日记大全|超级说服力读后感(合集14篇)
发表时间:2020-12-27超级说服力读后感(合集14篇)。
▲ 超级说服力读后感 ▼
一、提高说服力
几乎每一个创业家、管理者都是一个优秀的说客,好的说服力能有效提高团队的士气。你知道如何提高自己的说服力吗?有人当“说客”,磨破嘴皮子也不管用;有人则句句在理,让对方心服口服。怎样让自己的观点更有说服力呢?美国亚利桑那州州立大学心理学家推荐我们几个方法。
第一,让人对你产生好感。一般来说,人们都喜欢欣赏自己的人。发现对方的优点,并主动赞美几句,会让对方更容易接纳你的意见。比如,在说“正事”之前,夸夸他的穿着打扮、人品态度等。
第二,借用社会影响力。人们都害怕与社会脱节,会不自觉地“随大流”,仿效多数人的做法。想让对方相信你的话,不如借助这种“群体力量”,比如暗示对方“现在流行这样”,或者“前两天刚跟人试过这种方法”等。
第三,发挥权威效应。多数人愿意听从专家或权威人士的意见,在说服别人时,不如利用一下“名人效应”,告诉对方“这是某某大师的建议”或“某位名人也喜欢这样做”,也许能收到事半功倍的效果。当然,把自己的专长充分展现出来,也能起到效果。
第四,把握互惠原则。当你对着别人微笑时,别人通常也会用微笑回报。同样的道理,别人说话时点头鼓励、用肯定的目光看着他,当轮到你发言时,他也更容易肯定和相信你所说的话。 第五,留下“证据”。只要承诺了,人们通常都会努力实现。因此,谈好事情后让对方给出承诺,比如记在备忘录上、找个见证人等。下次遇到类似事情,就可以提醒他“您上次不是拍着胸脯保证过了吗”,让对方心服口服。
二、提高说服力的技巧
可以说,我们每天都生活在“说服”与“被说服”之中,一些名牌商学院将说服他人的能力美其名曰“谈判力”。提高“谈判力”的诀窍在哪里?社会心理学家通过大量实验,发现了两个至关重要的心理效应,他们分别将其命名为“登门槛效应”与“留面子效应”。现在,就让我们对这两种效应一窥究竟。
1、“登门槛效应”:得寸再来进尺
是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求,为了避免认知上的不协调,或想给他人以前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。这种现象,犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登,这样能更容易更顺利地登上高处。心理学家认为,在一般情况下,人们都不愿接受较高较难的要求,因为它费时费力又难以成功,相反,人们却乐于接受较小的、较易完成的要求,在实现了较小的要求后,人们才慢慢地接受较大的要求,这就是“登门坎效应”对人的影响。明代洪自诚也曾谈到这个问题,他在《菜根谭》中说:“攻人之恶勿太严,要思其堪受;教人之善勿太高,当使人可从。”
让我们来看一看心理学家做过的一项实验。他们让一个大学生登门拜访一些家庭主妇,请她们在一份有关安全驾驶的请愿书上签名,这个要求实在是无伤大雅,受访的家庭主妇都照办了。
两周过去了,又一个大学生带着心理学家的命令出动了。心理学家把他的拜访对象分为两组,一组是之前受访过的主妇群体,另一组是没有受访过的。这个大学生对这两类主妇提出了同一个要求:在她们的后院里竖一块警示交通安全的广告牌,广告牌很大,设计得还很丑,把它放在后院里实在是一件很煞风景的事。不出心理学家所料,第一组主妇中,有多于70%的人接受了这个无理要求,在后院里竖起了这块牌子,而在第二组的主妇中,只有17%的人接受了这个要求。
这是为什么?心理学家认为,每个人都有保持形象一致的愿望,一旦他们表现出了善良、友好、合作的一面,就宁愿多付出一些代价,有时代价超过了自己的底线也不愿“自毁形象”。心理学家称之为“登门槛”效应,换言之,你可以通过“得寸进尺”的方式,先提一个琐碎的要求,让对方通过答应这个要求而树立起良好的自我形象,然后再提一个大得多的要求。对方出于保持形象一致的下意识倾向,答应你的`概率要大得多。
建议:中国古诗有云“随风潜入夜,润物细无声”,说服他人也是这样。如果你想得到一个名牌包,不妨先提出要一瓶小小的香水,得到以后还要多赞美对方的体贴与品味。看着火候到了,再提出真正的要求,对方就算心里不愿意,没准为了维护“模范丈夫”的形象,也只能咬牙忍了。当然,说到具体的使用频率,就要看你对对方的了解程度啦。
2、“留面子效应”:进尺意在得寸
与登门槛效应相反,留面子效应是指人们拒绝了一个较大的要求后,对较小要求接受的可能性增加的现象。为了更好地使人接受要求,提高人的接受可能性的最好办法,就是先提出一个较大的要求,这种方法被称为“留面子技术”。如果说“登门槛效应”说的是得寸再进尺,“留面子效应”说的就是“为得寸先进尺”了,且让我们先来看一看着名心理学家西奥迪尼的一段遭遇。
心理学家认为,留面子效应的产生,主要是因为人们在拒绝别人的大要求的时候,感到自己没有能够帮助别人,损害了自己富有同情心、乐于助人的形象,辜负了别人对自己的良好愿望,会感到一点内疚。这时,为了恢复在别人心目中的良好形象,也达到自己心理的平衡,便欣然接受了第二个小一点的要求。
由于人际的相互作用,当个体拒绝了他人的一个要求后,会愿意作出一点让步,给他人留一个面子,使他人获得满足。人际交往是个体自我价值意识最重要的来源。他人的不愉快,正是个体不愉快的主要原因之一。因此在人际交往中,个体会自然地倾向于选择对交往双方都会带来最大满足的行为,出于补偿,拒绝他人一个(较大)要求后,接受其另一个(较小)要求的可能性会大大增加。
“我在街上走着,碰到一个十一二岁的男孩子。他作了自我介绍,并说童子军一年一度的马戏表演就要在本周六晚上举行了,他正在卖门票。他问我是否愿意购买5美元的门票。我可不想把大好的周六时光浪费在看童子军马戏表演上,于是谢绝了。‘好吧’,他说,‘要是你不想买门票,买我们几根巧克力棒如何?一根才一块钱。’我买了两根,但立刻意识到发生了点怪事:因为:1.我对巧克力棒没什么兴趣;2.我喜欢钞票;3.我手里拿着两根巧克力棒傻站在那里;4.他拿着我的钞票走开了。”
这其中到底发生了什么?且让我们再来看一个心理学实验。研究人员先后找了两组大学生做实验,对第一组大学生,研究人员直接要求他们带一群小孩子去动物园玩,只有不到两成的大学生同意了这个要求。对第二组大学生,研究人员首先请求他们用一年时间担任一个少管所的义务辅导员——这个要求太吓人了,几乎遭到了所有大学生的拒绝。接着,研究人员“退而求其次”,要求他们带一些小孩子去动物园玩一下。这跟去少管所当义务辅导员相比,简直是“湿湿碎”。再说了,原来拒绝对方就有点不好意思了,现在这不过是举手之劳,就答应了吧。于是,超过一半的大学生都同意了这个要求。
为什么在拒绝了别人一个很大的要求后,人们更愿意答应对方一个小小的要求作为补偿呢?心理学家称之为“留面子效应”。因为人们会觉得,拒绝他人的行为对自己“富有同情心”、“乐于助人”的形象多少有些损害,自己内心也多少有些内疚,对方提出了一个小要求,正好给了自己一个机会来挽回良好形象,获得心理平衡,何乐而不为呢?
建议:为求寸,先进尺。如果你的目标只是想得到一瓶香水的话,不妨试试这个策略,向你的先生要求一个名牌包,遭到拒绝后,再提出真正的要求,没准他一不忍心,你的目的就达到了。
不过,要小心的是,一些高明的销售人员,往往会利用人的这个心理倾向,来达到自己推销的目的,已经有心理实验表明,拒绝导购贵价推荐的消费者,往往不介意买回一两样不费钱的小玩意。所以,逛街购物的时候,还要多一个心眼。
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羊羔的说服力:动物故事
一个牧场主养了许多羊。他的邻居是个猎户,院子里养了一群凶猛的猎狗。这些猎狗经常跳过栅栏,袭击牧场里的小羊羔。牧场主几次请猎户把狗关好,但猎户不以为然,口头上答应,可没过几天,他家的猎狗又跳进牧场横冲直闯,咬伤了好几只小羊。
忍无可忍的牧场主找镇上的法官评理。听了他的控诉,明理的法官说:“我可以处罚那个猎户,也可以发布法令让他把狗锁起来。但这样一来你就失去了一个朋友,多了一个敌人。你是愿意和敌人作邻居呢?还是和朋友作邻居?”
“当然是和朋友作邻居。”牧场主说。
“那好,我给你出个主意,按我说的去做。不但可以保证你的羊群不再受骚扰,还会为你赢得一个友好的邻居。”法官如此这般交代一番。牧场主连连称是。
一到家,牧场主就按法官说的挑选了3只最可爱的小羊羔,送给猎户的3个儿子。看到洁白温顺的小羊,孩子们如获至宝,每天放学都要在院子里和小羊羔玩耍嬉戏。因为怕猎狗伤害到儿子们的小羊,猎户做了个大铁笼,把狗结结实实地锁了起来。从此,牧场主的羊群再也没有受到骚扰。
为了答谢牧场主的好意,猎户开始送各种野味给他,牧场主也不时用羊肉和奶酪回赠猎户。渐渐地两人成了好朋友。
要说服一个人,最好的办法是为他着想,让他也能从中受益。
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每个人的一生都会经历很多事情,有快乐的事情,有悲伤的事情。还有很痛苦的事情。这是每个人都必须要有的经历。
当我们遇到悲伤和痛苦的事情时,我们是绝望的。那我们到底应该怎么办呢?难道就这绝望下去了吗,这样的话整个人生就没有了。
那通过这本书告诉我们,凡事都要往好的地方想想。那我们遇到想不通的事情时,既然这件事情已经想不通了。那就把反过来想,往好的方面去想。
这样你的人生会又是另一种景象了。如果我们想改变什么,经过很多努力我们甚至改变不了。还不如反过来把自己改变成和那个一样的事物,与其同频。
一个人内心的阳光,做任何事都会很快成功。有内在阳光的人做事前会想到别人,会考虑别人的感受。但是要做到一个内心阳光的人是很艰难的,毕竟这个社会很现实。
现实的有很多事情让你内心想做,而又不敢去做。只要我们内心是阳光的,做任何事情是不理亏与他人的。又何必在意他人之想呢?
又何必在意他人之说呢?有内在阳光的人不会抱怨任何事。只有当他们不抱怨生活,他们才能快乐。
名利是大多数人追求的东西,因为名利太强大了。多少的原本善良的人,而因此而改变了自己。人生来不是一无所有吗,那到最后你离开这个世界又能带走什么呢?
只求能平平安安的过一生,子女能幸福的生活,一家人快快乐乐的,一生足矣!是的,现在贫富差距很大,但富人的生活可能有我们无法想象的困难。也有可能,当我们过着幸福的生活时,人们付出了多少,我们看不到。
那还有一些大山深去的人过着更贫苦的日子,那人家又能怎么想呢?经不起**,就会有很多的欲望。欲望越多而烦恼就会越多。
所以不管做什么,还是在地上做。否则,如果我们带着渴望的感觉去做,我们最终会遇到越来越多的麻烦。最终,我们控制不了自己,让我们不知不觉地改变了初衷。
以至于我们没有方向感,甚至以后都不知道我们真正需要什么。
方向可以使人有目标。只有有了目标,他才能成功。如果一个人没有目标或方向,他不知道他需要做什么。有了目标之后,我知道我想做什么,为什么我想做。
因为他有目标,他就会有动力去做这些事情。那这样的目标我们要怎么来确定呢,不能说随便定一个目标我们就要去完成它。首先,这个目标必须是你想要达到的和你喜欢的,这样你才能有动力去实现它。
当然,实现一个目标有很多困难。我们不能放弃。我们应该认为这是我的目标,也是我一生追求的目标。即使在困难面前,我们也必须接受过去,这样才能达到我们想要追求的目标。
目标是在我们能力的控制下形成的。确定目标就是考验自己的能力,不是确定一个大目标,而是最终让自己没有信心完成。
演讲是一门很深的学问。在同一句话里,两个人说出来会产生不同的效果。这就是语言知识。我自己也是深有体会的,记得之前朋友都劝我讲话要注意点,得罪了很多人自己都不知道。那时候我还想要什么?我没有责骂别人。我为他说话。我怎么能得罪别人。
直到现在算是明白了一些其中的道理,有些话说出来的方式不对。有些事情说的场合也许不对。用于不对的场合,和不对的方式讲出来的话当然是人家所不能接受的了。
时间是宝贵的,但有些人觉得时间不够。有的人感觉时间多的很。昨晚无意中看到一部电影名字叫《卖命》讲的是故事中的主人一开始很平平淡淡的,就是一个保险公司的业务员。
为了有好的业绩和好的生活而很拼命的工作,可是不顺怎么努力都是没有用的。一次无意中他遇到一个时间商人,这个时间商人和他说5万块要他1年时间,他答应了,随即就老了一岁。随着钱的问题,他又开始缺钱了,又去找了时间商人用了10年的时间换了一百万。
这样他立刻就老了10岁了,他在想这一百万肯定够他这辈子所用的了,可是到最后还是不够他所用的。他又去找了那个时间商人再用10年时间换一百万,可是这次时间商人要20年时间才可以的,最后他还是答应了。这样一来,他马上就老了,周围的人都认不出他了。
这时,他发现自己很有钱,因为他有很多时间,但现在他没有了。最后他想用钱来买回这些时间,时间商人问他时间值多少钱?他回答不出来,原来他发现时间是买不起的。
这就是告诉我们,不要认为时间无所谓的,可以随便挥霍的。可一当我们发现了时间是珍贵的时,是不是真的已经迟了。
做任何一件事情,必须要有坚定的意志。如果没有坚定的意志,那他会很容易在中途而放弃了他所坚持的事情。在这个快速发展的社会中,我们会有很多的欲望。
这些欲望会随着时间慢慢的表现出来。然而我们却一直在坚持某一件自己认定的事情中,会随着这些欲望而慢慢的改变了我们的坚持。从而使我们所坚持的意志不一定能坚持下去了。
一个人的意志是要经过许多的磨练之后才能够拥有的。
自卑是心中时终认为自己做不好的事情,没有自信和缺乏信心的一种表现。这是自己的内心里与别人的比较,同样的某一件事时终觉得没有别人做的好,所以产生了自卑。自卑与嫉妒就是两个不同的概念了,自卑还是先想到自己的不足之处,首先会从自己的身上找出问题的所在。
那嫉妒是带着愤怒的心理,这样就很容易走到不应该走的路上了。自卑就是自己的信心不足,这样长期下去也会引起对自己的怀疑。认为自己是真的不如别人,如此下去自己也就荒废了。
就如我自己,我一直认为我歌唱的非常不好。这么些年以来,真的没有唱过歌。那天在和亲爱的家人们一起去唱歌的地方,其中在二弟的强力的要求下,唱出了人生的第一次的歌声。
在刚开始的那一刻心中都不知道怎么来形容。因为之前的这些场合,总是找借口不去,或是任何的理由而不用唱歌的。这其实就是自卑的表现。
最后在二弟的鼓励下,迈出了一个自己从来没有敢想的一步。唱完之后也是没有什么呀,虽然不是很好听,自己也没有少点什么呀。在此还是要感谢亲爱的家人们。
人与人之间应要互相的信任,这样才能更好的在一起交往下去。如果都是在互相猜疑,那信任就没有了。不是有这么一句话叫,”你敬我一尺,我敬你一丈。
”要想别人尊重你,那你就要先尊重别人才行。
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高中竞选班长演讲稿简练说服力强1<\/h2>
同学们:
你们好!
今天,我走上演讲台的目的就是竞选班长。我坚信,凭着我的勇气和才干,凭着我与大家同舟共济的深厚友情,这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说(这是我比较有自信的说法)。
我从没有担任过班干部,缺少经验。这是劣势,但正因为从未在“官场”混过,一身干净,没有“官相官态”,“官腔官气”;少的是畏首畏尾的私虑,多的是敢作敢为的闯劲。正因为我一向生活在最底层,从未有过“高高在上”的体验,对摆“官架子”看不惯,弄不来,就特别具有民主作风。因此,我的口号是“做一个彻底的平民班长”。
班长应该是架在老师与同学之间的一座桥梁,能向老师提出同学们的合理建议,向同学们传达老师的苦衷。我保证做到在任何时候,任何情况下,都首先是“想同学们之所想,急同学们之所急”。当师生之间发生矛盾时,我一定明辨是非,敢于坚持原则。特别是当教师的说法或做法不尽正确时,我将敢于积极为同学们谋求正当的权益。
班长作为一个班组的核心人物,应该具有统御全局的大德大能,我相信自己是够条件的。
首先,我有能力处理好班级的各种事务。因为本人具有较高的组织能力和协调能力,凭借这一优势,我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来,使每个班委成员扬长避短,互促互补,形成拳头优势。
其次,我还具有较强的应变能力。所谓“处变不惊,临乱不慌”,能够处理好各种偶发事件,将损失减少到最低限度。再次,我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私,必要时,我还能“忍辱负重”。
最后,因为本人平时与大家相处融洽,人际关系较好,这样在客观上就减少了工作的阻力。
我会是一个最民主的班长,常规性工作要由班委会集体讨论决定,而不是由我一个人说了算。重大决策必须经过“全民”表决。如果同学们对我不信任,随时可以提出“不信任案”,对我进行弹劾。你们放心,弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦,我更不会死赖不走。我决不信奉“无过就是功”的信条,恰恰相反,我认为一个班长“无功就是过”。假如有谁指出我不好不坏,那就说明我已经够“坏”的了,我会立即引咎辞职。
同学们,请信任我,投我一票,给我一次锻炼的机会吧!我会经得住考验的,相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的,我们聪明才智的班务工作一定能搞得十分出色,我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列,步入新的辉煌!
谢谢大家!
高中竞选班长演讲稿简练说服力强2<\/h2>
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
有幸走上讲台,我激动、感动而不会冲动。我的竞选目标是副班长,因为我随无驾驶全局的气魄,但却不乏“帮衬之才”和“补台之能”。咱们班人多事杂,光靠班长一个人难免照应不过来。如果我有幸当上副班长,一定与班长密切配合,共同管理好我们这个班集体。副班长,虽然是一个“二把手”,但毕竟也是班级的“上层”干部,绝不能像我们班某个前任一样不负责任。因此,我的竞选口号是:副班长一定要名“副”其实!
我保证做到,在任何情况下,都会“想同学们之所想,急同学们之所急”。当同学们发生矛盾时,我一定明辨是非,敢于坚持原则。
副班长作为班级的一个核心人物,就因该协助班长统御全局。在此之间,我也可以学习一些管理班级的方法。
如果这次竞选成功,我将会用满腔热情去工作,为同学们服务。拿破仑曾经说过:“不想当元帅的士兵不是好士兵。”今天我站在这里,我非常想对大家说:我不仅要做元帅,而且要做一名出色的、成功的、能为大家做出贡献的元帅——副班长。
既然是花,我就要开放;
既然是树,我就要长成栋梁;
既然是石头,我就要去铺出大路;
既然是副班长,我就要做一位出色的元帅!
如果这次竞选成功,我就会实行新上任的“三把火”。
我上任后的第一把火是:管好课间纪律和课堂纪律,不论上什么课首先自己认真地听讲,起模范带头作用。其次管好同学们的纪律,不和大家大吼大叫,而是和大家讲道理。
我上任后的第二把火是:我是一个非常民主的班长,上任后不摆官架子,与同学们友好相处,不说别人坏话,有什么是不乱做决定,必须和同学们商量好才行。
我上任后的第三把火是:我上任后,如有时间,会协助中队长一起负责中队会,帮忙查资料。让同学们在学习中寻找快乐,喜欢学习,爱上学习。
我相信,我能够胜任副班长这个职位,我将会用旺盛的精力和清晰的头脑,认真出色的工作。假如我落选了,我不会沮丧,我会带着微笑走向下一学期,养精蓄锐以待东山再起!当然,“落选”就像是沙漠里下暴雨,可能性极小。同学们,此时此刻,你是否看到了我身上有一股自信之气在升腾?
同学们,请相信我,给我一次锻炼的机会吧!相信在我们的共同努力下,充分发挥每一个人的聪明才智,使我们这个集体,步入新的辉煌!
谢谢大家,我的演讲完毕!
高中竞选班长演讲稿简练说服力强3<\/h2>
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
做为一个高中的学生,今天来竞选班长的职务这少不了同学们对我的支持和厚爱还有老师和班主任的关心和鼓励,今天我能荣幸地站在演讲台上发表讲话,心情非常激动,既然来竞选这个班长,我就一定由信心认真的做好这个班长的职务,不会辜负同学们和老师们对我的厚爱。
班长是一个许多同学们都向往的职位,需要一个有能力、有爱心的人来担当,我不敢说我是最合适的,但我敢说我将会是最努力的!工作锻炼了我,生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己,只要你认为自己有才华,你就应该认为自己有才华,你就应该认为自己有资格提任这个职务”。所以我相信我有能力担任这一职务。
首先,我有信心当好班长,我的学习成绩不算差,在集体中有一定威信和影响力。其次,我有管理班级的能力,敢于负责,如果我能够当上班长,那么我一定会任劳任怨,严于律己,管理好班级,提高同学们的学习成绩,让我们的班级成为全年级的佼佼者。而且,我拥有一个不会轻易发脾气的好性格,绝对可以满足班长平易近人的要求。我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。从学习、管理能力和性格方面说了自己的优势
假如我竞选上了班长,我会严格要求自己,为同学树立榜样,相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的聪明才智,使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体。
假如我竞选上了班长,我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所,把学习当作一种乐趣,在集体里互帮互助。
请老师、同学们相信我,支持我,我一定行,谢谢大家!
高中竞选班长演讲稿简练说服力强4<\/h2>
尊敬的老师、亲爱的同学:
大家好!
“相识是缘分,相聚是天意”,很高兴能和大家相识、相聚在高一*班!我叫***,个性活泼、乐于交际,天生一副热心肠。今天我竞选的职位是班长,我的竞选理念是:“一切为了班级,为了班级的一切”!
之所以竞选班长,首先是因为我热爱这个工作。小学、初中我都担任过班长一职,可以说对班长的工作职责非常熟悉。在为同学们服务的过程中,我明白了许多道理,也总结出许多经验,比如:不仅要有对同学事务的热心,还有为同学做事的责任心;管理时不仅要有耐心、虚心,还要有毅力与恒心。做“班长”不是虚荣的满足,它更是一种宝贵的信任和一份沉甸甸的责任!这份工作,没有什么值得沾沾自喜,我认为,“盛气凌人”“颐指气使”是工作和为人的大忌!在管理的过程中,难免会有同学的误解、会有意想不到的困难,在此,我可以向大家保证,对于每一个困难,我将都不抛弃,不放弃。
我竞选班长,还因为我有信心做好工作。信心源于经验和能力,我觉得我有能力肩负这一光荣的使命。初中期间,我荣获过多项荣誉(可一一列出)。所以,兴趣广泛的我能在各种活动中施展才华,经验丰富的我在管理中能游刃有余,学习从不敢懈怠的我使我学有余力,有足够的时间和精力为大家服务。但是,我明白,成绩只能代表过去。没有什么理由值得我自骄自傲,在我们这个卧虎藏龙的新班级中,我将以每个同学的优秀之处作为完善自己的楷模!不断鞭策自己,提高自己,以更好地建设班级,更好地为大家服务!
我竞选班长,还因为我对工作已做了详尽的规划和设计。假如我就任本届班长,首先,“一切为班级,为班级一切”就是我的原则。我的第一件事就是召开第一次班委会,明确班委各岗位职责,责任到人,实行分项管理制度;第二件事,在充分调研和听取各方意见的基础上,召开班级大会,开诚布公,群策群力,讨论制定各项班级制度;第三件事带领班委在征得老师意见建议基础上,制定本学期班级活动计划,涉及学习、体育、文娱、生活等各方面。我相信,未来三年里,我们大家的生活将更加绚丽多姿,青春洋溢!
新班级就是一个新家,我爱这个家。我竞选班长,因为我想把班级建成一个“快乐成长之家”、每个有才华的同学,都能在家中一展身手,大家在一起激扬文字、指点江山、发出青春的呼喊,我相信,每个同学一定能完成对自己能力的磨练,实现人生的一次次涅磐;我也郑重承诺,假如我就任本届班长,一定会成为老师与同学们心灵互动的桥梁!
有句话说:既然是花,就要开放;既然是树,就要长成栋梁。那么,既然是班长,我就要成为一名出色的领航员!同学们,我十分愿意做你们所期待的公仆,请不要犹豫你握着选票的手,请大家相信我,支持我,投下你宝贵的一票!
▲ 超级说服力读后感 ▼
今天,我读了一个小故事。这个故事的题目是《羔羊的说服力》。当我看到这个题目的时候,我感到非常的奇怪。一只羔羊能有什么说服力呢?我带着疑问看完了这个小故事,我才明白了。
这个故事讲述的是一个牧场主养了许多羊。而他的邻居是一个猎户,他饲养了一群凶猛的猎狗,而且散放在院子里。而这些猎狗经常跨过栅栏袭击牧场的小羊羔,因此,牧场主的羊羔经常被猎狗咬伤。牧场主人劝猎户把猎狗管好。可是,猎户并没有听。过了几天,牧场主的羊羔又再一次地受伤了。因此,他找镇上的法官评理。法官告诉他一个方法。然后,牧场主照做了。从此,牧场主的羊羔再也不受伤了。而且两家人还成了很要好的朋友。其实,那个牧场主只不过是挑选了三只最好的羊羔送给了猎户,而猎户的儿子对这些羊羔是爱不释手。猎户为了保护儿子的最爱,很自觉地把猎狗关了起来。而猎户为了答谢牧场主的好意,也会送一些野味给牧场主,他们礼尚往来,就和好了。
这个故事告诉我们,如果想要去说服别人的话,我们就要学会为他人着想,让他能从中受益。那么,你也就跟着受益了。
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怎样才能瞬间使一个演讲人的说服力强?为什么听众接受一个演讲人的观点而拒绝另外一个演讲人的观点?一个演讲人如何能够促使听众采取行动来支持一项事业、一项运动或一个候选人?这里面有没有诀窍呢?我认为,听众主要是被下述四个原因之一或四个原因中的多个原因所说服,如果能够掌握他们的关键所在,短时间内增强演讲说服力是不成问题的:
(1)因为他们感觉演讲人有很高的可信度;
(2)因为他们被演讲人的论点论据所说服;
(3)因为他们相信演讲人的推理;
(4)因为他们的感情被演讲人的思想或语言打动了。
下面是两对假设的陈述。你多半会相信这每一对中的哪一句话?
美国司法制度需要重大变革才能处理不断增多的庭审案件。(桑德娜·戴依·奥康娜)
恐怖小说正在进入越来越复杂的阶段,因为作家创造出了新的人物类型和情节模式。(斯迪芬·金)比较其他形式的流行小说来说,恐怖小说的质量正在下降。(桑德拉·戴依·奥康娜)
你多半会选择第一句。如果是这样,听奥康娜谈司法制度的时候,你多半会尊重奥康娜的判断,因为她是美国最高法院的法官。如果你听斯迪芬·金谈恐怖小说的新形式时,你多半会尊重他的判断,因为他是《卡莉》、《闪光者》和其他四十多部小说的作者。有些老师称这个因素为“来源可信度”。另外一些人称其为思潮,思潮这个词是古希腊哲学家亚里士多德首创的。
有大量研究显示,演讲人的可信度受到其表达方式的极大影响。例如,讲话速度略快的演讲人,一般被认为是更聪明和更自信的人,他们比讲话速度慢的人给人的印象好得多。说话的声音富于变化,表现方式活泼积极的演讲人,他们给人的印象也好些。而讲话经常不着边际,说起来犹豫不决,或者经常拿一些“啊,哦,嗯”之类的词填在句里行间的演讲人,一般来说比镇定自若和热情勃发的演讲人在听众心里的形象差得多。
所有这些都说明,演讲人应该在演讲之前进行全面的练习,这样,你才能够流畅和有表现力地表达自己的思想。
证据由论证材料构成,有例子、统计数据、证明材料,这些都是用来证明、支持主题论点的。大多数听众都有一种疑心,他们怀疑没有经过论证的东西,不喜欢一概而论的话,他们希望演讲人充分论证自己的观点。如果你希望演讲有说服力,那你必须用证据来证明自己。每当你说出容易引起争论的议题,都应该拿出证据来证明自己是正确的。
不管使用哪一种证据,统计数字也好,例子也好,证明文字也好,如果你用具体而不是一概而论的词语表达出来,那这样的说服力会大得多。例如,在谈到关于手机辐射的问题时,演讲人说:“很多中国人都受到了手机辐射的污染。”听众不会有太深的感觉,搞不清楚到底是多少人。不如说“据信息产业部10月底发布的消息,中国手机用户量已经超过3.2亿,这就意味着有3.2亿中国人都受到了手机辐射的污染”,这样演讲人就把自己的观点表达得有效果多了。还显示自己对这些事实有准确的了解和把握,因此增强了自己演讲内容的可信度。
有大量资料证明,听众觉得可靠和令人满意的资料,比不太可靠的资料有说服力得多。毕竟,听众会对看起来有偏见或以自我利益为中心的证据心存疑虑。例如,评估航空业当前的安全状态时,他们会被不偏不倚的航空业专家的意见所说服,而不是听航空公司总裁的意见。如果你希望有说服力一些,尤其是针对精明的听众,就应该依靠不带偏见的客观资料来说话。
进行说服型演讲时,你需要利用证据论证一个观点。但是,许多演讲新手提出证据的时候,经常没有把想要说明的论点说清楚,对此,听众肯定很不满足。我们不能够指望听众自行形成所希望要的结论。利用证据的时候,一定要让听众明白你想说明的观点。
我们在实际生活当中每天都要用到推理。推理只是根据证据得出结论的一个过程。公众演讲中的推理是日常生活中的推理活动的延伸。作为公众演讲人,我们有两个推理方面的事情需要考虑。首先,你必须确保自己的推理是可靠的。其次,你必须努力让听众赞同自己的推理过程。
有一个小伙子固执地爱上了一个商人的女儿,但姑娘始终拒绝正眼看他,因为他是个古怪可笑的驼子。
这天,小伙子找到姑娘,鼓足勇气问:“你相信姻缘天注定吗?”姑娘眼睛盯着天花板答了一句:“相信。”然后反问他,“你相信吗?”他回答:“我听说,每个男孩出生之前,上帝便会告诉他,将来要娶的是哪一个女孩。我出生的时候,未来的新娘便已经配给我了。上帝还告诉我,我的新娘是个驼子。我当时向上帝恳求:‘上帝啊,一个驼背的妇女将是个悲剧,求你把驼背赐给我,再将美貌留给我的新娘。’”当时姑娘看着小伙子的眼睛,并被内心深处的某些记忆搅乱了。她把手伸向他,之后成了他最挚爱的妻子。
这个小伙子很聪明,先问心爱的姑娘是否相信姻缘天注定,姑娘说相信,这个大前提就有了。小伙子接着“编造”了个姻缘故事,自然而然地推理出,小伙子与姑娘是姻缘天注定。而且“编造”的故事很有水平,化驼背的缺点为优势,进而深深地感动了姑娘,自然就成功说服了姑娘做他的妻子。说服,话不在多,说到点子上,三言两语也能打动人。
▲ 超级说服力读后感 ▼
一般来说,人们都喜欢欣赏自己的人。发现对方的优点,并主动赞美几句,会让对方更容易接纳你的.意见。比如,在说“正事”之前,夸夸他的穿着打扮、人品态度等。
人们都害怕与社会脱节,会不自觉地“随大流”,仿效多数人的做法。想让对方相信你的话,不如借助这种“群体力量”.比如暗示对方“现在流行这样”,或者“前两天刚跟人试过这种方法”等。
多数人愿意听从专家或权威人士的意见,在说服别人时,不如利用一下“名人效应”,告诉对方“这是某某大师的建议”或“某位名人也喜欢这样做”,也许能收到事半功倍的效果,
当然,把自己的专长充分展现出来,也能起到效果。
当你对着别人微笑时,别人通常也会用微笑回报。同样的道理,别人说话时点头鼓励、用肯定的目光看着他,当轮到你发言时,他也更容易肯定和相信你所说的话。
第五,留下承诺“证据”
只要承诺了,人们通常都会努力实现。因此,谈好事情后让对方给出承诺,比如记在备忘录上,找个见证人等。下次遇到类似事情,就可以提醒他“您上次不是拍着胸脯保证过了吗”,让对方心服口服。
▲ 超级说服力读后感 ▼
托福独立口语如何让观点更有说服力?这4个表达要点让你能自圆其说
托福独立口语重视观点表达
就某一话题阐述自己的观点是托福口语部分的第一题,也就是独立口语TASK1的考试内容。通常这类话题针对日常生活中发生的事情,考生需要给出自己的看法观点并提供理由。此类题目更多的是考查考生的思维应对能力。那么我们如何在托福口语考试中阐述自己的观点呢?
1. 按照总分结构开门见山
尽量按照总分的结构进行叙述,单刀直入,这也是西方人习惯的表达方式。由一句主题句引出观点与中心,让考官能够清晰地得知叙述的主题,从而打下良好的基础。如果在考题中出现了问题,则应该开门见山地回答问题,切入主题,阐明自己的观点,从而为接下来的详细叙述理清层次以及节约时间,如果有多余的时间,则可以再增添一句总结的话语,使叙述详尽完整。
2. 合理使用逻辑词
在叙述的过程中应该合理地利用逻辑词汇,这样使文章的逻辑顺畅,条理清晰。中国人说话习惯靠上下文去分析句与句的关系,但是西方人不同,他们习惯用逻辑连接词来表达句子关系,如果按照中国人的思维去说英语,在外国人看来就是一堆杂乱无章的句子罗列,这样的分数常常会十分的不好看。论点的叙述,则应该尽量在草稿上简单罗列,讲述时由浅至深,增强逻辑性与条理性。所以,在练习口语的过程中,最好请一位外教跟踪辅导,为学生纠正口音以及语言习惯等问题。
3. 抽象话题具体化
在描述时,应该尽量将抽象的话语具体化,不能很空泛地喊口号做呼吁,这样常常收效甚微。西方人习惯十分具体生动的描述,如描述环境很优美,不应该仅仅说“it's beautiful outside”,而可以去描述flower,tree,bird等细节,增强生动性。
4. 概括问题细节化
面对十分概括的问题时,许多考生会觉得十分难以开口,只能让时间白白流失,痛失了分数。针对这类问题,就应该将问题缩小到一个具体的事物进行叙述和讨论,缩小问题寻找突破口,这种方法也是所有宽泛问题的应对方式。
新托福语法:强调结构的陈述式与疑问式
1. 强调结构的陈述式
强调结构的陈述式为“It is (was) + 被强调部分 + that (who)…”。该结构可用于强调主语、宾语、状语等,但不能强调谓语动词。该句式中用that或who的区别是:当被强调的指人时,用that或who均可;当被强调的不是指人时,则只能用that(注意不用which)。如:It was in the office that he was killed. 他是办公室被杀害的。(强调in the office)
It is the children who broke the window. 是孩子们打破窗户的。(强调the children)
It was to you and not anyone else that I lent the money. 我只借钱给你,不借给其他人。(强调to you and not anyone)
It is only when you have your own children that you realize the troubles of parenthood. 当你有了自己的孩子,才能真切地了解到双亲的辛苦。(强调only when you have your own children)
2. 一般疑问句的强调结构
一般疑问句的强调结构就是将be提到句首,即使用“Is / Was it+ 被强调部分 + that / who…”。如:Is it Tommy who answered the telephone? 是汤米接的电话吗? Is it from advertising that a newspaper earns a lot of its profits? 报纸获利最多的部分是在于广告收入吗?
3. 特殊疑问句的强调结构
特殊疑问句的强调结构句型为“疑问词(Who / What / When / Where / Why / How)+is / was it that…”这样的形式。如:When was it that he got married? 他是什么时候结婚的? How long ago is it that you last saw her? 你上一次看见她是多久以前的事? Who was it that won the World Cup in 1982? 谁赢得了1982年的世界杯? Why is it that I always land up cleaning the bath? 为什么总是该我来洗刷浴缸? In which play of Shakespeare's is it that Viola appears? 维欧拉是在莎士比亚那个剧里出现的吗?
新托福语法:permit后接动词的用法规律
若其后直接跟动词要用动名词
Time doesn't permit my waiting longer. 时间不允许我等得太久。
The rules of the club do not permit smoking. 这个俱乐部规定不准吸烟。
若其后先接宾语再跟动词则要用不定式
His health does not permit him to come. 他的健康(状况)不允许他来。
Her father would not permit her to eat sweets. 她父亲不允许她吃糖果。
比较下面两句
We don't permit smoking in the lecture room. 我们不允许在大教室抽烟。
We don't permit people to smoke in the lecture room. 我们不允许人们在大教室抽烟。
新托福语法:A Lot of / a Lot / Lots
This week's question from Violet is about the phrase 许多。What's the difference between 'a lot of' and 'a lot'?
Yang Li and William Kremer explain that although the basic meaning of both phrases are the same, the grammar and usage are slightly different.
Look at the following dialogue to see how they are used:
Li:Hi Sarah! Do you fancy going for a coffee today? Sarah 想一起喝杯咖啡吗?
Sarah:Oh, I'd love to but I don't really havea lot of time today because I'm going on holiday on Monday and desperately need to pack this afternoon. 想到是想,不过今天我没有多少时间,因为我周一去度假,下午得赶紧准备行李。
Li: No problem! But do you really have a lotto pack? 没关系,不过你有很多东西要打包吗?
Sarah: Yes, lots! I have a young baby and need to take a lot of things with me. 是很多东西!我有个婴儿,需要带很多东西。
Li: Ah, it sounds as though you have a lot on your plate today. Hope the packing goes well. Have a lovely holiday! 听上去你手里的活儿可不少,好好准备,祝你假期愉快。
Sarah: Thank you!谢了。
Notice there is a noun following the phrase 'a lot of'. 只要使用 a lot of, 那么在of的后面一定要跟名词或代词,否则句子不完整。
With 'a lot' and 'lots' you don't need to have a noun or pronoun. 在以上三个句子中 a lot 和 lots 后面不需要名词或代词,因为其本身就是名词,意思是许多东西,许多事情。
We hope that the above examples help give you a better idea of how these phrases are used but as always, our advice is to read as widely as possible to improve your sense of when to use them appropriately.
If you have a question about English, email it to questions.chinaelt@.uk. We might answer it on this programme.
Glossary 词汇
usage 用法
Slightly different 稍有不同
desperately 急切地
To pack 打包;准备行装
To have a lot on one's place手里的事太多
托福语法:时间从句中一般过去时与过去完成时
A 由when连接的从句
一个过去的动作紧接另一动作时:
He called her a liar.
他骂她撒谎。
She smacked his face.
她打了他一个耳光。
可以用when把这两个一般过去时的句子连接起来。连接的条件是,从意思上可以明显看出后一动作跟随前一动作,二者并不是同时发生的:
When he called her a liar she smacked his face.
他骂她撒谎时,她打了他一个耳光。
两个过去时这样用时,通常存在这样的概念:第一个动作导致第二个动作,而后者是紧接前者发生的:
When he opened the window the bird flew out.
他一打开窗户鸟就飞出去了。
When the play ended the audience went home.
剧结束后,观众就回家了。
When he died he was given a state funeral.
他去世后,为他举行了国葬。
过去完成时用于when之后,是为了避免使用两个一般过去时可能给人造成两个动作同时发生的印象:
When he had shut the window we opened the door of the cage.
他关了窗户之后,我们把笼门打开了。(我们等他关紧了窗户才打开笼门。)
When she had sung her song she sat down.
她唱完歌之后坐了下来。(如写成 When she sang her song she satdown,可能造成她是坐着唱歌的印象。)
When he had seen all the pictures he said he was ready to leave.
他看了所有的画之后说他要走了。(在他看完画之后……)试和下句相比较:
When he saw all the pictures he expressed amazement that one manshould have painted so many.
他看见所有的画时,表示十分惊奇,一个人竟然画了这么多画。(他一看见画就这么说。)
过去完成时同样可以与as soon as,the moment,immediately连用。(关于as作为表示时间的连词的用法,参见第332节。)
B 过去完成时可以与till/until和before连用,强调一个动作结束或预期将结束,但要注意在till/until+过去完成时+一般过去时结构中,表示一般过去时的动作可以位于表示过去完成时的动作之前,而在before+过去完成时+一般过去时结构中表示一般过去时的动作总是位于表示过去完成时的动作之前:
He refused to go till he had seen all the pictures.
他在看完所有的画之后才同意走。
He did not wait till we had finished our meal.
他没等到我们吃完饭就走了。
Before we had finished our meal he ordered us back to work.
没等我们吃完饭,他就命令我们回去干活。
Before we had walked ten miles he complained of sore feet.
我们还没走出十英里路,他就抱怨脚痛了。
也可以在表示时间的从句中和主句中都用过去完成时:
It was a very expensive town.Before we had been here a week we hadspent all our money.
那是一个物价很贵的地方。我们到这儿还不到一星期,就花光了所有的钱。
C 在after之后一般用过去完成时态:
After the will had been read there were angry exclamations.
遗嘱宣读完之后,激起了一片愤怒的?时刻回顾更为过去的动作时,要用过去完成时。如果有两个这样的动作:He had beento school but he had learnt nothing there,so was now illiterate(他上过学但什么也没学到,因此现在还是个文盲),而又想用时间连词把它们连接起来,就可以用when等连词连接两个过去完成时:
When he had been at school he had learnt nothing,so he was now illiter-ate.
他上学的时候什么也没学到,所以现在还是个文盲。
但更常见的情况是,这里时间从句中的动词用一般过去时:
When he was at school he had learnt nothing,
(译文同上。)
类似的例句还有:
He had stayed in his father’s firm till his father died.Then he had startedhis own business and was now a very successful man.
他在父亲的公司里一直呆到父亲去世。之后他便自己开业,其时已成为一个事业有成的商人。
E 表示认识、理解等的动词一般在时间从句中不用过去完成时,除非有时间修饰:
When she had known me for a year she invited me to tea.
她认识了我一年之后,邀请我吃茶点。
When I knew the work of one department thoroughly I was moved to thenext department.
在我完全熟悉了一个部门的工作之后,又被调到另一部门。相当于:
As soon as I knew…
试与下句比较:
When I had learnt the work of one department I was moved.
我学会一个部门的工作之后,就被调走了。
▲ 超级说服力读后感 ▼
应聘简历可能是你进行自我推销的最重要文件,它将在很大程度上决定你是否可以被邀请参加面试。很多HR专家在咨询中都告诫求职者,在简历中列举一些量化的工作成效是他们赢得面试机会的最佳途径。
这些工作成效可以吸引阅读者的注意力,同时还能突出个人职业生涯中的最大成就。这些成绩可以有效证明你的价值所在,因此应该是你简历的核心。但是很多求职者在这方面做得并不好,他们的简历中全是职务名称、日期和职责等方面的内容。一些管理者认为,他们看到的75%的简历未包括任何一项数量化的成果。据我们分析,这大概有两个方面的原因:一方面是求职者还没有意识到量化简历的重要性;另一方面求职者不知该如何量化自己的简历。
应聘那些热门职位的求职者尤其应该注意量化简历。对于某些热门职位,可能有几十甚至上百个人同时竞争,量化简历是让你脱颖而出的好方法。一位国内知名IT公司的管理者曾说,我每天用一个小时浏览100余份简历,如果前15秒钟中未能发现任何可以说服我继续读下去的成果表述,那么这份简历就将成为历史了。
每一个求职者都曾取得过或大或小的成就,但是这些成就需要被呈现在管理者的面前,无论他们是想求职、还是想要升迁或者加薪。管理者往往认为,那些能够令人信服地展现过去成就的应聘者将来仍有可能续写往日佳绩,因此可降低他们聘用选择的失误率。
所以将你所取得的成就在你的简历中活灵活现地展示出来并加以证实是非常关键的。你的竞争者的成就或许比你更辉煌,但他们若不能有效地予以表述,那么他们的成就对管理者而言就没有丝毫的影响力,从而令你获得很大优势。
经常碰到的问题是如何弥补我学历低、经验不足的劣势。可以告诉大家,善于把握和利用成绩的人可以弥补经验与教育方面的不足。
如何量化你的简历呢?SMART方案是可行之策。
那么什么是SMART方案呢?SMART方案由下列要素组成:成绩应当是具体(Specific)、可测量(Measurable)、行动导向(Action-oriented)、现实的(Realistic)和时效性(Time-based)的。经验证明,如果一项成就描述包括上述各要素,那么它就会产生影响。
量化工作业绩时,首先要列出你在所从事的每项工作中所取得的一项或多项成就,然后对你的工作成果进行简要描述。雇主们寻觅的是能够提高利润、降低成本和解决问题的人选。百分比或金额数据等具体信息能令你以往取得的成绩变得更真实、更能打动人。
比较如下两种表述方式:
实行新的销售计划,使销售额在一年之内快速增长。
自98年9月开始实行新的销售计划,在广告预算只有200万元的情况下,一年之内使销售额由500万元快速增长至2700万元。
第二句中的详细数字会令管理者对你的工作成果有更加深刻的印象。
当你没有具体的数据时,你需要通过估算来得到百分比或金额数据。如果拥有电脑单据或公司文件来证明你的声明是再好不过的,但你很可能缺乏此类材料。某些情况下你只能在自荐信中加以解释,描述自己的成就和实现过程以期引起人们的注意。
即使无法以金额、数字或百分比表示的成就也能产生效果。以下陈述均有可能打动潜在的雇主:通过技术创新降低了次品率;提前将产品推向目标市场。或者在你对数据没有把握的时候,试着采用显著地、极大地等词语。例如,开发新的生产技术,使次品显著减少,与客户建立密切联系,从而极大地提高了客户忠诚度等。
成果很有说服力,因此如果你的成就促成了某件重大的事情向积极的方向发展,那么你就应该在你的简历中提及。训练自己挖掘重要成果的能力。如果你在这方面存在问题,可以试试一种简单的技巧:写简历前先将自己目前或最近的工作岗位所涉及的任务、职责领域和计划列出来,然后针对过去的每项工作重复这种训练。不必在意文字的精彩,重要的是回忆并正确表述你的经历。
列出每项任务与计划后,再来填入具体内容或由此产生的成果。
填空方法迫使你为自己的行为与成就赋予合乎逻辑的结果。继续这一过程,直到找出每项有价值的功绩。在有多项值得谈及的业绩时,许多人往往发现其一就止步了。应该首先将它们全部列出来,然后再决定简历中的取舍。
量化成绩时,决定使用原始数据还是百分比将产生至关重要的影响。例如,一位地区销售主管可以说,三年内销售额从450万元上升至720万美元,或者一年内使销售额提高了60%。两种都是一种表述问题的方法,有时可同时选用,有时需要根据管理者的需要选择最合适的表述方式。
的确,有些朋友的工作量化起来比较困难,但是你如果做到了,你会取得意想不到的惊喜。你可以做如下尝试,在你尝试量化某项工作前,查找以前的记录并且拟订改进的方向和目标,然后做持续的跟踪记录。假如本企业的员工流动率较高,而你打算降低它,可以查询过去的记录,看看近几年的员工流动率。随后推行你的新办法,并全程追踪数率的变化。随着它的不断下降,它不但可以为你的升迁和加薪提供依据,而且是你简历中可以证明你个人成就的实际数据
▲ 超级说服力读后感 ▼
拿到本书的第一时间,我翻出家中书柜另外两本自控力书籍,三本同时阅读。其中一本是斯坦福大学心理学家凯利麦格尼格尔教授的《自控力》,结合心理、经济、神经等学科深层剖析了自控力。而本书潘鸿生的《超级自控力》,用很多浅显易懂的小故事,穿插在各项自我管理技能的道理中间,作者煲得一手好鸡汤,读者喝得津津有味。倘若又能在某个时刻点醒自己,抑或在某个故事实中例触动心弦,那着实是算上了一课吧。
自控只是一时行为,失控却是常态,缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。时代变迁,社会越来越复杂,人们越来越需要自控力,为了适应环境,人脑很早就学会了自控。意志力不但区分了人和其他动物,也区分了每个人。我认为自控力比智商更有助于拿高分和成功。
人类用几百万年进化出了满足要求的前额皮质,懂得未雨绸缪,近几十年,神经学家发现,人脑的求知欲很强,通过锻炼,甚至可以根据主人的要求重塑。我们甚至可以通过冥想提升自控力,实验发现大脑灰质会增多。十八世纪,美国有位意志力顽强的工人修路时发生了事故,因为前额皮质被炸药冲击波穿过,几个月后虽然身体痊愈,但是性情大变,没有任何自控力。虽然我们不会因为炸药失去前额皮质,但是醉酒、睡眠不足、不专注等不良习惯,也会让它重新塑型的。
自控力的重要性不言而喻,大脑里仿佛有两个自我,在自我博弈的过程中,如果自控系统占上风,原始本能就被抛弃。例如,为了激发购物者的购物本能,卖场的商品摆放设计也是利用技巧削弱购物者的自控力。
求生专家贝尔格里尔斯荒野求生系列中,在他穿越撒哈拉沙漠时,曾说过一句话:野外生存,除了需要丰富的知识经验和那么点运气,更多的时候,让自己活下来最重要的是顽强的意志力。
克制冲动,掌控情绪,是心理素质的体现,除了控制情绪,还要将情绪消化掉,才能理智支配自己的行为。对孩子来说,情绪管理是全面发育的重要体现,会管理情绪的孩子,并不是不能生气。相反,他可以难过、忧伤、发脾气、哭泣,因为孩子只有体验了情绪,才能真正认识情绪,然后学会控制和发泄情绪。但是一定要告诉他,释放情绪不能伤害他人。一个能管理自己情绪的孩子,长大后一定是个思虑周全的人。对我来说亦如此。拿破仑曾说,能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
弗吉尼亚伍尔夫也曾经在《伍尔夫读书随笔》写道:一个人一旦有了自我认识,也就有了独立人格,而一旦有了独立人格,也就不再浑浑噩噩,虚度年华了。换言之,他一生都会有一种适度的充实感和幸福感。心态对了,状态就对了。肯尼斯克利斯汀在《这辈子,只能这样吗?》写到:很多低成就的人,是甘于平凡庸碌的。 人们总是对自己的生活设限。 总之,低成就就是日常生活中惯性堕落的延伸,例如看不完一本书、总是拖延减肥计划等等,这个世界并不怎么重视在逆境中力争上游,或是坚持个人理想、长远奋斗这类的价值观。反而更喜欢有趣、快速和容易的事情。人们对天才和奇人比较感兴趣,而不是一步一步朝向目标迈进的人。大脑喜欢走捷径,这是人之常情,但是无形中就放弃了曾经设定的目标,那些年,我丢掉的目标就是如此。
用目标约束自己。师傅之前布置的101个目标事情,对我来说还是有作用的,我将这些事情重新整理、分解、排序,剔除一部分不那么坚定的,又新增加一部分修正的。如果人生只一味盲目地往前走,日子很累,却不知道自己想要的到底是什么。 无论世事怎样,庆幸的是我还是原来的那个我,有我自己的原则和目标,纯粹了,简单了,所有的一切比你想象中的都要美好,努力活成自己喜欢的模样。心有目标,何惧跌倒;心怀理想,怎惧摔跤。
高处不胜寒,所有的强者都是孤独的。世人在提到孤独一词时,往往含带同情和怜惜,根本谬解了当事人的心境。佛,左边是人,右边是弗,弗有不是之意,佛字如果直接转成白话,是不是人的意思。不是人正是佛,这里面有极为深刻的寓意。当一个人的心志能往山上走,不断的转化,使一切负面的情绪都转化成正面的情绪,他就不是一般的人,而是觉行圆满的佛了。
人生在世,欲望总是无止境的,但你要时刻提醒自己,什么该争取,什么该放弃。离开舒适区从头开始,也许会很辛苦,但一定会更值得。守得住欲望,才抵得住诱惑。
会管理时间的人,他的起点就高人一等了。事有轻重缓急,合理安排时间,将有事半功倍的效果。但凡成功的人,都是时间管理高手,不会蹉跎岁月,不会拖延浪费。书中提到鲁迅先生的话时间就像海绵里的水,只要挤就会有。比较认同,我的阅读时间全部来自见缝插针的时间碎片,收效甚多。
逆商高的孩子,拥有蓬勃旺盛的生命力,是那个永远打不倒的小孩,总能在一次次挫折中逆风翻盘!希望每个孩子都能内心丰盈而笃定,顺境中自然,逆境中泰然,宽己达人,宠辱不惊。巴顿将军说:衡量一个人的成功标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。意志坚定,做内心强大的自己。
人生里的跌倒与失败,几乎是必然的,跌倒的价值是使人坚强,失败的意义则是让我们更珍惜人生。
世事洞明皆学问,人情练达即文章。人与人之间的相处,是最大的学问。很多时候,我们要学习自我催眠,保持一颗谦卑的心,宽以待人。谦卑的心犹如一株小草,既不取笑外面的世界,也不在意世界的嘲讽,默默地积蓄自己的力量。人生境界大不同,做好自己就好。有兼听之明,而无奋矜之容;有兼覆之厚,而无伐德之色。
又一次合上书本,借书之言结尾:放纵容易,自控不易,且学且珍惜。一切积极的改变,都从你的自控力开始。
▲ 超级说服力读后感 ▼
用正确的方法提高工作效率
四月,随着小组阅读活动的开展,我的生活变得越来越丰富。作为集团招标采购中心的员工,学习新知识,提高综合业务能力是一项基础性的工作。从2001年起,我一直在招投标部门从事招投标工作,主要是为了日常信息。
在领导和同事的关心指导下,业务水平不断提高。同事,在工作中也发现了一些问题。他们有问题并不可怕。可怕的是,他们没有意识到问题的存在,或者意识到他们不想解决问题,甚至用极其敷衍的方法来解决问题。“做一天和尚撞一天钟”式工作或生活的大有人在,他们一天天的存在着,并没有显见的消减。并不是他们意识不到,而是他们“习惯”了,也便无意或者害怕再去改变了。
这种消极的心态即是问题真正成为问题的根本原因。因此,改**度是解决问题的首要条件。
要主动些、积极些,凡事多问“为什么”,不怕问题、不怕麻烦,竭尽全力,追根溯源。而不要忽视问题、拖延问题、放弃问题,不要预设立场自己把自己套住,不要依赖他人、把问题丢给他人,更不要在遇到问题时一味地向外界要条件。
布鲁金斯学会在表彰“最伟大的推销员”乔治·赫伯特时曾说:“这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃,从不因某件事情难以办到而不去寻找方法。”这位赫伯特先生就是一位在面对问题和困难时始终态度积极、勇于面对的人。
他不会因为面对的是**就放弃,也不会因为这个任务26年来从未完成过而退却,他找到了问题的根源,用最简单轻松的方法实现了“不可能任务”。
那些高绩效的人,那些一步步走向成功的“幸运儿”,他们从不回避问题,从不惧怕困难。他们总是积极思考,善于通过现象看到本质,从而找到解决问题的有效办法。因此,他们可以克服别人无法克服的困难,解决别人无法解决的问题。
其次,正确的问题解决是一种实践精神,是决策、执行、解决的综合体现。邓小平同志曾经说过的“不管白猫黑猫,抓住老鼠的就是好猫”也是包含着这样的一层意思。老鼠作患时,选择猫的种类、体型固然重要,但更重要的是放出了猫并且猫起到了该起的作用。
处理问题也是如此。
再次,我们不能忽视那些看似不起眼的小问题。就拿印鱼来说,它利用自身形体的特点,吸附在海龟底部环游世界,而海龟对此习以为常,渔民正是利用了这一特性,通过在印鱼背上安置钓钩,从而顺利地抓到海龟。海龟一个小小的放任与忽视,最终送了自己的性命。
我们自己又何尝不是如此呢?每个人都有一些小问题和缺点。虽然我们都知道它们的存在,但我们只是没有正视它们,更不用说解决它们。一旦这些小问题、小缺陷积累起来,发展成大问题、大缺陷,就不容易解决。
作为中国年轻的一代,作为“早上**点钟的太阳”,八零后却通常是被诟病的对象。并不是我们不够优秀,而只是我们放任了自己的问题。也许是社会对我们的期望过高,也许是因为大多数独生子女被宠坏了,我们似乎总是少了责任,多了依赖。
有时候自己看来或许并没有什么,但是从那些“过来人”的角度来看却有些“痛心疾首”。我们是随着新中国经济的快速发展而成长起来的,并最终成为社会的中流砥柱。如果我们不承担责任,不想成长,将来怎么可能?
当我们在哀叹老天不公、悲叹自己命途多舛时又可有想过问题到底出在哪里?上帝不给我们机会,但我们不把它当作机会,甚至对它皱眉,视之为问题,视之为问疫,让它从眼皮底下溜走,那么谁能责怪呢?人生是残酷的,最初不经意间的决定或是举动最终使得人生朝完全不同的轨道运行,而再也没有可反悔的余地,唯有正视问题,多思多想,把握机会,方能无悔今生。
正确的方法是在不带来新问题的情况下解决问题。方法不正确导致结果不准确,无法解决问题,导致歧义。使用正确的方法,讲究方法的可用、简易。
优秀的解决方法,化繁为简,锋利如刀,解决问题快刀斩乱麻。它不是最好的方法,有时可能会得到正确的结果,但执行步骤和工作效率不如最好的方法,而且时间和精力都比较多。
《超级问题解决力》一书,阐释出正确的方法解决问题的重要,如何面对问题,面对问题应该持有正确态度,它认为:问题放在那里不去解决,并不意味着它就不存在。它可能会被利用导致新的麻烦。
例如:《为什么要进行总结改善》这章里提到的问题解决的8个步骤,把握现状、分解问题、分解原因、寻找对策、决定对策、实行对策、检查对策。八个步骤直面的告诉我门问题的解决势在必行,遇到则解答,否则总有一天当问题滚雪球似的变成大问题,像印鱼一样被猎人利用,带来自己的损失就得不偿失了。
自己身上存在的问题一旦发现,就要早早地扼杀在襁褓之中,视而不见,听而不闻,放任本该弥补的缺陷发展下去,最终一发不可收拾,就是自己挖坑自己往下跳。我认为这本书的另一个特点是总结了解决问题的思维方法:逻辑思维、类比思维、逆向思维、发散思维、横向思维、换位思维、迂回思维,用逻辑思维解决问题,而不是低级的图形推理,这标志着思维已经上升到一个成熟的阶段。
用抽象思维代替图形推理可以更容易地解决遇到的困难。它以概念、判断和推理为基本的思维形式。思维的基本过程是分析、综合、比较、抽象、概括、具体。揭露了事物的本质特征和规律。
类比,则是从别的领域出发采用启发形式解决问题。逆向思维是当正向思维不能解决问题时,有时我们可以尝试逆向思维,独树一帜,打破思维定势,就像创作者可以用这种思维方式来解决问题一样。侧向思维就是从问题最不打眼的地方,多做文章,扩大它次要地方的价值,从旁思索得到结论。
换位思考就是站在别人的立场上,从对方的角度看世界。这样,通过改变角色心理,从它人的角度考虑问题,我们可以通过**它人的行为得到满意的结果。迂回解决问题,就是绕开问题本身,不是指接回答问题的答案,而是用创新的方法来回避或跨越障碍来解决问题。
避开问题最险要的地方,从另一个角度解决问题。这七种策略为我们提供了通过解决问题来面对困难的总体思路。
我认为逻辑思维是最常用的思维方式。它强调对概念知识的理解和掌握,通过前人总结的经验,用直接经验从高处判断、推理和进行先进思维。这种方法的前提是用户熟悉相关的知识过程,再讨论、再总结、再讨论、再总结。反复核对交流,得出正确的结论。
另外,换位思考在生活中也很常见。每个部门的工作人员对待人和事。如果他们不能从对方的角度思考,很容易引起对方的反感。
从正确的角度审视问题,得出结论,需要多加练习,才能将各种方法使用熟练,在工作中取得更好的成效。
▲ 超级说服力读后感 ▼
对于自控力可以影响一个人的心智水平,人际关系和事业成败以及各种各样的诱惑。然而自我控制是源于一个人的心理和思想,也是我们每个人都应该拥有的能力。它是一种心灵的力量,也是一种美德。一个人只有学会控制自己的情绪、欲望,才能凝聚正能量,做内心强大的自己。
破解情绪的密码,掌握情绪的开关DD生活中每个人都会有怒气,可是愤怒往往伤害的是亲人及他人,一个怒气使人丧失理智带来灭顶之灾,导致悔恨当初。小故事“踢猫效应”告诉我们一系列的情绪带来的伤害最终是一只猫,无权改变事件的对象。所以我们要加强修炼,学会克制,尽量不发牢骚,每天面带微笑,提高自己的理智,用理性来控制感性,用积极的思维看待事情好的一面。
“生气”,这个词在生活中是常常伴随左右。往往一些小事,气得伤及脏腑DD气大伤身。就像非洲野马和蝙蝠的故事一样,如果野马让蝙蝠吸个饱,也不至于让自己丧命。我们要用豁达的心态去面对,不要让一些小事影响了自己的心情,这样才有好的结果。
面对生活的压力,恐惧的心里,需要静下心来,克制远离浮躁的情绪,学会转移和释放压力,还要感谢压力给我们带来的动力。宣泄,和向朋友倾诉,虚心求教,用积极的心态面对压力。控制好自己的浮躁情绪,才能踏实地做好事情,也不会因为各种各样的诱惑而迷失方向。
习惯是一种顽强而巨大的力量,它决定着一个人的命运。好习惯不是一朝一夕的而是反复强化,形成的一个自然动作。如睡眠习惯,写作习惯,阅读习惯,思维习惯,运动习惯和习惯于勤奋等等。我们还要言出即行,养成立即行动的习惯,任何事情,不论大小,不付诸行动,就不会有收获和成功DD始于心动,成于行动。颇多的名人故事告诉我们,养成习惯,付诸于勤奋,努力和进取奋发向上的态度才会有机会成功。
文中故事的主人翁史泰龙的坚持,深深的感染了我,经过一千多次的拒绝,他仍然坚持着自己的梦想。告诉我们的道理就是不要轻言放弃,坚持到底。
凡事往好处想内心便充满阳光。生活中很多情况就是如此,只要转变一下思考方式,改变了看问题的心态,结果就会大大不同。这就是一种健康积极的人生哲学。有时我们不能改变他人,那么就改变自己,我们怎样对待生活,生活就会怎样对待我们。幸福与快乐也取决于个人的态度。
“你若是爱,生活哪里都有爱;你若是恨,生活哪里都可恨;你若感恩,处处可感恩;你若是成长,事事课成长。不是世界选择了你,是你选择了世界。”DD丰子恺。
生活的热情工作的态度是一种能把全身的每个细胞都调动起来的力量,是不断鞭策和激励我们向前奋进的动力。远离抱怨,不畏惧生活中的不平和磨难,在生活历练自己,用平凡的心去面对不如意,用积极的心态看事情。
淡泊名利,不为“名”所困,不为“利”所扰,不以物喜,不以己悲,是人生的追求,是一种境界,更是一种高尚的处事方法。居里夫妇和大学者钱钟书的真实故事让我为之感动,钦佩。人生就是一次诱惑之旅,没走一步,诱惑都如影相随。经得起诱惑,其实就是选择了一种人生,也许平淡平凡,但却能活出心灵的伟大。欲望太多,烦恼会更多。失意要坦然,得意要淡然。文中的小故事大道理,是为人性心灵的洗礼。远离虚荣,才能过的踏实。
目标是为之努力的动力,有什么样的目标,就有什么样的人生。不断修正,及时调整自己的目标,学会规划自己的目标才是成功的开始。制定确实可行的计划,达成目标,没有计划的目标是空中楼阁。发挥优势,根据自身特点选择正确目标,找到发挥自己优势的最佳位置,经营自己的长处。分解目标,成功唾手可得,把目标细化,具体化,分解开来,化整为零变成一个个容易实现的小目标 ,在执着于目标,持之以恒,坚持到底。
留口德,切莫在他人面前揭短。“病从口入,祸从口出”.许多的是非往往是由我们多嘴多舌造成的',明太祖朱元璋的故事也告诫着我们做事做人的基本道理,学会花言巧语也是一种本领啊!()在人际交往中,说话捡重点,说在点子上,如果是因为语言不精炼会造成气场的败笔。没有人会喜欢听一堆废话的。由此,做一个好听众,侧耳听智慧,专心求聪明,让对方畅所欲言。设身处地的为他人着想,站在对方的角度去思考问题,能得到他人的好感和信任。可见,专注认真地倾听别人谈话,向对方表示你的友善和兴趣,能使双方感情相通,增加相互的信任度,才会赢得更多的朋友。每个人都有自尊和虚荣心,尊重别人,给别人面子,帮助别人走过尴尬,也是给自己留有余地,我们才能在这个社会中如鱼得水地生存。在实际生活交际中平等更是人际交往的前提和基石。不以优而盛气凌人,也不要自弱而盲目自卑。尊重他人,则能赢得尊重。“首因效应”DD好的开始,就是成功的一半。而第一印象的好坏决定着交往和事业的成败。一个人的仪表,谈吐、举止、风度就是第一直观。交朋友时则需要谨慎,再好的朋友也要保持距离,不要过于亲密,有助于友谊的持久DD“刺猬法则”.
时间是人生最大的财富,正确而又合理的安排时间,感觉像上了轻轨,学会用好每一分每一秒来扩充生命的内涵。无论何时,都要做个守时的人,也是交际中彼此尊重的一个重要体现,一个人的教养和基本素质。在我们忙碌之时定要先做最重要的事,分清工作的轻重缓急,用对的方法,提高做事效率,高效合理的利用时间。
自我节制,自我约束,摆正心态,要有坚强的意志,控制自己的行为,勇于承受失败的打击,把挫折当作历练自己的机会,有着坚强的意志,坚持到底,就会铸就成功的人生。
《超级自控力》以心灵鸡汤式养化着我们读者,同时用哲学和心里学合观告诉我们如何控制情绪,改变心态,抵住诱惑,确定目标,规划目标,用目标约束自己,坚持到底。合理正确的管理时间,做守时,有规则的人。在人际交往中控制好自己的言行,尊重他人,方可得到尊重。意志坚定,勇于克服困难,不怕失败,把压力转为动力,做内心强大的自己。会分享,宽以待人,不嫉妒、不“有色”.有着信任,自信,良好的心态,生活于社会中,家庭中,才会更加美好,快乐。感谢手持明灯的师傅一路引导我们!
▲ 超级说服力读后感 ▼
你在与别人争论某个问题,分明自己的观点是正确的,但就是不能说服对方,有时还会被对方“驳”得哑口无言。这是什么原因呢?心理学家经过研究,提出了许多增强说服力的方法,其中最基本的有六种。
1.利用“居家优势”。
邻居家的一棵大树盘根错节,枝叶茂盛,遮住了你家后园菜地的阳光,你想与他商量一下这个问题,是应该到他家去呢,还是请他到你家来?
心理学家拉尔夫·泰勒等人曾经按支配能力(即影响别人的能力),把一群大学生分成上、中、下三等,然后各取一等组成一个小组,让他们讨论大学十个预算削减计划中哪一个最好。一半的小组在支配能力高的学生寝室里,一半在支配能力低的学生寝室里。泰勒发现,讨论的结果总是按照寝室主人的意见行事,即使主人是低支配力的学生。
由此可见,一个人在自己或自己熟悉的环境中比在别人的环境中更有说服力,在日常生活中应充分利用居家优势,如果不能在自己家中或办公室里讨论事情,也应尽量争取在中性环境中进行,这样对方也没有居家优势。
2.修饰仪表。
你想上级在申请书上签字,你是不顾麻烦,精心修饰一下仪表呢,还是相信别人会听其言而不观其貌?
我们通常认为,自己受到别人的言谈比受到别人的外表的影响要大得多,其实并不尽然。我们会不自觉地以衣冠取人。有人通过实验证明,穿着打扮不同的人,寻求路人的帮助,那些仪表堂堂、有吸引力的人要比那些不修边幅的人有更多的成功可能。
3.使自己等同于对方。
你试图鼓动一伙青年去清扫某块地方,而他们却情愿到别的`地方去,你怎样引起他们的兴趣呢?
许多研究者发现,如果你试图改变某人的个人爱好,你越是使自己等同于他,你就越具有说服力。例如,一个优秀的推销员总是使自己的声调、音量、节奏与顾客相称。甚至身体姿势、呼吸等也无意识地与顾客一致。这是因为人类具有相信“自己人”的倾向。正如心理学家哈斯所说的:“一个造酒厂的老板可以告诉你为什么一种啤酒比另一种好,但你的朋友,不管是知识渊博的,还是学识疏浅的,却可能对你选择哪一种啤酒具有更大的影响。”
4.反映对方的感受。
你准备拜访隔壁新搬来的一对夫妇,请他们为社区的某项工程募捐,用哪种方法最好呢?平庸的劝说者是开门见山提出要求,结果发生争执,陷入僵局;而优秀的劝说者则首先建立信任和同情的气氛。如果主人为某事烦恼,你就说:“我理解你的心情,要是我,我也会这样。”这样就显示了对别人感情的尊重。以后谈话时,对方也会加以重视。
当然,优秀劝说者也不总是一帆风顺的。他也会遭到别人的反对。这时老练的劝说者往往会重新陈述对方的意见,承认它具有优点,然后才指出自己的意见更好,更全面。研究证明,在下结论前,呈示双方的观点,要比只讲自己的观点更有说服力。
5.提出有力的证据。
你准备参加某次决策会议,为一项不为大家重视的事业争取更大的一笔钱款,什么样的证据最有说服力呢?
如果向听众提供可靠的资料而不是个人的看法,你就会增加说服力。但要记住,听众受到证据的影响,也相同程度地受到证据来源的影响。在一项实验中,让两组被试听到关于没有处方是否可以卖抗阻胺片的争论,然后告诉一组被试说可以卖的证据来自《新英格兰生理和医学月刊》(这是虚构的),另一组则被告知证据来自一家流行画报。结果发现,第一组比第二组有更多的人赞成,没有处方也可以卖抗阻胺片。因此,引用权威更能消除听众的先入之见。
6.运用具体情节和事例。
你刊登广告,推销某种药品,是把药品的成分、功能、用法详细介绍一番好呢?还是介绍某个患者使用后如何迅速痊愈的事例好呢?
优秀的劝说者都清楚地知道这样一点:个别具体化的事例和经验比概括的论证和一般原则更有说服力。因此,你要多卖掉药品,你就应酌情使用后面一种方法。在日常生活中,你要说服别人,你就应旁征博引,使用具体的例子,而不一味空洞说教。
总之,说服别人,赢得赞同的能力并不是神秘的天赋,通过学习一些社会交往技能(当然首先要观点正确),我们就可以增强自己言谈的说服力。为了坚信这一点,你不妨试一试。
补充:说服需要创造紧迫需求,投其所好,同时大量使用权威的客户见证。
补充:说服别人首先需要说服自己,说服是信心的传递,说服是情绪的转移。
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