日记大全|实习历练总结(优选19篇)
发表时间：2018-06-21实习历练总结(优选19篇)。
▲ 实习历练总结 ▼
1、有高尚思想的人永不会孤独的。——西德尼
2、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐
3、美应该只是一种真实、自然与宽容的生活态度而已。——席幕容
4、走自己的路，让别人说去!——但丁
5、欲穷千里目，更上一层楼。——王之焕
6、千里之行，始于足下。——老子
7、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游
8、穷则独善其身，达则兼济天下。——孟子
9、岂能尽如人意，但求无愧我心!——林则徐
10、不登高山，不知天之高也;不临深溪，不知地之也。——《荀子》
11、存在的就是合理的。——黑格尔
12、欢笑是以真诚和忧伤作为基础的，正像彩虹要以凶猛的暴风雨作为基础一样。——卡莱尔
13、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
14、不塞不流，不止不行。——韩愈
15、不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼
16、不以规矩，无以成方园。——孟子
17、东边日出西边雨，道是无晴却有晴。——刘禹锡
18、仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子》
19、高山仰止，景行行止。——《诗经》
20、不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海——荀子
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。
26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
27、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
28、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
29、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!
30、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
31、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
32、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
33、能说不能做，不是真智慧。
34、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
35、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?
36、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
37、这个世间只有圆滑，没有圆满的。
38、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
39、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?
40、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少?
41、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
42、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
43、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
44、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
45、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。
46、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
47、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。
48、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
49、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
50、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
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人生历练英文座右铭汇集
1． keep conscience clear,then never fear. 问心无愧，永无畏惧。
2． who pleasure gives,shall joy receive. 予人以快乐者，自己会获得快乐。
3． accidents will happen. 天有不测风云。
4． a clean hand wants no washing. 身正不怕影子斜。
5． a contented mind is perpetual feast. 知足常乐。
. 得寸进尺。
7． great minds think alike.英雄所见略同。
8． it is no good crying over the spilt milk. 覆水难收。
9． never do things by halves.做事不要半途而废。
10． no one is wise at all time. 智者千虑，必有一失。
11． out of sight, out of mind.眼不见，心不烦。
12． there is no smoke without fire. 无风不起浪。
13． walls have ears.隔墙有耳。
14． after a storm comes a calm·否极泰来；雨过天晴.
15． the mills or god grind slowly·天网恢恢,疏而不漏.
▲ 实习历练总结 ▼
不经过风雨的洗礼，哪能看见美丽的彩虹！我对母鹰的残酷训练感到震撼，也对幼鹰充满怜爱。我知道母鹰对自己的孩子表面上看来是残酷的，但它的背后却是成功的喜悦。
雄鹰的成长过程历尽艰辛，但收获的确是自已的梦想，能够翱翔在辽阔的天际。如果没有风雨的洗礼，就不会有美丽的彩虹。鹰对自已孩子的爱看似极端或略残忍，但它的背后是成功的喜悦，是涅磐后的灿烂。
母虎抚养幼虎也有三个过程。开始，它出去捕食回来，把最嫩的肉用爪子撕成碎片，喂给幼虎吃，后来，它捕食回来，自己把肉吃掉，剩下的骨头扔给幼虎啃。再后来，它捕食回来，自己把肉吃掉，把骨头扔掉，幼虎要吃，他就大吼一声，不让他吃。过几天，幼虎饿得实在受不了，就离开母亲，自己找食吃，且不再回来。
可见，为了孩子的生存，动物对子女的训练是残酷的。可是正是由于此，才有了“鹰翔长空”、“虎啸山林”的壮丽。
在我们实际生活中，有多少的母亲，因为心疼自己的孩子，而忘记了对它们加以历练，这些人在父母的溺爱下，像温室的花朵，受不了一点挫折，经不起一点风浪，这样长大后一定没有多少出息。我也明白了，老师，家长对我们严格要求，就是希望我们长大成才
我们每个人都拥有自己辽阔而美丽的蓝天，也都有一双为翱翔蓝天做准备的翅膀，那就是激情、意志、勇气和希望。但我们的翅膀同样也常会被折断，也同样会变得疲软无力。如果这样，我们一定要忍受剧痛，拒绝怜悯，永不坠落地飞翔！这样才能克服困难，到达胜利的彼岸。不历经风雨怎能见彩虹，雄鹰的成长告诉我们，只有经得起考验的人才能熬过黑暗迎来光明。
▲ 实习历练总结 ▼
冒险是什么？难道是单纯的追求刺激？难道是鲁莽地挑战极限？不是，都不是。冒险是一种责任的选择，是一种人格魅力的历练！
圣埃克絮佩里说过，选择了沙漠或航空的人，他们服从于一种崇高的使命，而这“使命”就是追求“生活”，让自己在这个世界上活得有价值，助推人类社会的进步。圣埃克絮佩里自身里的经历恰好做到了这一点。他一生热衷于飞行，积极为人类开拓崭新的航线、更广的视野。有一次，他从危地马拉起飞时，飞机栽落在机场附近。圣埃克絮佩里负重伤—─脑震荡，全身八处骨折，飞机被彻底摔毁。面对危险，他没有退缩，而是选择了继续飞行！甚至他的离世都源于他的一次高空侦察。他为了世界人民自由翱翔天穹，他自己勇坠沧海。这种无私的使命感出于他高尚的人格魅力，还有他希望自己不断进步的决心和意志。《人类的大地》中提到这样一段话：“他的伟大，在于他有责任感……，他手中掌握着他们的痛苦和欢乐，对他也应参与的人类崭新的建设事业负责。在他的工作范围以内，也对人类的命运尽一点责任。”这里的“责任”是出于自己对自己要承担的事业的理解，是尽自己的能力为全人类文明进步做贡献。心里多装一份别人的命运，这正是衡量自己精神素质的重要指标。
《泰坦尼克号》这个既是电影，也是事实的例子也能诠释这一点。1912年4月14日，那个恐怖的夜晚，在船沉之前，人们纷纷涌上救生艇时，一个叫细野正文的日本铁道局副参事，一个堂堂男子汉，为了活命，竟装扮成了妇女，混入人群中上了救生艇。当他的秘密被公开后狼狈不堪、名誉扫地。他潜回日本后，立即被日本铁道院解职，并且在日本所有报纸指名道姓地公开指责下，深居简出，在十年后的忏悔和耻辱中死去。因为关键时刻他没有尽到一个男人应尽的责任——保护处于弱者地位的妇女和儿童，而是听任狭隘的自私占据了自己的心灵，从而成为了世人唾弃指责的对象。恰恰相反，世界首富亚斯特把自己的妻子送上了救生艇，并把自己的位置让给了一个三等艇的爱尔兰妇女，他自己毅然留在了这条死亡之船上。几天后，在北大西洋的晨光中，打捞船员发现了他，这时他的头颅已经破碎。虽然生命逝去了，但他得到了人们永恒的歌颂和赞扬。他在生死关头，心里想着的是别人！这是多么富有冒险精神的牺牲，是多么高尚的人格！
上文谈了那么多冒险的事例，好像“冒险精神”是远在天边的事情。其实，她近在咫尺，就在我们的身边。在现实生活中，不用说为全人类，我们只要心里装着别人，尽自己的责任去帮助别人，这也是冒险精神，是冒险精神的最低层次。只要愿意，我们都能做到这一点。
把冒险活动中体验到的责任和人格融入我们的现实生活吧！
▲ 实习历练总结 ▼
化茧成蝶的背后是激情和意志；凤凰涅磐的瞬间是勇气和希望。外面的世界，要用痛苦的泪水才能构筑，要用历练的翅膀才能超越。
世界上，有一种蛾叫帝王蛾。在卵孵化后，帝王蛾在茧里的日子没有几天是好过的。他们要挣破这层厚厚的茧才能出世。一些虫子气单力薄，不愿努力，还没有见到外面的世界，就倒在了这茧里。
有人动了恻隐之心，悄悄地把帝王蛾的茧用剪刀剪开，以方便帝王蛾出世。蛾子确实出来了，那双翅膀却不能振翼高飞，因为双翅成了它巨大的累赘。
原来，帝王蛾把自己的翅膀折断，是为了要奋力破茧而出。他的再生能力非常强，折断翅膀后，忍着疼痛他不停地挣扎，使翅膀不断充血，不久便痊愈，而痊愈后的翅膀会长得更加强健有力。如果不是这样，帝王蛾就失去了这个仅有的机会，他也就跟外面的世界无缘了。
没有谁能帮助帝王蛾破茧，除了他自己。
我们每个人都想看到己身以外的广阔世界，每个人都拥有一双破“茧”而出的翅膀，那就是我们的激情、意志、勇气和希望，但我们的翅膀常常会变得疲软无力，甚至被折断。
为了飞翔，你能拒绝怜悯，忍受历练的剧痛，永不放弃的挣扎吗？
▲ 实习历练总结 ▼
领导班子思想政治建设自查报告根据县党风廉政建设责任制工作领导小组文件要求，我镇xxxx年度党风廉政建设责任制工作在县委、县纪委的直接领导下，在镇党委的高度重视下，按照党风廉政建设规定的领导体制和工作机制，狠抓责任落实，务求取得实效。现将党风廉政建设责任制贯彻情况自查自评报告如下：
一、认真贯彻落实上级有关党风廉政建设的部署要求，标本兼治，综合治理，把加强党风廉政建设作为镇领导班子自身建设的重要举措。
镇党委根据工作需要，成立了“党风廉政建设责任制领导小组”，制定了今年党风廉政建设工作计划和实施意见，并以班子成员教育管理为突破口，进一步强化各项制度的落实。今年召开党风廉政建设专题会议两次，分析研究我镇党风廉政建设现状、对策和责任制的落实情况，进一步狠抓“阳光村务”工作建设，在抓源头治理方面突出村级财务的审批、审计、落实专门班子和人员集中治理。结合我镇实际，镇领导班子专题会议认真贯彻中央《建立健全惩治和预防体系xxxx8-xxxx年工作规划》，制定了xxxx镇《工作规划》，在深入贯彻中央《关于加强农村基层党风廉政建设的意见》方面，制定我镇《实施意见》，认真落实了党务、开，积极推进党务公开和党风廉政建设向村级延伸工作，使镇村两级党务、政务、村务公开进一步规范，接受群众监督。制止奢侈
浪费行为规定，严格招待费管理一律在机关食堂就餐，能够执行公务接待管理的“五条规定”和舒纪发12号文件不许午间饮酒的规定15号文件精神，开展厉行节约八项要求。在优化经济发展环境过程中，我镇坚持以优惠的招商引资政策，优良的干部工作作风，优质的接待水平，浓厚的全民招商氛围吸引了外商落户温泉之乡，谋业发展，为招商引资提供优惠的经济发展环境。镇领导班子带头严格执行各项规章制度，率先垂范，做到了表率作用。
二、以抓镇领导班子教育管理为突破口，全面加强党员干部的思想政治建设和党风党纪勤政廉政教育。
在学习教育方面，年初以镇下发的学习教育计划，组织广大党员、干部开展集中教育活动，书记、镇长在大会上亲自对党风廉政教育提出明确要求，并且亲自上党课，不定期对上级有关党风廉政建设方面规定开展学习、讨论，结合学习实践科学发展观活动，开展了树立“八个方面的良好风气”等学习教育，并要求书写心得笔记，经常对照检查。
同时我们组织了《党章》《廉政准则》、《农村基层干部廉洁履行职责若干规定》学习，领导班子成员分期开展培训讲座，并针对干部队伍中存在的问题，提要求、讲措施，限定整改时间。“七一”期间各党支部联系人还在支部党员大会宣传党风廉政法规，对广大基层党员开展反警示教育，(本项自评14分)。
三、建立和完善党风廉政建设规章制度，把党风廉政建设列入领导干部的任期目标，并加强督查检查力度。
今年我镇通过讨论研究，于年初制定了《xxxx镇xxxx年反腐倡廉工作意见》和《xxxx镇xxxx年度党风廉政建设和反主要工作任务分解计划》，就领导干部廉洁自律、查办案件、纠正不正之风、标本兼治，抓源头及责任制落实执行情况的检查等重要方面，分别落实主管单位责任人负责。接照文件要求，发现问题及时纠正，临时性工作随时检查，我们对党风廉政建设进行专项工作进行一次检查，年终对责任制落实进行专项检查，在反腐倡廉重点领域和关健环节，我们进一步完善党委议事制度和镇村干部管理办法。(本项自评20分)。
四、以“保持党的纯洁性、迎接党的十八大”主题教育活动为契机，建一流班子，带一流队伍。
今年通过“保持党的纯洁性主题教育活动为契机，组织广大党员干部学习，分析检查、落实、整改、全方面提高党性修养。我镇领导班子始终坚持“旅游兴镇、科技富民”战略思路，班子整体思想解放，思路清晰，通过各类学习培训和自我教育，意志完全一致，凝聚力、战斗力不断增强，能够严格执行领导干部廉洁从政各项规定，自觉遵守县委《xxxx 年全县反腐倡廉工作要点》中关于领导干部说法自律六个方面内容规定和“十不准”规定，自觉遵守“四大纪律、八项要求”和“六不许”规定，主要领导率先垂范，在执行公务方面不利用职务之便安排或纵容亲属、子女、朋友以及身边人谋取利益，带头模范执行镇内多项规章制度，正人先正己，在政策和法规面前人人平等。(本项自评10分)。
五、严格按照规定选拔任用干部，坚持决策公开化、公正化、民主化。
我镇在干部严格选拔培训和使用上，严格按照《领导干部选拔任用条例》等各项规定要求，征求纪委意见，实行上任时廉政谈话，且程序完全合法，对二级机构及村主要负责人的安排使用坚持民主公开原则，力求使德才兼备，工作能力强的人充实到工作第一线。在工作中培养，在培养中接受锻炼，同时加大监督管理力度，使干部队伍始终保持旺盛的生机和活力。(本项自评5分)。
六、全力支持执法部门履行职责，重要信访和案件，党政纪委负责人坚持亲自过问，加大监督力度。
镇领导班子定期接待群众来访，对带有倾向性、全局性重大信访问题都能及时召开会议研究，拿出预警方案，“党风廉政建设和反工作领导小组”和“纪检信访举报工作小组”定期开会研究安排工作，协调各方面关系，所辖范围内的违纪案件能够及时上报组织查处，对上级组织作出的处分决定能按规定落实到位。xxxx年自查自办信访案件2件，做到件件有结果。(本项自评10分)。
七、按期召开民主生活会
领导班子严格执行“四大纪律、八项要求”各项规定，今年两次召开民主生活会，每次会议之前，都征求各方面的意见和要求，参与者人人认真准备发言提纲，特别是就执行党风廉政建设和廉洁自律情况做严肃的自我剖析，按照廉政法规规定开展批评与自我批评，通过民主生活会的形式，大家畅所欲言，学他人之长，补已之短，有则改之，无则加勉，真正实现思想上统一，步调上一致，团结进一步加强，工作进一步创新的预期目的。(本项自评5分)。
八、为扎实推进惩治和预防体系建设，加大从源头上预防和治理力度，认真抓好廉政风险防控管理工作。
按照《舒城县开展廉政风险防控管理工作实施方案》的精神要求，镇党委高度重视，成立了领导组，制定了实施方案。对照实施方案，核定权力清单，规范工作流程，排查廉政风险，评估风险等级，制定防控措施，规范权力运行，构建长效机制，强化监督检查，同时做到“两上墙、两上桌”工作，时时提醒，加强了警示教育。
▲ 实习历练总结 ▼
光阴荏苒，转眼进入初中。年少的心充满了渴望，澎湃着激情，为了理想，为了未来，我们应加倍珍惜人生中最美的花季。学校操场已经修建好了，盼望已久的军训终于要开始了。我带着好奇进入训练场，跑了三圈有点喘，但内心依旧对接下来的历练充满渴望，谁知烈日下一个小时的站军姿、体转、齐步跑等立马将我原先对军训历练的向往冲刷得一干二净。
当教官叫我们向后转时，伴随着细碎的脚步声，口令也在加快，那一刻同学们飞快旋转的身影像陀螺一样，几百人的阵容十分壮观。最有意思的训练项目属匍前进，全班几十个人穿着清一色的军装趴在草地上爬行，像一只只庞大的昆虫在蠕动有的同学臂力不济，就用两条腿蹬，十分滑稽。最令人讨厌的是踢正步，40多人在膝关节不弯曲的情况下动作要一致脚尖绷直，脚掌离地25厘米，双眼直视前方，昂首挺胸。这实在太难了，走的时候容易失去重心，导致前后不齐，而为了遵守纪律，教官要求我们哪怕光着脚也得走下去。
历练了一天，晚上当你正和周公聊得不亦乐乎时，耳边的骚动会将你拉回现实。天啊!紧急集合时，必须尽切努力穿好衣服，千万不要着急，在那种鸡飞狗跳的情况下，也必须保证自己的仪表整齐。做一个军人，最基本的历练就是遵守纪律，像邱少云烈火焚身却坚如磐石那样，这是教官对我们说的在知识的海洋中劈波斩浪，需要强健的体魄和顽强的意志，所以我们都很珍惜这次军训的机会。军训也不是那么枯燥，休息时，有同学会表演一些小节目，如唱歌、跳舞、小品等，最搞笑的是班与班之间拉歌，那参差不齐的声音可谓五音不全，调都跑出了地球村，但唱的人依然唱得有滋有味，令听者忍俊不禁。
军训虽然已经拉下帷幕，但我们定要牢记军队那钢铁般的纪律，为自己的理想敢于历练，才能在未来真正地步人绿色军营的大门，肩负起社会给予的重任。
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1管理
做一个项目就要涉及到人，涉及到人就要说到管理.这个投资近两个亿的钢架桥项目蕴涵的管理哲学相当的丰富.先来看一个小小的案例吧!有一次主桥下面一个乙炔瓶着火了，在工地上乙炔瓶着火是件很可怕的事.起码说明工地的安全工作没做好.事故发生的原因是什么?怎么处理这件事呢?事故原因有二:一个是指挥不当;一个是设计不合理.乙炔瓶着火可能是瓶子已经老化，为什么没有换新的瓶子呢?要是由于人的原因，怎么去让人为的原因降低到最小呢?要是由于技术的原因那就要去完善技术了!一件小事能引申出来很多的问题让我们去思考.这件事是通过罚了着火区域负责人500块钱而告终.但要负责的只有那个人吗?上面的管理者没有责任吗?后来我和这位带班的师傅交流了.他对上层的管理者表示得极为不满!”他们是做婆婆的，什么时候都有理:我们是做媳妇的，什么时候都没理.”被罚的人如是说.他说这话并不是针对着火这件事的，而是对上层管理者的无奈申诉!底层人员为什么会不满上层领导呢?我想一个好的领导一定是能让下属信服同时又能让下属感觉到人文关怀，而不是抱怨!
作为管理者或者领导又要具备那些素质呢?由于各行各业的不同这答案也不尽相同.有共同的地方就是都要会管人.针对建筑行业来说除了要会管人之外还必须会设计、施工、业务洽谈包括画设计图、画施工图、力学计算、预算等各方面的技术工作.如果作为一个领导在很多方面还不如下属的话，肯定是不能让人信服的.到了开展工作的时候肯定会遇到很多麻烦的.最坏的结果是:作为一个将军自己却指挥不动自己的士兵.而我们作为正在校园的大学生应该怎样去提高自己的管理水平呢?扎实的课本基本知识当然是前提，还有就是要增加自己的.阅历.见的人多了，人的性格类型也就知道的多了，对什么样的性格类型的人就知道该怎么样去管理别人.从而取得更好的效益!
还有就是在管理工作的过程中回涉及到贯彻力度的问题，暑假建设工地实习报告，实习报告《暑假建设工地实习报告》。领导在上面说要节约资源，自己却在整天吸烟、喝酒、泡桑拿。下属恐怕只会更加放肆，自己说的话都是放屁怎么去要求别人做到呢！作为高层管理者自己一定要对自己要求严格，说了什么就要做到什么！贯彻总是从上往下的，而不是从下往上！作为领导一定要抓主要矛盾，小事没必要死抠。我在的那个工地的项目经理就没做好这一点。像买桌子，买打印纸这样的小事也都由自己去亲自去操办。结果是自己整天忙，把自己弄得很辛苦却又是收效甚微。真正厉害的管理者是即使自己一天不在公司也不用担心会有事发生！
工程说明：**大桥项目坐落在**省**是北端，是**市城市快速路北环线的一段。主桥跨度190米，中心线为半径620米的一段圆弧。桥宽超过30米，投资近两个亿。主桥由65段钢箱梁通过焊接技术拼接组成。拱肋分成13段通过钢索和主桥连接在一起，起到减轻主桥的承重作用。弧形拱肋是**大桥整体结构的重要组成部分，也是横跨桥两侧的一道靓丽风景。**大桥是城市快速路北环线的控制性工程之一，主跨190米，是目前世界上跨度最大的下承式钢箱梁结构悬索拱桥。
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实习已经过半，但是每次收作业总是交不齐，但当我要求他们交作业时，他们交上来的作业却是抄袭的。这让我很头疼，于是我开始思考怎么整顿这个问题。
先来分析一下我带的班级里现在作业上存在的问题：作业量比较大，一般是题海战术；针对性较差，好学生吃不饱，学困生不会做，打击信心。
针对这些现状我决定这样留作业：
一、作业多元化
曾经看到过这样一个理论，就是将班里的学生分为基础生、中等生、优秀生，他们比例分别为1：2：1。将作业分为“简单：中等：提高=7：2：1”的比例进行组题。这样就可以让学生吃好吃饱。
二、作业多样化
除了留纸质习题的作业外，还可以留一些与实际相关的作业。其实，在上学期学校里练习讲课时，经常留这样的作业，没想到到了实习学校以后就将这事忘却了。
本周讲的是DNA分子的结构，其实可以留一个制作DNA模型的作业，增强学生动手能力，同时熟悉DNA分子的结构。
除此以外还可以布置生活化的作业，比如在学习植物激素时，可以让学生将熟了的香蕉和没熟的其他水果放在一起，观察一下植物激素的作用。当然还可以布置一些辩论题，比如在学习基因工程时，让学生辩论一下这其中的利弊。
三、评价多样化
作为实习教师，我们想要熟悉学生，与学生拉近关系，可以在批改作业时给学生留言，写一些精彩的评语。比如遇到整齐美观的作业可以写“作业真整齐，让我忍不住多看几眼”，发现学生做题时的好方法时可以写“这个方法真不错，可以在班里推广”，遇到学生作业完成的并不怎样时可以写“这不是你的水平，你还可以更好”或者“你的朋友快超过你了，还不努力？”，想要鼓励学生时“相信你做的更好”，想要指导学生时可以写“你先从XXX这个角度思考一下，如果还不会欢迎来办公室找我”等等。
我想，让学生爱上写作业方法很多，但是真正做到却不容易。偶尔布置一些有趣的作业，多样化评价，不仅能让学生爱上作业，发挥他们的潜力，教师在批改时也有幸福感，在每次批改作业时都有不同的体验。
▲ 实习历练总结 ▼
万紫千红桃李艳，蜂蝶舞蹁跹。
山碧溪浅潇洒看，夕阳醉落人间。
人间四月，芳菲满城。
街头巷边，处处可见杨柳依依、花枝袅袅。星空月下，处处可闻桃李花香、清甜醉人。深宅大院，更有那高大的梧桐树，枝头缀满了紫色的喇叭花，一阵阵香飘袭人、浓郁芬芳，正所谓“满园春色关不住，几支桐花出墙来”。
恰逢谷雨，接连下了好几场春雨，叶子经过雨水的滋润，愈发显得葱茏而又富有生机。繁花经过雨水的冲刷，虽有些许花瓣凋落，却愈发娇美艳丽、魅惑动人。匆忙行走的人群，被春四月处处可见的花海绿浪、蓝天暖阳所感染，忍不住放慢脚步，赏花阅景兼怡情养性。更有举着相机到处拍摄春景的妙龄姑娘，修长的美腿配着长发墨镜，举手投足间尽显洒脱帅气，俨然春天里另一番多姿美景。
这样的春四月，到处美的令人热血沸腾，就连我们呼入的空气，也夹杂了花香的甜腻，深吸一口入肺，只觉得无限满足。记不起是哪个朝代的文豪，曾写下这样的词句：几树繁葩窈窕稠，庭院幽幽，落蕊飘柔，声声布谷蕴觥筹。亮了溪流，醉了星眸。的确，欣赏着那般灵动的风景，吟哦着如此柔软的诗词，人生幸福的只想让人叹息!
人间四月，代表着美好，寓意着成长，更被吾称之为有故事的“丁香季”。
在无数人的眼里，丁香季更像是一个缠绵的符号。爱在白丁香的叶尖，怜在紫丁香的花心，缠缠绕绕，惆怅又情深意远，浓烈却若离若即。丁香季是无数爱情故事的开始——是谁唱红了那首关于丁香姑娘的动人情歌?是谁在夕阳下的丁香林里散步，写下了无数动人的诗句?又是谁把姑娘比作丁香一样的芬芳，惹人爱怜，却又不敢贸然靠近?这一切，都缘于丁香花的隐忍与不争，总是让人联想到清雅、忧伤与寂寞。
可在我眼里，丁香季代表的仅仅是一连串奋斗不息的足迹。百花闹春，争奇斗艳，唯独丁香始终静悄悄，即普通又平凡，实在让你想像不出，它的哪一点能与情爱相关。丁香虽没有美艳容色，却始终不甘于寂寞平淡，它用执着和耐心酝酿着别样浓郁的香气，遥遥飘散吸引着你的情绪，牵引着你的脚步，终于一步步走近它的身边!
是的，丁香季是灰姑娘奋发图强的起点，它筑就了人生另一种不同的品格，它悄然成熟、不卑不亢，在一年最美的季节绽放，从此深深刻入记忆，让你尽情畅想遐思.........
是的，丁香总是在悄无声息中凋零，而它那特别的香味，却已深深的印入你的脑海，左右着你的思绪，让你对下一年的花开季，有着更加深切的期待.........
四月春风，轻抚艳朵;四月微笑，迷人灿烂!
丁香温润宛入梦境，山寺桃花纤尘未染。细品人间烟火，看天上星亮晶晶，且感叹这春四月如歌如画，极尽潋滟!
▲ 实习历练总结 ▼
这个暑假即将来临之时，我便开始谋划这个暑期的社会实践活动。想到大学已经过去了四年，而自己对自身所学专业知识的应用仍是一知半解，于是我便根据自己所学专业，结合自身条件，来到了一家监理单位开始了我的暑期实习活动。
初到时，我以一个初学者的态度来对待自己的所见所闻。带领自己实习的是一位花甲老人，退休后被返聘，在这家公司有很高的威望。接过他递过来的安全帽，便开始了我一天的实践活动。监理的工作就是在施工期间监督施工方施工，保证工程质量。监理每天巡视工地的过程就是我学习的机会。在学校的学习大多是围绕书本，很难接触到实际的施工过程以及具体的操作规范。虽然学校也曾组织大家去施工现场进行感观的认识实习，但由于人数较多，很难像现在这样一对一地讲解，将每个人的问题都解释清楚，所以我更加珍惜这次实践的机会。
此次我所实践的工地是民用住宅，对我并不完全陌生。而本次实践从基础的开挖到屋面防水，从建筑结构到施工过程，都有和以往不同的认识。在跟随监理巡视工地的过程中，我大致了解了各部分的施工过程，如构造柱圈梁楼板的浇注，抹灰工程等，而在巡视中遇到的问题，也是我学习的机会。例如，在查看抹灰时，发现了表面有较多的砂眼，阴角阳角不平整等问题，这便要求施工人员注意水灰比或加强施工的工艺。从这些问题中，我便可以从起因以及解决方式中了解实际施工中的操作方式，这也弥补了自己在学校中学习的空白。
施工方的施工依据是图纸，而监理监督施工质量的依据也是图纸。在本次实践活动中，我接触到了两种图纸，即建筑图纸及结构图纸。建筑图纸是上大学后接触最多也是最早的图纸，因此较为熟悉，而结构图纸则从未接触过，仅有的有关表示方法的知识是课堂上老师用两个课时讲解的内容，需要进一步地学习，于是，每天在结束工地的巡视后，我都要熟悉结构图的表示方法。从图中的标注我了解了工程中我从未接触到的.结构和设计。例如，从“梁下皮为板下皮”这段标注中，我第一次知道了上反梁；“圈梁遇过梁用圈梁代替”这一设计等等。遇到不懂的问题时，我都会虚心请教。但是图纸的表示毕竟过于抽象，如果想更具体更深刻地理解，就必须到工地上进行感观的认识。于是，在第二天巡视工地的过程中，我都会带着问题去看建筑的结构，以求印象深刻。渐渐的，我也能够大胆地提出一些自己的问题了。
在本次实践中我第一次直接接触到了各种常用的建筑材料，如不同型号的钢筋，苯板，挤塑板·除了认识材料的外观，还了解了各种材料的功能，虽然是基本浅显的了解，但为我今后的学习打下了良好的基础。在这次的实践过程中我还了解了所学专业的就业信息。据介绍，工程造价专业的就业情况一直良好，虽然目前金融危机尚未结束，但国家加强基础设施建设的政策一直未有改变，对工民建专业人才一直保持着旺盛地需求。造价专业人才随着国家建设的进行也一直处于较好的就业形势。但大学生就业仍有许多困难，最主要的便是没有实际的工作经验，而实际工作中有些问题是在学校学习期间接触不到的，这就要求大学生在刚毕业时找工作不能有过高要求，主要还是以积累经验为主。而一个富有经验的造价员的收入还是相当可观的。
这次的实习活动为我提供了接触实际的机会，让我的知识不只是停留在书本和自己的主观想象中，而是真真切切地反映在具体的实物中，让自己得到了感观的直接认识，使得印象更为深刻，记忆更加牢固。更重要的是，通过本次实践，让我初步认识了一个工程运作的各部门的职能范围以及所需的专业知识，让我对自己的职业人士规划有了更清晰的认识，使自己的目标更为明确，让我更加有动力朝着自己的人生方向勇往直前！
这次实习给我的总体感受就是我懂得了怎么去工作了，很多的现实情况就是这样。只要你去实践过了，实习过了，你就知道是怎么回事了，要不你就永远是门外汉，什么都不懂。我对自己专业将来的发展很有信心，所以我相信自己会在今后的工作中可以做的更好的。只要自己一直去实习就可以，在实习懂得了之后，运用到实际中之后，我就可以做好了，相信自己一定能够在将来取得成功！
▲ 实习历练总结 ▼
有人说，生活像咖啡，越品越苦;有人说，生活像是一碗汤，一碗酸、甜、苦、辣具全的杂汤。而我认为，生活就像一杯茗茶，越品越清香。
以前，我胆小、羞怯，不愿与小伙伴交流，更不敢在课堂上发言。但在老师和同学的鼓励下，我变得越来越自信了，参加了学校的合唱团和舞蹈队，还多次获奖呢!终于，在4年级时，我被评上了班长，参与了学校的各种活动。
这个学期，班主任又安排了我一个任务，担任每一次主题班会的主办人，同时也担任主持人。我很高兴，每次我都认认真真准备，还和其他同学一起策划节目，利用下课时间排练。我能独立完成各次任务，从开学以来，主题班会一次比一次好，一次比一次完成得精彩、漂亮，综合能力得到了极大的提升。让我成为了一个品学兼优的好学生。这都要感谢生活!感谢老师的培育和同学们的鼓励。
生活就像一本无字的书，这本书需要一天一天的积累，就是这本书，一次次考验着我，也一次次鼓励着我，使我改变的越来越多，越来越自信。同学们，不要因为生活上的种种考验而放弃，我们应该勇往直前，做生活上的有心人，攀登新高峰。
▲ 实习历练总结 ▼
学习，是提高修养的必要前提。对于机关领导干部来说，学习，是加强思想政治建设，运用理论指导实践，不断提高政治素养的重要形式，是提高政治水平、理论水平、决策水平、服务水平的重要途径。以下学习心得体会范文《党员思想政治理论学习心得体会》是出国留学网学习心得体会频道为您精心准备的希望对大家有所帮助。
党的十六届三中全会，是在贯彻落实十六大精神、全面建设小康社会的开局之年，也是在我国改革与发展进入关键时期召开的一次十分重要的会议。全会审议通过的关于完善社会主义市场经济体制若干问题的决定，是指导我国经济体制改革的纲领性文件，对于全面推进我国改革开放和社会主义现代化建设，具有重大的现实意义和深远的历史意义。当前，摆在我们面前的一项重要任务，就是认真学习贯彻党的十六届三中全会决定精神。
十六届三中全会决定，重点就当前和今后一个时期需要解决的重要体制问题提出改革目标和任务，做出决策和部署，对于决定中提出的一系列新观点、新论断和新举措，我们必须以XX理论和“三个代表”重要思想为指导，更加自觉、更加坚定地坚持解放思想、实事求是，与时俱进、开拓进取。要自觉地把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制的束缚中解放出来，努力使自己的认识和工作符合不断发展的客观实际。
“三个代表”既是我们党必须长期坚持的指导思想，也是每名党员个人保持共产党员先进性的指南。所以我们要以高度的政治责任感，深刻领会、全面贯彻“三个代表”重要思想，切实把思想和行动统一到“三个代表”重要思想上来。
通过对“三个代表”重要思想的学习，我认为工作中要有所作为，同样要注重不断创新，要在思想方法和思想观念上与时俱进，解放思想，开拓创新，增强创新意识，提高创新能力，把创新的理念、创新的要求落实和体现到本职工作中，多谋创新之策，多出创新之招，多做创新之事，以新的理念来指导工作，只有这样，才能做到与时俱进，解放思想，加快发展。
首先，要强化为公司工作超前服务的意识，变被动服务为主动服务。要善于分析、总结自身工作的规律，积极运用这种规律努力增强工作的主动性，又要增强工作的计划性，科学规划工作，想领导之所想，及时发现工作中可能出现的困难和问题，并提出相应的解决方法，努力争取工作的主动性。其次，要强化本职工作的全局意识。在做好日常工作的同时，要围绕自身工作特点，创造性地开展工作，推动本职工作的开展。再次，强化优质工作的意识。保持工作的“零差错”一贯性，严谨细致地做好每一个环节的工作。
这些做法落实到具体的工作中，表现在几方面：一是要深入学习马列主义、XX思想、XX理论，学习三个代表重要思想和党的十六大精神及国家的法律法规，对不懂、不明白的问题，主动自觉的向有关领导和部门咨询，使自己的思想水平和知识水平适应时代前进的需要，养成勤奋学习、善于思考的习惯，不断提高研究新情况、解决新问题的能力。二是要思考、探索出一种新的工作方法，在提高工作效率的同时也要保证工作的质量。三是要牢固树立“工作无小事”的责任意识，树立严谨细致、一丝不苟、快速高效的工作作风。
明白了这些道理，我在工作中有了方向，有了动力。懂得干好工作的目的和重要性。所以在以后的工作中我定要加倍认真负责，努力向党员同志看齐，缩小同党员同志的差距，
以上这些，就是我这一阶段工作和学习的心得体会，20xx将结束，新的一年为我们带来新的动力和创新的契机，在今后的学习工作中，我将在20xx基础上更加深入、扎实的进行政治理论学习，用理论创新来推动工作创新，不仅在政治上要更加成熟，在本职工作中我也将不断提高业务素质和工作水平。在新的一年里争取更大的成绩。请党组织接受我的思想汇报。
▲ 实习历练总结 ▼
时间转眼即逝，但抹不去的是脑海中的图片。相处虽然短暂，记忆却是永恒！
以前总以为时间长了就忘记了，不用再去想。曾经我试着去做、去努力，可事实并不是这样。那不是能用时间抹去的。当我再次看到时，才发现我头脑中的记忆依然清晰，仍然有冲动、有感激、还是一样热血沸腾。
于是，我感谢上苍，感谢让我遇到。即使痛苦，那也是幸福是快乐；不能拥有，并不意味失去；只要把他藏在心底，然后把门紧紧关闭。从不轻易去触碰它，好像他已随风而去不再打扰我一样。但这并不表示我已将它遗忘，相反，他已经成为了我生命中最重要的一部分。
也许！多年以后。上苍眷顾着你，让你再次遇到多年以前的记忆，到时你一定要把握住机会，这可能是最后一次。
因此！我又开始等待，等待上苍的眷顾，等待那突如其来的机会。
就这样痴痴的，身边的人就说“机会是靠自己争取的。”我被他们从等待中唤醒。是啊！也许我等不到机会，但我有双手，我可以为自己去创造。所以，我又开始为自己创造机会。并且，我始终相信，世间是有奇迹的。
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告别了忙碌的十月，我们迎来了期待已久的校运会。一扫前几日的严寒，当天的天气十分暖和，似乎太阳也来为我们加油呐喊。入场式中，同学们个个打起十二分精神，朝气蓬勃。我们班更是信心满满，在呐喊声中，体现着我们顽强的毅力和必胜的决心，为班争光。
在这激情高涨的两天里，我班的选手个个卯足劲，在这战场上尽情地展示着自己的风采。然而，最令我骄傲的是我们班的团结。赛场上，运动员们竭尽全力地为班添彩，赛场旁，拉拉队们义无反顾地呐喊助威。赛后，大家更是照顾好每一个赛后运动员，累了，还有我们呢！
一项项记录的打破，一项项成绩的刷新，时刻显示着我们的顽强拼搏。努力过就有收获，我们坚持到了最后，当拿到那沉甸甸的奖状，大家笑了，这是我们用汗水换来的，这是我们靠实力，靠团结，靠大家的努力得来的 。
校运会结束了，但我们的运动精神不会离去，它留给我们的不仅仅是荣耀，而是一种态度，一种力量，一种品质，一种永不磨灭的精神。
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军训是我们难得的人生考验和磨砺，虽然只有短短的三天，但每一天都非常充实，不但培养我们的吃苦精神，更让我们学会了“坚持就是胜利”的道理。
三天里，我们每天都要站很长时间的军姿，要反复练习要领；脚后跟并拢、中指紧贴裤缝、收腹挺胸、目视前方。练习时尽管汗水湿透了衣衫，每个人都精疲力尽，但我们仍然没有放松，心里一直想坚持就是胜利，因此，无论自己有多累，我们都没有退缩。
军训最后一天的下午，我们进行了比赛，当踏入比赛的场地时，每个人都屏气凝神，憋足一口气，坚持就是胜利。“功夫不负有心人”，比赛结束，全场爆出响亮的掌声，我们获得第一名的成绩。
军训结束后，我也真正的`向成长迈出了一大步，我不仅要感谢自己不退缩，感谢同学们的努力拼搏，更要感谢与我们一起训练的老师，是你们的严格要求让我们不断进步，才收获了第一名的好成绩。军训虽然很苦，它却给我们的人生画上了一笔艳丽的光彩，今后无论在生活中有多少困难，我们都要以勇敢不屈的精神去对待，遇事做到能吃苦能忍耐。这些虽然听起来平凡，但自己感悟出来的道理将会终生受益！
▲ 实习历练总结 ▼
在广阔的亚马逊草原上，有一种鹰名叫雕鹰，有“飞天之王”的称号。它飞行时间长，速度快，动作敏捷，堪称鹰中之最。被它发现的小动物一般逃不过它的捕获。
但是谁能想到，在这次壮丽的飞行背后，有一滴血的悲剧呢？
当一只小鹰出生后，不享受几天舒适的日子，它必须接受母亲的残酷训练。在母鹰的帮助下，小鹰很快就可以独自飞行了，但这只是第一步，因为这种飞行只比爬行好一点点。雏鹰需要数百次训练，否则无法从母亲那里获得食物。第二步，母鹰把雏鹰带到高处，或树梢或悬崖，然后把它们扔下去。有些雏鹰因为胆小被母亲杀死。但是鹰妈妈不会因此而停止训练它们。鹰妈妈知道，没有这样的训练，孩子是飞不到蓝天的，即使能，也很难抓到食物饿死。第三步充满了残酷和恐怖。大部分骨头都被鹰妈妈残忍的折断了，然后从高处推了下来。许多雏鹰在这一刻成为了飞翔的悲壮牺牲者，但鹰妈妈不会停止这种“血腥”的训练，因为虽然它的眼睛里有痛苦的泪水，但它也在孩子们的生活中建造蓝天。
一些猎人带着怜悯，偷偷带回家一些年轻的鹰，它们的翅膀在到达极点之前就被母鹰折断了。然而，猎人后来发现，被饲养的雕鹰，最多只能落至房子那么高。两米多长的翅膀已经成了累赘。原来，母鹰对大部分骨骼的“残忍”折断，才是决定幼鹰未来能否在广阔天空中自由飞翔的关键。雕鹰的翼骨有很强的再生能力。只要断了，它们还能忍受剧烈的疼痛，不停地拍打翅膀，以至于翅膀不断充血，很快就会痊愈。治愈后，他们的翅膀会像神话的凤凰一样死后重生，他们会越来越强壮。如果不是这样，雕鹰就失去了唯一的机会，永远无法离开蓝天。
没有人能帮助雕鹰飞翔，除了他自己。
我们每个人都有自己广阔而美丽的蓝天，也有一双为蓝天准备的翅膀，那就是激情、意志、勇气和希望。但是我们的翅膀也会折断变弱。如果是的话，我们能忍受剧烈的疼痛，拒绝怜悯，飞而不坠吗？
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历练950字作文
曾一度仰望山峰，却在一次次攀登受阻后，摧毁了意志；曾一度渴望拥抱阳光，却在近距离被灼伤而因此畏惧；曾一度想要穿越荆棘之地，却被锋利的尖刺刺伤得寸步难行……也曾，直击过风雨的侵蚀冲刷，坚定地走向前，不迷茫，不犹豫。
闲暇时，买了盆不知名的花种培养，意在摹仿文人雅士们种花育草，在芳香中寻求安宁的心境。
在一次次拉奏琴弦时却换来如锯木般钝的杂音，早已心烦气躁。已经学习了近三个月仍毫无成果可言。无人欣赏，更无人喝彩。那次学业测评的拉奏，每个听的人脸上都像是刚受过酷刑之后的表情，老师则眉毛紧锁着不说话。我知道，我拉得一定很糟糕。于是，在家独自练习时，唯一的听众也就只有它了——那盆花。它的枝叶耷拉着毫无生机的模样，小小的嫩叶似乎很久也不生长。
突如其来的机遇。有四个名额，理论上我们社的人都有机会被邀请去大剧院演出，社团里实力非凡的人比比皆是。当老师询问哪些人要报名时，练习室里却鸦雀无声，许是因为缺乏勇气吧。老师在指定三人后，将最后一个名额，交付给了我。
为什么？我的水平人尽皆知，难道老师是想让我出丑吗？我不解地望向老师，回应我的是他坚定的双眸。他在鼓励我，我看出来了，他是认可我的！如同迷路的孩子找到了回家的路，我满怀欣喜地向前狂奔。我把空余的时间腾出来练习小提琴，选择了一首难度系数中等却饱含深情的曲目。晴天，我在院子里拉奏，看着楼上阳台上花盆里的小花随着微风摇曳，我也便沐浴着阳光，沉浸在美好的景象中；阴天，在房间里，拉着低沉的小调，音不准，改；感情没有，投入！一天，两天……虽然这些天来不只一次听到邻居大声地辱骂与异样的眼光，但我都不以为然。慢慢地，我的.肢体不再僵硬，我也渐渐察觉到音律慢慢优美灵动起来。这种种的变化，让我拥有了动力。
半年来每日刻苦不休的练习后，终于迎来让我为之心颤的演出。那日，天空阴沉地下着雨，时不时有雷电轰鸣声传来，剧场里却洋溢着温暖的气息。我站在浩大的舞台上，注视着场下的人群，手不禁开始出冷汗，脚也不受控地开始哆嗦，那一刻，我真想落荒而逃。我怕，我怕那些惶恐厌烦的表情再次压迫我，让我喘不过气来！
“咪啦啦嗖——”台下传来熟悉的小提琴声，这旋律不就是我一遍遍练习、一次次想要放弃又仍坚持拉奏的吗？我惊愕地看着台下，是老师。他仍是双眸坚定地看着我。我跟着旋律开始演奏，闭上眼，任熟悉的音律在耳边盘旋跳跃。那一刻，忘记了一切，只是忘我地拉奏着。我好像看见，窗台那盆小花的嫩叶努力向上舒展，它小小的身躯左右摇摆着，似乎冲着我微笑……
多年之后，我仍会感谢老师坚定的鼓励，感谢暴雨中的我和它，迎着风雨，经受着打磨却安定地接受。我们总是在一次次的磨难中，慢慢长大，变得坚强！
▲ 实习历练总结 ▼
人生就是一场历练像蚂蚁的一生一样，小时候备受宠爱而长大之后边要忙忙碌碌。这时的人要承受各种各样的压力。而这种压力便是一种历练。
记得那年刚去中学。小学的时候老师总说上了中学课程的量和质都会发生天翻地覆的变化。当然事实证明小学老师是对的。小学的时候老师总是哄着你玩但是上了初中之后一切都变了。刚上初中的时候我被那种节奏吓傻了。早晨早自习一小时。上午四节课都上课根本没有喘气的机会。紧接着就是午饭后的午自习。初中的时候我是走读的为了上午自习特地配了个自行车。那自行车骑的风驰电掣。每次都得到学校都得大汗淋漓。下午四节课上完了。还有晚自习四节课。感觉初中就是人间炼狱。可以这么说刚上初中的时候我们这批新生呗安排的明明白白的。这一天下来浑浑噩噩，头昏脑胀，四肢酸痛。会到家里倒头就睡。
自然不是每个初中生都是这么累的其中不乏有一些生活潇洒的人。这些人不写作业，逃课。他们选择了逃避压力，这些人没有经历过压力的历练。但是的我也曾想过放弃，可是我的心里一直有一个声音在告诉我不要放弃。你不能租堕落唯伍。如今的痛苦会让你成长，这是不会或缺的历练。当然最后的结果就像心里那个声音告诉我的那样。我上了高中，选择逃避的人不是去学技术就是去打工。
我顶住了日复一日的枯燥的练习。我抗住了成堆的作业。上不完的自习课我耐住了寂寞全神贯注的上自习。终于有一天我熬完了所有的自习课。我习惯了路上的风驰电掣也适应了紧张的学习生活。这种压力压的我想软弱，这种压力历练的痛苦压的我想逃避。可是我选择了迎难而上，激流勇进。这种历练让我遍体鳞伤让我鲜血淋漓。这种巨大的痛苦背后有着天大的好处。我经过了历练我变得更加强大。心灵的强大，我可以坚强的面对外面的风雨。肉体的强大，紧凑的有规律的生活让我的身体感觉时时刻刻精力充沛。
就像鲁迅张先生说过的真正的猛士敢于面对人生的惨淡，敢于正视淋漓的鲜血。人时时刻刻都在经受着历练。历练是痛苦的请你不要放弃。撸起袖子加油干。直面历练的痛苦与残酷。你会变得强大。
加油面对历练，让我们在历练中变得强大
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