大学生基础体能的认识
发表时间：2025-10-03大学生基础体能的认识800字(分享三十二篇)。
我们在一些事情上受到启发后，就十分有必须要写32篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编精心整理的大学生基础体能的认识800字，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生基础体能的认识800字 篇1
大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。
上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已；上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓；我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。
在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。
或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。在生活中，我们或许就应“按部就班”的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。
每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。
我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。
学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的瑰宝，这份传承千代万代的历史宝藏。
静心，以修养德性；格物，以明察万籁。
很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们能够在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。“模仿、锻炼、感悟、自成一体”这是老师告诉我们，太极拳的学习境界。也许我们还仅仅只是停留在“模仿”或是“锻炼”之间，但是，只要我们感受到这份蕴含在字里行间的“太极”文化时，我们就能够简单地感悟到“太极”文化的冰山一角，获得思维的升华。在这一个学期的太极拳的学习中，我学到了许多，收获了许多。
大学生基础体能的认识800字 篇2
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动必须要适可而止，必须要在自己的身体承受的范围之内。
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
娱乐性
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
运动性
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
大学生基础体能的认识800字 篇3
大学的乒乓球体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，使很多学生得到最好的锻炼和更多的自己展示才华的空间。
上中学时，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课往往是应付。
直到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，因为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在大学之前，因为对乒乓球一直都不是很有兴趣，所以几乎没有碰过乒乓球。但在大学体育课的选课时，我抱着试试看的心态选了自己完全不熟悉的乒乓球，一直担心着自己会学不好。但在这近一年的乒乓球学习中，在老师的亲身示范和同学的帮助下，我系统学习了乒乓球的基础，收获颇大，对乒乓球有了认识也发现了其中的趣味性，也对乒乓球越来越感兴趣。
同时在乒乓球课里，老师活跃的教学方式，同学们友好的相处，都让我体会到课程以外的东西。再加上乒乓球课上的“车轮战”，大家在互相切磋的同时也深入了解了原本完全不认识的同学，扩大了交际圈。
很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。因为在学校乒乓球时，需要精神的集中，思维的快速反应，以及肢体的协调，无时无刻不在锻炼着我们的身心。
在我心中，乒乓球不仅仅是一门体育课程，作为国球也同样是一份每个中国人必须接受的教育。学习乒乓球对我来说，是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在进行乒乓球的学习里，我重新感受国球的魅力，也让我们的身体得到锻炼。
大学生基础体能的认识800字 篇4
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年半的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。大学体育教育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校教育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱。
在大学第二年体育里，我第二次选择的体育课是篮球。要为我为什么选篮球，其实我也不擅长其他体育项目（除了乒乓球），我想学习一下其他的体育。对于篮球我不能说会打的很好，但是基本的动作还是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去学习它，通过老师的深切的谆谆教导，加上我努力地学习，我不仅锻炼了身体和掌握了一项体育项目，还使我清楚的认识到篮球不仅需要个人能力还需要团队的配合，心理素质等多方面的要求。我对篮球的体会还有就是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
生命在于运动只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
要说这些经验教训都是由我的专业体育老师陈津津教出来的，他对人和蔼可亲，对工作认真负责，一丝不苟，但是老师的考试有点严格了（不过严厉也是必须的），希望老师可以适当的给高点分，因为这真的对我很重要，总之老师是很好的。最后谢谢您陈津津老师，谢谢篮球体育课，谢谢你们给我东西。
大学生基础体能的认识800字 篇5
光阴荏苒，日月如梭。20xx年学年度工作即将结束了。本学期认真落实了镇小学中心校的工作目标和本校的教育教学，继续突出抓好教学这一中心工作，重心工作，圆满地完成了上级交给我校的“四配套”工程的实施工作。全体教师同心同德，与时俱进，较好的完成自己的教育教学任务。本学期我校主要做好了以下几方面的工作：
一、以德为冠，全面落实德育工作。
我校采取集体学习和分散学习相结合的方法，每周坚持集中学习2小时，其余时间自学，边学习边写，每人本学期不少于18次。通过学习增强了教师的使命感和责任感，培养了教师创新意识、创新能力、主人翁意识和育人意识。
德育工作是学校的首要工作，为加强教师的职业道德教育，培养学生诚实守信，做顶天立地的好少年，突出抓好《小学生手则》和《小学生日常行为规范》的学习，具体的做法是：
1、组织教师认真学习《教师职业道德规范》，加强教育，并将规范的内容进行细化考核。
2、严格升降国旗制度，充分利用国旗下讲话，对学生进行爱祖国、爱人民、爱家乡、爱社会主义教育，教育学生诚实守信，做一个诚实守信的好学生。
3、充分利用班会、校会，落实《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，本校在10月28日开展了一次《小学生日常行为规范》讲座。11月初我校举行了“感恩”活动演讲比赛。
4、学校举行了丰富多彩的课外活动。举行了跳绳、踢毽子、拔河、冬季长跑等比赛。让学生参加一次次有意义的课外活动，受到一次集体主义教育，培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神，同时锻炼了学生的体能。
5、安全工作常抓不懈，20xx年xx月xx日，我们校开展了一次法制安全讲座，教育学生平时要自我保护，提高了学生安全自我防范能力，特别是家长不在的时候，学生要有自我保护意识，不做一些危险的事情。同时又利用板报、班会、校会等各种形式对学生进行安全教育。
二、加强常规管理，圆满地完成了上级交给我校的“四配套”工程的实施工作。
1、抓好教育管理。
本学期对教师业务提出的新要求，要求教师将新要求落实到工作的实处，教师要不断主动的“充电”，研究教学新方法，走自己的路子，形成自己的教学风格，本学期我校有2名同志在读大专，2名教师读本科，1名同志参加了铜山县英语教师的脱产培训，这样为暑后全面开设小学英语奠定了基础。开展读一本教学专著的活动，边读边写体会，每周不少于800字，装入个人档案袋，充实了教师的业务基础，朱晓敬教师的读书笔记质量较高，体会较为深刻。
课堂教学是教学的主阵地，本学期我们校真正落实了“上课七反对”制度，切实提高了课堂教学的实效，向40分钟要质量。通过听课评课，使每位教师都能取长补短，把新课标、新理念落到实处。检查评比是实施教学管理过程中的重要一环，业务主任两周一检查教师备课作业，发现问题及时整改，并将每次的检查结果进行量化积分，作为年终考核的依据。
2、坚持集体备课制度。
每次集中备课定中心发言人，根据本校教科研课题定内容，定教材，使集体备课真正能成为提高教师业务素质的方法。
3、认真组织质量抽测。
教学质量是学校的生命，10月份我学校六年级骨干教师有病请病假，朱小静、王霞光两位老师在自己课务重的情况下，勇挑重担分别临时担任英语、语文的教学任务，为我们参加镇六年级第一次月统考取得了较好的成绩奠定了基础，为有利于更好地下一步进行教学，通过月考分析找出自己在教学中存在的问题，并在全体教师会上认真地剖析不利因素。今年的期中统考中我校有五个全镇第一，（全镇共20个第一我校占四分子一）分别是以年级语文，四年级数学，四年级英语，五年级数学，六年级数学。一个全镇第二，在我校一共十个教师（两个代课教师）情况下我校取得了如此骄人的教学成绩，这也是全体教师付出辛勤的汗水的具体的结果。
4、抓好教师管理。
每周周一召开教师会，对教师进行职业道德教育，认清当前的教育形势，树立竞争意识，平时学校领导经常带头遵守学校的考勤制度，外出开会、办事尽早、尽快回校后将功课及时补上，教师每天必须在规定的时间内到校，任何人不准随便缺课，有事要请假，每周公布一次教师出勤情况，并纳入了校对人的考核。
5、为提高学生的阅读能力。
开学初，我们在小学中心校的指导下，成立了校阅读领导小组，同时制定了校阅读计划，为了实施这一计划：首先我校先在校园内营造阅读氛围，让每面墙都凸现阅读特色，其次在班内布置了“美文诵读”、“英语天地”、“习作欣赏”、“古诗欣赏”。第三建立班级图书角，让全体学生都捐5本书放在图书角，真正达到资源共享，第四我们让每位教师都利用自身的特长上一节阅读课。小学中心校的领导在阅读检查中一致认为我校工作踏实认真，取得了一定的成效。
6、“四配套”工程。
是我们省教育工作的系统工程，关系到我们校今后的教育、教学发展，因此我们必须办好这件好事。为迎接省“四配套”工程验收，我们校朱晓静、王侠光、张磊、张贤四位位老师起早贪黑的在分担的科室教室里按上级的要求工作，放弃了两个星期天休息的时间，从不叫一声苦，一声累。特别是朱晓静、杨莹、王侠光等几位老师为了不耽误白天的正常的教学工作，为了不耽误“四配套”的进度这几位教师充分利用晚上加班加点，那几天天气特别的冷，几位教师不顾寒冷一直工作到近十点才会家，这种爱岗敬业的精神值得我们学习，（众所周知我校在职教师8人，当时一人病假，去实施具体工作的教师就更少了）
7、加强安全教育，做到警钟长鸣，常抓不懈。
安全工作是学校工作的重中之重。要求师生牢固树立“安全第一”的思想，增强安全防范意识，坚持谁班的学生谁是第一责任人，放学路队哪队学生出问题，由包队教师负责，学校领导经常检查校园的安全隐患，及时上报检查情况，我校实行关大门封闭式的学生管理方法，对往来人员要登记入册，本学期我校没有一起学生事故的发生。没有一起失盗现象，确保了学校师生的人身安全，确保了国家的财产不受损失。
8、后勤管理进行了从严要求。
按上级指示做，有事先，精打细算，把钱用在刀刃上。本学期我校学生收费严格按上级的要求，不乱收乱支，做到收费公开，接受社会的监督。把特困学生免的课本费及时送到家长们的手中，使他们感受到党的`关怀，党的温暖。
三、以科研为龙头，促进学校教学的整体工作
1、开展教师读书活动，提高教师理论素养。
只有不断的学习，才能不断的更新教育观念。本学期我校教师人人读一本理论教育书籍，并做出读书笔记一本，每篇内容不少于400字，且有感想，学校定期检查，指出优缺点，改正错误。
2、开展五个一学习，人人做研究型的教师
我校教师人人读了一本教育理论书籍，记了一本学习笔记，做了一项小课题研究，开了一次研究课，写了一至两篇教育论文。在此基础上，人人参与写《教师专业日记》，真实详细的记录了教学中的所见、所闻、所感。本学期我校教师写教育、教学论文达10余篇。
3、教育科研“手拉手”，以科研兴校
10月份，我校教师到郑集实验小学、柳新实小、马坡小学、何桥小学、参加了听课共派出30多人次。他们认真地聆听精彩的报告，，仔细地观看，专心的思考，刻苦的钻研，深刻的感悟，他们感悟颇多，学习借鉴了他们的优秀经验。回到学校后，我校也组织了“我的研究课”的专题活动，人人参与。通过这一活动，提高了我校教师的教学水平。使得全体教师如身临其境的学习，受益匪浅。
四、加强体育活动增强学生体质
本学期我校认真组织学生学习了校园集体舞。特别是11月7号我校积极参加镇小学中心校组织的足球比赛，在教练员张辉的指导下我校取得了前所未有的好成绩，获得了镇小学比赛第二名。
五、存在问题及改进措施
（一）本学期我校工作虽取得了一定的成绩，但是成绩面前也有不足的地方，问题有如下不足之处：
1、由于学校我校师资力量不足。（十位教师就有两位代课教师）制约了正常的教学活动不能正常地开展。
2、班级管理方面，个别班主任责任心不强。
3、教科研方面，教师跟不上形势，存在怕吃苦的现象。
（二）、改进措施：
（1）加强班级、学生管理，加强对学生进行思想教育。时时讲安全。
（2）加强教科研工作，鼓励教师开动脑筋，把精力投入教科研工作中去。力争在教科研课题上重大的突破。
（3）个别教师认为我的任务只是教书，其他的任务都是附带的。
大学生基础体能的认识800字 篇6
指一挥间，我在大成学校执教已两年了。两年间，我既深深地感受了中国传统文化的魅力，同时也深深感受到作为教育工作者肩上担子的重大。“做老师难，做个好老师更加难！”既然选择了这个神圣的职业，就不能误人子弟，就得呕心沥血啊！回顾两年教学生活，收获颇多，尤其在国学教育上，下面我有几点体会想和大家分享。
一， 让学生认识国学，让他们对自己的文化产生民族自豪感
一提起传统文化，绝大多数同学的认识是“之乎者也”之类，印象中是摇头晃脑的读背，感觉甚是枯燥乏味，没什么好学。所以老师要让他们重新认识国学，感受到国学的魅力。我跟他们谈中华五千年的悠久历史，论述五千年文化的博大精深，告诉他们中国传统文化是其他文化体系不可比拟的。我们有八百年的周文明，我们有风、骚、赋、文，唐诗宋词，元曲明清小说，古典诗文，琴棋书画，有百科书之称的《三字经》，有为人处事的蒙学经典《弟子规》。我们有“贫贱不能移，威武不能屈”的民族骨气，有“天下兴亡、匹夫有责”的人生责任，有“以天下之忧而忧，以天下之乐而乐”的普世情怀，有“修身，齐家，治国，平天下”的人生理想，我们还有闻名于世的四大发明，有丰富的天文地理，工艺文艺，有辉煌灿烂的科学技术，古典诗文，琴棋书画……数不胜数。同学们听得很入神，并在我慷慨激昂的演讲中，对自己的传统文化产生了强烈的民族自豪感。
单单这些还不够，我还让他们对中国传统文化的存亡产生危机感与紧迫感。我告诉他们下列一些事例：
20xx年11月24 日，韩国的“江陵端午祭”被联合国教科文组织正式确定为“人类口头和非物质遗产代表作”。
06年，就又有媒体报道，韩国在成功申报端午祭之后，有拟将中医改为韩医申报世界遗产，而前一阵子中国人却在网上大肆叫嚣“取消中医”！！
其后，消息不断传来，马来西亚、新加坡、泰国等欲将“灯谜”也申报为本国的世界遗产！
中国的阴阳八卦，辩证统一，阴中有阳，阳中育阴，最能反映中华民族精神，韩国人将阴阳八卦图作为国旗，顶礼膜拜，而现代中国人对它了解多少？
儒家思想是中国传统文化当中最璀璨的明珠，儒家思想所构建的伦理道德影响了中国社会几千年。在韩国9万多平方公里的土地上，到处都有与儒学有关的遗迹，如纪念孔子的“大成殿”、专修儒学的“明伦堂”等等。在首尔的成均馆，至今每年春秋都举行隆重的“释奠大祭”，祭奠孔子及其弟子以及韩国的儒学大师。这项祭孔活动被韩国政府注册为韩国国家级的“第85号重要的无形文化财产”。成均馆大学教授林鹤璇还花了整整3 年时间，整理出17种古代祭孔舞谱，并在此基础上创编了祭孔舞蹈——文庙佾舞，使成均馆的祭孔仪式更具有一层尊圣的含义。同韩国人谈人伦，他会用 “孝”来诠释；你同他谈社会，他会以“敬”去贯穿。在社会生活的方方面面你都能感受到韩国人对中国儒学的景仰。而中国呢，孔子，是一个什么样的地位呢？孔老二？臭老九？？
一时间，我们老祖宗的家产都成了人家的遗产，毋庸讳言,现在的中国传统文化已处在一种极尴尬的境地.我们不禁追问：中国传统文化，路在何方？？我们的任务，抢救传统文化！！ [注：引用（抢救传统文化）]
我想，通过这样的教育，同学们基本上都对国学有了一个新的认识，他们的民族自豪感也会增强，也会把学好国学，抢救传统文化作为自己的责任。“国家兴亡，匹夫有责！”
二， 备好课，让学生享受国学课
学生对国学有了新的认识了，下一步我们就要备好课，上好课。上国学课，首先我们老师要懂国学。我们不可能都是博学的大儒，但是对于我们要上的那节课的内容，我们要研究透彻，尽量使我们的教学得到充分的发挥，学生问什么问题，我们都应该能对答如流，给学生一个知识渊博的老师形象。就像有位老师说的：“我们也许只需讲40分钟,但准备这门课的时间却是你走过的整整20年！”台上一分钟，台下十年功啊！
上课时要满怀激情，创设情景，让学生接受传统文化的熏陶，感受到国学的美，让他们感觉到，上国学课就是一种享受。
三， 学以致用，落实生活
课上成功了，学生也听懂了，行了吗？还不行！学习的目的是学以致用。学了这些传统文化，学了这些为人处世的道理，我们就得用它来指导我们的生活，指导我们的人生，要不学了也是白学，也是空喊口号，不能真正达到育人的目的。
针对这个问题，我们要求学生学了之后，每天都要落实。我们每个星期都会给每个学生印发一张“《弟子规》学习力行评量表”，表的内容就是这个星期的学习内容。如：学到《谨》这一章节，表格的内容就是“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”，“对饮食，勿拣择”，“身有伤，贻亲忧，德有伤，贻亲羞”……等等，上面还有解释说明，以便家长阅读理解，给孩子做出评价。每项都有三个评分标准，即完全落实，部分落实，尚未落实。家长可根据孩子在家的表现，如实填写。除了这些，还有一些家务小事，孝行，比如：帮父母按摩，捶背，洗脚，说服爸爸戒烟，洗菜，洗茶杯，晾衣叠衣，照顾弟妹……等等。如果做到的，家长就帮孩子圈出来。还有一些内容就是：家长意见。就是家长提出对孩子在家表现的意见和对老师教育孩子提出的建议。如：我们班文娟同学的家长写道：“《弟子规》是好东西，我的孩子来大成学校学习以后，许多方面都有很大的变化。以前在家从来不做家务的'，吃饭也要三迎四请才来。现在他回来知道帮煮饭洗菜之类了，希望学校多教一些像《弟子规》一样的好东西。”肖丽萍同学的家长写道：“《弟子规》真不错！是本很好的教材，监督孩子学习的同时，我们家长也得到了学习，孩子懂孝顺之道了，我们很放心。……”等等，如此的家长意见很多，既是对孩子的监督，也是对孩子的鼓励与肯定，孩子的学习效果自然会更好。上面还有“我的感想”，就是学生学了这部分内容的亲身体验和感悟。有个同学曾这样写道：“我学了《弟子规》之后明白了许多道理，不再像以前一样无理取闹了。记得有一次，我写完了作业便出去玩，妈妈叫我把碗洗了，我却把她的话当耳边风。玩了之后我又回家看动画片，妈妈又叫我把衣服洗了，可我又不做，懒得理她。妈妈一连叫我做许多事，可我不在乎，还津津有味的看着电视。爸爸回来了，看见碗没有洗，地没扫，衣服没有洗……爸爸便有点生气的叫我赶紧做完这些事，我很不情愿做这些，心里想：你们不做，为什么要我做？就知道让我洗……可我学习了《弟子规》之后才知道那时的我是多么的不孝顺，我知道父母是为了我好。如果我什么都不做，长大之后就等于一个废人，没有任何价值，是学习国学让我知道了这些道理。”上面还有“老师评语”，即指导学生如何改进，肯定其获得的进步。通过家庭和学校的联系，家庭和学校的共同监督教育，让《弟子规》的学习落实在学生的每一天，真正达到教书育人。使其懂孝道，懂得为孝顺父母，为自己未来而努力读书。
当然，要求学生做到，我们老师也要先做到，以身作则，身体力行。比如说，要学生读书，要他们背《弟子规》那我们老师先得能背出来，老师先背一次给他们听让他们来当考官，做他们的带头榜样，这样他们才敬佩，才有兴趣去背好。还有就是要求学生鞠躬问好，我们老师也是先做带头作用，早上站在校门口，和来校的师生互相鞠躬问好，学生看到老师都做了，自己也不好意思，也都跟着做了，特别是小学生见效非常快，学生每天都生活在这样浓浓的文化环境中，有利于他们的健康成长。
四， 渗透其他学科
要教好，学好国学，单单学那一门课还是不够的。因为一个星期也不过三两节课，相对来说太少了，这就需要我们把传统文化的教育渗透到其他学科的教学中。比如说，语文课，可以多增加一些国学的，德育的知识，让他们在不知不觉中受到了教育。作文课的设计也可以结合国学的思想，让他们了解儒，佛，道，法的思想。如：儒家之精髓在于"仁",佛的核心在于向善,道家讲的是自然大同,法家重在强调社会的有规有序。经常有机的把这些知识融于平时的教学中，学生的谈吐，言行举止有很大的改善。他们的改变充分体现在他们的作文和日记里。如：八年级唐赵荣同学学《老子》后，在日记里写道：“人真的很懦弱无能！可我们知道，人本不懦弱，人之所以懦弱，是因为无穷的欲望毁灭了人性，如果人们会放弃欲望，像老子说的绝圣弃智，绝仁弃义，绝巧弃利。做到见素抱朴，少私寡欲。这样真正做自己，也就社会安定，和谐太平了。放弃一切欲望，保护一切生态平衡，节约一切能源，人与人，人与自然和谐共处，这不就是陶渊明所说的桃花源吗？生活在这样的桃花源里，人还会懦弱无能吗？”这样设计教学，学生学了可以用，可以体现在他们的作文和日记里。学了之后，马上用，那种感觉是非常快乐的，学生逐渐的也会喜欢上这样的学习。
五， 课堂的多样化
根据不同的教学内容，课堂可以是多样化的。比如，要教育学生孝顺父母，知恩图报。可以以音乐课的方式教育。“小羊跪哺，乌鸦反哺……”的《跪羊图》可以让学生在欣赏音乐的同时，学会了怎么孝顺父母，知恩图报。教育学生如何理解传统节日，如何过传统节日，老师可以先介绍关于某一个节日的知识和风俗习惯，学习一些相关的诗文，然后让学生写一篇日记或作文，或介绍自己是如何过传统节日的。如:端午节祭祀屈原活动，可以带学生去参加，让他们回到“古代”，亲身体验整个祭祀的过程，这样的节日，他们将终身难忘，也能写出自己真正的心得体会。
这就是我的一些教学心得，希望大家能多多批评指点！
大学生基础体能的认识800字 篇7
一学期又要过去了，看着孩子们在中班度过了一个愉快而充实的学习生活，我们从心里感到欣慰。一份耕耘一份收获，我们付出了辛勤的汗水，才有了孩子们长足的进步。幼儿园的孩子小，来自不同的家庭，生活规律各不相同。为了培养他们良好的常规，我们真是呕心沥血。
一、教育教学工作
1、认真备课，提前做好备课工作
备课是确保教育活动能顺利完成的前提。我们每次备课前都会先讨论，做到目标明确、条理清晰确保目标的一致性。
2、充分遵循《幼儿园教育指导纲要（试行）》
1.给幼儿提供多种生活经验，通过多种渠道丰富幼儿的日常生活经验，扩大其知识面，让幼儿积累丰富的内在图示，通过参观散步等方式接触幼儿可理解的自然环境和社会环境，平时为幼儿选择一些适合他们的不同风格的图书，影视，给他们讲解，引导他们观看，在给他们提供各种经验时，我注意用生动的艺术性的语言描述特点，让幼儿对此产生鲜明的，完整的，深刻的印象，从而提高知识经验。2.让幼儿在轻松愉快的环境中自由地感受，发现，形成对学习活动的兴趣。首先为幼儿创设一个轻松愉快的心理环境，让幼儿有足够的自由和信心，去主动尝试各种活动。其次为幼儿创设一个充满情感色彩的心理环境，激发出幼儿学习主动性。3.给幼儿提供丰富多样的操作工具和材料，让幼儿在实践操作中，发展他们手眼协调能力和动手能力。4.培养幼儿的思维能力。5.在评价幼儿行为和作品时对其不足的'地方用建议的方式商量的口吻提出。
3、细致、认真地做好每一个孩子的观察记录
二、环境创设
根据《幼儿园教育指导纲要（试行）》的需要，活动区的设置必不可少。但如何能根据教学的需要，合理设置活动区呢？我们为此进行了多种尝试。环境是为教育教学活动服务的。根据教学活动的需要和本班的特点，我们选择了一些有特点的装饰布置，同时为节省纸张，还利用一些废旧物品。在布置中，我们让孩子们参与到其中，让他们动手去制作。创设了艺术加工厂、贝贝影楼、服装商店、主题探索区等多个活动空间。为幼儿的发展创设了条件。
同时也存在一些不足，有待下学期整改：
1、倾听习惯较差，语言表达能力悬殊较大。
2、幼儿的游戏水平较低，不知道怎样进行交往。孩子之间解决问题的能力弱。
3、幼儿常规习惯还有待加强等。
大学生基础体能的认识800字 篇8
整个四月份我的工作主要是负责好一对一学生和晚托班期中考试。现将相学生的学习情况汇报如下：
一、一对一学生方面
期中考试前夕，我主要带的学生有6个英语和1个语文。前期的备考工作相对较扎实，部分学生考前也有一定的重视度，工作开展还较顺利。现将各学员的状况向领导进行大致汇报：
杨佳（2年级语文)，该生期中考试成绩80.5（班级评均分91分）。由于该生基础十分薄弱，字迹潦草，作文不肯动笔，在辅导时难度较大。在接手时初步了解到她父母对她语文学习的期望，就是希望在考试中达到80分以上。在经历了大小几次考试后，该学生在分数上有了一定的改观，达到了预期目标。
沈煜（4年级英语），该生期中考试成绩93，在全班排第三名左右。该生上学期期末考试成绩79，自去年寒假进入倍思特辅导，在经历寒假和xxxx年上半年的学习后，该生从书写、语法、作业等方面改掉了以往不认真的习气，进步较大。但期末要维持该水平，还需要后期老师和学生在辅导方式上进一步改进，后期会争取进一步突破。
许烨颖和寿燕程（初三英语），这两个学生4月中旬进行了杭州市江干区第二次模拟考试，考后学生将试卷拍下来看了一下，总体感觉还较乐观。这两个学生在校老师进行了试卷讲评。由于学生的英语试卷还未下发，根据学生答题情况做了估算，寿燕程同学英语应该在102分以上，许烨颖同学应该在93分以上。（WWW.968OK.Com OK语录网）
蔡桢玮（6年级英语），该生期中考试形式较特殊，主要以学校举办的“江南杯”学习竞赛为载体，四门学科加起来总分为100，其中英语和科学分别20分，数学和语文分别30分，该生英语考试成绩为14分（顺利通过考核），数学为21分，其他学科暂不详。由于该生基础较好，性格活泼开朗，愿意跟着老师的`节奏走，在辅导中相对较省心。
吴哲鹏（4年级英语），该生期中考试成绩86，未超越我接手后的单元测试的最佳记录92分。主要失误点在于听力学生走神了，扣了6分，这块失分较严重。听力这一块在辅导时较难把握，这就进一步要求老师在辅导时要夯实学生的基础和学习能力，笔试分数不能有5分以上的失误。由于这学期每次单元测试还不错，我还是有信心让这个学生提升到90几分的。
陈纪斌（3年级英语），该生在未来一周内才进行期中考试，这学期该生在学习中较认真，在前期我们进行了大量的考前训练，临近期中考前的最后一次测试分数为91，在全班40多名学生中排名前五，算是我一直比较放心的一个学生。只要该生在学习中认真答题，克服马虎的毛病，问题应该不大。
以上是我4月份所有一对一学生的考试动态，带的不好的一定会认真努力，扎实研究原因，争取在期末有更多的突破。
二、晚托学生方面
晚托学生中有两个学生比较棘手，一个是陈鑫阳同学，另一个是杨佳同学。陈鑫阳同学自这几个月进入晚托班后，有些缺点确实难以改正，比如在班级内坐不住，上蹿下跳，大声喧哗，打扰其他学生，学习不用心，作业马虎了事。进行大班化管理确实有难度，单独抽出来进行作业辅导又不合适，因为毕竟报的是晚托，不是一对一，久而久之还会纵容该生不好的习气。杨佳同学最近几次作业有做得晚的迹象，该生主要问题在于静不下心来写语文作业，最近由于换成是石老师带她一对一，有些辅导模式没有契合太好，在作业中我也不好过多插手。
晚托班这一学期期中考试有李豪乐同学取得了语文第一、数学第五的成绩，继续保持了自己突出的学习优势。这样的学生按照以往的模式，还是采用盖章奖励方式。这学期觉得学生慢慢对盖章奖励失去了积极性，希望公司在完善倍思特学生奖励方面有更多的创意。
大学生基础体能的认识800字 篇9
我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。 爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么?会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的："对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他(她)感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。"爱情还会带来什么?会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问："告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长?"
而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。
爱情心理学，即研究爱情发生，发展过程中心理活动及其规律的科学。它既不同于一般心理学，又不同于社会学意义上的关于爱情研究的学问，而是侧重于爱情生活这个特定的领域，选取其心理的角度展开研究。因此，它不偏颇于爱情现象的产生和发展的一般规律，亦不对爱情行为作一般性的现象描述，也较少涉及爱情的审美标准和道德价值判断问题。它主要是从心理学的角度提出问题和回答问题，按照爱情的纵向发展和横向联系的层次结构，指出其心理活动的进行及其变化`发展的过程，从中找出带有一定规律性本质性的东西。
然而，爱情无疑是我们当代大学生最为关注`最为敏感的问题之一，我想这也是学院组织我们听讲座的'原因之一吧。同时，爱情也是大学生最感困扰的问题之一。特别是这些年来，恋爱之风在大学校园里愈加盛行，它所带来的问题也愈加突出，严重影响到大学生的学习`生活乃至人格的健康发展。虽然高等院校对大学生的恋爱态度，已由不准谈恋爱发展到不提倡`不反对，最后发展到承认显示，合理引导。但有时这种所谓的"引导"是苍白无力的。据网上调查表明，大学生对爱情的认识主演来源依次是"同龄伙伴`同学`朋友之间的交流"，"随着年龄的增长，自然就形成了一些看法"，"自身的体验"及"影视`小说报刊广播等传播媒介"，而家庭`社会`杰出人物和学校师长的影响排列在后。绝大多数的同学认为学校应加强恋爱关方面的引导和教育。但是，我觉得仅仅依靠学校对大学生的引导和教育是远远不够的，这还必须靠我们自己的努力。
大学生基础体能的认识800字 篇10
要获得美满的爱情，应具备以下心理条件：
其一，不过分痴情，不咄咄逼人，不公开表现自己的爱情占有欲，能充分尊重对方。美满的爱情，要求人把爱情只当作生活的一部分，而非全部，在开拓与领略自己人生的同时，重视对方，不干涉对方的活动，但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地；
其二，将爱情给予对方，比向对方索取爱情时，自己更感欢欣，并以对方的幸福为满足。即是要有无私精神；
其三，美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在，而是让双方都有发展自己个性的余地；
其四，寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐，心灵上的沟通。
女子的择偶定向明显不同于男子，两者间存在着较大的差距。这首先是由于性差的不同造成她们的依赖性，把婚姻生活作为一种“托附”，要求对方要有坚实的依靠感。其次，男子的情欲尤具冲动性与不稳定性，这对家庭的稳定产生不利因素。这样，男子的思想道德对女子的选择具有十分重要的意义。因而，择偶时她们很慎重，都希望有忠诚的爱人与安定宁静的家庭，女子择偶常从婚姻及未来的角度考虑，衡量双方的关系比较现实，多数女子不能离开成家立业这一恋爱目的'来设想对男子的爱，对两性间的感情度要求甚严，喜欢的并不当作爱情，择偶侧重男子的内在美，思想、道德、生活能力，温存体贴，也较注重男方的社会条件。
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质，现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静，理智，现在却是沉默愚昧，不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感，现在却成了自我中心，事事都要主宰。如果正好相反，过去女方爱上的是他的细腻温柔，那么进入磨合期中，她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理，如果过去男方被她的情感丰盈，活泼伶俐所吸引，现在就巴不得她停止“歇斯底里”，唠叨不停。在蜜月期中，人人都以为找到了完美的梦中人，在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。
在磨合期中，我们都想努力改造对方，要对方变得完美，像自己心中所订之“理想形象”（imago）一样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
大学生基础体能的认识800字 篇11
最近看完了《爱的教育》这本书。
这本书是美德。亚米契斯的代表作，以日记的形式，讲述了恩利科四年级学生在学校和家庭生活中看到和听到的精彩故事。
最让我感动的是十月的第三个故事《意外》和三月的每月故事《费鲁奇的血》。《事故》讲述了罗贝蒂为了救朱里奥而粉碎脚的故事。由此，我觉得罗贝蒂乐于助人，不顾生命危险救人。再看看我，连平时对同学都漠不关心，没有一丝热情，从不帮助任何人。以后我决定从身边的小事做起，尽量帮助别人和同学更亲近。
《费鲁奇的血》讲述了费鲁奇为了救他的祖母而失去了宝贵的生命的故事。我觉得费鲁奇的爱胜过了爱自己的优秀品质。与我自己相比，费鲁奇可以用自己的生命换取家人的生命，我甚至忽视了我的朋友，我真的感到非常羞愧。
书中有很多感人的故事，但最让我印象深刻的`故事之一是《清理烟囱的孩子》。
故事主要讲述一个孩子通过为主人工作赚钱的故事。有一天，因为他的口袋裂开了，他刚从几个家庭打扫烟囱里挣来的30枚铜币掉了下来。他不敢回去见主人。他说他空手回去时主人会打他。因此，在他工作的地方，一只手臂靠在墙上，前额靠近他的手臂，哭泣和哭泣。放学后，许多女孩看到了这个悲伤的男孩，问他发生了什么事。读完后，他们觉得，在知道了小男孩哭的原因后，女孩们为小男孩筹集了资金，有的给了一枚铜币，有的给了两枚铜币，有的给了十枚铜币了十枚铜币，很快就有了三十枚铜币，但硬币仍在流动，那些钱最初是用来买花和作业书的，没有钱的小女孩也想送点东西，给小男孩送花。后来看门人说校长来了，女孩们四散而逃。后来看门人说校长来了，女生四散而逃。男孩高兴地擦干眼泪，手里拿着一把满满的钱回家了。
在同一个社会，但有不同的性格，有些无私奉献，愿意帮助别人，但有些吝啬，喜欢要求，他们之间有很大的差异，我希望每个人都愿意帮助别人，这样我们的生活就会充满爱。
大学生基础体能的认识800字 篇12
霍乱时期的爱情中故事与霍乱的关联性并不强，霍乱时期只是一个背景。故事的梗概是年轻的阿里萨和费尔明娜坠入爱河，由于费尔明娜父亲的反对，费尔明娜最终选择了乌尔比诺医生。阿里萨精心等待乌尔比诺医生去世，阿里萨虽终身未婚，但有着众多情人；乌尔比诺医生一死，阿里萨又重新开始追求费尔明娜，阿里萨和费尔明娜晚年终于在一起。
不能理解如此曲折的人物设定和费尔明娜年轻时候的选择。费尔明娜父亲强行拆散女儿的恋情，费尔明娜自从和父亲远游之后，对阿里萨的态度大转变，结婚选择了乌尔比诺医生。阿里萨在拥有众多情人的同时，保持对费尔明娜的长期等待。书中对费尔明娜和乌尔比诺医生婚姻生活的.描写，充满了隐忍与相互妥协。费尔明娜发现乌尔比诺医生出轨，两人相对平静的处理，继续波澜不惊的生活，外人丝毫看不出任何异常。费尔明娜年轻时的选择或许是处于应对外部压力的必然选择，婚后的生活维持外人看起来的体面和稳定。
阿里萨从没有放弃过等待费尔明娜，同时又拥有多个情人。在阿里萨的定义里，没有结婚就算没有对费尔明娜的背叛。阿里萨在得知乌尔比诺医生去世后，离开自己的几个情人，去找费尔明娜，并且在乌尔比诺医生葬礼结束之后，就对费尔明娜表白。费尔明娜最开始很气愤，处理了乌尔比诺医生留下的所有东西。费尔明娜慢慢接受了阿里萨，遭到了子女们的强烈反对，这次费尔明娜没有退缩与妥协，她与阿里萨同乘游轮出游，游轮一直没有靠岸，故事戛然而止。
文学中的世界与现实世界终究不同，而现实中每个人的小世界也不尽相同。感同身受是文字所能传达的一种魅力，同时读者也能知悉完全不同的世界。阿里萨的坚持并不一定是好事，坚持是一种好的品质，同时也不是一个好的品质。
大学生基础体能的认识800字 篇13
各位领导，各位同事：
大家好!
一年来，xx社区在消防部门的指导下，认真贯彻执行消防工作的方针，以及上级消防部门对消防工作的部署，立足社区积极开展防火宣传、防火检查，及时消除火灾隐患，努力营造良好消防安全环境，为维护社区消防安全秩序起到了积极的作用，现将我社区消防安全工作总结如下：
一、建立健全消防安全组织、制度、措施
为保证社区消防安全工作正常开展，我社区将消防安全工作摆上日常议事日程，明确了各自职责，做到分工明确，各负其职，还成立了专门的`办公室，负责社区日常消防工作。在往年建立制度措施的基础上，完善充实各项消防安全制度措施，并且认真抓好落实。通过组织、制度、措施的到位，保障社区消防安全工作顺利开展，加强社区消防安全基础工作，规范各类台帐和资料，了解掌握社区消防安全工作，掌握消防法规和基本消防常识，不断提高开展社区消防工作的水平。
二、认真开展防火检查，及时消除火灾隐患
在进行防火宣传的.基础上，认真开展防火检查，对居住小区，消防重点单位，经常督促辖区成员单位进行自检自查，严格按照防火规定使用液化气和电气设备，重要节假日和特殊天气要严格进行防火检查，检查消防设施器的完好情况，检查消防安全责任制落实情况，检查火灾隐患排查情况，通过检查把火灾隐患消灭在萌芽之中。
三、广泛深入开展防火宣传
采取多种形式进行防火宣传教育，介绍防火工作的重要性，火灾对人民生命财产的危害以及消防法律法规，防火的基本常识等等，例如利用宣传专栏、黑板报、消防宣传册等进行防火宣传，动员居民积极参与社区消防安全工作，做到人人防火、时时防火、处处防火，不断增强消防观念和自防自救能力。坚持“预防为主、防消结合”的方针，认真落实“谁主管、谁负责”的原则，根据社区实际，了解掌握社区消防安全动态，把预防火灾事故放在消防工作的首位，坚持牢抓、抓小、抓苗头，实行消防安全群防群治齐抓共管。
一年来，我们社区消防安全工作虽然取得了一定的成绩，但是还存在着不足和薄弱环节，普及消防安全常识和消防安全意识，还有待于进一步提高。在今后的工作中，全力提高消防安全工作力度，力争社区无火灾事故，把社区消防安全推向新台阶。
大学生基础体能的认识800字 篇14
尊敬的各位领导：
我于XX年XX月从XX消防指挥学校毕业被分配到xx市消防支队XX县中队担任司务长工作以来，在上级领导的关怀和中队党支部的直接领导下，并通过自己的不断努力使我学到了不少的知识;我的政治思想素质、业务素质和工作能力有了很大的提高。很好的完成了上级交给的各项任务，能胜任本职工作，现就将一年多来的主要工作
述职如下：
一、政治思想方面：认真学习马列主义，毛泽东思想，高举邓小平理伟大理论旗帜，并以“三个代表”重要思想、“三项教育”、“七一”讲话和“十六大”精神为契机，不断加强自身的政治学习，及时了解国际国内形式，坚定自己走社会主义道路的信心和决心，同时，也提高了自己的思想道德和政策理论水平，牢固树立了全心全意为人民服务的思想，积极为改善中队各方面条件作出自己的努力。
二、工作方面：勤勤恳恳，踏踏实实，任劳任怨以高度负责的态度做好每一件事情，作为一名基层后勤管理人员，在严格执行上级要求的同时，根据中队的实际情况，主要做好了以下几方面的工作：
1、后勤人员的管理。人是后勤工作的主体和决定因素。没有素质优良的后勤人员，就不可能把基层单位的财、物、事管好。因此，就把选配后勤人员，加强后勤队伍建设，作为一项重要工作来抓。并在实际工作中克服了“见事不见人，见物不见人，重财轻人”的思想认识。高度重视人的因素和作用，把选配后勤人员，培训提高其工作能力作为关键来抓。平时关心和爱护后勤人员，以高度的责任心和深厚的情感，帮助他们解决思想上，工作上，生活上的实际困难，充分调动他们的积极性，创造性，发挥其聪明才智，使其同心同德，齐心协力干好本职工作。
2、财、物和事的管理。一是严格各项标准供应经费的请领，计划和使用。二是根据中队的现有条件大力发展养殖业，增加农副业生产收益，并合理分配和使用，努力改善官兵的生活，积极开展“三好”、“五无”活动。努力做好基层后勤财务管理工作，使有限的财力发挥其最大的效益。后勤管理工作是一项繁杂而艰巨的任务，它涉及到部队战备、训练、执勤、学习、生活等各个方面，直接为部队官兵服务，本人担任司务长工作期间，能够树立“后勤工作是服务”的思想，一心扑在工作上，为部队精打细算、勤俭节约，合理安排，并发扬艰苦奋斗，自力更生的光荣传统，充分发挥现有的资源条件，搞好了农副业生产，增加了部队的`收入，并改善和提高了官兵的生活，为中队的后勤建设做出了一定的成绩，并在XXX年被XXX市消防支队评为“后勤建设先进个人”。
三、平时刻苦钻研军事业务技能，认真学习科学文化知识，努力提高自身综合素质。为中队的建设献计献策，时刻牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，将个人利益置之度外，在XXX“2.4”特大火灾扑救中，荣立个人三等功一次。本人并在担任团支部书记工作以来，在中队党支部的正确领导下，团结带领团支部“一班人”和广大青年团员积极工作，随时起好模范带头作用，切实做好助手和战斗堡垒作用。一年多来，有7人加入“中国共产党”，10人加入“中国共产主义青年团”，8人次被绵阳市消防支队评为“优秀团员”，2003年5月中队团支部被XX市消防支队评为“优秀团支部”。
四、经验教训
一是工作时间短，经验不足;二是需要进一步加强业务理论知识和带兵管理方法的学习;三是努力学习科学文化知识。
五、本人将对今后正确履行职责，争做一名合格基层干部有以下
几点构想：
1、提高认识，明确职责
作为一名干部不论是从行政分工，还是从党内分工来讲，都要正确认识自己的职责，对正职首长负责，做好助手作用，找准自己的位置在本职岗位上尽心尽责，为中队的全面建设出谋划策，发挥好作用。
2、增强党性，锤炼素质
首先，作为一名干部应当有很强的党性。应自觉地置于党支部领导下，带头执行党支部的决议，带头维护班子的团结，以坚定的党性和较高的政治理论水平为基础履行一名基层中队干部的使命。其次作为一名干部应当努力提高领导能力。主要提高四种能力：一是决策能力，在集体决策时能提出好点子。二是协调能力，与上下左右保持良好的工作关系。三是管理能力，能够将分管的工作抓出成效，养成由全面而思局部、再由局部思全面的思维习惯。四是应变能力，当正职不在位时能切实负起代理责任，尽可能的保持工作的连续性，当遇到紧急情况时，能够快速反应，独立指挥，妥善处理。本人认为这些能力都是作为一名干部必备的基本条件。
3、立足全局，甘当配角。
在连队党支部领导班子这个整体系统中，就成员而言，干部是领导集体中的一员，想问题、办事情都要从全局出发，负担起领导的责任;就正职的辅佐、辅助而言，作为一名干部必须把自己摆在参谋、助手的位置，做到在各种工作中有主见而不固执，揽事不揽权，尽职不争功，用权不越权，主动为正职分忧;与其他干部密切配合，团结相处。
4、加强修养，注重德行
加强自身思想修养，是当好干部的重要基础。要通过学习和锻炼，使自己具有“六有”：一有坦荡无私胸怀。“心地无私天地宽”，干部要把名、权、利看淡，淡则无求，才能减少领导之间的碰撞，才能站得高，看得远，正确处理各种矛盾。二是相互补台的诚心。在一个班子中，往往容易把分工当分家，注意关心自己分管的事，而对全局重大问题不够关注。作为干部应当有集体意识和团结战斗的协作精神，凡集体决定了的事，无论与自己的意见是否一致，都应当全面准确的贯彻落实;对正职工作中的偏差和失误，要及时谏言相劝，决不能明知不对还随声附和;三是要有甘为人梯的精神。干部的政绩和成就，通常是深藏在集体的政绩之中，应当无怨无悔地为他人成长和进步铺路搭桥。四是有为人师表的风范。要以严于律己的思想品德、雷厉风行的工作作风、宽容大度的磊落胸怀、拒功揽过的高尚品德、任劳任怨的各种态度、谦和待人的待人风格、善解人意的长者风度，团结和带领下属维护领导集体的威信，贯彻落实领导集体的决策。唯有具备了这些德行和修养，才能成为一名称职合格的基层中队干部。
大学生基础体能的认识800字 篇15
我叫xxx，xx岁，武警少校警衔，xx年入伍，现任市区消防科科长兼助理工程师，专业技术十级。
本人于xx年正式从事防火监督工作，至今已达x年，期间历任消防支队、消防科防火参谋，消防科副科长、消防科、消防科科长等职务，始终从事技术工作，解决了众多消防监督方面的疑难问题，一直是消防监督队伍的行家理手和骨干，为消防监督队伍的建设做出了不朽的贡献。为了真实地向有关职称评定审核机关汇报和反映自己近几年来的工作成绩及工作表现，我从以下几个方面谈一下：
一、加强业务理论学习，不断提高自身素质
多年来我一直没放松对业务理论的学习，我深知只有掌握了丰富的专业知识才能在消防监督工作中得心应手，更好地为人民服务。因此我经常阅读消防监督方面的书籍和报刊，坚持写读书笔记和心得，向各级期刊投递消防稿件50余篇。同时积极参加总队、支队举办的各类培训班、研讨会，与消防监督方面的权威人士探讨当前消防监督工作存在的问题及所面临的形势。几年来我共写读书笔记20余万字，参加各类培训班三十多次，使自身的综合素质得到了明显的提高。
二、立足本职，爱岗敬业
本人多年来一直在基层消防科工作，深知"隐患险于明火，责任重于泰山"的深刻含义。因此在工作中始终以全心全意为人民服务为宗旨，严格执法、热情服务。在实际工作中，我认真学习上级有关监督方面的文件精神，主动掌握这方面的知识和基础理论，强调打铁需要自身硬，以过硬的`本领指导各重点单位消防安全责任人，抓好安全工作，受到了地方各单位的、支持和感谢，为支队消防监督工作赢得了荣誉。
三、顺应新形势发展的需要，努力改善辖区防火工作新局面
在我担任消防科科长期间，为了作好全区的防火工作我经常深入到机关、团体、企事业单位、街道、乡镇、派出所进行走访，虚心听取社会各方面的意见，采纳他们的合理建议，不断研究和探索当前防火工作的新思想、新思路。在工作态度、工作方式、工作方法上，充分发挥自己的潜能，体现自身经验，我作为一名科长不断增强服务意识，尊重意识，积极向支队领导请示汇报工作，为领导当好参谋，为政府当好防火工作的参谋，并且时时刻刻告戒自己想实事，干实事，以身作则。在当前防火形势逐年严峻的情况下，以杜绝群死群伤和重大火灾损失为己任。在认真贯彻落实省总队和支队各项工作的同时，结合我区的自身情况，突出抓重点，带一般，使全区火灾形势继续保持平稳，树立了消防监督部门良好的形象，创造了优良的消防安全环境，为地方经济发展，市政府建设，以及消防执法环境的改善做出了重要贡献，曾多次受到上级领导和部队首长的表扬。
除了上述具体工作外，本人一贯坚持无私奉献的敬业原则，善于同其他同志交流工作经验，主动征求领导、同级以及列管单位干部职工和意见和建议，使我的消防监督水平日趋成熟，如果上级领导认为本人符合条件的话，那么我将更加努力地专研技术，在本职岗位上再立新功，再创佳业，以更加突出的成绩向各级领导汇报，谱写崭新的职称评定述职报告。
大学生基础体能的认识800字 篇16
20xx年，我在支队党委的领导下，努力工作，充分发挥自身的主观能动性，本着高度负责的工作态度，较好地完成了上级交给我的各项工作任务。在努力工作的同时，自身在实践中也学到了知识，得到了锻炼，自身素质有了一定的提高。总的来说，一年来收获颇丰，现将一年来工作总结如下：
一、强化个人政治思想学习，努力提高思想意识，不断增强消防职业道德观念。
在今年开展的各种学习活动中，我积极投入到学习中，深刻领会学习精神，并将精神密切结合到实际工作中，真正做到全心全意为人民服务。今年，学习中我认真记录，经常抽出业余时间学习，通过学习我感觉自己的思想政治觉悟得到了提高，我深深懂得了科学发展观重要理论是统领消防部队工作的指导思想，自已在思想上始终与支队党委保持高度的一致，能认真贯彻执行党的路线、方针、政策，能够正确面对我国改革开放以来社会上出现的拜金主义、享乐主义、个人主义等不良思潮，真正做到了常在河边走，就是不湿鞋。
二、积极参与防火监督检查工作实践，在实践中不断提高专业技术水平。
1、认真学习业务基础理论，不断提高专业技术水平。今年以来，我认真学习了新修订《消防法》及公安部三个配套规章、《建筑设计防火规范》《高层民用建筑设计防火规范》、《自动喷水灭火系统设计规范》等法律、法规，通过学习使自己的业务理论和专业技术水平有了较大提高，在一些消防监督执法方面具备了较强的独立开展工作的能力，在支队组织各个集训考核取得了较好的成绩。今年以来，结合实际工作我撰写调研论文2篇，分别被《建筑设计管理》期刊和总队政工网刊登。
2、积极参与消防监督执法工作，切实做好本职工作。在加强业务技术基础理论学习的同时，我能够把业务基础理论较好的用于工作实践中。一年来，我在做好日常消防监督检查工作的'同时，先后参加了按照上级部署进行的各类专项检查活动，对检查出的隐患严格依法处理，全年开展监督检查200余次，下发责令改正通知书30余份，行政处罚30余家单位，罚款5万余元，开展火灾调查20起，全年无一起行政复议和行政诉讼的案件。
三、大力开展消防宣传教育，普及消防常识。】
一年来，我积极参与对辖区消防安全重点单位及其他单位人员的消防安全培训，先后对全县消防重点单位、高层及地下建筑、公共聚集场所、企事业单位讲授消防安全知识。同时，我还应XX县汽车客运站、XX县电力公司等单位要求主动
上门对员工进行消防培训、讲座，普及消防常识，提高民众的消防安全意识。全年共培训人员200余人，极大的提高了辖区广大群众的自防自救能力。
回顾自己一年来的工作，我深切感受到自己的一些不足，消防工作是一门涉及到多学科、技术性、专业性和原则性要求都很高的工作，特别是随着我国改革开放的不断深入，伴随着大量的新技术、新材料、新设备、新工艺的使用，对防火监督人员的业务水平要求越来越高。为适应今后新形势、新情况下工作的需要，我决心从以下几个方面去努力：
一、牢记我党我军的宗旨，树立为共产主义事业奋斗终生的坚定信念和全心全意为人民服务的思想，树立正确的人生观和价值观，时刻牢记一名党员和军人的身份，在实际工作中自觉抵制各种不良风气的影响。
二、勤政廉政，严格遵守的条例条令和各项管理制度，自觉执行公安部的五项禁令，总队和支队有关廉政建设的管理规定，培养吃苦耐劳和工作作风和廉洁自律的思想品德。
三、着力提高本职工作的力度，加大对各类场所的监督检查力度，严格按照规范要求，最大限度杜绝建筑及场所先天性火灾隐患。
四、刻苦钻研业务，努力适应新形势下防火工作的需要，不断提高自己的消防专业理论水平，在实际工作中注意了解和消化新技术新工艺新产品给防火监督工作带来的新问题，使理论与实际工作达到圆满的结合。
大学生基础体能的认识800字 篇17
经过长期的积累和近两周的试讲和微格教学练习，我们第一次面对作为老师的学生。尽管压力很大，但最终还是以良好的精神状态投入到实习中，用实际行动关爱学生，带动学生，用自己的热情和表达方式教导学生。
对于参加实习的人来说，他们没有丰富的教学经验，但他们尽最大努力，不放过每一个学习的机会，虚心听取导师的意见；期间有同学比我先上课，我也在试用期。互相沟通，互相学习；不断吸取经验教训，取长补短，认真改进，教学能力明显提高，与实习学校师生建立友谊的桥梁。
吴老师带领我们21名不同项目的同学来到电力学院进行体育锻炼。实习期间，教师对实习生的生活和工作有深刻的了解，并针对实习生教学中出现的一系列问题及时提出意见。同时也对实习生提出了严格的要求：要求所有实习生严格遵守实习学校的规章制度，有严格的组织纪律，完成实习任务；要求每个人在实习期间虚心学习特区先进的教学和管理经验，并通过实习及时对所学知识进行检验和收费；要求达到最佳练习效果，为武术争光，让武术和电力学院的领导都满意。
实习期间，大部分学生在体育课上担任教学职务。实习第一周，实习生熟悉学校和学生的基本情况。听学校体育老师讲课，做笔记参加讨论，准备教案，上课学习一些技巧。第二周开始上课。吴先生给了我实习队长的职位。作为21名实习生的队长，他必须准确安排一切，划分每个人的值班时间。每个人都要遵守规则，我们都是一个整体，我们应该互相帮助，共同努力，积极配合老师，让这个实习过程圆满结束
俗话说，很难真正体验到教学过程带来的训练和成长，这给了他们很好的机会。善于坚持学生的心理特点，采取不同的实施管理，充分发挥学生的创造力和自主性，关心和理解，这就是体验。练习态度。其实在这之前我很紧张，怕上不完第一节课。虽然在学校看过学习过一些关于教学的资料，但是没有亲身经历过，怕很多同学不听话，不配合！但是实习的时候，这些同学都很听话，很配合我。看到这种情况，我当然越来越放松。在实习的过程中，又喜欢唱反调，对于这样的学生，要以一种善意的`态度去认识他们，关心他们，多和他们交流，给予鼓励和帮助，这样才能得到尊重。
通过实践，实习生普遍觉得自己在很多方面有了显著的提高：在体育教学过程中，要结合理论知识做好备课工作，合理安排课堂分配，重视技术动作的标准化示范。对于那些不能一下子接受吸收的同学，要耐心讲解，多演示一些技术动作。还要及时了解学生的性格和思想，用心呵护，肩负起当老师的责任，团结协作，在学生心中塑造一个好的专业体育教师的美好形象。
虽然一个月的教学实践时间很短，但却给每一个参与实践的学生留下了美好的回忆。学生在教学知识、教学水平、教学技能和为人处世方面都得到了良好的培养，向社会展示了体育系学生的良好素质，为他们今后的参与奠定了良好的基础。通过实践，学生们也增强了自信心，坚定了信念。每个人都有一个共同的愿望：成为一名合格的人民体育教师，为祖国的建设做出贡献。
大学生基础体能的认识800字 篇18
大学两年的体育课结束了，但人生的体育课没有结束。
以前以为，体育的运动无非是篮球，乒乓球，排球等球类运动，或者跑步，跳远，跳高等，大学之后才知道体育远不止如此，竟如此丰富多彩。
大一上学期的垫子技巧，大一下学期的太极拳，大二上学期得肚皮舞，大二下学期的爵士，谁说只有跑步，球类了？这是我两学期的收获啊！
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翻跟头，是我们年幼时喜欢的嬉戏之一，但到成年时再在垫子上耍玩，就不是那么简单的咯。前后翻讲究的是巧与美。当翻滚时屏息，倒立时的均衡，是自己对身体的控制，身体的灵活性就慢慢锻炼起来了。每次休息的时候就在垫子上美美的躺一会儿，喜欢让身体累累的感觉。依稀记得睡前总喜欢倒立一会儿，越直越开心。但我们只能在户外练习，也就是说下雨时就不能上体育了，那时就想：学校如果建一个大的体育馆并开放，该多好！大一上，我喜欢上了溜冰，其实这也是个锻炼身体的好运动，觉得这个也作为体育选修之一啊。跆拳道，武术，健美操，毽子等等都可以为体育运动，溜冰也应该可以。
太极拳，三个字对我们来说太熟悉了，是中国文化的代表之一。儿时看武侠小说也有作为绝世武功啊。大一下，我们学习的就是这个“功夫”，特别兴奋！体育中，让中国文化也进行流传，培养的不仅仅是心智，更是情操。“起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，倒卷肱，左揽雀尾，右揽雀尾，单鞭，云手，单鞭，高探马，右蹬脚，双峰贯耳，转身左蹬脚，左下势独立，右下势独立，右玉女穿梭，左玉女穿梭，海底针，闪通臂，搬拦捶，如封似闭，十字手、收势”，口诀仍旧脱口而出。外国人对中国的这些可清楚得很，作为中国人，更是我们必须习得的。可学习之前并没其实到这些。
大一就那样过去了，健康锻炼的时间肯定不能这么少的。于是平时有空就多跑跑，打打羽毛球，还会溜冰，让身体动起来。也会积极参加学校的秋季运动会，长跑短跑，都会少不了我的身影的。大二，我选修了舞蹈。舞蹈，对她，我又爱又恨。爱她因为她的美，恨她是因为没有那个资质。但我仍固执如此。
肚皮舞，对于我来说是个陌生而又羞涩的名词。当老师开始教我们的时候，我就感觉到她的魅了，还带着媚。有些同学当时就就决定转项目，但我还是还坚持下来。一个舞蹈特长生说：“女生就应该把舞蹈的这种魅融入其体，也许你不够美，但舞蹈可以给你自信，增加你的气质。”于是跟着老师慢慢的学习，开始放不开，总会感觉有人用异样的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有时会在宿舍无人的时候联系，一遍又一遍。我不知道自己跳得如何，甚至到考试完毕。直到20XX年元旦将要来临时，年级辅导员不知从何处知道我们体育课学习了舞蹈，规定“肚皮舞”作为元旦节目之一，并让我全盘负责此事。在机械学院元旦晚会的.舞台上，我，被浓妆艳抹，穿着妩媚的服装，跳着熟悉的步伐，那时我并没有害怕，于是我意识到我真的自信了。任他人如何言语，我就是我。
经过心态的调整后，对这学期的爵士，更是投入了一种喜爱。上课的时候就大胆的去跳，去享受，平时也会对着视屏练习。她的音乐时不时会在耳边响起。有时听到有旋律的声音也会不由自主的动起来了。
体育，不仅仅能锻炼的身体，而且不同项目会告诉我们不同的道理，锻炼了我们不同的意志。大二，我喜欢上篮球，有时可以一个人静静的打，有时就一伙人比赛。在篮球场，认识着朋友，说着自己的故事。他告诉了我坚持与合作。他把人与人的感情以奇妙的方式传递着。
以后我会让自己的体育项目更广泛起来，台球，柔力球等等都可以。已习得的舞蹈，太极拳经常练习练习，如果有机会参加舞蹈训练，也会考虑继续下去。对于如今学校的上课方式，希望能在体育课上留些时间给学生，让他们能学习自己喜欢的其它项目，并与对应的老师交流，形成互动。
生命在于运动。以后肯定会多多运动。
大学生基础体能的认识800字 篇19
光阴似箭，岁月如梭，转眼之间大一的体育课已经完课，结束了体育考试我们的大学体育就就彻底结束了。通过一个学期的体育学习我的身体素质有了很大改善，也有了一些心得体会。
这个学期我们学习了太极拳。在中国功夫中，太极拳是一种老少咸宜的运动，太极运用了五运六气、经络论和阴阳五行的原理，打拳时要求体现消息兼修，形体动而头脑静，动中有静，使大脑皮层得到抑制性的保护。要做到以意领气、意气相随。根据十二正经奇经进脉之走向，随动作的阴阳虚实，起落翻转，左右运行，上下贯通，升降开合，阴升阳降，阴收阳发，开源导疏，以动引气，以气推动肢体，意到而气力随之。要求呼吸与动作紧密配合，即以气支配动作，由快而慢、深、细、匀、长，逐渐使肺活量加大，代谢旺盛起来，从而起到整体防病强身之实效，扶正往邪之目的。只要长期坚持练习一定能起到强身健脑、祛病防病、修身养心的功效。练习时，要根据自己的体质，保持自然呼吸，使呼吸保持从容不迫，舒适自然，顺序渐进，吸起呼落，吸气时收腹提肛，呼气时小腹自然放松隆起。打拳时全身肌肉要放松，要含胸拔背，不能挺胸，要沉肩坠肘，骨骼肌放松，正脊松腰，提肛虚步，虚实分清、重心稳地，气沉丹田。打太极拳以柔克刚，用意不用力。总之太极拳博大精深，学无止境，我们刚学不久，只能看其项背，只有尽量将理论知识与实际打拳结合起来，一面琢磨，一面学习。但即使这样我也收获了许多东西。所以我也希望有更多的人来学习太极拳，将其发扬光大。
学习太极拳也有许多好通过太极拳的学习，不仅可以提高力量、柔韧、协调、灵敏等方面的身体素质，还能培养我们吃苦耐劳质，意志坚强，积极进取，勇敢顽强，虚礼让等品格，同时还能学会一些防身自卫的本领，规范自己的言行，促进我们的身体发育和健康成长，更好地适应当今社会的发展。在练习太极拳的过程中，有些学生目标达不到时，特别是肥胖者，练习腾空飞脚动作飞不起来时就容易产生失败的精神压力，也就是挫折感，而有挫折感的学生在体育运动中会出现攻击、不安、逃避和推诿等现象。针对这些现象，在太极拳的习练过程中采用一些松弛的方式，使那些受挫学生的心理得到放松，压抑情绪得以彻底发泄，这样学生的心理特别会慢慢恢复。在掌握了太极拳练习的技巧后，学生脸上的笑容增多了，与之相伴的是愉快、振奋的幸福感。
据有关资料显示，太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的。有报道说，老年人锻炼10到30分钟后，血内的胆固醇含量会下降，而血中蛋白含量增加，这样动脉硬化的症状也会大大地减轻。太极拳对心脏血管系统及呼吸系统也有着好的的影响：就太极拳动作的组成来说，它包括各组肌肉、磁节的活动，也包括有节律的呼吸运动，特别是横隔运动。因此它能加强血液及淋巴的循环，减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流，呼吸运动同样也加速静脉的回流。太极拳的动作舒展，且要求有意识地使呼吸与动作适应，这就能更好地加速血液与淋巴的'循环。通过以上论述，不难得出这样的结论：太极拳对人体身心健康的良性改善是完全可以肯定的，不论是身体上还是心理上都对人有着很大的好处。太极拳不只是武术，还是健身术、养生术、健心术，尤其在医学上作为一种医疗康复手段很起作用。但任何事物都不是绝对的，并不能说练拳就治百病，甚至长生不老，而是对某些疾病有治疗作用，并有调节心理的作用。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
大学生基础体能的认识800字 篇20
翻过那座山，我才真真切切地看见了她对我的深深的爱。
——题记
青春像是一条奔流而来的小溪，它带走了我儿时的稚气，却也带来了从为有过的叛逆与任性。与父母闹矛盾也不只是一两次了。不知是什么时候，我又和母亲闹起了别扭。年少气盛的我心里有万分的委屈与不甘，不愿意理踩母亲。我们之间就好像是隔了一座大山，抬头仰望，却是一眼望不到顶。那时，我以为这座山会一直扎根在我们之间，永远也不会消失了。
冷战持续了一个上午。在一顿静得让人恐慌的午饭过后，我要去上培训班了。因为去青少年宫的路上有很多车辆来往，所以母亲就陪着我一起去。
外面下着雨，豆大的雨点落在我们仅带的一把雨伞上，发出“噼噼啪啪”的响声。我和母亲蜷缩在这一把小小的雨伞下，姑且得到了暂时的安宁。母亲下意识地把我往雨伞中央拢了拢。这时的我还在和母亲赌着气，心里十分怨恨母亲，自然就不想和她靠得太近。眼前是瓢泼大雨，我却浑然不顾，一把推开母亲的手，冲进了雨里。
冰冷的雨水落在我的身上，使我清醒了许多。
“唉，快回来，别感冒了！”母亲焦急的声音出现在了我的`身后。头上的雨水没有继续落在我的头上。我抬头，映入眼帘的是那把红色的、小小的雨伞。“别犯傻了，乖乖在这里待着，不要淋雨去。”不知道为什么，我竟没有力气去推开母亲再冲进雨里。或许不是没有力气，而是自己心里不想再这样做了。因为那时，我的心里的委屈与不甘已慢慢淡去，温暖渐渐充盈着我的心。终于到了，这条短短的路竟然这么漫长，走完它就好像已经走过了一个世纪。母亲轻轻地把伞收了起来。这时，我清清楚楚地看见，而且现在也清清楚楚的记得，母亲身上离我远的那一边湿了一大片。干、湿两边的颜色形成了分明的对比，是那么明显，又那么刺眼。
心里狠狠地刺痛了一下，对母亲的不满早已烟消雨散。囊时间，我发现，我已经翻过了那座山。那座一眼望不到顶的大山，竟是如此的渺小，如此的脆弱，如此的….不堪一击。
翻过了那座山，我看清楚了母亲对我的真真切切的爱。我沐浴在这爱里，让自己蜕去了叛逆与任性……
大学生基础体能的认识800字 篇21
什么是挫折？挫折，是软弱者的无底深渊；是磨练人格之最高学校；是创造天堂的力量。
在成长的道路上，遭受挫折是不可避免的，我在篮球这条路上也不例外。
在五年级刚进篮球队的时候，我屡次被人嘲讽。我当时既暴怒又感到无奈，只有自己埋头苦练。
记得有一次在进行篮球考核时，我非常紧张，很怕在这次的考核中不能通过，如果不通过，那么我就会被踢出篮球队，永远都回归不了了，想想我就心慌。
轮到我考核了，这时，刺耳的声音传入我的'耳中：“菜鸟，你还是快走吧，别在这丢人现眼了。”这些嘲讽如洪水一般向我袭来。我听着一句句嘲讽和笑声，心中不禁燃起了火，下定决心：“你们看好了，我绝对不可能输给你们。”“好，我看看你到底有多么牛，哼！”他们在一旁看热闹。
“下一个，黄彬洋。”教练喊道。我迈着沉稳的脚步，准备应战。心里的怒火鼓励着我：我绝对不能输，我要证明给他们看，我不比他们差。
“预备，开始！”教练说。
我迈出去脚，第一个是变向，我非常迅速地完成了第一项，心里不禁欣喜到：完成第一项，后面也不用害怕，就像这样做。在我做第四项转身变向时，球一不小心掉了，观众台那边顿时笑声一片，有的还骂起了人。想起刚才说出的那一句话，脸颊顿时红了起来，似两块烙红的铁，可我并没有就此放弃，而是继续拿起球，继续把剩下的一个项目也做完了。
我回来后，纳闷了一晚上，一直都在想一个问题，我到底会不会被淘汰，难道我就这样被打败吗？我就这样结束了和篮球的情缘吗？以后我还能在他们面前抬起头来吗？
第二天一早，我立马起床洗口洗脸赶到学校。去篮球场集合，教练早早地到了那里，手里拿着我们的成绩单，当念到不通关的学员时，第二个就念到了“黄彬洋”，我的心顿时失落了许多，感觉整片希望的天空都崩塌了。
我走出篮球场后就永不能再踏进来了吗？不！我不能被这一次挫折打败。
下课后，我再三请求老师给我一次机会，老师脸上的犹豫不决使我紧张起来。“好吧！”教练说。听到这话，我赶紧去拿球，到考核地点等待老师。
“预备，开始！”教练说。
我熟练地做起了动作，终于，最后以1分23秒的好成绩留了下来。
从此，我也懂得了无论遇到多大的挫折，都不要害怕，要微笑着面对它，给自己打气加油！
感谢挫折，是挫折磨练了我的意志，坚定了我打好篮球的信心。
大学生基础体能的认识800字 篇22
挫折是人生的一门必修课。在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是个强者，是英雄，否则，就是生活的弱者。
人生的道路是亘古的，途中布满荆棘。我们通过时，往往会遍体鳞伤，痛哭，忧愁，哀愁。在前进道路上徘徊。但这时就会猛地发现风从身边呼啸而过，留下不屈的影子。在坎坷中行走奔跑，痛苦飘洒一地，我们累，去无从歇处；我们苦，去无法回避。风，怒吼着，狂啸着，没有它翻不过的高山，它一直向前。
苏轼看见了风。这个曾经辉煌的文人因乌台诗案而开始落魄，漂泊四方，辗转难安，他心灰意懒，面对如江水般深沉的失意。他看见风在山顶呼啸，盘旋，然后带着嘶身裂骨的阵痛穿过漆黑的荆棘林。霎那间，那心中的那团阴团，苦痛，随风而散，迎来的是一阵潇洒的解脱。挫折，痛苦，只能去克服。顿醒，于是他逍遥红尘，寄情山水，最终名垂千古。
梵高看见了风。他在向日葵田地里懒散的躺着，苦闷的他一直走不出那个阴影：耗尽心血，费尽心思的画作，竟然无人问津，一幅也卖不出去。因此他惆怅着，郁闷着。幸而他看见了一阵风穿过向日葵地。那阵风被郁郁葱葱得向日葵阻挡了，发出愤吼的叫声，奋不顾身的'向前。那被招摇的枝干划破的身躯，已被成功的喜悦所淹没。于是，他成功了，作出了价值连城的稀世珍品。
这些名人的事例不都说明了一个道理？挫折是不可避免的，但它不是不可战胜的。
5月12日的四川大地震。给四川人民带来来了沉重的灾难，也给国家带来了不少的损失。一幕幕的顽强拼搏，一幕幕的艰苦卓绝，都使人惊心动魄。中国人民面对灾难的坚强让世界为之动容。哭泣，世界再一次重新认识坚忍不拔，自强不息的中华民族。正是有了这种敢于面对困难挫折的精神，四川人民扛过来了；中国，也扛过来了。越过了黑暗的地震，迎来的却便是黎明的曙光。中国人民肩并肩，狂啸着，怒吼着，具有像风一样的品质，战胜了挫折。
风的品质是很令人佩服的，在风吹着号角呼啸而过一座又一座沉默的荆棘时，相信很多睿智的眼睛看到了它在昭示这什么。唯有风，可以穿越荆棘。
在我们成长的道路上遇到挫折时，我们一定要当个强者，学习风的品质。正确认识挫折，少一点气馁，多一点自信，坚强，你就会愈挫愈勇，到达成功的对岸。唯有学习风的品质，我们才能真正领悟到战胜困难挫折的壮观，战胜挫折后的精彩。
大学生基础体能的认识800字 篇23
挫折就像游戏中的BOSS，他虽然阻碍着我们通关，但只有你勇敢的通过他；打败他；战胜挫折之后你才可以升级，获得成功。人生也和游戏一样，只有把那挫折变成一块块垫脚石才可以攀上人生的高峰。
蝶的蜕变就是一条充满了挫折的道路，在通过一道道的阻拦之后形成了彩蝶翩飞的优美画面。假如，毛毛虫在成长过程中，被吃了。那么你认为毛毛虫还能够化茧成蝶吗？假如，毛毛虫没有通过蛹那一道阻碍，那么他便不能完成进化。虽然化蛹成蝶的道路是那么的艰辛但所有的毛毛虫都勇于直面挫折，所以尽管成蝶之路如此的艰辛但它还是成了美丽的蝴蝶。
范仲淹是中国古代著名的文学家和政治家。“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”这千古名句便出自他的笔下。究竟是什么使他有如此成就呢？原来啊，范仲淹小时候家境贫寒，可算是一无所有，一日三餐都成了问题，所以他只能节约粮食，在冬天他把稀饭冻成一块块，中午便是用冻成快的稀饭就着些咸菜果腹。他的朋友见他生活条件差，给范仲淹送了些饭菜过去。但他却婉言谢绝了。当时他说：“谢谢你们的好意，但我不能。因为我害怕我吃了这些美味的佳肴后不能吃下我自家的饭菜，无法再适应原来的条件。”后来范仲淹就在这贫困的`生活条件下为他以后打下了坚实的基础，其实大家应该知道答案了吧。没错，就是因为挫折，正是因为范仲淹直面挫折，而不逃避挫折，最终他成为了史上伟大的文学家，政治家。
项羽乃是西楚霸王，诗人李清照说道：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”当时的项羽力能拔山，气可盖世：但是他还是失败了，当时项羽兵败如山倒一直被刘邦追到乌江，老亭长对着项羽说道：“江东虽小，地方千里，众数十万人，亦足王也”但项羽只回答道：“无颜面对江东父老”一语，这一句人们历来认为表现了他的气节，其实这恰好能够说明出项羽的刚愎自用，不能直面挫折，最后他自杀在乌江边，如果当时他能直面挫折“包羞忍耻”采纳忠言，重返江东，再整旗鼓，则胜负之数，或未易量。
挫折是一个必须经历的过程，对于挫折只要你坚定信念直面它，我相信“功夫不负有心人”你一定会成功。
大学生基础体能的认识800字 篇24
素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。
然而，学习的快乐也有层次之分。学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的；而对体育训练形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的；只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。
体育训练的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦；有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的`欢畅；有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。
大学生基础体能的认识800字 篇25
大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的.身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
大学生基础体能的认识800字 篇26
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的.每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
大学生基础体能的认识800字 篇27
大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。
上中学时，广播体操是我们每天的必修课，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已；上到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。
在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人必须接受的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。
在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓；我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。
在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的情况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师曾经笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都可以记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是面对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候应该做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。
或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就可以发现生活的'美好，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。在生活中，我们或许应该“按部就班”的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。
每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的面对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到一定的失败和挫折，但是我们应该学会坦诚和直率地解决和面对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。
我们每天都应该敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。
学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的瑰宝，这份传承千代万代的历史宝藏。
静心，以修养德性；格物，以明察万籁。
很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。
“模仿、锻炼、感悟、自成一体”这是老师告诉我们，太极拳的学习境界。也许我们还仅仅只是停留在“模仿”或是“锻炼”之间，但是，只要我们感受到这份蕴含在字里行间的“太极”文化时，我们就可以轻松地感悟到“太极”文化的冰山一角，获得思维的升华。
在这一个学期的太极拳的学习中，我学到了许多，收获了许多。
大学生基础体能的认识800字 篇28
上体育课，本来是件很轻松的事情，到户外活动活动，锻炼锻炼身体，何乐而不为呢?但这事到了我们班，可就有点麻烦了，为什么这么说呢?就拿今天的体育课来说吧。
上体育课了，我们连忙收拾好乒乓球拍等，三步并做两步赶到了操场。
不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷静”的语气和我们说：“跑五圈!然后男生、女生各测一组400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑!”一些同学马上将准备已久的假条交上了，果然，体育老师皱了皱眉，说：“怎么这么多请假的?你们班是集体传染了?”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十几个同学去休息去了。
我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能勉强支持，有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话顿时少了不少，三圈下来，我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑风生的“请假生”们，我们顿时产生了不平衡心理，心中极为不爽的想：哼!我们在这里要死要活的跑圈，你们却用一张假条把老师瞒天过海过去，怡然自得的玩耍，真是不公平!
没想到跑到第四圈的时候，人顿时少了一大半，都干什么去了?我留心观察，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事?我连忙逮住一个就像凭空出现的同学询问，只听见他压低声音和我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发现不了的!”我一听这话顿时晕倒，这叫什么?地下工作者?没想到，快要跑完的时候，老师却把那几个躲到厕所里的同学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人跑十圈!“看着老师威严的模样，几个同学马上开始跑起来。
没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟然来到操场视察，几个请假的同学顿时慌了，(不用想就知道，假条是伪造的')果然，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁、叫苦连天的样子，我们的心中顿时乐开了花：真是自找苦吃啊!上体育课，本来是一件很轻松，很高兴的事情，只要按照老师的意图，严格要求自己，既能锻炼身体，又能用剩余时间做自己喜爱的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢?我真不明白有些同学是怎么想的，宁可用假条欺骗老师，也偷一点懒，当时觉得靠自己的小聪明少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺欺人、聪明反被聪明误的。
大学生基础体能的认识800字 篇29
在金秋送爽的十月十八日，北京西城区阜外一小在月坛体育场举办了校园秋季运动会。入场式上，共建单位的武警战士手举国旗走在队列的最前面，旗手们昂首挺胸高举彩旗紧随其后，各年级的学生代表组成了各有特色的方阵向观众们挥手致意。三年级同学身穿少数民族服装边走边跳，当二年级亲子队伍通过主席台时放飞手中的气球引来了全场的一片欢呼。
运动场上，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的'裁判，拼搏的运动员，让人心跳的发令枪声，展现了一道靓丽的风景线。首先比赛的是三年级男子100米赛跑，三年级一班男生有四名参赛选手分别获得了第一、二、三、五名的好成绩，取得了比赛的“开门红”！
主席台上，主持人播放各班的加油词为运动员鼓劲；主席台下，好人好事随处可见。三年一班两位女生为二年级二班走丢的同学找到了家长得到了称赞。
比赛场上热火朝天，赛场下面拉拉队员呐喊助威，大鼓、小号齐欢唱。同学们的脸上都洋溢着欢乐的笑容，无论输赢胜败，大家都好象在欢度自己的节日！
本届运动会以亲子接力赛画上一个完美的句号，我们期盼着下届运动会更精彩！
大学生基础体能的认识800字 篇30
10月10日，汇金企业第三届秋季运动会在x工厂举行。汇金企业总经理郭荣勋及常务副总孔攀红出席了运动会开幕式，汇金企业全体员工参加了本次运动会。
上午九点，在激昂的音乐中，运动会拉开了帷幕。常务副总孔攀红在开幕式上以“团结、文明、自信、和谐”为主题阐述了这次运动会的实质意义，并希望每位运动员精神饱满，斗志昂扬，拼出成绩，赛出风格！一场活力四射的开场舞后，运动会正式开始。
本届运动会有：拔河、400米接力赛、撕、羽毛球双打、篮球、乒乓球、象棋、跳棋、五子棋、扳手腕、长跑，共11项比赛项目。首先是拔河比赛，是对大家团结与力量的考量，而在4x100米比赛中，运动员们配合默契，带着信任和信心，出色地完成了速度与毅力的接力。
运动会中不仅有体力的较量，更有对棋艺的.考验。下午的象棋、跳棋和五子棋的比赛中，参赛队员通过在棋盘上的厮杀，赛出了自己的棋艺水平。运动会的最后一项是长跑，长跑是对运动员体力与毅力的考验，取得第一名的运动员固然值得大家给予掌声，但也有很多的运动员虽然没有取得前三的成绩，但他们毅然跑完了全程，战胜了自己。
在下午的颁奖典礼上，郭荣勋总经理对运动员们的表现进行了表扬。随后公司用精心准备的奖品，对取得优秀成绩的运动员以资奖励。本届运动会的成功举办，不仅锻炼了汇金员工的体力，考验了汇金员工的体能，展示了汇金员工的个性和青春活力；
还磨砺了汇金员工克服困难的意志品质，培养了汇金员工的合作精神，增强了汇金员工的集体荣誉感；
更丰富了汇金企业文化内涵，提高了企业内部凝聚力，展示了汇金企业与时俱进、开拓进取的崭新风貌。
大学生基础体能的认识800字 篇31
秋日的凉风吹不散同学们高亢的热情。经过两天激烈的比赛，运动员们圆满完成了各项赛事并取得佳绩。10月28日下午，中国计量大学第三十届田径运动会在中国计量大学现代科技学院体育场圆满闭幕。党委书记张土乔，校长林建忠，党委副书记徐涌金、陶伟华等出席闭幕式。
副校长宋明顺为本届运动会致闭幕词。他指出，本届运动会发扬了“更高、更快、更强”的奥运精神，是一次热烈、精彩、成功的校园体育盛会。在两天的比赛中，运动员奋力争先、挑战自己的拼搏精神，裁判员公正严明、实事求是的严谨态度，场下观众热烈文明、团结一心的'激情助威，工作人员尽心尽责、热情主动的优质服务，使得本届运动会至始至终洋溢着热烈的气氛、胜利的豪情，这些都充分展现了中国计量大学师生积极上进、乐观进取、奋力拼搏的良好精神面貌，广泛传递了友谊、团结、和谐的校园体育精神，必将激励更多师生参与体育、热爱体育、享受体育。
林建忠校长向排名前八的学院颁发了奖牌，本届“计量杯”由计量测试工程学院捧起，光学与电子科技学院、经济与管理学院分列二、三名。经济与管理学院获得了中国计量大学第三十届运动会田径比赛学生组总成绩第一名，光学与电子科技学院、计量测试工程学院分获二、三名;机关分工会获得了中国计量大学第三十届运动会田径比赛教工组总成绩第一名，计量测试工程学院和现代科技学院分工会分获二、三名。第三十届运动会教工总分第一名为机关分工会，计量测试工程学院和现代科技学院分工会分获第二、三名。
闭幕式上还向优秀运动员颁发了奖杯，以激励更多的同学积极参与到体育活动中去。
运动会期间，中国计量大学师生们在运动场上团结拼搏，奋勇争先，展示了计量人独有的精神魅力。本届运动会圆满落幕，但发展体育事业、开展全民健身活动永不落幕!
大学生基础体能的认识800字 篇32
20xx年9月22日下午，大学经济学院14级于北园风雨操场举办了趣味运动会活动。活动充分调动了学生的积极性，收到了良好的效果。
本次趣味运动会以放松身心、愉悦生活为主旨，采取竞赛形式进行，充分调动了同学们的热情，大家能够积极参与其中。运动会共分为三个项目，我班在跳长绳和同心协力中都取得了第一名的好成绩，这都要归功于大家的热心参与和共同努力。在拔河比赛中，我们虽然没有取得理想的成绩，但却将班里的同学紧紧团结在一起，增强了我们的班级凝聚力，让每一个国二同学更深刻的`感受到国二大家庭的力量。最终国贸二班优势显著，取得总成绩第一。
学院开展的这次趣味运动会将学生从忙碌的学习生活中解放出来，走到户外去，在轻松愉悦又不乏激烈刺激的氛围中缓解身心，丰富了同学们的课余生活。另一方面，又加强了班级的概念，团结同学，增强了同学们的归属感和集体荣誉感，提升了班级凝聚力。本次趣味运动会圆满成功。
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