军训日记大全第三天

发表时间：2025-08-31

军训日记大全第三天二十一篇。

一天的结束意味着有许多经历值得记录。快来写下21篇日记吧！如何避免日记内容千篇一律呢？这里有小编整理的军训日记第三天的范本，希望能够给大家提供灵感与参考，帮助你更好地记录每日的点滴。

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第三天的训练开始了，因为离演出很近了，所以教官对我们很严格。还是不停的联系转身、正步走，休息时间也压缩了，中午快放学的时候，教官还让我们加紧了训练。同学们有些怨声载道了，在炎炎烈日下，我们一遍一遍的重复着枯燥而乏味的动作，即使腰酸背痛，汗流浃背，也不能停止训练。

通过训练，让我感受到了“一切听行动指挥”，不怕苦不怕累的军人作风同学们通过训练也会养成首纪律听指挥的好习惯。

明天就要表演了，我想，我们班一定会取得令人高兴的成绩。

爸爸年轻时当过军人，他经常自豪的对我说：“女儿，长大当一名军人吧，当军人是一件光荣的事情，虽然有时吃苦受，那也就是做个考验。”我听着爸爸这样说，心里想体验一下当军人是什么滋味。在梦里我也梦见自己当了一名小军人，那模样，可生气啦！我盼着当一名军人的梦想终于实现了。暑假过后，我门返回学校，老师告诉我们，为期三天的军训就要开始了，我听后高兴极了，巴不得现在就开始训练。当天，我们就发了军服，一回到教室，同学们就换起军服来。第二天，我们的教官早早的就过来了。我们班五十个小士兵穿戴整齐去操场，我们排了整齐的队形，教官教我们站军资，我们站的有模有样。

那几天有时烈日炎炎，火热的`阳光烤着我们，头上的汗水一滴一滴的往下淌，有时风雨交加，教官的眼光像闪电一样盯着我们，同学们的身子一动不动，眼睛也不敢斜。

军训磨练了我们的意志，增强了我们的集体观念，更让我们知道了什么叫永不退缩。

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军训让我学会了许多东西，平日里稀里糊涂的混日子。通过这次军训我开始懂得生活，也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯，洗刷了我的心灵。军训不但可以考验我们，磨练我们，还可以锻炼我们，增强了我们的信心。

军训很苦也很累，但是我感到很充实，也很快乐。军训给我生活里增添了不少乐趣，这些快乐是我平日里不曾有的。我要感谢军训，如果没有军训，我们不会尽快加深同学间的感情，但是这次军训，凝结了我们的友谊，很深、很浓。

在军训这段日子里，过的是不如家里舒服，吃的也没有家里饭菜那样合口味，衣服也不会有父母来洗，饭来张口，衣来伸手的生活，再也享受不到了！但是我认为那种生活是属于童年的，属于一个长不大的孩子的。我们21世纪的青年，是自立的、自强的，也是经得起考验的。

军训既乐意让我们感受生活的来之不易。也可以亲身体验军人生活的那种俭朴，那种不怕苦，不怕累的精神。在他们心里只有我们能否吃的饱，能否休息好，能否把我们教好，但是他们就忘记了疲劳，忘记了休息，那种置之以为的精神，还有谁能做得到？记得我们曾经学过一篇文章《谁是最可爱的人》直到现在我才体会到就是他们——这些军人们！

人生漫漫的.旅程、困难、挫折是无处不在的，只要坚强一点，笑对人生，没有什么困难打倒我们，军训生活也是如此，品味军训就是品位人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。我们不会忘记老一辈吃过的苦，受过的罪，求换取今天我们的幸福。我们不在随意破费、挑剔、吃的、穿的、过着长不大孩子般生活。我长大了，懂得照顾自己了，更懂得怎样去生活？

军训的日子还在继续，我们还要继续努力，才会对得起自己和辛劳的教官，还有辛苦陪我们的导员，加油！

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今天是我们来到军训的第2天，这两天都飘着一点小雨，所以我们训练的都比前几届的训练的少，教官说我们已经很幸运了，可是，我还是感觉十分的累，十分的辛苦了，经过这么两天的训练，给了我们一种不同的心情，和平时上课不同的感受。

在平时上课时，我也觉得40分钟一节课还是坐着上，也觉得非常累了，可是这次，也是40分钟一节课，全程都是站着上的，几乎没有坐的时间，休息了也不能讲话。

我十分喜欢我们班，我们十分团结，在做任何事时都互帮互助。也喜欢我们排的教官，不仅长得比别的排的教官帅气，而且脾气也比其他的教官好不少，在交动作时也十分认真，教官在昨天，教了我们站军姿，是这样做的：两只脚后脚跟并拢，前脚掌打开约60度，十指并拢，大拇指放在食指第二关节，肩膀往后张，头抬高，脖子贴着衣领，就这么一个都做，就要有这么多的小细节组成，和我们平时站的姿势不知道难多少。

这一次军事体验让我感到了我们平时是多么的舒服，军人的日常生活是多么的`累，也让我体会到了在军队唱歌是要吼的，在平时都是比谁唱得声音好听，这却是比谁吼的声音响，教官说吼到吼不动了再继续吼。

平时在家时，想上洗手间时，随随便便都可以上，可是在军校里，却不能随便上洗手间，在问问题时，要先说：“报告”在后面说你要说的内容。

在军校，做什么事情都要求非常高，要吃饭时，要一个一个排队按顺序进入到食堂不能讲话，按军姿站到自己的位置上，教官让我们先喊两句话“珍惜粮食，杜绝浪费"喊三次，然后庄教官喊坐时，按0.5秒坐下，坐下后不能动，不然再起来，吃好后，还要自己洗碗，洗不干净再去洗，洗到干净为止。每天都有值日生，为洗盘子，擦桌子，拾垃圾等劳动。

这一次军训让我感受深刻，虽然累，可是我们努力过了，知道累了，知道了军人的累。

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今天是军训的第二天，学生慢慢习惯了，休息的人数也逐渐减少。

今天教官和我们熟悉了。我们今天要训练的是采取正确的步骤。一开始，我们走路不利索。下午通过不断的练习，感觉已经走的差不多了，但是不符合教官的要求。不管投入了多少汗水和疲劳，只要失败了，我觉得都需要更加用心的练习。然而，有些学生把军训视为儿戏，捉弄教官。我觉得这样很不好。军训就是让我们像军人一样接受严格的训练，所以一定要认真。

下午各班一起走，我们班和八班比赛看哪个班一起走。在这短短的半个小时里，我明白了什么是集体荣誉，哪个同学的帽子歪了，哪个同学的脚步错了，其他同学会提醒他做得更好。一个班要团结友爱，互相帮助，团结就是力量。我们班走的'时候，我感觉我们女生的数字比男生好，但是真的很讨厌！

今天的军训结束了，但是军训中学到的各种知识都记录在脑海里，永远激励着我！

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今天是高中军训的第三天。下午2:30，我们准时整齐地排队来到操场，一名空军站在操场中间。他是我们的教官。

我们站成四排，老师先教我们站军姿，上身挺直，双腿挺直，身体向前倾斜，眼睛看前面，肩膀要平。教官的命令从我耳边传来。我按照教官的命令做得很好，但我总是站不直，东倒西歪。后来，我终于可以站起来了。看来站在军事姿势上并不难。多么简单。当我暗自高兴的时候，随着时间的推移，我的腿开始有点疼，我挺直的肩膀也酸了。这时，有人请示休息。

红色的太阳爬上天空，每个人的脸都渗出水晶汗，太阳我几乎睁不开眼睛，只有一滴汗水，我几乎站不住，手有点不听命令，后来，有三四个人不能坚持，我默默地祈祷快点结束，我不能坚持啊，所以我害怕困难。最后，我终于坚持了下来。真的'是背痛啊。

通过这次站军姿，我明白了一个道理:一定要做一个不怕困难的人，只有这样才能成为成功人士。俗话说，难如弹簧，你强它弱，你弱他强。想想那些教官，他们不累吗？他还要在烈日下大声指挥。他们来自军队，我们只站了10分钟，他们的训练项目比我们多得多，他们仍然坚持，在这么多的训练中脱颖而出的是那些坚持的人。

我必须是一个坚持不懈、不怕困难的人，这样我才能迈出成功的第一步的明天会更美好、更辉煌。

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今天军训已经进行到了第三天，时间过得真快，本以为自己会坚持不下来，但每次来到操场，看到老师在烈日炎炎中不离不弃的陪伴，听到教官声音沙哑的口号声和全体军训同学嘹亮的口号声，我总是心头一振，突然间身体里就迸发出一股战胜一切的力量，我想我已经适应这严格的军事化训练了。

今天主要训练齐步走、下蹲、敬礼，比起前两天训练的辛苦，今天我反而感觉不是那么累了。跟着教官的口号声，我们齐步走已经练得小有成绩了，同学们走的步伐一致，踏步掷地有声，但是每次立定的时候同学们却总也协调不好，教官幽默地说：“噼里啪啦像放鞭炮似得！”正所谓“细节决定成败！”经过教官的耐心教导和同学们坚持不懈的'刻苦劲，总算让教官露出了难得一见的微笑。

一个下蹲动作教官不厌其烦的连续反复的让我们做，我的腿疼痛难忍，感觉膝盖骨快要崩溃的时候，终于迎来了队长的休息令，我像泄了气的大皮球吐了长长的一口气。敬礼与礼毕嘛那是一定要说的，因为教官说：“要当好一名军人，就必须把敬礼与礼毕学好，敬礼是最能展现军人风采与气质的！”手臂弯曲，大拇指关节曲成九十度扣在食指第二个关节处，把手抬到军帽边缘位置，礼毕时把手自然垂下成军姿状态。老师的一招一式我们是不是都练得有模有样？

军训的第三天任务圆满完成！

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今天是军训的第三天，阳光依旧炽热，但似乎比前两天多了一份坚韧不拔的氛围。清晨，当第一缕阳光穿透窗帘的缝隙，我便知道，新的挑战已经来临。

集合的哨声比往常更加急促，我们迅速整理好内务，以最快的速度集合在操场上。教官的眼神中透露出更加严格的要求，他告诉我们：“今天是你们适应军训节奏的关键一天，只有坚持，才能看到不一样的自己。”

上午的训练内容主要是站军姿和队列行进。烈日下，汗水顺着脸颊滑落，滴落在滚烫的地面上，瞬间蒸发。每一次想要放弃的念头都被我硬生生地压了回去。我告诉自己，这是成长的必经之路，只有经历了这些，我才能变得更加坚强。

午后，短暂的休息时间里，我和同学们围坐在一起，分享着各自的感受。有人抱怨训练的`辛苦，但更多的人是在相互鼓励，共同前行。这份团结和友谊，让我在疲惫中感受到了温暖和力量。

下午，我们还进行了紧急集合演练。随着一声急促的哨响，我们迅速从四面八方冲向集合点，那一刻，我深刻体会到了时间的宝贵和纪律的重要性。

夜幕降临，躺在床上，回想着这一天的点点滴滴，我感到无比的充实和满足。虽然身体疲惫不堪，但我的内心却充满了力量和希望。我知道，这只是军训的开始，未来的日子里，我将以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接每一个挑战。

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今天是军训的第三天，太阳比昨天更加猛烈。我们所惧怕的队长教官亲自指导我们动作，对每一个细节要求都十分严格，一个动作甚至做了五六遍来培养我们之间的默契，队长可真是严格加细致入微啊!本班的刘教官还和我们打赌，如果我们做的好他就会唱歌，必然的，他唱了，而且还跑调了。最激动人心的.莫过于下午的拔河比赛了，教官和老师在一旁激动地呐喊，同学们也都为我们加油助威，之间铁块在两线之间来回晃动，它决定着一个班的输赢，最终我们班获得了第二名，参赛的同学是真心厉害!

期待着明天的军训!

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今天是军训的第三天了，我也开始渐渐适应这严格的军事化了。

上午，我们依旧学习了广播体操，我们先复习了前几节，又学习了三节，这次做操，我深深的感受到：原来广播体操并没有想象中的那么难，只要肯下苦功夫、坚持练习，就不会觉得广播体操那么难了。接着，我们复习了四面转体、跨立、齐步走……

不经意间已经下午了，教官主要教我们齐步走的甩臂和正步走。齐步走的`甩臂看似简单，却很困难，一不留神就会动作不到位。正步走要注意：腿必须要绷直，排面要整齐，还要全神贯注。我常常记着这个，忘了那个，不过，我一定尽力做到最好。

我越发感觉，军训并不是那么的苦、那么的累。这不就是一种锻炼意志、战胜自己的最佳良机吗？

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星期五

好天气

今天，我们上了回学校的公共汽车。开车40分钟后，我们回到学校。

返校后我们做了一个讲座表演，讲的都是在军训基地学到的东西。有行军站姿，军事姿势，交警指挥演习等。我们都尽最大努力把它表演好。

演出结束后，我回家了。军训真的`很有意思。但是我真的很想快点回家，因为我已经一个星期没有见到我的父母和爷爷奶奶了，我很想他们。

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今天我们进行了二连的会操，我们三排受到表扬了。六个连中的优胜排，我们有些惊喜。因为，这对我们很突然，突然地发出命令说要会操。之前也没怎么统一动作的训练，就要上台表演了。

教官和我们都很紧张，但是也都从容不迫地坚持下来了。很不错，为自己鼓掌加油！

这次会操是对我们前三天训练成果的.一个考核，也为我们以后的训练和会操奠定基础。还有的是今天见到了二营的营长，连长向他报告工作，这个礼节也一直是我们要学习的。

这次会操很成功，我们会继续加油！

不过当中还来了个痛苦的事。在我们被命令稍息着接受表扬的事的时候，我们的队列里有人动，有人笑，这些刚好被连长看到了。他竟然就在连队里当场罚我们在场地上站军姿十分钟，这是一个教训啊！

难道这就是我们骄傲的表现吗？这教官也太会摆阴阳脸了吧！他的命令谁敢不听，我们也只能傻傻地在阳光下站军姿了。

大概在五分多钟的时候，我们被咱教官解救了，他露出坏坏的笑容，教导着以后在队列里别乱动，一切听领导的，一切听从指挥！解救之后，去了车库休息纳凉。惩罚就这样结束，半天的活动也结束了！

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“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，每一种事物都有它自己的特色，军训中咱连自有咱连的本色！

本色一：你有责任，我有责任，大家都有责任；你不许错，我不许错，大家都不许错！“你再走错，我就踢你了！”后面的同学吓唬前面的同学，前面的人顶着这个压力，不敢在齐步、正步走中走错！当然，没有人挨踢，这只是一种无形的压力，使大家注意力集中。谁能错？！谁敢错？！

本色二：该放松就放松，别装正经人！“休息……”每当教官下这个命令的时候，大家都笑了，“哈哈……”闹得不亦乐乎，偶尔也忽悠一下教官！这不，咱教官被咱们弄得不得以，给咱唱了首《当你的秀发抚过我的钢枪》。

本色三：该出手时就出手。“我相信你们的.纪律是全营里最乱的，但汇演时你们一定是最好的！”，教官这样说。这不，今天下午的全营评比中咱连走的那叫齐。下场时教官瞪着眼睛说：“哇噻，真牛啊！”就连咱们那个不轻意夸人的营长也走到咱连说：“你们走的不错啊！”

“革命尚未成功，同志仍需努力！”这个小小的成绩并不是咱最终的目的。咱的最终愿望是：在九月六日的全校大阅兵中不拿第二，只争第一！

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终于,我已经适应了周边的变化,开始慢慢地展露自我,我对自己动作的要求也越来越高,因为我知道任何人都不能让你深刻地指挥你自己。只有自己对自己的大脑发出指令,对自严格要求,那么才有可能改正别人指出的自身的问题。

天气也开始更加糟糕,更加闷热,但是,我坚持着。我相信一切不可抗力的外力因素是不会阻止我们开展军训活动的。当然,少不了的也有抱怨。我总是会想为什么军训没有一个好天气,为什么睡觉时间会那么急促,为什么对宿舍摆放要求如此苛刻,等等等等。但是,抱怨能解决问题吗?抱怨只会让你自己心情更低落,更烦躁。与其让自己低落、烦躁,不如坦然面对,这样,反而自己的心态会更好。

同样的,少了抱怨,你才会发现更多的'乐趣,那些小事没什么大不了,何不让自己快乐?

转眼间,军训的时间已经过了一大半,我想在接下来的时间中,更好的提升自我,让动作更完美。只有两天,几十个小时了,我想珍惜,我要努力!尽自己最大的努力做到最好。

我期待明天的到来!

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难忘灿烂的流星，当你对它的许愿，周身的幸福感令人难忘；难忘像芬芳的玫瑰花，它那醉人的芬芳让你难忘；难忘又是像一弯未满的新月，那可爱的，淡淡的嫩黄包月芽令人难忘；难忘更像辛苦——吕老师，吕老师那种爱学生赛过爱的孩子的精神，令我感动。

记得有，的女同学在地下室睡觉的，盖好被子。天清早一就觉得头重脚轻，周身一点儿冷。一开始她还穿得有点少的缘故，就太在意。下午，她便觉得像有小虫在爬，她才生病了。她发觉的有晚了。她一连吃了几天的药都用。这天，吕老师了她带病训练的事，当晚吕老师不顾已晚和疲惫不堪的身体来到的教室，女同学把药吃了，躺在床上了。吕老师才轻手轻脚的回去了。吕老师的帮助，女同学的病很快就好了。

记得，我嫌军营里面的饭太难吃了，中午便去排队吃饭，回寝室里偷泡面吃，教官在点人数时少了好人。吕老师怕出事，连饭都顾不上吃，急急忙忙地找。吕老师连饭也吃，我不禁感动不已。

这件事吕老师在军训时帮助别人的两件微道的好事。军训来看，吕老师上都把当成了她的儿女看待，我想说：“吕老师，您辛苦了。

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军训，只有经历才深知其中的辛苦；只有经历才能变得更加坚强；只有经历才能感受到来自心灵的感悟；只有经历才能尝到这苦中带着的浓郁的甜……

初一的军训，对于我们这些温室的花朵来说。无一例外，都会觉得很累。但是我们六年级二班，每个同学都互相鼓励，互相加油。全班52位同学都完整参加了军训。

军训的时候，由我们的体育老师，王老师，带领我们军训。军训内容总共有：站军姿、报数、向右看齐和三面转向……

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起初我们刚站了一两分钟，就累的不行了，同学们都抓耳挠腮。但是同学们都没有放弃。因为我们知道我们要想在体操汇演中取得好成绩，并不是一个人所为必须大家共同努力才可以。在班主任的鼓励下，如今我们班在各项军训任务中就是满脸汗珠，虫子在脸上爬，我们也一动不动。

我们目视前方，挺起胸膛，双手并拢，贴在裤旁。我们那坚毅的脸庞布满了汗珠。烈日的暴晒击垮不了我们的意志；大雨倾盆涣散不了我们的队伍；挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念；全身的疲惫击败不了我们心中的斗志！

《亮剑》中李云龙曾经说过：“即使身体不行，也要勇敢的站到军训的行列中来，就算倒下了，也要成为一座山，一座岭。”这才是军训的真正精神！

转眼间，一个周的军训已经结束。我们都很期待下周的军训汇演。我们全班都很渴望得到这六年级以来第一次集体比赛的第一名。全班同学都想以此次机会为班级争光添彩。

我觉得，军训是在锻炼我们，磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼，这样我们才能变得更加坚强。能更有勇气去乘风破浪，来迎接生活、学习的挑战！

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如果初中生活是我们人生中精彩的篇章，那么军训生活就是为丰富多彩的内容而铺垫的前提。

开学第三天上午，我们正式开始军训了！怀着激动而紧张的心情，我们认识了满脸严肃的教官老师，紧张的训练已经开始了……

过去的几天里，我们时常积极主动，但有些同学也有时松懈对待；有精神饱满的姿态；也有埋怨辛苦的叹息声；有时对下周的表演充满期待，同时也担心自己的表现不尽如人意而受到批评……

其中站军姿足以使我们全身肌肉酸痛：抬头挺胸后背绷直，双手紧靠裤缝，脚后跟紧贴成45°角，目光直视正前方，短短的五分钟已经让我们十分吃力了，就更别谈其它训练项目了。

教官老师说起步走是训练中最具有挑战性的项目，它是一组持续性动作，需要每个人的姿势标准正确，动作整齐有力才会得到好的成绩。因此我们想更加完美的将它展现出来，随着教官老师“一二一”的响亮口号，我们尽量对准右边的同学，迈起不算整齐的步伐。总有人在取得一定成果后，会渐渐放松并且不以为然，不仅如此，只剩2、3节课的训练了，可谓让周一的训练和周二展示的完成“雪上加霜”。但从大家的目光中可以看出每个人都心急如焚。

训练成果必定少不了教官老师们的辛勤付出，他们是多么可敬可畏！既磨练了我们的意志，又培养了我们吃苦的精神，也加强了我们的组织纪律性，这比我们学到任何书本知识都可贵。这是多么难得的一次体验！我想对敬爱的教官老师们说：“谢谢你们你们这几天对我们的辛勤付出，我们会努力完成你们教给的每一个任务！”

只有取得优异的成绩，才能真正报答教官老师们的辛勤付出，也是对自己努力训练的答复，所以我坚信下周同学们一定会调整好新的状态，迎接新的挑战，赛出新的水平，让我们共同努力，加油！

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快乐的暑假就在不知不觉中结束了。

我们迎来了新的学期，刚入学的时候接到老师一个通知要军训了，突然的军训打了我一个措手不及，心里面又激动又紧张带着这样的心情，军训就开始了。

第一天，我们穿着崭新的.迷彩服，来到了操场上站着四位叔叔，他们就是我们的教官，他们是真正的军人，在迎接我们的到来，第一个内容是在大太阳下晒至少20分钟，这20分钟真是不容易差点儿把我晒晕了，原来军人真的是太辛苦了。

第二天，我们来到了学校，第一眼就看到教官，教官身姿挺拔的站在那里，我们来到这里进行第二个内容是站军姿，走正步，转身等等……在大太阳下我度过了难关，休息了十分钟，又开始了训练，总共练了两小时40分钟，休息了30分钟，下午又开始了，训练下来累的半死，我才知道军训这么难，这么辛苦，教官也是在太阳底下晒，教官连一声累都没有说，我们才知道军人的苦和累。

第三天，终于到了第三天，虽然说我们的军训就有三天，但是我们的表现得到了教官的认可，我深深的体会到教官们的辛苦，他们日复一日，年复一年的严格训练，他们严格的要求自己才能保家卫国，他们是我最敬佩的人，应该向他们学习，做一个合格的国家接班人。

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今天相比昨天，就两个字——轻松。

上午的训练就像蒸了桑拿一样，衣服都湿透了。可是在早上我们班整齐的穿着军训服装站在操场上时，心中不免有一些小自豪，只有咱班这么整齐，无疑是整个操场的一道风景线。这让我想起初中时舞蹈和广播操表演时，那时还是冬天，我们班全都穿的校服短袖，没有人喊冷。意料之中，比那些穿校服棉衣的班级效果好多了，第一名也非我们莫属。穿着整齐给人的第一印象就是作风严谨。有纪律有组织，可无奈这高温，最终还是脱下了这整齐的军训服装。

晚上的训练也证明了“团结就是力量”，尽管只是简单的走路，没有谁不会，可是只要一个人没有走整齐影响的`就是整个集体。虽然彼此还不熟悉，但能从五湖四海相聚到一起就是缘分，为这个集体争光也是每个人的责任，一个人再出色也并没有什么了不起，一格集体出色才令人佩服，这体现的是这个集体中每个人的集体荣誉感。伴随着徐徐晚风，没有一丝燥热，我们所做的.只需要用心。只要我们班上每一个人都团结一心，最终会操第一名绝对不在话下。

傍晚的拉歌也使我不能忘怀。六个班围坐在一起，三个班一个排，简短顺口的口号让我对部队生活有了一丝了解。教官说上句我们接下句，使人忍不住想要大声喊出来，部队生活应该就是这样，充满激情和活力吧。

轻松又充满朝气的军训生活又结束了一天，给我最大的感触就是——团结就是力量!

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今天是军训的第三天，按照常例，第一节课还是站军姿。经过2天训练，我们个个都有军人的样子了，今天的军姿，没有一个人打报告喊累。

今天的主要内容是学擒敌拳。教官们把拳法难的都减掉了，我们学的都是简单的。一共16动，我们只学了8动，分别是：贯耳冲膝、抓腕砸肘、挡臂掏腿、砍肋击胸、缠腕冲拳、上架弹砍、接腿涮摔和横踢鞭打。教官一丝不苟地教我们，先是演示、接着一步步带我们、再讲讲细节。最后让我们自己体会。我们学的也很认真。对于我们怎么也记不住的接腿涮摔，教官则起了个“海底捞月”的名字，方便我们记忆。我们用心体会，一点一点把拳法练熟。

有两个同学接受地慢，于是，教官又细细地教她们，我们就坐在他们后面，多看几遍，记得更牢。这8动虽然简单，我们学得也认真，但是动作不到位，有的`甚至做到一半忘了，更有的总记不住老是出错。

第8动横踢鞭打是我们最弱的'一式，我们总是不会转方向，不知道做完动作变成“格斗式准备”才算完成。教官喊破了喉咙我们也没记住，无奈地坐在地下，每一式的名称越喊越小，我知道，他对我们十分失望。一个简简单单的动作，我们学了一下午也没对，真是枉费了教官一片苦心哪！不过，只要对自己有信心，不放弃，不就是一个小小的动作吗，我们一定能学好！

晚上回到宿舍后，我迫不及待地打电话给爸爸。爸爸当过兵，擒敌拳16动应该会的，爸爸可以指点我。这样我一定能把擒敌拳打得漂漂亮亮的！只要把名称记住，擒敌拳就会打，它的名称与招式都有关系的。

今晚，我要把擒敌拳练得熟熟的、正确的、到位的，明天让教官省点心。今晚好好练练，明天就能学得更好，我一定可以成功的！我相信自己！