三年级跳绳作文(锦集14篇)。
在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的三年级跳绳作文14篇，欢迎阅读与收藏。
三年级跳绳作文 篇1
写完作业，我到厨房去喝水，听到妈妈正在房间里对爸爸说：“怎么好呢?又发胖了，以前的裤子现在都穿不上了，咋办啊?”
爸爸接上话说：“早点起床到广场上跑步去。”
妈妈干脆说：“不行，早上起不来。”
我听了这话，溜进他们房间插嘴说：“妈妈，你可以跳绳啊，跳绳是一个全身运动减肥的好方法。”
妈妈眼睛一亮：“咦，这倒是一个好办法。”
说干就干，妈妈跑到车库拿出了两根跳绳，准备在楼下跳绳了。
没过一会儿，妈妈就回来了，嘴里还不停地呵着气说：“啊呀，外面太冷了，路灯又不亮，这方法不行。跳得冷死了。”
我提醒妈妈：“你不会在家里跳吗?反正我家住一楼，楼下是车库，不会影响到别人。”
妈妈一拍巴掌，“我怎么就没想到呢?”
“要不，我们俩一起比赛跳绳，看谁跳得多。”
妈妈爽快地答应了。
我们让爸爸在一边在裁判，比赛规则就是，三分钟内，谁跳得多就赢，不论停多少次，只要个数超过对方就算胜利了。
我拿起我的'小跳绳，跃跃试试，我有信心胜过老妈。
预备开始
一开始，我们俩不分上下，速度，个数都差不多，跳到五十个之后，妈妈明显地慢下来了，手吃力地摆着，脚步也跳得越来越迟钝，没有节奏感。我看在眼里，乐在心里“哈哈，妈妈输定了，她多长时间没运动，肯定快跳不动了。”
我加快速度，手摆绳越来越有力，脚步也跳得越来越轻盈了。
妈妈被绳子绊了一下，停了下来，她稍喘一口气，继续开始，不过，速度还是没有我快，随后我也停了两次，妈妈更是跳得不成样子了。
在一旁计时的爸爸喊了一声：“时间到。”
结果是，我跳了450个，妈妈跳了285个。妈妈连连喊着：“真是跳不动了，小腿真是酸死了。”妈妈边说边蹬下身来用手捶小腿。
我挑衅地对妈妈说：“妈妈，明天还能继续吗?”
妈妈咬咬牙，说：“为了能穿上那些嫌小的裤子，明天继续，凡凡，你监督我。”
我心里偷偷乐，“我又有得玩了，真开心!”
三年级跳绳作文 篇2
今天我们迎来了小学生生涯中的第三次跳长绳比赛。虽然我们已参加过两次了，但我们仍然有种说不出的激动和喜悦。
比赛开始了，首先出场的是三（五）班，只见他们跳得有条不紊，速度又很快，我们不经有些担忧。三分钟过去了，老师喊出了数：“276”。耶，超越·他们对我们来说小菜一碟。
第二个就轮到我们班了，老师刚一吹响哨子，班主任金老师便飞快地甩起绳子，她弯着腰，让顽皮的绳子乖乖听话。第一个起跳是陈然，只见他飞快地跑了进去，如同小燕子一样轻轻一跳，并飞快地跑了出去。接下来同学们一个个有序并快速地跳着。我那一直紧紧的心也慢慢松了下来，轮到我了，我往里迈进一大步，闭上眼睛，奋力往上一跳。
绳子在我脚下飞快划过，我赶紧跑了出去。不好，大事不妙，后面有个同学没接上去，我十分心急，心想：我们要加油了，如果再断几次我们可能就要输了。短短的'三分钟结束了，老师报出了一个数：“301”“耶”全班同学欢呼起来。
接下来就是三（一）班，他们跳了312下，最后我们拿到了年级第二名。
回到教室，我们个个吃着美味的水果，感觉特别的幸福。
三年级跳绳作文 篇3
实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的`烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！
三年级跳绳作文 篇4
最近学校要举行跳绳比赛，我经过努力练习终于被选中参加总决赛了，我的心里美滋滋的。
今天我兴奋极了，因为今天下午要举行隆重的跳绳 。下午第二节课刚下课，我们就争先恐后地来到操场。哇！操场上人山人海，非常热闹，大家都在为自己班里的选手加油，选手们个个都摩拳擦掌 ，准备取得好成绩为班级争光。轮到我们上场了，我和杨鸿睿等几位同学先后来到了比赛的位置上，准备就绪，裁判一声令下“开始”，我们就迅速地跳了起来，刚开始我和其他同学不分上下，可是到 了比赛的后半段，我的体力开始下降，总是出现失误，其他同学逐渐追上了我，当时我心里非常着急，越是这样我出现的失误就越多。
最后我取得的成绩不理想，我的心里难过极了。我决定以后要加强练习，改掉做事着急的'毛病，争取在明年的跳绳比赛中取得好的成绩。
三年级跳绳作文 篇5
今天我们班举行了蹦蹦跳跳迎奥运的`中队活动。第一个项目是单人跳，第二个是亲子跳，第三个是大跳绳。单人跳开始了，同学们都精神饱满斗志昂扬。到我了，我也认真的参加比赛。结果跳了160多下。第一轮结束了。下面是亲子跳。每位家长和同学都跳的很好。最后跳大绳比赛。大家都好合作。颁奖的时候我没想到得到了特等奖。
我很开心。
三年级跳绳作文 篇6
冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的.同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。
三年级跳绳作文 篇7
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的`还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
三年级跳绳作文 篇8
今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。
因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。
到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。
开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。
哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的.比赛，我也算走运了。
开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。
比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！
我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！
三年级跳绳作文 篇9
今天上午，两节课后，老师带领我们去操场，到了操场大家纳闷不知道要干什么，过了有十几分钟才知道是进行跳绳比赛。
袁老师说道：“谁能跳大绳的站到这边来”，接着同学们陆陆续续都站了出来，我也勇敢的.站了出来，袁老师清点一下人数：女生20人左右，男生却只有10人左右。紧接着袁老师又挑选出一些同学，并 且调整了参赛人员，剩下一部分的女生呢？—拉拉队。
体育老师看大家都准备好了，只听到一声哨响，激烈的比赛开始了，同学们一个个像小鹿一样欢快的跳跃着，跑着、笑着，其中三（2）班和三（4）班的全都是老将出马一个顶仨，不过其余的班级也不 甘示弱，一个比一个跳的更有劲，看谁跳得多，拉拉队的喊声更是一声比一声洪亮。
比赛结束了，你们猜猜我们班跳了多少个？想不出来吧！告诉你们—全班共跳了一百六十多个，是全年级第一，我真为我们三（3）班骄傲。
不过我还非常希望这次的期末考试我们班也是全年级第一。
三年级跳绳作文 篇10
上午，做完早操我们就来到操场上开始跳绳了。
吴悠像高手一样在操场上跳绳，只见她的.双脚并拢，然后轻轻地踮起脚尖，膝盖微微弯曲。“一二三”开始了，地面上也发出了“嗒嗒嗒”声音，她的双手均匀地甩动，绳子一次一次地被她跳了过去，像一个大皮球笼罩着她。她的两条小辫子，上下飞舞着，像两只小蜻蜓。
轮到沈佳羽了。她以前单脚只能跳28个，这一次，她能跳多少个呢？只见她慢慢地用动绳子，绳子落地时，她飞快地跳了过去，像一只动作灵敏的猴子，这样子跳了好久，她终于停了下来，大口大口地喘气，这一次，她跳了48个！比以前多了20个呢！
我喜欢跳绳，你呢？
三年级跳绳作文 篇11
小可是个老是迟到，学习很笨的同学。
但是有一次，学校说全校同学都要学会跳绳，因为学校准备进行跳绳比赛。放学后小可像一只箭一样跑回了家，拿起绳子准备跳绳，可她一点也不会跳，没过一秒小可的妈妈已经听着小可哇哇大哭的叫声了。
试过这次后小可下定决心要学会跳绳。小可马上找妈妈，妈妈用什么办法可以跳绳呢？小可说道，我每一次跳绳都扑空。妈妈说：孩子慢慢来。可小可觉得妈妈在说废话。小可又去找人教她跳绳。
找啊找，咦，找到了，原来找到了平时和小可打篮球的哥哥，她问哥哥：哥哥，你能教跳绳吗？当然可以，没问题。哥哥说，你先看着我怎么跳的先，然后你再学。哥哥跳完后说了一大堆跳绳的心术，因为哥哥的心术说得太快，所以小可只听见了一点点。
小可很沮丧，因为一个星期快要结束了，就准备要跳绳比赛。在小可准备放弃的时候，忽然撞到了我，我看到小可垂头丧气地，就问小可：你怎么了？小可把事情的'经过告诉了我，我笑着说：这个对我来说小菜一碟嘛！我帮你包定了这件事，你先试着慢的再快的。真的小可学会了，在跳绳比赛中小可获得了第一名。
从此，没有人再说小可笨了。
三年级跳绳作文 篇12
星期一早上，太阳公公露出火红火红的笑脸，小猪和小猴拿着绳子来到草坪上跳绳。可是，他们只有两个人，他们把绳栓在树上，另一头让小猪拿着，他们高兴地跳起来。
小兔也想和他们一起玩，可是，一条小河挡住了他，小兔很伤心，小猴灵机一动想了一个办法，他从家里拿来木头搭独木桥。
小兔小心翼翼地从桥上走过来，他们又高兴地玩起来，天上的小鸟也叽叽喳喳地叫着，好像在说：“加油，加油。”
三年级跳绳作文 篇13
大课间一做完操，我们班要留在操场上跳绳。
看！沈佳羽找了一片空地正在那里尝试单脚跳。首先，她找来一条绳子，双手握紧绳的两端，抬起左脚，绳子落地的时候，她的手腕转动着，这时，一不小心，脚被绳子勾住了，只见她皱着眉头，非常失望，同学们都为沈佳羽加油，听到大家加油声和鼓励声，只见沈佳羽又握紧绳子起劲地跳着，她的眼睛一直注视前方，一眨都不眨，同学们一边看一边数：“155、156……”啊，沈佳羽跳了157个，太厉害啦！
蔡馨乐正在尝试双脚往后跳。只见她双手握紧绳子，脚尖微微踮起，双手使劲往后甩着绳子，双脚有节奏地跳的'。绳子越甩越快，她也跟着越跳越快，还发出了“塔塔塔”“哗哗哗”的声音。她的辫子、裙子也跟着她一起跳了起来，就像一只“蝴蝶”，在翩翩起舞着。蔡馨乐跳得这么带劲，同学们看得入了神，都忘记数数了呢！
三年级跳绳作文 篇14
今天我做了一名小记者，采访妈妈一些关于跳绳的问题。
我首先确认道：“妈妈，您会跳绳吗？”妈妈说：“当然会啦”。说完还附赠了我一个奇怪的眼神，仿佛我问了一个多么傻的`问题。“咳咳”，我赶紧接着问道：“妈妈，那您一分钟能跳多少下？”妈妈想了想，说：“说到这，我可了不起了，一分钟最少能跳80下。”也许这话题引起了妈妈的兴趣，妈妈开始侃侃而谈：“跳绳可以锻炼身体，还可以减肥，而且跳绳还让能让人有好心情，跳着跳着，好像世界只剩下自己，什么也不用烦恼，整个人都特别兴奋。我会很多种跳绳的花样，比如单脚跳、双脚跳、双人跳，等等，这些我都很拿手，就像小雨摆尾那么简单。我在小学时参加过好几次学校组织的跳绳比赛，有一次还得了二等奖，直到现在我还记忆犹新，好像昨日才发生。可惜因为工作太忙，下班后还要做家务，都抽不出时间来跳绳了。估计现在一分钟连30下都跳不了，这在以前，根本想不到。”当我问到最后一个问题“跳绳是谁发明的”时，妈妈觉得很无语：“这问题也太古老了吧，哪里还能考证呢。”
原来跳绳那么有趣，在采访中我也爱上跳绳了。
