拔河比赛心得（精选十四篇）
发表时间：2019-01-23拔河比赛心得（精选十四篇）。
【1】拔河比赛心得
1、联合物业：节水、节电、节能，确保小区平安。
2、五班五班，心怀大志，品学兼优，班级旗帜。
3、友谊第一，比赛第二。赛出风格、赛出技术，立志创新，勇夺冠军。
4、建安公司：我要安全，我会安全。
5、本人不才，小试牛刀。
6、五班五班，团结相伴，桃李花香，梦想起航。
7、永远向前永不服输。
8、突破自我，超越未来团结的力量无穷大五班五班，纪律最严，人人努力，争当模范。
9、五班五班，个个冒尖，争先恐后，团结向前。
10、让我们来迎接挑战。
11、立胜鞋业：外来工同样是企业的主人。
12、五班五班，谁敢挡咱，比赛竞技，文武双全。
13、煮酒论英雄，赢天下。
14、女生喊：技术员。技术员我爱你，谁得第一我就嫁给你！帅哥，帅哥加把力，拿到第一我就去找你！（开玩笑哈哈）
15、最强是你们，加油加油勇往直前，永不服输用智慧开创新的道路。
16、没有比脚更长的路。没有比人更高的山。希望在终点向你招手。
17、五班五班，年年夺冠，文化体育，看咱争先。
18、勇争第一，不畏强敌这是棋娄人的精神，这是智慧的挑战。
19、成路集团：赶学比超，争做岗位能手。
20、贝发集团：“安全、节约、增效”共奏企业和谐曲。
21、东方集团：增强主人翁责任感，促进企业健康发展。
22、智慧的较量，团结的对抗友谊第一，比赛第二能力的体现，能力的飞跃五班五班，辉耀旭日；胸有壮志，青春如诗。
23、心中坚定的信念。脚下沉稳的步伐。你用行动诉说着一个不变的真理。
24、春风吹战鼓雷05102班怕过谁。
25、班五班，非同一般。五（5）五（5），生龙活虎。
26、今天的竞争，为的是明天更好的竞争。
27、厚生公司：赚一毛钱不是赚，省一毛钱才是赚。
28、海天集团：向技术要产品，向技术要效益。
29、我们追求的是更高、更强。
30、五班五班，青春璀璨；桃李绚烂，辉煌明天。
31、展示才华展示自我。
32、奋力、奋力、再奋力。
33、竞争使我们成长。
34、兆龙公司：职工是主人，人人都来参与企业管理。
35、汤杯公司：谁说女子不如男，妇女胜过半边天。
【2】拔河比赛心得
“加油！加油！”操场上传来阵阵助威声。你看我们四（1）班选手们正雄赳赳气昂昂地向拔河比赛赛场走去，这次我们的对手可不可小觑，是蝉联了三年冠军的四（4）班，说老实话，我们虽然个个摩拳擦掌，但心里都挺紧张的。
比赛开始了，可能是四（4）班还没准备好，实力大不如前，呵，我们竟然轻松拿下了第一局，哈，我们旗开得胜！
第二局开始了四（4）班的人个个都使出了吃奶的力气，我们也尽力了，可是还是输了。
第三局又开始了，我心想：前面两局我们和他们班各胜一局，要是这局输了，我们整场比赛就输了，这局说什么我们也一定要赢。我们挨个站好队列，个个严阵以待。哨声一响，大家都奋力地拉着。只见我旁边的沈煜，他咬紧牙关，紧紧地抓住绳子，手上连青筋都暴了出来，满脸涨得通红，死命的往后拽。这时的四（4）班也更齐心协力，我能从拉得紧绷的绳子中感受到他们的团结一致。绳子在慢慢地向他们一方移去，眼看就要被他们拉过去一大半。我们个个都心急如焚。这时我听到旁边拉拉队大声喊着：“四（1）班加油，四（1）班必胜……”啊，瞧！老师也在为我们加油呢！我们又有了信心，“稳住！”我们的领头大哥高立志开始有节奏的边拔边喊起来：“一二三！一二三！……”大家像一只只小牛犊，使出了吃奶的力气。我咬着牙，闭着眼，也使着全身的劲儿往后拽。渐渐地，我感觉绳子在向我们班这一方移来。时间在一分一秒地过去，我握着绳子的手开始钻心地疼痛起来，我知道这是关键时刻了，若现在放松将前功尽弃。“再疼也要忍！”我这样默默地告诉自己。正在这时，忽然我觉得绳子里流淌的那股力量一下子没了，我前面的同学“忽”得一下子风一样的倒了过来，倒在我身上，“哎呀，我的腿！”正说着，我也来不及收力，一下子压在了后面一个同学身上，我们后面“把舵”的几个男生都压在一起，啊，原来四（4）班的同学已经被我们拉过来了！我迅速爬起来，顾不上新伤旧痛，和大家一起兴奋地喊着：“我们赢了、我们赢了……”操场上一片欢腾。
这真是一场激烈的拔河比赛！
【3】拔河比赛心得
“今天下午举行拔河比赛!”不知是谁从哪儿打听来了这个振奋人心的消息。
第七节课的上课铃刚响，老师就带着我们来到了篮球场上。一根粗粗的尼龙绳静静地卧在地上，像一条蛇。我抬头一看：呀，好多小胖子，一个个红光满面、精神抖擞。我不禁暗暗担心起来。
不一会儿，比赛开始了!只见前面的罗腾翔脸红筋涨，使出了吃奶的劲向后拉，好似一头小水牛;而后面的舒心予，将绳子缠在腰上，可想而知有多疼，她却极力忍着;周老师也在给运动员鼓劲：“向后仰，向后仰，对!就是这样……”看着、想着，我喊得更有劲了。只见小旗慢慢移了过来，我悬着的心一下子松懈下来。忽然，小旗不动了，比赛陷入了僵局，我的心也提了起来。过了一会儿，小旗慢慢地向对方滑去，突然又向我们靠近，近了，近了……“嘟!”一声哨响，定睛一看，小旗在我们这边!赢了!我们赢了!大家欢呼着、雀跃着……
第二轮比赛开始了，我们调换场位。我望了一眼对方，只见他们的手部紧紧握住绳子，一副不甘示弱的样子，我的心一下子吊到了嗓子眼。“嘟!”比赛又开始了!我连忙喊了起来：“加油!加油!加油!”只见张迎港的头昂着，死命地向后拉;刘冰若叉开双腿，身体拼命向后仰，几乎快摔倒了……小旗也在犹豫：“究竟该选谁呢?”终于，小旗向15班“飘”去。“不要，不要!”我在心中大喊。小旗忽然一转身，渐渐向我们靠近……“嘟!”哨声又响了!小旗竟然停在我们这边!
“赢了，赢了!”我们又赢了!大家沉浸在喜悦中，简直要乐疯了……
【4】拔河比赛心得
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张鑫杰
记得上一年级的时候，我们学校举行了拔河比赛。
老师说：“我们班和其它三个班同时举行拔河比赛。参加比赛的是所有男生，啦啦队则是所有女生。”
比赛开始了，首先是一班和二班。那天风呼呼地刮，我打了一个冷战，心想：这么冷，他们为什么不冷呢？只见，裁判员在棕绳上打上红绸带，说：“预备——开始！”两队一开始不分上下，接着我们班发起了进攻，拔的一班左抵右挡。拔到中间的时候，一班的啦啦队喊哑了嗓子，一班同学好像充满了信心，又恢复了能量，趁我们不注意，一班发起了反攻，把我们班攻克了。
我们虽然输了，但我喜欢拔河比赛。
指导教师
崔梅茹
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【5】拔河比赛心得
/> 利津实验二校三年级四班
李舒畅
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有一天，我们在操场上进行了一场激烈的拔河比赛，我们在那里喊破了嗓子的叫着：“雄狮队加油！猛虎队加油！”
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此时场上的比赛，两队不分上下，队员们的双脚像树根一样扎在地上。他们的脸憋得通红，双手牢牢地抓着绳子。观众们也大声喊着：“加油啊！”终于，裁判一声令下：“比赛结束！”啊！猛虎队赢了！小鸟唧唧喳喳的叫着，好像在说：“猛虎队真棒啊！”连周围的大树也在为他们喝彩。再看看猛虎队的队员们，都累得趴在了地上。而猛虎队的同学们都灰溜溜的回到了教室里。
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真是一场激烈的比赛呀！
/> 指导教师
崔梅茹
【6】拔河比赛心得
拔河比赛
一天下午，红队和蓝队在操场举行了一场拔河比赛。
你看红队队员咬着牙，红着脸，拼命地往后拉。蓝队队员呢，两脚地蹬在地面上，喊着一二、一二的口令。两队的拉拉队员加油的'喊声震耳欲聋。
红队里的小红不小心摔了一跤，红绸布挪向蓝队，红队队员被拉得东倒西歪。蓝队队员一蹦三尺高，红队队员呢，垂头丧气的，可是他们不服气，对蓝队喊道：“下周六，咱们再比一场！”
锦州试验学校 一年级康懿轩
【7】拔河比赛心得
在炎热的酷暑中，同学们期待着拔河比赛。
首先，我们的男生上场，在我们的期盼中，随着老师的哨声，拔河比赛终于开始了。
在拉拉队的喊声下，男生们像憋足了气似的，红了眼，。小倪同学手上、脖子上的青筋爆凸，鼓足了劲儿似的，拼命地向后拉。对方也不甘示弱。
忽然，哨声响起，我们班以六秒的成绩完胜对方。
女生上场，她们并不弱于男生，比赛开始了，她们像一只只发怒的猛虎，个个使出吃奶的劲儿，长头发都竖了起来，仅过去四秒，我们班再次获胜。
虽然最后男生输了一局，但是，凡事重要的不是结果，而是过程。我们要享受人生，不要虚度光阴。
【8】拔河比赛心得
星期二，老师说：“星期四我们举行趣味运动会活动。”话音刚落，全班立刻沸腾起来了。
到了星期四，我一早来到了班上，发现入选的运动员们都异常兴奋。首先比得是保龄球，其次是夹球接力赛，最后一项就是拔河比赛。
拔河前，同学们在练习老师教我们的加油口令。“三（一）班，加油，三（一）班，加油！三（一）班，必胜，三（一）班，必胜！”
比赛开始了，裁判老师的哨声一响，大家的身体向后仰，手拼命向后拉，可不顶项用，三（3）班的同学个个都人高马大是大胖子，被他（她）们一拉，我们班就被拉到了最后一脚，就拉过去了一尺左右，我看见了，心里急得像热窝上的蚂蚁，心怦怦直跳，恨不得上场助他们一臂之力。这时候，我们班的啦啦队拉拉队也叫起了口号：“加油，三（一）班，三（一）班，加油！坚持到底，一定胜利。”运动员们听了，个个各各闭紧嘴巴，小脸涨得通红，用力地拉呀，拉呀。就在这关键时刻，站在最后一个的刘成恒，不知怎么摔了一跤，造成了前面的同学也跟着一起摔倒了，三（3）班趁这个机会，用力一扯……我们输了。
虽然这次我没能上场，但同学们的热情打动了我，我爱运动会！
【9】拔河比赛心得
今天，我们学校举行了运动会。比赛的项目有跳绳、跑步接力和拔河。
首先我们下楼去大操场集合，观看了跳绳和跑步接力赛。接下来又准备观看拔河比赛。老师却让我们先回教室看会书，然后就带拔河队员去准备参赛。
等老师走后不久，有很多同学都下楼去看比赛，我也不例外。最后楼上只剩一两个同学站在走廊上观赛。
开始拔河了。我们班的队员正在用全力在拔。可是对方实在太强了，他们一下就把绳子上的红领巾给拔到他们那边的线上。我们和对方交换了一下场地，但是不过一会儿又输在了他们的手下。
接着，我们班又和另一个班的队员进行了比赛。
比赛开始了，队员们用了很大的力气，把绳子拔过来一点儿。但被他们队一拔，就拔到他们的线上了。我们队和他们队换了一下位置，又继续拔了起来。
这一次，我们班队员用尽力气把绳子拔过来一点，他们队又把绳子拔向他们的线，我们拉拉队员马上喊：“加油，152班加油！”我们班队员顿时来了力气，用尽全力一拔。“耶！赢了！”我们终于挽回了面子，赢了一盘。
到了最后一盘。如果我们队赢了这一局，这一场我们就赢了。但是我们的队员已经没有力气了，所以这一局我们还是输了。
虽然我们这一次输了。但是我们下一次比赛一定会努力超过别的班的！
【10】拔河比赛心得
“加油！加油！……”拉拉队的喊声响彻云天，拔河运动健儿们听到加油声使劲向后拉，只见六年级的男生正在拔河，他们都不示弱，豆大的汗珠挂满脸颊，因为力量悬殊，六（2）班取胜。
轮到五年级了，我们班的选手信心百倍地走向赛场，队员们捡起绳子，有顺序地排列在绳子两侧，他们脚抵着脚，身子向后倾，双手紧握绳子，两臂伸直，像待命的士兵，只听见一声哨响，裁判员挥了一下旗子，“加油，加油！……”旁边的拉拉队呼喊起来，他们一边喊一边有节奏的做手势，我班的运动员咬着牙，绷着脸，眼睛瞪得圆圆的，盯着中间的标记红线，巴不得一下将它拉过来。可五（1）班的队员个个如猛虎，浑身有使不完的劲，他们在胡老师的指挥下，一起用力，红线渐渐移向五（1）班，我们班上的赵老师急了，大声喊：“五（2）班，加油！……”双手向后推，希望能给五（2）班的队员一股向后的力量，但总是不能超过胜利线，双方僵持着，像两只大鸭子在争夺一条蚯蚓，红线忽左忽右，大约三分钟以后，我们班的队员坚持不住了，尾巴偏离主线，不断的将绳子往五（1）班送，第一局，我们惨败了。
第二局，我们仍然没有反败为胜，五（1）班以2：0大获全胜。
失败是成功之母，我们一定要总结这次失败的教训，力争下次战胜五（1）班。
【11】拔河比赛心得
拔河比赛10月26日下午第8节课，我校举行了七年级拔河比赛，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。
我们班和六班是竞争对手，是第二场。我们看着第一场的比赛的两个班都十分努力的在拔，我们也在情不自禁的喊着“加油！加油！”当胜负分出的那一刻，我的心里开始无比的紧张，因为我明白下一个就是我们班了，不明白我们的竞争对手是什么样的。但我想只要我们使劲拔，肯定就能赢。
该我们上场了，我更加紧张了，心一向在扑通扑通的跳。体育老师先是让我们抓绳，但不能用力，体育老师一吹哨，我们才能用力。我以为会很简单，谁明白，当比赛开始时，对方的力气很大，我们也毫不示弱的拉，我没有管其它的人，使出了浑身的力气，我感觉到每一个人都使出了浑身的力量。当我们往后退了一步的时候，我以为我们要赢了，但是，可能因为我们没有喊着相同的口号一齐用力，而是一股脑的往后拉，到最后我们还是输了比赛。同学们都很失落。有的同学看见我们手上磨出的皮都掉了眼泪，觉的这么努力却没有胜利很委屈。我一边安慰着她们一边想：或许只靠单纯的用力，而没有想到要有规律的劲往一处使，才导致这次比赛的失利，也渐渐的明白了拔河比赛的真正含义。
虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才能够塑造未来。一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为群众着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一齐。和大家共同努力向前冲。
【12】拔河比赛心得
“要举行拔河比赛咯！”不知是那股风把这句话吹进了同学们的耳朵里。一听到“拔河比赛”这个词同学们就欢呼起来，争先恐后地向操场跑去……
到了操场，老师把我们分成了一、二两队，我被分在了第二队。我们各自走进自己的队伍里，我们站成“工”字步。两队热血沸腾，把绳子紧紧地攥在收了里，生怕让这条“巨龙”溜走。一场激烈的拔河比赛即将开始。
“预备，开始”。拔河比赛在老师的口令声下开始了。双方你拉我扯，互不相让。红领巾漫步在双方之间。我的心像揣了一只兔子似的砰砰直跳，生怕对方把红领巾给拉过去了。我们这队增大了力气，另一边也不甘示弱，红领巾纹丝不动，双方出现了僵局。一旁的啦啦队看不下去了，大喊道：“加油，必胜，加油……”听到啦啦队的鼓励，我们憋红了腮帮子，使出吃奶的劲，用力把红领巾往我们这边拉。红领巾过来了，马上就赢了。我们放松了警惕，就在这离胜利只有一步之遥的时候，对方趁虚而入，用力把红领巾拉了过来。我们——输了。他们赢的那边像打了胜仗的将军，昂首挺胸；而我们这边则像打了焉的茄子，无精打采。之后，又比赛了一局，我们又输了，个个垂头丧气。
“最后一局比赛开始了。”这一局关系到我们组是否得最后一名。谁愿意得最后呢？尽管我们连连战败，但还是攒足了劲，准备和对方争个你死我活。我们双方你争我抢，不甘落后。比赛僵持了一会儿，突然，我们眼红了，想尽快把红领巾拉过来。我心里忐忑不安，心想：“可不能在输了！”大家团结一心，有的汗毛直立，使出全部的力气；有的紧握绳子，爆发出排山倒海的吼声；有的把绳子勒得紧紧地，连手上的青筋都突出来了，我也一样。我完全不顾平时“乖乖女”的形象，霎时像一只猛虎似的，使出浑身力气，尽全力地把红领巾拽了过来。终于，在我们这对的齐心合力下，我们赢了。我们这队又是唱又是跳，发出爽朗的笑声……
这次拔河比赛，使我明白了——团结就是力量的道理，更激励了我以后不管做什么事都要树立克服困难的信心。这次拔河比赛使我终生难忘。
【13】拔河比赛心得
1、唯有一班，谁敢一战。
2、青春豪迈，永不言败。
3、排除万难，必定夺冠。
4、实力见证，团结必胜。
5、顽强拼搏，所向无敌。
6、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
7、比出风采，超越自我。
8、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
9、展现自我，争创新高。
10、xx协力，永创佳绩。
11、笑傲初三，谁与争锋。
12、努力拼搏，永夺第一。
13、超越极限，超越自我。
14、遵规守纪，团结互敬。
15、七五七五，各个魁梧。
16、强身健体，立志成材。
17、xx协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。
18、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
19、一二三四，事事必胜。
20、斗志昂扬，八一最强。
21、越极登峰，唯我九三。
22、顽强拼搏，超越极限。
23、赛出风格，赛出水平。
24、xx协力，勇争第一。
25、全员亮剑，挑战极限。
26、顽强拼搏，勇夺第一。
27、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
28、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
29、楚汉争霸，舍我其谁。
30、日出东方，力拔天河。
31、一班一班，非同一般。
32、奥运精神，永驻我心。
33、拔河绳前，唯我三班。
34、要问第一，还是七五。
35、放马金鞍，惟我十班。
【14】拔河比赛心得
学校两年一度的拔河比赛又开始了，我们班扩大了阵容，准备一举夺魁。拉拉队的口号早就定好了：四年一班加油！喊的时候一起使劲儿。比赛开始了，第一局……
小试牛刀
比赛采取三局两胜制，输的班级会被淘汰。我们第一局就对上了强劲的对手五班。前年五班赢了我们班，得到冠军，到现在我们也没忘，我们恨得牙根儿直痒痒，复仇的机会来了。我把所有队员全召集起来，一起击掌加油。比赛开始了，双方走到绳子的两边。第一声哨响，我们抓起了绳子，再次哨响，我们一起向后仰，两臂使出了吃奶的力气，一步步向后退去。可是，五班不愧是前年的冠军，绳子从我的手里滑脱，向反方向冲去。怎么办？我的汗顺着面颊往下淌。我有一个想法，但十分疯狂。我做了一件勇敢但又非常愚蠢的事。我把脚跟着地，似乎是整个身体悬在了绳子上。
这样虽然劲儿大了，但是很容易摔倒。局势有所改变，五班架不住了，眼看我们就要扭转乾坤，取得胜利，也不知道谁喊了一声：“五班必胜！”五班同学一起使劲，趁其不备，挫败了我们班。我们顿时像一只只泄了气的皮球，个个都垂头丧气；又像打了败仗的大将，无法对主公交代。“还有机会。”老师以自觉得平静的语气说，但装的不像。我们的心里也不是滋味。中间休息一分钟，开始第二轮。也许是哀兵必胜，没有十秒，五班就输了。老师又恢复了那疯狂的精力，给我们重新安排队形。第三轮，至关重要，将决定我们是否能进入四强。开始，我们班所有的同学一起拼尽全力地向后拉，可是五班也是如此。僵持局面，突然，拉拉队用已经沙哑的嗓音大喊一声：“四年一班加油！”我们受到鼓舞，使出原来两倍的力气，使劲向后拽，绳子一点一点向我们的方向过来。终于，五班被干掉了！
谁与争锋
第二局，我们对二班。虽然刚看到二班打头同学身材魁梧时，心里有些发毛，但是通过翟老师讲的战术后，就不觉得害怕了。开始第一轮，我们轻松打败二班，这对我们好处很大，如果下局再赢，我们就彻底打败二班，不用开始第三轮了。第二轮，我们信心满满的开始比赛。可是，光有信心是不行的，第二轮，二班锚足了劲儿，我们费了九牛二虎之力，才勉强打败了二班。看着二班同学都流出眼泪了，我也不好受。值得兴奋的是，我们现在至少也是亚军了！我们怀着希望，带着自豪，等待着第三局的到来，谁与我们争夺冠军。
八里挑一
第三局，与我们争夺冠军的是久经沙场的四班，刚才，他们不费吹灰之力就赢了七班。我们怀着沉重的心情上了台，比赛开始，我的身体向后飞了起来，脸胀成了酱紫色，手紧紧地抓住了绳子向后拉。孙力阳的两只手为了不让绳子滑脱，脸都扭曲了。我们齐心协力，发出巨大的能量，让四班招架不住。第一轮，我们赢了。到了局点，如果这轮胜利，将获得第一；如果负了，将留下隐患。赵老师建议一鼓作气，不留给对方一点机会。比赛开始！我们以压倒性的优势向后拽，我们大汗淋漓；对方也不遗余力的向后拉，他们面红耳赤。赵老师大喊：“拉啊！得冠军不用做作业！”还是这句话起了决定性的作用，我觉得绳子正横行无忌的向后冲来。赢了！我们是这一届拔河的冠军！我们是八个班里的第一！
尾声
我拥抱了正在流泪的班主任赵老师，还拥抱了兴高采烈的同学们。我们一起庆祝着前所未有的胜利，快快乐乐地谈着比赛的心得。不知不觉，在我们回教室的时候，脚步自然就抬高了。
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