学方法灵活，在教学中把教材用活、把学生教活，鼓励学生用自己的方法学习。本次听课中各位教师通过让学生小组合作，同桌讨论等方式，鼓励学生自我学习、创新学习。

第四，利用实物透影仪进行展示。展示学生的实验过程，或以纸条的形式将一个个数据展示，学生一目了然，从数中分析并得出实验结论，整个过程中是学生交流的平台，也是老师指点的平台。

总之，这次听课活动，各位教师所体现出来的优点远不只这些，他们扎实的教学基本功，较好的课堂调控能力，精心设计的教学课件，对教材的把握深度，都使我学有所得，也让我深思，怎样把各位教师的教学优点尽快融入自身的课堂教学中，让自己的课堂教学变的有特色、有效益，才是这次活动的重点，我将借这次活动的东风，把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。

❂ 高一物理培训心得体会

侯雄伟老师细致、全面的“如何说课及说课比赛”培训，让我受益匪浅。说实话，我还真的忘记了怎么去说课、该说些什么。这次候老师的培训无疑是雪中送碳，他不仅从理论知识上阐述了说课的含义，说课与备课的关系、说课与上课之间的区别与联系，说课的方法和技巧，说课的内容、原则、技巧，而且联系具体的课例清楚地介绍了说课的每一个环节和步骤，每一个环节具体要说什么，怎么说，以及说课中易犯的错误和需要注意的问题。这些都使我们对说课有了更深入的认识和了解，说课与上课、备课不同，需要我们结合教育理论方面的知识来阐述一节课的教学设计和思路。说课包括了说课板，说教材，说教法、说学法，说教学程序这几个步骤。其中说教材包括说教材的编写特点，教学内容前后之前的联系，本课教学的三维目标，以及教学重难点、教学准备等等。说教法和学法主要说清教学中选择了哪些恰当的教学方法，是如何恰当地运用新的教学方法的，以及指导学生如何去写，结合理论依据谈谈对本课的教学和学生的发展有什么意义。说教学程序是说课中最重要的环节，介绍课堂教学的结构，要说清楚自己是通过哪些环节的设计来突破重难点的，重点介绍本节课设计得有特色的地方。在重新认识了说课的基础上，我们每一个老师都有了自己的想法与构思，对我们自身的提高也有着很大的帮助。

我们学校班额大，一般都在60人左右，实验室1间，只能容纳48人，多余的学生不仅无座位，只能站着拥挤在一起，实验开展十分困难。教材中教师演示实验和学生分组实验多，尤其是七年级生物，学生分组实验多，按课时标准完成实验计划难度大。一个学期的教学任务不能完成，只能将剩下的部分内容留给下一学期。

张鑫老师《实验教学专题》的讲座，明确介绍生物实验教学的重要性，引导我们如何利用并发挥设备器材的作用，让我深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异，因生而异。尹头华老师《如何建立和使用教学资源库》的讲座中，向我们介绍了有哪些资源，教学资源的含义、教学资源的获取方法和教学资源的处理技巧等等，使我认识到如何开发和利用教师资源库、如何建立资源库的程序与方法、如何解决资源库建设中的难题，还有匡锋老师对《教材分析和教法建议》的讲座中，介绍了理念下的教法建议，要求贯彻一种理念，落实三维目标，提倡五个环节，怎样来创设情境，如何组织小组合作和让学生自主观察，还有教师进行有效教学的五种教学行为：“清晰授课、多样化教学、任务导向、引导学生投入到学习过程和确保学生成功率”，使我对教材和教法有了新的认识。

这次生物新课改培训，给了我许多思考和心得体会，并将我带入一个广阔的实验天地。它需要我们不断地去更新观念，改变教学策略，注意师生角色的转变，且在实际的教学过程中，要注意课堂的任何一个环节，注重给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系，使学生的情感处于积极的、自由的，宽松的心理状态，让学生自主的参与课堂教学，使课堂气氛活跃，使不同层次的学生在思维上都能进入一个自由驰骋的空间。我也清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，是因为他们广博的知识积累和深厚的文化底蕴，能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香”是他们的最好写照。本次培训虽然时间较短，但内容丰富，形式多样，融课标解读和课程探讨等于一炉，既有课堂教学模式建构的探讨，又有初中生物热点、难点问题的扫描与分析，令我们受益匪浅。

感谢市教科所陈院长、班主任和各位专家对我们的专题培训和教育指导！紧张和放飞的10多天过去了，现在，我诚挚的向各位老师说声：老师，您辛苦了！

❂ 高一物理培训心得体会

8月24日上午，我在县教研室参加了初中物理新课程标准的培训学习，此次的培训精神是“学好新课标，用好新教材”落实到教学实践中，经过这次培训我得到了许多启发。下面谈谈我在这次培训过程中的一些体会：

一、对于课程标准的理解

新的课程标准共分为五部分，前言、课程目标、课程内容、实施建议和附录，这次培训主要是对课程内容进行了详细的分析。

1、整体目标，强调了提高全体学生科学素养，并且强调要注重提高学生学习兴趣、探究能力、创新意识、科学态度等方面的培养。

2、强调了物理学习与生产、生活及时代发展的联系。如：在内容标准中“用物态变化的知识说明自然界和生活中的有关现象”、“解释生活中一些与密度有关的物理现象”等大量的课程内容目标体现了这一点。

3、进一步强调了“科学探究”的重要性

在20xx年课程标准实验稿中已将“科学探究”写入了内容标准。这一次，同样将“科学探究”写入了课程内容中，强调了“科学探究”不仅是物理的教学方式，也是学生的学习目标。

4、内容目标中的行为动词更明确。

课程标准在认识领域中只设立了了解、认识和理解三个层次，没有了初步了解、大致了解等较含糊的动词，并对用到的行为动词都划分到了对应的三个层次，教学要求更为明确，使老师们教学心中有底。

5、对物理实验的要求更为明确相比实验稿中的要求，在内容标准的三级主题中明确了实验条目（如：通过实验，理解密度；通过实验，认识浮力等），并且在附录中补充了20个学生必做的分组实验，消除了教师们对实验要求的疑虑（哪些实验需要分组，哪些演示），也明确了实验要求。

6、删去了部分内容，降低了部分要求，切实地减轻了学生的负担

比如：删去了“颜料的混合”、“波长、频率和波速关系公式”；对“机械效率”、“我们是怎么听到声音的”等降低了要求。

7、修改了实施建议

教学建议更切合了教学实践、注重了多维课程目标的落实，

不仅强调了知识，更强调了“过程”和“情感”两个维度的目标。

教学评价体现了评价主体的多样化，让学生参与评价，家长、教师、学校共同评价学生，改变评价方式，用学习档案等手段变单一的终结性评价为终结性评价、过程性评价、诊断性评价相结合，强调评价的目的是为了“促进学生发展”而不只是为了选拔。

二、对于新人教版教材的理解

新教材在内容的选择上更有利于探究活动的开展，符合学生的知识基础、心理特点和认知规律，，反映社会、经济和科技发展的需要，具有时代性，有一定的弹性，为不同的学生发展提供空间。

1、内容次序进行了重大调整

将原来八年级下学期的电学内容放到了九年级进行了，将原来九年级的“机械运动”调整到了第一章，先学习测量知识和速度。相当于将力放到了八年级，九年级重点是电学的相关知识。这样的调整降低了八年级下学期学习电学的难度，待学生能力有所发展再在九年级突破电学的难点。

2、删去了部分内容从第一册看，将“我们怎样听到声音”整合到了“科学世界”、删去了“颜料的混合”，将“看不见的光”放到了“光的色散”一节中等，这是为了减轻学生的负担。

3、修改了部分习题

比如：第一章中的“列车时刻表”相比老教材，学生更容易看懂。

4、增加了部分内容

比如：随着新课标的实施，增加了“测平均速度”的实验。三、在课堂教学中落实课标理念的一些想法

1、课程改革的重点就是要改变物理课程过分重视知识结果的讲解与传授、忽视对学生实际操作运用能力的培养的倾向，强调课程从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合运用能力，使学生形成积极的情感态度、主动思维和大胆实践、提高自主学习能力。新课程改革的重点是培养和发展学生的创新精神和实践能力、收集和处理信息的能力、分析解决问题的能力、交流与合作的能力以及对自然环境和人类社会的责任感和使命感。

2、新课程标准要求教师必须明确学生是教育的主体、发展的主体。课堂教学的着力点是尊重学生的主体地位，发挥学生的主动精神，培养学生的创新能力，使学生真正成为学习的主体。

3、新课程改革中教学方式和教学理念上的变化很大。由于教学理念的变化导致教师教学方式发生了变化，教师们重视探究式教学，同时教学方式又是多样化的。物理教学要教什么？物理学不仅仅是指知识、概念和规律，是一个更宽泛的范围。教师教学方式的变化导致学生的变化。使学生物理学习兴趣和综合能力都有提高，学生视野得到拓展。教学方式的变化以教学理念上的变化为基础。现在我们关注全体学生的全面发展，培养学生的科学素养。为此，在教学过程当中，老师们做出了积极的探索。再就是，我们提倡从生活走向物理，从物理走向社会。因此，老师们在教学当中，积极创设教学情景，根据学生的生活实际和生活阅历，精心设计教学的引入，使学生意识到，物理知识是与生活有密切联系的，是来源于生活的。课堂引入，这是决定学生是否用心听你一堂课的一个非常关键的步骤，所以尽可能要出奇制胜，可以采用各种有趣的实验，有趣的故事，有趣的谜语或者是生活中很鲜活的例子。

4、倡导学习方式的多样化，注重科学探究。这是在初中物理教学实施当中，最引起老师们重视和关注的一个环节。教学方式、学习方式的多样化，事实上主要体现在科学探究过程当中。学生可以通过自己的探究，在探究过程当中进行分析、归纳和总结，得出自己的结论。尽管有的结论还是比较稚嫩的，不太成熟的。但是学生在学习过程当中，体验到了物理学习的快乐，能够在动手、动脑以及和同学们的交流、分析过程当中，享受到学习的快乐。其意义并不在于他们探究的内容，探究的方式有多复杂、多深奥，而是在学习物理的过程中，引导学生养成良好的动手、动脑的习惯，养成良好的科学探究精神。实验教学是物理教学的重要组成部分，是落实物理课目标，全面提高学生科学素养的重要途径。要发挥实验在物理教学中的重要作用，需要正确认识物理实验的教学目标，注意把握实验教学的特点，合理开发实验教学的课程资源。除了正规的教具外，我们还要利用身边的物品做了很多自制教具，这也是新课标大力提倡的。

经过这次培训，我认识到了新课程标准在教学中的重要性，也认识到继续教育的重要性。我一定在以后的教学中找准自己的出发点和位置，并在不断学习中提升自己，完善自己。

教师如何实施初中物理课堂教学。

（一）课程的实施者之一教师，要在课堂教学的过程中把握每堂课的发展方和目标，要设计好引导学生学习的若干问题，充分考虑学生的实际水平，合理要求学生，规范学生的行为及语言表述。教师的灵活度可以更大，教学的形式可以更多。

（二)教师要善于抓住学生学习的心理，充分调动学生学习的积极性，提高课堂教学效果。学生在学习过程中，精力集中的时间是有限的，尤其是初中生，比较容易片面地根据个人的兴趣爱好，来选择“听与不听”，也很容易根据教师讲课的“有趣或无趣”来选择自己“听与不听”。如果教师在实施课堂教学中能充分利用学生的这种心理特点，努力让学生直接接受认识或意志支配的“有意注意”起到主要作用，这样就能有效地提高课堂教学效果。这也是很多老师在课堂引入中很注重有趣实验的原因。教师在教学过程中，要放下教师的架子，参与到学生实验中，在实验活动中启发、引导学生，让学生自己从实验现象归纳出物理结论或规律。这样才能使学生把所学的知识理解透，记得牢。

（三）营造良好的课堂氛围，有利于课堂内容的实施。新课程理念提倡自主、合作、探究的学习方式，要求让学生积极参与教学，这就集中体现了新课程理念中“活动、民主、自由”的主题。那么如何让学生积极参与教学，在其过程中又应注意什么?作为课堂教学的对象双方，众多的新课程研究者告诉我们，要注重“双边活动”、“双向交流”等。为了营造良好的物理课堂教学氛围，教师应该在这几方面多做努力

1．课堂演示实验，这是让学生加深一些自己从书本上无法直接获取的知识，也是学生学习教师实验规范的一个窗口，所以务必在这一环节中，力求可见性高，科学性强，规范性到位；

2．问题讨论，这个步骤是消化课本知识的重要过程，教师要善于从与学生的讨论中发现存在的问题，并且在此过程中增进与学生的感情，培养学生科学讨论的价值观，认识“讨论”在学习课程环节中的重要性，不要让课堂讨论流于形式；

3．收尾总结，很多老师忽略这一环节，容易造成“虎头蛇尾”，对学生建立系统的知识网络有阻碍。以上三点实施得好了，一堂课的条理性，规范性就可得到充分体现，课堂的氛围就会较好，学习的成效也会较高。

（四）教师要努力汲取知识，不断吸收“百家之长”。由于学生现在了解认知世界的途径宽了，只要他们可能涉及到的知识都有可能被他们识记下来，教师要不落伍，要走在学生前面，只能不断的用知识武装自己，让自己的知识更加的渊博，唯有如此

才能成为学生的良师。教师有了渊博的知识，在课堂教学中就显得得心应手，学生也会因为教师“渊博的学识”，而更乐于与教师接触，这样反过来也会影响到课堂教学的效果。

❂ 高一物理培训心得体会

高一物理学习是中学物理学习的转折点，由于教师的教学方法，课程广度和深度的拓展，使得高一新生普遍感到物理难学。班上有很多学生虽然很努力，但是作业情况却比较糟糕。我觉得主要原因在于他们还没有完全适应高中阶段的物理学习方法。高中物理要求学生具备较强的理解能力、思维能力、记忆能力和自学能力，要有良好的自觉性、主动性和计划性。但是通过与学生的交流发现，绝大部分学生每天都在在忙于应付老师布置的作业，根本就没有时间对一整天所学的知识进行总结，以及对第二天所学知识的预习。基于这样一些原因，我觉得抓住课堂上四十分钟的效率是十分必要的。

作为教师我觉得自己要努力转变教学行为，不能只注重知识的传授，由于现在学生的休息时间相比于初中而言少了很多，很多学生尤其是在上第一节课的时候都是处于与瞌睡做斗争的状态，因此，如果上课只注重知识的传授，而不能激发学生的兴趣，那么四十分钟的课堂学习效率将是非常低的。因此作为老师，我觉得要善于引导学生运用自己有的知识和技能，在解决问题的过程钟获得成功。要由注重结果到注重过程，由注重知识传授到注重素质培养，不断地探索、实验、总结和完善提高。

另外还要注重学生养成良好的物理学习习惯。初中的学生来自各个不同的中学，可以说绝大部分学生的学习习惯是非常差的，尤其是男生。我们班上有七八个男生大脑应该是非常聪明的。但是由于他们的学习习惯不好，导致他们会做题，但是却得不到高分。规范学生的物理学习习惯，我觉得从解题的角度而言，主要包括两个方面：第一是要严格做图。现在高一物理正在学习运动学，这部分的知识如果能够画出运动草图，那对于理解题意和解题将是非常有帮助的。因此我觉得自己应该以身作则，规范作图。不过这方面自己做的不是很好，在今后的教学过程需要逐步的完善。第二就是要规范解题过程。由于矢量这个概念对学生而言是重点也是难点，因而让他们规定正方向还是很有必要的。同时物理与数学不同，不是纯粹的数字运算，应要求学生写出必要的文字说明以及运动学的公式。

❂ 高一物理培训心得体会

十天的物理国培转眼结束了，在培训期间，我每天坚持认真听讲，做笔记，积极参与讨论，同时直接与专家交流，取得了较好的学习效果；并按照学习进度完成了学习任务，现场观摩了专家和辅导老师讲课及视频。通过此次的培训，真是受益匪浅，下面我谈一下

此次培训中的感受。

首先，更新了教育理念、提高了思想认识。

社会在发展，人类在进步。同样，教育理念也随之更新发展。在此次国培学习中，我有幸认识了许多国内知名教育专家，从他们的讲课和讨论中，使我学到了许多新的教育知识和理念，不仅增强了我对教育工作的认识和理解，更激励我奋发向前。对于我的教育理念和思想认识来说，这次培训无疑是一场“及时雨”，不仅使我理清新课改中的各条脉络，同时对突破教育中一些难点问题提供新的解决思路与方法，真是茅塞顿开，豁然开朗。

其次，理清了教学思路，完善了知识体系。

随着新课改的深入进行，新教材的全面推出，我一开始并没有全面深入地吃透教材，只是泛泛地按部就班的教学，没有一个全局的概念。通过这次学习，让我深入理解新教材的脉络，明白了新教材的“新”主要指知识的更新与教学艺术的更新，也是知识体系的更新教育理念的更新。通过这次培训，让我不仅在学科知识方面得到一次全面的梳理。同时让我对初中物理知识体系有了全新的认识与了解，从一个崭新的角度对课程改革进行了解读，开阔视野。

第三，转变了师生关系，改进了教育方法

通过此次国培学习，让我认识到怎样让学生成为课堂的主体，同时我学会了怎样和学生沟通，如何让自己的课堂更加生动有趣，更加吸引学生的注意力，提高学生的学习积极性，以及如何做一名让学生满意、家长放心、同事敬佩的好老师，真是收获太多了。俗话说：学习致用，学的好不如做的好，以后我会将学到的知识和方法逐渐地往课堂中运用，以取得好的效果。

第四，开拓了学习渠道，广结了教学挚友。

通过此次培训的平台，让我结识了省教学一线的骨干教师，通过与他们的沟通和交流增加了我的教学知识和理念，更感受到他们的敬业精神和人格魅力，更增强了我投身教育的信心和勇气。另外通过这个平台，我也看到了广大同行们的投身教育热情和热爱学习的精神，更加激励我要好好地学习，积极地同大家交流讨论，不断地提高自己各方面能力和水平。

通过此次国培，我的教学理念有了较大的提高，教学技能得到了改善；当然，培训只是一个手段，关键是我要在今后的教学实践中，充分地运用这次培训中所学的教育理念与方法，使自己的教学能上一个新台阶，为国家培养出更加优秀的人才，无愧于人民教师的称谓。

❂ 高一物理培训心得体会

获知自己成为省骨干教师培训的对象，心情颇为激动，很期盼。

6月24日下午，我来到了培训地广州大学城，大学城非常漂亮。走了一会，不由感慨这真是个读书的好地方。几天后觉得这也是个谈恋爱的好场所。

紧张有序的培训6月25日就开始了。宿舍、饭堂、课室曾经熟悉的三点一线，仿佛回到了学生时代。只不过，我们已不再年轻。每一天很充实，也不失新鲜，但稍微有点单调，课余如果有点具体的活动就好了。

能在一次培训中见到那么多“大师”和优秀的同行，确实难得。“大师”非常敬业，学员非常认真。“大师’就是不一般，总能讲出让我们眼前一亮的东西，总能讲出一些方向性、前沿性的东西，总能讲出一些有操作性、可行性的东西。很不错，受益匪浅，不虚此行。

每位“大师”都很精彩，经典的话也太多了，用一句来结尾：上课是不可复制的，有新事物发生时，不能“封杀”，要善于、要敢于挖掘出来。这就要求老师要有积累、要有激情、要有智慧。我们坚信：奇迹是人创造的。

❂ 高一物理培训心得体会

今天，我到开平税东中学参加了市教研室组织举行的初中物理教师培训会，受益匪浅，感受颇多。

活动安排是：

1、听税东中学李红梅老师主讲的《电功》；

2、听税东中学张国英老师对该课的点评；

3、由市教研员冯国武老师点评；

4、观看由丰南三中袁桂莲老师获得省一等奖课《杠杆》的录像课。

听、看了两节课，给我很大的震撼。看到物理教学发展之快，也看到教学观念的转变，还看到了自己的差距，是自己增强了紧迫感。

两节课共同的亮点是：

1、实验的创新。袁老师的杠杆突破传统教具的束缚，敢于逆向思维，大胆用不在水平位置平衡的杠杆进行实验探究。也巧妙的解决了力臂测量的难度。因而是袁老师的课插上了成功的翅膀。李红梅老师的实验也另辟蹊径，改进了原有实验，操作方便，且增强了趣味性、生活性、思考性。

2、让物理走进生活。两节课都从生活中的物理开始，进入物理的殿堂，最后又都回到生活。袁老师从让学生设计拔木板上的铁钉开始，到后来生活中的杠杆，开阔了学生的视野，增强了学生的认识，更增强了学生学习积极性。李老师把身边的电热隐患和血淋淋的惨痛教训搬到课堂，使学生认识到科学用电的重要性。

3、教师的亲和力。教师就是学生的益友，因而课堂是民主的、平等的，也是开放的。

4、教师的语言魅力。听她们讲课是一种享受，语言言简意赅、音色优美、语速适中。

❂ 高一物理培训心得体会

今年7月，我非常幸运地参加了市生物教师培训，在培训学习中，聆听了专家和名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友，一起探讨了不少疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大，进一步认识到了不断更新自己知识结构的必要性。通过这次培训，感受颇深，收获颇丰，对教育教学工作又增加了许多新的认识。下面将我的学习心得总结如下：

一、更加坚定了从事教育教学工作的信念

这次培训中最让我们全体学员折服的是培训领导陈院长、班主任张柳彬老师和各位授课老师强烈的敬业精神，他们不顾天气的炎热，严格遵守授课时间，用精彩的授课方式为我们讲解、示范、指导，表现出了极强的事业心和责任感，这些无不让我们钦佩，并将时刻鞭策着我们不断学习，不断进步。

当我听了陈院长的《做一个幸福的老师》《合作学习的理论、策略及操作模式》、《课堂观察诊断的理念、策略与技术》、《近三年中考试卷评析及复习教学建议》、《教师业务考试命题及阅卷》、匡锋老师的《教材分析与教法建议》、孔春生老师的《生物课程标准》解读、侯雄伟老师的《如何说课及说课比赛》、尹头华老师的《如何建立和使用教学资源库》、张鑫老师的《实验教学专题》等等的专题报告后，我更加深入地懂得了作为教师的责任，进一步明白了自己所从事的教育教学工作的价值，更加坚定了从事教育教学工作的信念，对自己的心态作了一个很好的调适，树立了新的正确的教育观，并能以良好的心态投入到教学工作中。

二、更深入地领略到了当教师的幸福

以前，每次只有看到自己所教的班级考试成绩出类拔萃时，就会产生一种幸福感和自豪感；反之就会有一种深深的失落感。陈院长《做一个幸福的教师》的讲座，让我更深入地领略了当教师的幸福，知道怎样去做一个幸福的老师，怎样做学生心目中的好老师，怎样每天微笑着面对学生、面对自己、面对生活每一天！当然，这种微笑源于教师内在的“富有”，如果教师没有先进的教育理念，没有广博的学识，没有坦荡的胸怀，面对学生时就不会有真切的富有感情的微笑。陈院长的这个讲座也使我懂得了要勇于面对自己，保持一颗平常心，以良好的心态来勤奋工作，这样，每天就能感受工作生活中的乐趣和获得新的生活体验。

三、对教师的角色有了全新的认识

在以前的教学中，教师负责教，学生负责学，所有的教学活动都是围绕“教师的教”而转，“一切以教学为中心”。教师是知识的拥有者和传授者，同时也是课堂的主宰者。学生只是被动地接受教师传授的知识、信息、符号。陈院长的《合作学习的理论、策略及操作模式》的讲座，使我真正认识到了“授人以鱼，不如授人以渔”。学生掌握知识的多少已不是重点，学生学习能力的提高才是重点，因此教师已不是单纯的知识传授者，更重要的是学法指导者。在实际的问题解决过程中，教师作为引导者、参与者，应当引领并配合学生去积极探讨和学习，真正达到促进学生学习方式改变的目的。

随着教师角色的转变，学生也要由传统的被动的“添鸭式”学习转变为主动地去探究与思考。过去的教学模式重点在于让学生掌握知识而非提高学生的学习能力。因此，必须要改变这种教学模式，在教学中应多通过问题引导学生思考，激发学生的兴趣，充分发挥学生的主体作用。

四、对《生物课程标准》和生物教材有了更全面的认识

新课程为何特别注重研究创新？新课程新在哪？课堂中如何以学生为中心通过学生活动培养学生的研究创新能力和实践能力？在我以往的教学中我并不完全明白诸如此类的问题。专家孔春生老师对《生物课程标准》的分析，让我深刻认识到《生物课程标准》不再是过去《生物教学大纲》那样重在对具体知识点的掌握，而在知识、能力、情感态度与价值观方面已做了具体的规定。在知识上应该使学生形成生物学的基本概念，理解认同生物学的原理（如：进化的观点、生物的遗传变异、生物与环境的相互关系、生物体结构和功能相适应的观点等）；在能力方面，应该具备探究和实践能力，养成科学思维习惯；理解人与自然和谐发展，有环境保护意识。应该培养出具有较高的科学素养的人，加强学科知识的教学和组织学生经历科学实践的过程是提高学生科学素质的惟一途径。

人教版教材的编写从各方面都充分体现了课标的精神。为培养学生科学探究的能力，提高学生科学素质，教材安排了大量的科学探究活动，且这些活动形式多样（包括：观察与思考、实验、调查、探究、资料分析、摸拟制作、进一步探究、演示实验、设计、技能训练、课外实践等）。如何贯彻课标，落实课标要求，有一本好教材是第一步，直接的落实者就是我们的一线教师了。通过学习，我领悟到了教材版块的处理与课标的关系，但真正领悟新课程理念的时候，我们知道并非所有的版块都需要老师去讲解，很多的版块在学生的探究中自然就内化了，各个版块之间其实是相容的，老师完全可以进行整合，可以自由的处理，这样一来，我们就别再是讲教材，而是真正用教材了。

五、学习了先进的经验和方法

侯雄伟老师细致、全面的“如何说课及说课比赛”培训，让我受益匪浅。说实话，我还真的忘记了怎么去说课、该说些什么。这次候老师的培训无疑是雪中送碳，他不仅从理论知识上阐述了说课的含义，说课与备课的关系、说课与上课之间的区别与联系，说课的方法和技巧，说课的内容、原则、技巧，而且联系具体的课例清楚地介绍了说课的每一个环节和步骤，每一个环节具体要说什么，怎么说，以及说课中易犯的错误和需要注意的问题。这些都使我们对说课有了更深入的认识和了解，说课与上课、备课不同，需要我们结合教育理论方面的知识来阐述一节课的教学设计和思路。说课包括了说课板，说教材，说教法、说学法，说教学程序这几个步骤。其中说教材包括说教材的编写特点，教学内容前后之前的联系，本课教学的三维目标，以及教学重难点、教学准备等等。说教法和学法主要说清教学中选择了哪些恰当的教学方法，是如何恰当地运用新的教学方法的，以及指导学生如何去写，结合理论依据谈谈对本课的教学和学生的发展有什么意义。说教学程序是说课中最重要的环节，介绍课堂教学的结构，要说清楚自己是通过哪些环节的设计来突破重难点的，重点介绍本节课设计得有特色的地方。在重新认识了说课的基础上，我们每一个老师都有了自己的想法与构思，对我们自身的提高也有着很大的帮助。

我们学校班额大，一般都在60人左右，实验室1间，只能容纳48人，多余的学生不仅无座位，只能站着拥挤在一起，实验开展十分困难。教材中教师演示实验和学生分组实验多，尤其是七年级生物，学生分组实验多，按课时标准完成实验计划难度大。一个学期的教学任务不能完成，只能将剩下的部分内容留给下一学期。

张鑫老师《实验教学专题》的讲座，明确介绍生物实验教学的重要性，引导我们如何利用并发挥设备器材的作用，让我深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异，因生而异。尹头华老师《如何建立和使用教学资源库》的讲座中，向我们介绍了有哪些资源，教学资源的含义、教学资源的获取方法和教学资源的处理技巧等等，使我认识到如何开发和利用教师资源库、如何建立资源库的程序与方法、如何解决资源库建设中的难题，还有匡锋老师对《教材分析和教法建议》的讲座中，介绍了理念下的教法建议，要求贯彻一种理念，落实三维目标，提倡五个环节，怎样来创设情境，如何组织小组合作和让学生自主观察，还有教师进行有效教学的五种教学行为：“清晰授课、多样化教学、任务导向、引导学生投入到学习过程和确保学生成功率”，使我对教材和教法有了新的认识。

这次生物新课改培训，给了我许多思考和心得体会，并将我带入一个广阔的实验天地。它需要我们不断地去更新观念，改变教学策略，注意师生角色的转变，且在实际的教学过程中，要注意课堂的任何一个环节，注重给学生营造一个良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系，使学生的情感处于积极的、自由的，宽松的心理状态，让学生自主的参与课堂教学，使课堂气氛活跃，使不同层次的学生在思维上都能进入一个自由驰骋的空间。我也清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，是因为他们广博的知识积累和深厚的文化底蕴，能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香”是他们的最好写照。本次培训虽然时间较短，但内容丰富，形式多样，融课标解读和课程探讨等于一炉，既有课堂教学模式建构的探讨，又有初中生物热点、难点问题的扫描与分析，令我们受益匪浅。

感谢市教科所陈院长、班主任和各位专家对我们的专题培训和教育指导！紧张和放飞的10多天过去了，现在，我诚挚的向各位老师说声：老师，您辛苦了！

❂ 高一物理培训心得体会

为期四天的暑期物理集体培训活动马上就要结束了，这次培训虽然时间很短，但是每天都有许多收获，一天一个进步，过得很充实。我身边所有的老师都感觉受益匪浅，豁然开朗。作为一名物理一线教师，我这几天的培训生活，感受良多，感激满怀。现把自己的一些体会、认识整理成文，希望能得到大家的指点，并与同仁们共勉。

一．教师首先要在教学中养成不断反思的习惯

一位优秀的初中物理教师，决不会教死书，只会在教学中不断反思，不断学习，与时共进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。可是，如果物理教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他人的教学思想，自己对教学又不做认真思考，上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析，那么，就不能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式

二．充分了解学生物理基础和接受能力

新课程改革要求以学生为主体，课堂上注重启发引导，老师对课堂内容的把握很重要，讲到什么程度，怎样可以最大程度得启发学生。把握不好，会出现学生目瞪可呆、不知所搓，还有可能会出现一讲到底的情况，那就变成了旧的教学模式灌输式。这种古老的教学模式不利于21世纪的中学生能力的培养。

对以上出现的情况，我有以下几点想法：

1．课后经常找学生聊天，了解学生的听课情况，一段时间后就会知道学生需要什么样的授课方式了。

2．注意观察学生对提出问题的反映，了解学生的思维动向

3．注重举生动形象直观的事例来说明问题，还应该多用实验器材，这样可以调动学生学习物理的兴趣，启发学生思考

4．认真检查学生作业，作业完成情况可以反映学生的存在的问题。5．一切从学生的实际出发。我从事工作的中学由于学生生员质量比较差，学习能力和接受知识的能力都比较弱，经常不勤于思考，所以如果以全部的新课程理念进行授课，学生一时难以接受，我觉得对于基础比较差的班级学生，应循序渐进，逐步培养他们的思考能力

三．认真准备每一节课

备课的出发点应该从学生的实际出发，从学生接受能力出发，由易到难、由简到繁

１．注重设计问题，启发学生思考

根据新教材对物理概念叙述通俗、简洁、浅显的特点，在教学上可以有目的地引导学生进行自学。为了使学生的自学目标明确，教师要精心设计问题。设计问题要力求由易到难、由浅入深。问题要具有启发性、针对性、趣味性，在学生自学的过程中，教师要及时根据学生的自学的情况进行点拨，引导学生自学，进而提高学生分析问题和解决问题的思维能力。

２．注意使教学环节逐层深入，让学生易接受、感兴趣。

物理概念、规律比较抽象，要求物理教师在各个教学环节上要求趣、求新、求活。所谓求趣，即教学中努力创造条件，增强趣味性，把学生的直接兴趣转化为对物理学科持久的浓厚兴趣，使学生充分发挥自己的聪明才智去刻苦学习。

３．尽可能设计实验，调动学生的学习兴趣。

新教材与原教材相比，实验项目和数量都有所增加，经常遇到探究实验，教师要设计实验，直观、形象、有趣的实验能收到比任何语言描述都好的效果。教师在指导学生实验制作过程中，应有目的地让学生独立设计操作，分析实验结果和成败的原因。这样既培养了学生独立思考、分析判断、推理的习惯，同时又提高了学生分析问题、解决问题和实验设计操作的能力。

四．注意对教材的整体把握

以书为本，这就要求老师要对教材充分了解，课本上的每一节在整个章节中有什么作用，这一节到底要掌握到什么程度，老师心中应该有底，这样可以避免浪费时间或留下后遗症。

我认为应该从以下几个方面入手：

1．认真阅读整套物理课本，注意观察知识点之间的联系。比如我们在3—1上学到磁通量这一内容，书本上只有很少的一段文字，如果新老师不注意阅读3—2电磁感应部分就不会知道这一内容的重要性，电磁感应主要就是围绕磁通量变化，如果在3—1把磁通量讲透，3—2的电磁感应这一部分学生就水到渠成的掌握了。2．多做题目。

要想教好物理，把握好重点难点内容，做题是少不了的，理科教师必须通过做题来把握重点难点以及获得新信息新知识。多做题还可以提高自己的业务水平和解题能力

3．多向老教师请教。

在自己努力提高自己业务水平的情况下，向老教师请教，多听老教师的课，这样可以吸取教学经验，把握重点难点内容，还可以让自己走捷径，达到事半功倍的效果，早点成熟，成为一位优秀的物理教师。

以上几点是我在这次培训中的几点反思，也是我对教学方面的总结。由于教学年限尚少，内容上或多或少会有些不足和片面性，在以后的教学生涯中，我将会不断的反思总结，努力提高自己的物理业务水平和教学能力，使自己适合不同层次学生的物理教学，做一名优秀的初中物理教师。同时也希望我们所有参加培训的教师，珍惜我们相聚的每一天。用一颗感恩的心，努力学习，用优异的成绩回报为我们辛勤耕耘的老师。

❂ 高一物理培训心得体会

高一物理新课改心得体会

转眼间高一学年的工作就快要告一段落了。由于这一届高一采用的是新课改后的教材,我感觉到每次要上一节物理新课的时候,都要思考许久来寻求新的教学方法。都感觉到自己不会讲课了,主要原因在于担心对于新课程的思想和要求把握不好。而给我最深刻的感受就是新教材对于每一个知识点所采取的都是渗透的思想,来试图让学

生递进式的掌握(如速度——时间的关系,教材共利用了三次来完成)。以及学生对新课程的学习上存在诸多历史遗留问题(如基础知识和自我约束力)等。我认为在新课程观念下,好的课堂应该是老师采取探究式的教学方式,鼓动激励学生互相讨论、动手实践、积极思考,不但出现“将教兵”,还要出现“兵教兵”的场面。学生在老师的引导下完成一些物理概念及公式的推导;还有对于物理的探究式实验也应该在老师的预知下,由每位学生设计实验方案来自主实施。即:①注重体验;②适度探究;③把握节奏,面对高考;④寻求好的方式方法去解决实际问题。

1新课程实施过程中所采取的几项措施

我感到对于物理的新教材的跨度比较大,因为以前的教材是从力开始的,而新教材是从运动开始的，这样学生对运动学的学习所得的收获和我预想的差距较大

本学期的高一物理教学重点是培养学生学习物理兴趣。由于第一次教新课程一点经验都没有，可我相信工夫不负有心人。我勤学，只要有学习的机会都不会放过，这学期我外出听课8节同时作了很多新课程高考和会考题。这使我对新课程高考和会考方向有了一定的了解，但肩负高一四个班教学任务的我，更觉得责任重大。在这一学期的教学中，发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中，我个人认为有些措施还是有收效的。

第一，热爱学生，平等相处，亲密合作。

在过去教学中都热爱学生，只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流，营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生，在学习中更加有意识先接受老师，才接受老师所教的知识.所以,师生互相尊重，平等相处，拉近师生的距离，达到和谐、融洽师生情感，使学生感到老师是生活和学习中的知音，能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。

第二，培养学习兴趣和学习习惯。

物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生最好的老师。培养学生有美商的学习习惯，以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范，在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分，教学过程为了不必错误，强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。

1、情境教学

在教学中,精心设置情境.如,学生学习牛顿第三定律探究作用力与反作用力大小时，叫学生用不同的力敲桌子手有什么感觉，为学生猜想提供感性铺垫，在设计题目，我注意把设疑性转

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化生活有趣的情境，从而使学生通过生活例子教学将难化易。

2、指导学生归纳小结，使知识系统网络化

小结的环节就好像种庄稼收获的过程.如何对一堂课进行小结，直接影响着课堂教学的效果。针对不同的课堂教学类型，根据不同的教学内容和要求，考虑到教学对象的知识结构、智力水平、年龄特点和心理特征，精心设计出与之适应的课堂小结，可收到事半功倍的效果。为此，在课堂教学结束之际，可结合实际情况，尝试让学生对课堂所学知识加以小结、整理。

在让学生进行课堂小结的时候，我坚持“立体分层”原则，依次让一名成绩优秀的、中等的、后进的学生对课堂所学进行小结表述。由于接受能力的不同，他们大致分别能小结表述出90％以上、70％以上、60％以上课堂所学。通过这一环节，教师可以发现学生特别是优生的创新火花，中等及以下学生什么地方尚未理解和掌握，为后续教学中及时查漏补缺，探求新知设下伏笔。

考试复习中注意帮助学生加强知识体系间的联系，将知识编织成条理化、系统化和网络式，好象一部电影，学生随时抽出某个片断，对上题目击破，学生自由地驾驭知识。

三、换位教学

针对学生基础差，底子薄的特点，我特别注重换位教学。

老师对课本的知识非常熟悉，随时能够驾驭课本的知识，但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位，假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况，为以后教学发现问题及时改正，提高教学质量。通过换位教学，老师多为学生的学习思考，改变学生不良好的学习习惯，提高学生的学习效率。

经过一学期的努力，不同的方法和措施，学生对我的教学还是非常满意，我发觉，虽然没有新课程教学经验的我，对新课程变化还有点估计比较好。期中六校联考考试卷是我校高一备课组出的，得到兄弟校老师高度好评，内容比较好，考完后学生高兴，我也感到欣慰。

无论怎样我下一学期都需要更加努力学习，脚踏实地地工作。

❂ 高一物理培训心得体会

新课改下的对高一物理教学的思考

苏 旭

高中物理是一门重要的自然学科，但对于刚步入高一物理学习的学生来说，往往望而却步，认为“物理难学”。因此这就要求我们教师在教学过程中，认真总结和分析，对高一年级学生的物理教学，首先是要正确引导，其次要让学生建立一个良好的物理知识基础，然后根据学生的具体情况选择提高，教师应该多从自身的教学思想，以及对教材的把握上入手，有意识地降低高中物理学习的门槛，防止挫伤学生学习物理的兴趣和积极性。将学生引入物理世界的大门，这就要以对每一节教学过程进行及时的反思！

一、教学目标的把握

新课标要求下的教学更有利于学生对核心知识的掌握，有利于能力的提高。知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三类教学目标须全面落实。我认为：

首先，对基础知识讲解要透彻，分析要细致，否则会导致学生基础知识不扎实，并给以后学生的继续学习留下隐患。例如：在讲解“滑动摩擦力方向与相对运动的方向相反”时，如果对“相对”讲解不透彻，学生在后面的学习中，就会经常出现摩擦力方向判断错误的现象。

其次，对学生的认知水平上，要尽量符合学生接受知识的过程，要注重学生的学习过程，关注学生的情感体验，而不能在课堂上一味地增加课堂的容量，要留给学生足够思考的时间。我认为这样做能够使学生对知识产生亲近感，从内心乐意去接受新的知识，使知识变得更容易识记，更容易掌握。例如：对“匀变速直线运动规律”的教学，以往的教学过程通常是教师在黑板上板演推导运动规律，接着讲解例题，最后总结解题规律，结束教学过程。表面上看，整堂课讲解了例题，教师会认为学生已经掌握了匀变速直线运动的公式，实则不能，很多学生经历了几个星期的学习也不能把位移与时间的关系，速度和时间的关系与位移和速度的关系式记下来，原因是，学生没有经历探究规律的过程，没有得到情感的体验，很难把知识内化为自身的东西。

最后，要善于创设物理情景，做好演示实验和学生分组实验，让学生感觉物理与生活是密切联系的，提高对物理学习的能力。引导学生一起发现问题，探讨问题和解决问题，透视学生观察，实验、思维等活动，实现知识与技能，过程与方法，情感态度与价值观三维一体的课堂教学，这一点我在对“自由落体运动”教学中体现得很充分，学生的主体作用得到了充分的发挥。

二、重点、难点的把握

在教学中，对重点、难点要把握正确，它决定了教学过程的意义，是教学活动的核心，也是选择教法的依据，我认为，尽可能多查阅一些参考资料，有利于把握好教学的重难点，选择丰富的教学素材，更有利于理解新课标的要求，以“自 由落体运动”的教学为例，这一节中我更注重学习的探究性，让学生在实验室开展分组实验，通过交流与讨论，去产生情感，建构知识，我设计了这样一个课外实验：“测定自由落体加速度的实验，某学生在自来水龙头下入一个金属盆，调节水龙头使第一个水滴碰到盆底的瞬间，第二个水滴正好从水龙头口开始下落，且能持续下去。然后用直尺量出水龙头至盆底的高度h，再用秒表测出某一水滴下落的时间t，代入表达式 求出g的大小，该学生发现结果与当地重力加速度比较相差很远，试分析其原因，并提出实验改进方案，写出g的表达式。”课后鼓励学生独立思考，大部分同学都能回答大部分原因，显现出了创新的火花，形成了新的实验方案：将测量的时间进行放大，即测量几滴水滴的下落时间T(n>30)，则每滴水下落的时间为t=T/n，则有g=2hn2/T2，使学生尝试到了成功的喜悦，增强了信心，提高了动手能力。

三、教学方法的选择

教学的对象是全体学生，因此所选取的教法必须符合广大学生的认知过程，能让大多数学生所接受，对此我认为应体现在：

首先，要面向全体学生，兼顾两头。班级授课要能顾到绝对多数同学的因“班”施教，课后还要因人施教，要特别注意，不能让所谓的差生成为被“遗忘的角落”。

其次，学生的参与意识强，主体作用明显，有充分的动手、动口、动脑时间，教师要注意学法指导，在教学中要改变以往那种以讲解知识为主的角色，应努力成为一个立于善于倾听学生想法的聆听者，而要改变以教师为中心的传统观念就必须加强学生在教学这一师生双向活动中的主动参与。

第三，教学方法要多样，恰当运用现代化的教学手段，提高教学效率，在教学中适当运用电化教学，特别是制作多媒体动画，演示课件，可以增强对学生的吸引力和课堂的趣味性，突破传统教学手段在时间、空间上的限制，在新课改形势下，教师要对自身提出更高的要求，提高教师科学素养和教学技能，特别是加强一些常用教学软件的学习和使用非常必要的。

四、加强教学的技能

教师的教学技能和教学态度，对于学生的学习有直接的重要的影响，因此教师要在教学中不断提高自身的素质，主要有：

首先，讲授正确，语言要规范简练。良好的语言功底对教师非常重要。物理学是一门有严密逻辑性的学科，教师对所教的内容首先不能讲错，推导要循序渐进；其次语言要规范简练，表达清晰，语气抑扬顿挫，能引起学生的注意，抓住学生的注意力。

其次，板书精当，书写工整，好的板书有助于将教学内容分段主次，便于学生掌握重、难点，所以板书要布局合理，层次清楚，避免影响学生的注意力和学习情绪。

最后，教具的使用要规范，实验操作要熟练，教师在上课之前，应对上课所用的教具及实验仪器的使用方法和功能了如指掌，操作规范得当，避免在演示时由于操作不熟练或操作错误，影响正常的课堂教学。

总之，高一物理教学形式要多样化，如运用猜想、探究、实验、讨论、推理、多媒体等形式，培养学生对物理的学习兴趣，使他们喜欢学物理，指导他们怎样学好物理。同时要搞好初、高中物理教学的衔接，降低高中物理的学习台阶，使学生尽快适应高中物理教学特点和学习方法。教学中，教师要根据学生的初中知识基础和平均学习能力来决定教学起点，按照一定的线索组织教学，如知识线、认识规律线、问题线、活动线、情景素材线等；控制好课堂容量。师生共建自主、合作、探究的物理课堂文化。注重培养学生的创新精神和实践能力；关注物理与科技、社会的密切联系和相互影响，促进知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观三维教学目标的实现。

❂ 高一物理培训心得体会

6.中间位置速度Vs/2=√[(Vo?+Vt?)/2]

7.加速度a=(Vt-Vo)/t {以Vo为正方向，a与Vo同向(加速)a>0;反向则a<0｝

8.实验用推论Δs=aT?{Δs为连续相邻相等时间(T)内位移之差｝

9.主要物理量及单位:初速度(Vo):m/s;加速度(a):m/s2;末速度(Vt):m/s;时间(t)秒(s);位移(s):米(m);路程:米;速度单位换算:1m/s=3.6km/h。 注：(1)平均速度是矢量;

(2)物体速度大,加速度不一定大;

(3)a=(Vt-Vo)/t只是量度式,不是决定式;

(4)其它相关内容:质点.位移和路程.参考系.时间与时刻;速度与速率.瞬时速度。

注: (1)自由落体运动是初速度为零的匀加速直线运动，遵循匀变速直线运动规律;

(2)a=g=9.8m/s2≈10m/s2(重力加速度在赤道附近较小,在高山处比平地小，方向竖直向下)。

2.末速度Vt=Vo-gt (g=9.8m/s2≈10m/s2)

注: (1)全过程处理:是匀减速直线运动，以向上为正方向，加速度取负值; (2)分段处理：向上为匀减速直线运动，向下为自由落体运动，具有对称性;

(3)上升与下落过程具有对称性,如在同点速度等值反向等。

力

1.重力G=mg (方向竖直向下，g=9.8m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近)

2.胡克定律F=kx {方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝

3.滑动摩擦力F=μFN {与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝

4.静摩擦力0≤f静≤fm (与物体相对运动趋势方向相反，fm为最大静摩擦力) 注:(1)劲度系数k由弹簧自身决定;

(2)摩擦因数μ与压力大小及接触面积大小无关，由接触面材料特性与表面状况等决定;

1.同一直线上力的合成同向:F=F1+F2， 反向：F=F1-F2 (F1>F2)

2.互成角度力的合成：F=(F12+F22+2F1F2cosα)1/2(余弦定理) F1⊥F2时:F=(F12+F22)1/2

4.力的正交分解：Fx=Fcosβ，Fy=Fsinβ(β为合力与x轴之间的夹角tgβ=Fy/Fx)

注： (1)力(矢量)的合成与分解遵循平行四边形定则;

(2)合力与分力的关系是等效替代关系,可用合力替代分力的共同作用,反之也成立;

(3)除公式法外，也可用作图法求解,此时要选择标度,严格作图;

(4)F1与F2的值一定时,F1与F2的夹角(α角)越大，合力越小;

(5)同一直线上力的合成，可沿直线取正方向，用正负号表示力的方向，化简为代数运算。

1.牛顿第一运动定律(惯性定律):物体具有惯性,总保持匀速直线运动状态或静止状态,直到有外力迫使它改变这种状态为止

2.牛顿第二运动定律:F合=ma或a=F合/ma{由合外力决定,与合外力方向一致}

3.牛顿第三运动定律:F=-F′{负号表示方向相反,F、F′各自作用在对方,平衡力与作用力反作用力区别,实际应用:反冲运动}

4.共点力的平衡F合=0，推广 {正交分解法、三力汇交原理｝

5.超重:FN>G,失重:FN

6.牛顿运动定律的适用条件:适用于解决低速运动问题,适用于宏观物体,不适用于处理高速问题,不适用于微观粒子

NO.1 暗能量是什么?

无论天体物理学家如何计算这些数字，宇宙根本就不会加起来。尽管引力对时空——宇宙的“结构”——的作用是向内拉，但它向外扩张的速度却越来越快。为了解释这一点，天体物理学家们提出了一种无形的物质，它通过挤压时空来抵消重力。他们称之为暗能量。在最广泛接受的暗能量模型中，它是一个“宇宙常数”:空间本身的固有属性，它具有“负压力”驱动空间。随着空间的扩大，更多的空间被创造出来，随之而来的是更多的暗能量。根据观测到的膨胀率，科学家们知道所有暗能量的总和必须占宇宙总含量的70%以上。但没有人知道如何去寻找它。近年来，最优秀的研咳嗽痹诎的芰靠赡芤氐牡胤剿龅难芯糠浅S邢蓿庖彩8月发表的一项研究的主题。

NO.2 暗物质是什么?

显然，宇宙中大约84%的物质不吸收或不发光。“暗物质”，就像它被叫的那样，它不能直接被观测到，也还没有被间接探测到。相反，暗物质的存在和性质从它对可见物质、辐射和宇宙结构的引力作用推断出来。这种阴暗的物质被认为遍布星系的外围，可能由“弱相互作用的大质量粒子”或弱相互作用粒子组成。在世界范围内，有几个探测器在寻找弱相互作用大质量粒子，但到目前为止，还没有发现一个。最近的一项研究表明，暗物质可能在整个宇宙中形成长而细的溪流，而这些溪流可能像毛发一样从地球上辐射出来。

NO.3 为什么会有时间之箭?

时间在前进，因为宇宙的一个属性叫做“熵”，粗略地定义为无序程度，它只会增加，所以在它发生后，没有办法逆转熵的上升。熵增加的事实是一个逻辑问题:粒子的无序排列比有序排列要多，因此随着事物的变化，它们往往会陷入混乱。但这里潜在的问题是，为什么熵在过去这么低?换句话说，为什么宇宙从一开始就如此有序，当大量的能量被挤在一小块空间里?

NO.4 有平行宇宙?

天体物理数据表明，时空可能是“平坦的”，而不是弯曲的，因此它会一直持续下去。如果是这样的话，那么我们所能看到的区域(我们认为是“宇宙”)只是一个无限大的“多重宇宙”中的一个板块。同时,量子力学的定律规定,只有有限数量的粒子可能配置在每个宇宙板块(10 ^ 10^ 122不同的可能性)。所以，有无数的宇宙板块，其中的粒子排列被迫重复无限次。这意味着有无限多个平行的宇宙:宇宙和我们的宇宙板块完全相同(包含了和你完全一样的人)，以及板块与一个粒子的位置不同，板块与两个粒子的位置不同，等等，直到与我们的完全不同。

这种逻辑有什么问题吗，或者它的怪异结果是真的吗?如果这是真的，我们怎么可能探测到平行宇宙的存在呢?

NO.5 为什么物质比反物质多?

为什么物质比其双生体，电荷相反和旋转方向相反的反物质要多得多，这实际上是一个关于为什么所有物质都存在的问题。人们假设宇宙会对称地对待物质和反物质，因此，在大爆炸的那一刻，应该产生等量的物质和反物质。但如果发生这种情况，这两种物质就会完全湮灭:质子会被反质子抵消，电子会被反电子(正电子)抵消，中子会被反中子抵消，等等，在无物质的广阔空间中，留下一片光子的海洋。由于某些原因，有多余的物质没有被湮灭，所以才导致我们诞生在这里。对此，没有公认的合理解释。208月公布的迄今为止最详细的反物质和反物质差异测试，证实了它们是彼此的镜像，为理解为什么物质要普遍得多这一谜题提供了新途径。

NO.6 宇宙的命运是什么?

宇宙的命运很大程度上取决于一个因素的未知值:Ω,衡量整个宇宙的物质和能量密度。如果Ω大于1,那么时空将像一个巨大的球体的表面一样“封闭”。如果没有暗能量，这样的宇宙最终将停止膨胀，而是开始收缩，最终坍缩成一个被称为“大紧缩”的事件。如果宇宙是封闭的，但有暗能量，球形宇宙将永远膨胀。

或者,如果Ω小于1,那么空间将像马鞍那样的几何表面一样的“开放”。在这种情况下，它的最终命运是“大冻结”，然后是“大撕裂”:首先，宇宙的向外加速会撕裂星系和恒星，使所有的物质变得寒冷和孤独。接下来，加速度会变得如此之大，以至于它会压倒将原子结合在一起的力的影响，一切都会被扭曲。

如果Ω= 1,宇宙是平坦的,就像一个在所有的方向都无限平坦的平面。如果没有暗能量，这样一个平面宇宙将会永远膨胀，但会以不断减速的速度，接近静止。如果存在暗能量，平坦的宇宙最终将经历失控的膨胀，导致大撕裂。不管结果如何，宇宙正在消亡，天体物理学家保罗萨特(Paul Sutter)在年12月发表的一篇文章中详细讨论了这一事实。

NO.7 测量如何破坏量子波函数?

在电子、光子和其他基本粒子的奇异领域，量子力学是定律。粒子不像小球那样运动，而是像在一个大区域上传播的波。每个粒子都由一个“波函数”或概率分布来描述，它告诉我们它的位置、速度和其他属性更可能是什么，而不是这些属性是什么。粒子实际上对所有性质都有一个取值范围，直到你实验测量其中的一个——比如它的位置——在这个点上粒子的波函数“坍缩”，它只确定一个位置。

但是，测量一个粒子的波函数为什么会导致坍缩的，又是如何导致坍缩的?坍缩是怎么产生我们认为存在的具体现实世界呢?这个问题，也就是所谓的测量问题，可能看起来很深奥，但是我们对现实是什么或者它是否存在的理解，取决于这个问题的答案。

NO.8 弦理论是正确的吗?

当物理学家假设所有基本粒子实际上都是一维的循环，或者“弦”，每一个都以不同的频率振动，物理学就变得容易多了。弦理论使物理学家能够调和支配粒子的定律(量子力学)和支配时空的定律(广义相对论)，并将自然界的四种基本力量统一为一个单一的框架。但问题是，弦理论只能在一个有10或11个维度的宇宙中工作:3个大的空间维度，6或7个压缩的空间维度，以及一个时间维度。

压缩的空间维度——以及振动弦本身——大约是原子核大小的万亿分之一。没有任何方法可以检测到这么小的东西，所以也没有已知的方法来实验验证或证明弦理论无效。

❂ 高一物理培训心得体会

从事物理教学几年，发现有好多同学不会学物理，怕学物理。他们老是感觉到物理难，我也常常感觉力不从心，觉得累。我常想，面对这样的生源，怎样尽可能的教好物理，教会学生呢?下面我就物理学科谈谈自己的体会。

1、抓好入门教育

物理课对于初二年级的学生而言是一门新学科，学生刚拿到教材后有一种新奇感，但这种新奇感是短暂的，如不及时深化，“热”会马上消失。所以第一节的教学十分重要，我们要认真设计教案，上好第一节课。比如通过演示“停止沸腾的水，浇上冷水后又重新沸腾”、“倒置漏斗中的乒乓球不会掉下来”、“被纸片封闭在倒转的玻璃杯中的水不会流出来”等实验，引起学生的疑问，激发学生的学习物理的热情

2、充分利用新教材的资源优势，因材施教

新教材图文并茂、生动活泼、编排形式新颖;内容顺序重新安排切合学生实际;课题的引入与生活联系紧密，处处设疑，对学生有很大吸引力。很容易激发学生的兴趣。只要教师能充分利用新教材的资源优势，发挥学生学习的主体作用，就能比较容易达到既提高学生的学习兴趣，又激发学生生活奥秘欲望的目的。物理有很多的基本概念、规律、定律、定理，每一个都很重要，我们是在做题的过程中慢慢掌握并加以应用的。靠死记硬背，学习好的同学可以，但大多数同学就不行。针对这一情况，我就利用学科的特点，解题时尽可能多的画图来讲解，并不时穿插一些俗语。这样既活跃了课堂气氛，又有助于学生对题意、规律、定理的理解。在此基础上，我也要求学生学会画图。经过几年的探索，学生对此反响很好，称此大大提高了解题的正确率，也有利于基本概念、规律、定律、定理的掌握。

3、课堂教学氛围和谐、热烈

教育心理学研究表明：在教学实施过程中，教师如果能创设一种师生关系密切，感情融洽，平等合作的和谐、愉悦的人际关系，将有利于学生课堂参与的积极性和学习效率的提高。如何来创设这种愉悦的氛围呢?

首先，我们要相信每一个学生都有自己的天赋、才能、兴趣;相信每一个学生都能成长为有用的人。对因学习差而抬不起头的学生，教师要给予同情，给予热情而诚恳的帮助。使整个课堂教学活动好、中、差各个层次的学生都能勤奋努力，积极开展思维活动，教师能够围绕教学内容运用多种方式调动学生的情绪，学生对教学内容津津津有味，课堂充满和谐、活跃的气氛。

其次，在课堂上创设一种尊重学生的观点，形成鼓励学生提问、陈述的课堂氛围;高度评价和鼓励学生的积极参与，建立师生之间的相互合作关系，从而达到学生积极参与课堂讨论的目的。

最后，我们要重新定位自己的角色，热爱自己的学生，尊重学生的个性，建立良好的师生关系，这样学生才能 “亲其师，信其道”。

4、重视物理实验教学

物理是一门以实验为基础的学科，新教材强调“要学好物理，就要认真做实验，敢于动手，勤于动手”，结合中学生好动的身心特点，多给学生动手的机会，让学生在实际操作中感受学习物理的乐趣。新教材上的演示实验、探究实验、课外小实验较原教材多很多，做好这些实验，顺利地得出规律，启发学生解决一些实际问题，既能清楚地引如概念，又能激发学生的学习兴趣。

总之，作为一名具有课堂改革意识的教师，我还要不断提高自己的教学素质和业务水平，争取成为一名现代合格而优秀的中学物理教师。

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