芭蕾舞初级节拍教学计划(集锦18篇)
发表时间：2022-03-28芭蕾舞初级节拍教学计划(集锦18篇)。
<一> 芭蕾舞初级节拍教学计划
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。下面，小编为大家讲讲芭蕾舞舞蹈术语，希望对大家有所帮助!
表情
根据现实生活中人的心理活动和流露表情的习惯特点，经过提炼和艺术加工，用不同的舞蹈形式加以概括并表现出的喜怒哀乐等内心情感变化。
除了与动作相协调的面部表情外，有节奏的动作、姿态、手势和造型，亦可产生富有艺术感染了的舞蹈表情。
动作
舞蹈艺术的基本表现手段。源于对人类情感动作和自然界各种动态事物的模仿。主要包括：
1、单一动作，即以人体某一部位为主动，其他部位静止或随动的动作;
2、复合动作，指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的'动作;
3、动作组合。一般指以训练舞蹈技巧为主要目的，有两个以上单一动作或复合动作按一定顺序、方向、速 度和幅度上的结合与变化组成的连续性动作滑步、屈伸、踢腿、跳跃、旋转等等。
形象
以舞蹈艺术为手段塑造的人物形象动态形象，技人体的姿态、造型，步法等动作借助音乐、舞台美术、化妆、服饰等艺术因素产生的具有欣赏价值的视觉效果。
具有可视性、流动性的审美性的特点，是舞蹈欣赏过程中被感知、认识的主要对象和体现舞蹈艺术审美价值的主体。
塑形
以芭蕾为形体塑形的教材有什么好处：训练孩子三长一小(三长：手长、腿长、脖子长;一小：脸小)可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。
展现出与众不同的高贵气质。北京舞乐坊少儿舞蹈培训开设舞种多样，根据孩子不同成长时期设置不通过舞种，并通过不同的孩子与形体来培养孩子的综合素质与艺术气质。 今天，我们跳芭蕾舞四级的hello。说起来，我们以前练过呢，可是，我想问一下老师；老师，我们又不是四级的芭蕾舞，为啥要跳呢。这个hello可不是三年级英语的；Hello，hello。Whatsyourname，Whatsyourname，Whatsyourname，Hello，hello。Whatsyourname，MynameisSally。这首歌，你想听的话，就搜；芭蕾舞hello。 我上完钢琴课，妈妈带我到旁边的发廊盘了个头，来不及吃饭就直接去了中央音乐学院。还有点早，我有点饿了，妈妈又开车带我去吃饭。找了好一会才看到一个麦当劳，于是就进去买了外卖我在车里吃。之后妈妈又带我回到音乐学院。 进了里面到了一层报到的地方，妈妈拿出准考证，保安叔叔说：你们走错地方了。啊？？！！ 我和妈妈大吃一惊！ 果然准考证上写的考试地点是北京舞蹈学院，我们却来到了中央音乐学院！妈妈还不认识。我很着急！ 妈妈一边开车一边电话问路，还好我的朋友们已经到了，她们的妈妈告诉我们路。终于找到了，到了那儿，马上就要考试了，我赶紧脱衣服脱鞋，参加了考试。 今天真是好紧张的一天啊！所幸有惊无险！我还通过了 水上芭蕾舞作文精选
“水上芭蕾”
去年夏天，小区的游泳池里发生了一件有趣的事，那就是一次隆重的“水上芭蕾”大赛。
事情的经过是这样的：我们小区的几个伙伴经常一起相约去游泳池玩，而且经常比赛，看谁游泳的速度快，可总是分不出高下。有一次，古灵精怪的余可想出了一个好办法：“干脆我们举行一次水上芭蕾比赛，看看谁能在水中做出最好看的动作。”“好!”大家异口同声地说。
第一位选手是一个上初中的大哥哥。他在水中伸出双腿，然后摆成一字形，可不料一下子重力失衡，他猛地沉入水底，最后摆出了一个“狗啃泥”的造型。造型失败，看在他那么辛苦的份上，得分5分。第二位选手是我的死党余可。她从池边纵身一跃，本想来个优美的落水体，可是她的转速明显很慢，没转几圈就落入水中，根本没有做出预期效果。得分6分。第三位选手便是我啦!我先沉入池底，然后用手撑地，再使劲向上一跃，可动作出了差错，怎么办?对了，用侧翻来掩饰!正当我准备做的时候，身体却不听使唤，早已经沉入水底。得分6分。最后一位选手是一个三年级的小弟弟。他先在水面上把双手双脚缩成一团，慢慢的，他的背露了出来，头朝下，像一块漂浮的石头。得分7分。最后来保安也加入了我们的队伍，他决定来个“震撼”的动作。他先把头埋在水里，把身子使劲一压，双手露了出来，然后在水面挣扎，哦!原来他是表演的一个落水的人啊!你别说，猛地一看，不知道情况的，还真可能以为他是一个落水的人呢!真是太有趣了!得分10分
如果你要问最后的胜利者是谁?我只好遗憾的告诉你，没有胜利者，因为······大家都出糗了!
水上芭蕾
水花，只模糊了汗水的影踪;音乐，只覆盖了急促的呼吸;表演;只传递了快乐的信息。这就是一种力与美结合的运动，也是我最为喜爱的运动—水上芭蕾。
我从小就和大海住在一起，天天回荡在耳边浪花的声音，仿佛在告诉我，你注定就是个爱水的孩子。我爱舞蹈，金黄的沙滩上，总有我舞蹈的身影……当时我就爱想，如果能在水上欢快的舞蹈，那该有多好。知道一天，大人们告诉我，奥运会上有个项目叫水上芭蕾，他们描述的跟我想得一模一样。我兴奋地趴在窗上想象：“一个个女孩穿着漂亮的泳衣，在淡蓝的泳池中，轻快地舞蹈着，每个都像一个天使……”
偶然一次机会，我在看到了一次水上芭蕾的表演。看后，我深深的对那些水上芭蕾的女运动员感到敬佩。她们的动作整齐一致，每个人的脸上的保持着优雅的微笑，她们并没因为这是一次表演而松懈，每一个动作都是那么严谨、认真。这些高难度的动作，在她们的演绎下是那么的自然，是那么的美丽。
我越发喜爱这项运动了，不仅因为它的美丽，它的技术含量。还因为它的艺术精神，是那么坚强、坚毅。听主持人说，在比赛时，要用胶把运动员的头发粘起来，比赛完，头发就会成把成把的`掉。这对一个个天性爱美的女孩来说，是多么大的打击啊!但她们并没有因为这样而退缩，因为她们清楚，她们是在为祖国的荣誉在奋斗，她们是祖国的希望!
在生活中，我是个挺懒的孩子。但对我喜爱的事情，却似着了魔。我开始每个周末拉着爸爸陪我去游泳馆，我认真的练习水下憋气，因为我听说水上芭蕾是需要很长时间的憋气的呢!爸爸像看怪物似的看着我，可能他从来没见过我这么认真吧。我相信，有志者事竟成。爸爸让我休息下，可我摇摇头，汗水淹没在水中，我抬起头，明亮的大眼睛闪着对未来美好的期盼。
水花，模糊不了舞蹈的身影;音乐，覆盖不了观众的欢呼;表演;遮掩不住运动的真谛。这就是一种力与美结合的运动，也是我最为喜爱的运动—水上芭蕾。 在我5岁的时候，就接触了芭蕾，因此，我和芭蕾有许多故事。 刚开始，是母亲逼着我去的，可是我才上了第一节课就哭着闹着怎么也不肯去了。每上一次课，我就哭一次。上课时，又是压腿，又是下腰，搞得我四肢酸痛，头脑充血。但我看电视上的芭蕾舞可不是这样的，她们穿戴雪白的天鹅裙，漂亮的舞鞋，做着锦绣优雅的动作；而我们只是穿戴普通的体操服，上课就是压腿、劈叉、下腰，加上做一些无聊的动作。所以，我对我们的芭蕾舞课十分厌烦。但我害怕母亲责骂，因此每次上课都是硬着头皮坚持下来了，一直到二年级，但心里都很不爽。 后来，在糊口中，常常有人夸我身材挺秀，条干好。母亲说，这就是练芭蕾基本功的成绩。母亲还在网上找了些芭蕾舞的视频给我看。她们表演时十分投入，面带微笑，每一个动作都十分到位，一个个翩翩起舞，美不胜收……我看了之后，感慨很深。那时我终于明白，什么是芭蕾，练芭蕾的意义是什么，眼下的努力换来的日后的成功，完美的体姿。后来，我不再那么厌烦了，徐徐爱上了芭蕾，爱它那柔美的姿态。慢慢，芭蕾成了我无法割舍的兴趣。从那以后，我决心练好芭蕾，做一个成功的芭蕾舞者。 可是现在，我六年级了，眼下的作业更为重要。没办法我只得暂时离别芭蕾，但我对芭蕾的激情仍未改变，平时在家，我时不时把以前的跳舞服装穿起来在家的镜子前面臭美。 芭蕾锻炼了我吃苦刻苦的精神，我承诺：将来假如还有机会，我一定要继承练芭蕾，完成我的芭蕾之梦，为我的芭蕾画上一个圆满的句号。 芭蕾是欧洲古典跳舞，芭蕾舞有一个最重要的特点就是表演者要表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。 小时候，妈妈执意要带我去芭蕾舞学院，我死也不肯去，甚至在芭蕾舞学院门口哭了起来，但在跳舞教室里我休止了哭泣，看着芭蕾舞老师那柔美的舞姿，高雅的气质，我不由自主地在一旁随着音乐，有节奏地跳了起来。就这样，促使我进了芭蕾舞培训班。 刚开始的我是个初学者，但是却被老师以为是个生成适合舞蹈的学生，听到老师这样赞美我，我更是用功起来了，却没想到一切的一切不是我想象的那么简朴，多少次的用功换来的.只是全身上下的酸痛，本想就这样抛却吧，可是看到老师那柔美的舞姿，高雅的气质，又不想抛却了，我在舞蹈的时候一直在这两者之间徘徊，抛却，仍是继承?上天给了我谜底让我继承，老师表扬了我，我的心整理时不再纠结，没有疑问的选择了继承。继承也是需要付出代价的，就这样在后面的日子里一直在纠结和继承中徘徊。 一次演出的失误让我的心选择了抛却，我害怕失误，一个芭蕾舞者怎么能在舞台上犯错，多少次的训练都是为了在舞台上跳一支最柔美的跳舞，为了那种被掌声包抄的幸福感，不知在台下付出了多少次的努力，不知流了多少次的泪……但在芭蕾舞老师和妈妈的鼓励下我又重新站在了舞台上，一次又一次的成功表演都引领我走上爱芭蕾的这条路，现在的我喜爱芭蕾，再也不会抛却它，我会继承向前，直到到达芭蕾的成功彼岸。 现在，我的糊口已离不开芭蕾了，它不仅影响了我的糊口，更培养了我的气质。每周，我都期盼着芭蕾课，但愿有一天能够实现我的梦想。 要学会芭蕾，要多少了解一些芭蕾基本知识，下面一起来看看芭蕾舞如何入门吧！ 芭蕾是规范的艺术 世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比如，你要简单地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的比赛。看多了，爱看了，就会逐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。 要学会欣赏芭蕾艺术，同样也要多少了解一些芭蕾基本知识，多看几场演出，或多听一些录音，多看一些录像，那样你也可能会成为芭蕾舞迷。那么芭蕾到底有哪些基本特征呢? 这里我们可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是我们欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白和了解的要领 开。 是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限度。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况下根本做不出来的许多动作。比如，在上身保持与地面垂直的情况下把腿向旁抬到 而在正常情况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的基本位置，它们都是以上开为前提的，如图1~2。 因此许多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。 绷。 是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。比如在跳跃动作中两只脚在离开地面时都要绷得非常直，非常尖，使整条腿的线条显得非常漂亮，非常流畅。这与体操和跳水运动员的脚的要求是一样的。 直。 是指主立的腿(支撑腿)和伸出的腿(动力腿)的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限度。以芭蕾最常见的舞姿--第一阿拉贝斯克为例 右腿支撑腿)要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的.视觉造型。这里所说的伸直。 立。 是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，绝对不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动 作和技巧的准确完成。 轻。 是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。 准。 是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈 的技巧，它要求演员从准确的五位起跳，完成空中720°转体后又要准确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要干净、准确。 稳。 是指动作要做得稳健扎卖。比如芭蕾中有许多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象。 美。 是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术--音乐那样受时间的制约，又像空间艺术--雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材非常严格。我国的芭蕾专门学校一般招收 9~11岁的孩子入学，要求他们身体匀称、细长、头小、颈长，软度好，外开性好，脚面高，四肢长，腿形漂亮，臀部小，外貌可爱，漂亮等等。甚至要了解他们的父母身材高矮、胖瘦来作为预测学生今后成长的参考。 在我5岁的时候，就接触了芭蕾，因此，我和芭蕾有许多故事。 刚开始，是妈着我去的，可是我才上了第一节课就哭着闹着怎么也不肯去了。每上一次课，我就哭一次我的芭蕾梦上课时，又是压腿，又是下腰，搞得我四肢酸痛，头脑充血。但我看电视上的芭蕾舞可不是这样的，她们穿戴雪白的天鹅裙，漂亮的舞鞋，做着锦绣优雅的动作;而我们只是穿戴普通的体操服，上课就是压腿、劈叉、下腰，加上做一些无聊的动作。所以，我对我们的芭蕾舞课十分厌烦。但我害怕妈妈责骂，因此每次上课都是硬着头皮坚持下来了，一直到二年级，但心里都很不爽。 后来，在糊口中，常常有人夸我身材挺秀，条干好。妈妈说，这就是练芭蕾基本功的成绩。妈妈还在网上找了些芭蕾舞的视频给我看。她们表演时十分投入，面带微笑，每一个动作都十分到位，一个个翩翩起舞，美不胜收……我看了之后，感慨很深。那时我终于明白，什么是芭蕾，练芭蕾的意义是什么，眼下的努力换来的日后的成功，完美的体姿。后来，我不再那么厌烦了，徐徐爱上了芭蕾，爱它那柔美的姿态。慢慢，芭蕾成了我无法割舍的兴趣。从那以后，我决心练好芭蕾，做一个成功的芭蕾舞者。 可是现在，我六年级了，眼下的作业更为重要。没办法我只得暂时离别芭蕾，但我对芭蕾的激情仍未改变，平时在家，我时不时把以前的跳舞服装穿起来在家的镜子前面臭美。 芭蕾锻炼了我吃苦刻苦的.精神，我承诺:将来假如还有机会，我一定要继承练芭蕾，完成我的芭蕾之梦，为我的芭蕾画上一个圆满的句号。 诚如老师所讲的，芭蕾的练习是枯燥的。基本动作要练好往往都要花上好长时间的训练。芭蕾的学习往往都从娃娃抓起，当然很多小孩都只是被家长逼着，多转一个圈就能让人心振奋。这也是我这个行外人难以理解的。 芭蕾源于意大利，有五个脚步基本动作，三个基本舞姿。可以分成单一动作、复合动作和动作组合。 诚如老师所讲的，芭蕾的练习是枯燥的。基本动作要练好往往都要花上好长时间的训练。芭蕾的学习往往都从娃娃抓起，当然很多小孩都只是被家长逼着，多转一个圈就能让人心振奋。这也是我这个行外人难以理解的。 可是，现如今，很多企业女性也投身于芭蕾的学习中。当然，往往都不是为了艺术的追求，只是因为芭蕾的练习可以培养一个人的气质。 芭蕾的代表作品有《天鹅湖》、《胡桃夹子》、《仙女》等。 芭蕾舞鞋分为三种，以适应不同的脚型。“瓦加诺瓦”、“埃利塔”、“富埃捷”。 传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括：脚的5种基本位置、3种基本舞姿：如阿拉贝斯(arabesque)、阿提秋(attitude)和伊卡特(ecarte);腿部技巧：各种巴特芒--包括腿的伸展、打开以及ronddejambo(腿的划圆圈)等;各种幅度和舞姿的跳跃;各种旋转;击腿技巧;各种舞步和连接动作;女子的脚尖舞技巧;双人舞的扶持和托举等技巧;以及泼德布拉(portdebras)等。古典芭蕾的这些基本动作(元素)，就像字母一样，编导运用这些字母写出不同角色的个性、身份、情绪以及角色在剧情发展中的地位和作用，把这些元素按特定的结构手法加以编排、组合、组成形象化的舞蹈语汇来表达剧情，创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象。 就个人而言，对芭蕾的了解也很是浅薄。之前看过一部电影《黑天鹅》，这才深深被芭蕾的艺术而感动。 芭蕾舞者的服装与化妆标志着它角色的善恶。白天鹅一般都是单纯善良的代表，黑天鹅是邪恶的代表。舞者倾注自己的感情，用舞姿来演绎角色复杂的内心情感，来叙述一段唯美的'故事。或奔放，或害羞，或兴奋，或心碎...... 总之，我很佩服和敬仰芭蕾舞者的毅力，常常需要日复一日重复单调的动作;常常为了一个转圈，而练得脚尖出血。我总是觉得芭蕾是孤独的，不像国标、探戈之类的。可是也是最令我心生敬意的一门舞蹈艺术。 芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。今天小编就为大家提供了芭蕾舞表演作文，希望能给您带来帮助。 芭蕾舞表演作文一 前天，我和妈妈一起去曲江会议中心看了芭蕾舞表演——《天鹅湖》。 这个故事讲的是有一个恶魔把公主和她的一群侍女变成了小天鹅，夜里，她们才能变回人类。公主遇到了一个王子，公主把她们的灾难告诉了王子。王子遇到了一个黑天鹅，她是坏人，黑天鹅是恶魔的女儿，她又假扮成了白天鹅，把王子骗了，最后王子才知道是黑天鹅骗了他，这时，他拿着剑，准备去杀恶魔，到了故事快结束的时候，他就把恶魔杀死了，和公主结了婚，公主和她的侍女都变回了人形，从此，王子和公主过着幸福的生活。 我很喜欢看这个芭蕾舞，其中，我最喜黑天鹅转圈的时候，她能转好几圈，她是拿脚尖儿转的。她穿着黑色的裙子，还带着黑色的蝴蝶结，我觉得很好看。 芭蕾舞表演作文二 我上完钢琴课，妈妈带我到旁边的发廊盘了个头，来不及吃饭就直接去了中央音乐学院。还有点早，我有点饿了，妈妈又开车带我去吃饭。找了好一会才看到一个麦当劳，于是就进去买了外卖我在车里吃。之后妈妈又带我回到音乐学院。 进了里面到了一层报到的地方，妈妈拿出准考证，保安叔叔说：“你们走错地方了。”啊？？！！我和妈妈大吃一惊！果然准考证上写的考试地点是北京舞蹈学院，我们却来到了中央音乐学院！妈妈还不认识。我很着急！ 妈妈一边开车一边电话问路，还好我的朋友们已经到了，她们的妈妈告诉我们路。终于找到了，到了那儿，马上就要考试了，我赶紧脱衣服脱鞋，参加了考试。 今天真是好紧张的一天啊！所幸有惊无险！我还通过了。 芭蕾舞表演作文三 201*年2月17日，我们常州清凉小学的9名小记者有幸观看了来自俄罗斯的著名芭蕾舞团表演的《天鹅湖》。这个故事讲述的是一位王子邂逅了被施了魔法的美丽的天鹅公主，可是公主只有被一个没有向任何女孩发过誓的男子所爱才能恢复人形。王子爱上了公主，他们打败了巫师，公主重获人形…… 在观看表演之前我们采访了男女主演，我们向他们提了一些问题，比如：在他们练习表演的时候如果碰上一个很难得动作是怎样克服的？他们平时最爱吃什么？俄罗斯演员们幽默的谈吐让我们感觉特别亲切。采访结束前，我们还和他们拍了一张合影呢！ 今晚的演出非常精彩，每一个角色在芭蕾舞演员的演绎下都栩栩如生，每一位观众都陶醉在这璀璨的芭蕾舞之夜里，会场上不时爆发出阵阵热烈的掌声。 通过了这次采访，我不仅锻炼了自己的胆量，而且还了解了许多芭蕾舞的知识，真是受益匪浅。 芭蕾舞表演作文四 前一段时间，在德州的大街小巷，大家都在讨论一个话题：德州晚报周年庆答谢读者，诚约天津芭蕾舞团来德州演出了。我很兴奋，我这个“半个学芭蕾舞的人”终于有幸能现场看到芭蕾舞演出了。 当晚演出的是柴科夫斯基所作的舞剧《天鹅湖》。全剧分为四幕，包含29个分曲。演出现场座无虚席，大家都在静静地等待“小天鹅”的出现。终于在凄恻动人的旋律下，王子、白天鹅出场了。他们轻盈的舞姿很快吸引了观众，他们的每一个动作都那么轻盈、优雅。时而脚尖轻轻点地，犹如轻盈优雅的白天鹅在波光粼粼的湖面戏水，时而一连串的旋转美轮美奂，令人目不暇接。现场不时响起热烈的掌声。我最喜欢的还是四小天鹅舞，她们整齐划一的舞步，“击脚跳”和“轻步行进”的动作，做的那么到位，惟妙惟肖地表现出了小天鹅的.形象。我完全被带进剧中，整个身心都沉浸在美妙的艺术享受中。这时才真正体会到舞蹈的美，才学会了欣赏这种高雅的艺术，对我来说真是一个很大的提升。 不瞒大家，我其实也正在学芭蕾舞。当时妈妈觉得我们现在的孩子太娇气了，就让我学了舞蹈。可是我练习基本功太少了，每天只是在妈妈的催促下，才应付地练练，老师给我们练压腿等基本功时我还哭鼻子呢，芭蕾舞鞋也被久久冷落在角落里，所以到今天为止，我还是一只笨拙的飞不起来的“天鹅”。今天观看了这场演出，对我触动很大，我能深深体会到演员们每一个细微的动作、每一个优雅的点地、每一次熟练的旋转都是苦练出来的。所谓“台上一分钟，台下十年功”绝不是一句空话，那种付出不是我们常人所能想象的，她们美丽的光环下蕴含着很多辛酸，让人羡慕的背后是一次次咬牙坚持才换来的成果。这也让我越发感觉到这是一门高雅的艺术，也让我坚定了学好芭蕾舞的信心，期待着有一天我也是那只能飞起来的白天鹅，盘旋在德州这片蓝天下、跳跃在德州的舞台上。 芭蕾舞表演作文五 世上有一种力量，是—种对生的渴望…… 一次游玩，在剧院中看到了一场芭蕾表演，我啃着棒糖，等待舞蹈的开始，忽然，灯灭了，大提琴沉重的音乐声响起来了，三五个身穿白色蓬蓬裙的女孩踮着脚尖，迈着小碎步出来了，音乐换成了柴可夫斯基的《四小天鹅舞曲》。那五个女孩双手搭在前方女孩的肩上，脚步十分统一，那是在嬉戏吗？过了许久，当中一个女孩不小心掉队了，她旋转着，踮着脚，左看看，右瞧瞧， 一幅焦急的神情，忽然，一声枪响，那只小天鹅也随之卧倒在地，她的双翅受了重伤，好像再也飞不起来了，不！她屈强的抬头，双手轻触地面，努力尝试飞离地面，可是，也许是伤的太重了，她无论如何也飞不起来，她伏到地面上，身体微微发抖，是在哭泣吗？正当大家都以为她要放弃的时候，她忽然抬起头，脸上洋溢着不服的表情，眼中闪烁着对生命、对飞翔的渴望，她轻轻挥舞着双臂，聚合全部的力量，努力想要站起来，一次、两次、终于她成功了！她飞起来了！她的脸上绽放着成功的微笑。但，她伤得太重了，绕着湖泊飞了一圈后，沉重的翅膀经不住太久的飞行了，她仍然倒下了，她伏到地上，眼眶中泪水盈盈欲滴，她轻轻合上双眼，双颊是淡淡的泪痕，但嘴角是淡淡的微笑，大提琴伤感的声音再度响起，灯光也随着音乐慢慢黯淡下来，观众席上，掌声不断，身旁，有人红了眼圈，有人哭出了声音……我在那刻，被震撼了，生命，原来如此重要！ 就这样，我对生命有了新的释义，回忆中，意犹未尽…… 芭蕾舞表演作文六 我长着一头乌黑发亮的头发，一双明亮的大眼睛，像黑宝石似的，一张樱桃小嘴，一双细长的腿，一张瓜子脸。我的爱好广泛，不过，我最爱的还是跳芭蕾舞。我从小就喜欢跳芭蕾，每当看到电视上芭蕾舞演员优雅的舞姿，我就羡慕不已，下决心以后成为一名优秀的芭蕾演员。在我的央求下，妈妈送我去一个艺术学校学习芭蕾舞。芭蕾舞最初的练习都是枯燥的，在枯燥乏味的练习过程中，也发生了一些有趣的事。最有趣的事情是，我经常在地铁站、广场上、大道旁旁若无人地独舞。 一天，我一边走路一边跳舞，完全陶醉在自己的舞姿中。突然，只听得“哎呀”一声，我就稀里糊涂地撞在了一个叔叔身上，搞得我晕头转向、左摇右摆。原来，叔叔眼看着我要撞上他了，不由得发出一声惊呼，想引起我的注意，没想到我还是撞到了他身上。叔叔关心地问我：“小朋友，没事吧？走路要小心啊！”弄得我很不好意思。尽管经常发生这样的臭事，我还是经常情不自禁地边走边舞。很多时候，我也在客厅里、镜子前，摆弄着各种舞姿，穿着足尖鞋转了一圈又一圈，有时还学着芭蕾舞演员踮起脚尖，昂着头、抬着下巴，尽量优雅地走步。 因为我喜欢芭蕾，妈妈亲切地叫我“小天鹅”。这个外号我可喜欢了，真希望我有一天能成为真正的“天鹅”啊！ 上星期六，上完舞蹈课我和妈妈和小姨去国家大剧院看芭蕾舞演出，名字叫《睡美人》。 小公主诞生时，活波仙子，温柔仙子，勇敢仙子，紫丁香仙子等都来祝福，仙子们穿着五颜六色的纱裙翩翩起舞，美极了。突然女巫出现了，披着黑袍，带着老鼠精和乌鸦，来诅咒公主。后来公主长大了，穿着淡粉色的纱裙，还有金色的亮片，跳了独舞。 小时候听这个故事觉得很美，没想到跳起芭蕾舞那么好看。 中秋节前夕，我们社区举办「中秋节联欢晚会」，我参加的社区芭蕾跳舞班也被邀请去参加演出。 我们一个月前就开始训练，老师教我们手和脚的动作，还有其他舞姿，每次上课我们都学会一点点，但是慢慢的就学会了整首舞。对于这次的表演，我是又期待又紧张，在家裡天天至少训练两次，妈妈也会帮我纠正动作让我改进，爷爷和爸爸也都帮我加油打气。 到了表演当天一大早，我们就去现场彩排，老师告诉我们位置，还一直提醒我们要微笑，她老是说：「要记得笑嘻嘻，不然下战书就帮妳画上猪鼻子！」 吃完午饭，老师就要我们集合绑头髮和化妆，妈妈们也都来帮忙换衣服。流动在下战书四点开始，我们是第二个节目，当主持人说：「欢迎小小舞伶！」，我们便踢屁股跳跃出场，当音乐响起时，我就依照老师编排的舞步，举手、哈腰、转圈、噼腿，每一个动作我都努力完成，爸爸也在旁边一直拍照，直到音乐结束，响起如雷的掌声。 每个人都称讚我们跳得很好，让我好开心。长大后当一个舞者是我的梦想，所以我以后一定更努力训练。
范文一
唉，“师命难为啊!”一进芭蕾舞教室我就向伙伴们诉苦：“我星期六星期天都是满满的两天。”
“站好，站好!”老师一声令下，大家急慌慌地跑到自己地位置上，我也是其中地一员。
开始上课了，大家叽里咕噜地说个不停，教室里顿时开了锅，‘安静’(今天老师心情不太好，声音有点粗。)老师发火了，他是一位男老师，发起火来可不的了，就好像火山爆发了一样，同学一个个都闭上了嘴，安静下来，老师也慢慢冷静了.
第一个动作就是站.跪下腰，不是很难，但我还是战战兢兢地湾下腰，一不小心就会摔下来的，幸好我技术高，做地很好，然后我双手一推，脚一瞪，三秒之内地功夫就站起来了。第二个动作就是中间竖，也不难，可谁知，我的运气就是不好，老师让我们做到一半时，就开始了他地弯腰行动，一个一个地使劲压，我听到了痛苦地尖叫声，看道了那些涨红了的脸。这时，旁边的同学狠狠的通了我一下，我一看，原来老师已经站在我面前了，我连忙把手伸出让老师使劲压，咔的一声，骨头给压着了，我惨叫一声“ 啊 ”，老师压腰是个个辛苦，但我们这些女孩是“辛苦加辛苦”。
虽然芭蕾舞给我带来身体上的痛苦，但是我依然爱它，以后我一定要成为人们喜爱的舞蹈家!
范文二
我从小就有一个梦想：戴着一顶银亮亮的皇冠，穿着雪白的天鹅舞裙，脚上穿着有丝带的足尖鞋，像一只快乐的小天鹅，在舞台上跳天鹅舞。每当在电视上看到这一幕，我便会两眼放光，情不自禁地羡慕起来，心里由衷地喜欢。妈妈见我这么喜欢，就给我报了一个芭蕾兴趣班。
在上芭蕾的第一堂课里，我见这些基本动作都这么简单，心中暗暗地想：哎!到底要到什么时候才能跳上一支天鹅舞呢?舞台表演好像离我太遥远了。妈妈对我说：“‘台上一分钟，台下十年功’。你要好好练习啊!”是啊，那些杰出的芭蕾舞演员哪个不是经历过这些风雨的?为了跳上天鹅舞，再苦再累我都不怕
经过两年的`系统训练，终于有一天，我在实小的舞台上展现我自己的风采。那天，我穿上雪白的天鹅裙，戴上一顶银亮亮的皇冠，穿上了我梦寐以求的足尖鞋。当我挺立在舞台上时，暖暖的灯光洒在我的身上，我感到倍加自信。美妙的音乐已响起，一个个欢快活泼的小音符在我的耳边跳跃着，使我觉得自己仿佛就是一只洁白的小天鹅，在舞台上一会儿悠闲地喝水，一会儿优雅地散步，一会儿又翩翩起舞，观众们不由自主地鼓起掌来。听到这雷鸣般的掌声，我更是陶醉于其中。我像电视里的芭蕾舞演员一样，二位转转了三圈……演出结束了，我拎着小裙子轻轻地做了一个谢礼，雷鸣般的掌声又在我的耳边响起，炸得屋顶都要掀开了似的。我迈着轻盈的步子下了台，浓浓地感受到了成功的喜悦。
芭蕾作为舞台艺术形式，始见于文艺复兴时期意大利宫廷盛大的宴饮娱乐活动之中。下面小编来给大家聊聊芭蕾舞入门的相关知识，希望大家喜欢。
1.芭蕾是规范的艺术
世界上任何一门艺术都有它自己的规律。比如，你要简单地了解什么叫角球、越位、点球等才能大致看明白现代足球的比赛。看多了，爱看了，就会逐渐从外行变为内行，甚至变成一个真正的球迷了。
要学会欣赏芭蕾艺术，同样也要多少了解一些芭蕾基本知识，多看几场演出，或多听一些录音，多看一些录像，那样你也可能会成为芭蕾舞迷。那么芭蕾到底有哪些基本特征呢?这里我们可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是我们欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白和了解的要领。
开。是指腿的外开性，也就是要把腿从大腿根处向外转开到最大限度。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外转开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况下根本做不出来的许多动作。比如，在上身保持与地面垂直的情况下把腿向旁抬到
而在正常情况下腿只能抬到90°，芭蕾中有五个脚的基本位置，它们都是以上开为前提的。
因此许多芭蕾演员“染上”了一种职业病，走路有点像卓别林，脚向外撇，呈大八字。
绷。是指要绷脚，最好使脚面能凸出来，以增加脚形的美和脚的表现力。同时绷脚的练习能增加脚腕关节的力量和灵活性。比如在跳跃动作中两只脚在离开地面时都要绷得非常直，非常尖，使整条腿的线条显得非常漂亮，非常流畅。这与体操和跳水运动员的脚的要求是一样的。
直。是指主立的腿(支撑腿)和伸出的腿(动力腿)的膝盖要伸直。换句话说是把两条腿的肌肉拉长到最大的限度。以芭蕾最常见的舞姿——第一阿拉贝斯克为例右腿支撑腿)要尽量向外转开，膝盖伸直，左腿抬到后面90°，也要尽量向外转开，膝盖伸直，如图3。伸直膝盖主要是为了使芭蕾中的许多舞姿达到舒展、长线条、完美的视觉造型。这里所说的伸直，还可参阅第二、三、四阿拉贝斯克舞姿的插图，
立。是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两条腿或一条腿的重心上。要求演员收腹、展胸，绝对不能撅臀部或驼背。演员身体形态或身体重心的不正确都会影响各种舞蹈动作和技巧的准确完成。
轻。是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到和感觉到。
准。是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时也要求演员的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸，乱动胡挥。又如芭蕾男演员经常做的空中转两圈的技巧，它要求演员从准确的五位起跳，完成空中720°转体后又要准确地落到五位上。这也就是我们常说的做动作要干净、准确。
稳。是指动作要做得稳健扎卖。比如芭蕾中有许多旋转动作要求演员在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果演员转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的'，而且是失败的。又如女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象。
美。是指跳舞要美，一举一动，每个舞姿造型，每个动作的过程都要美。芭蕾是时间和空间的艺术。它既像时间艺术——音乐那样受时间的制约，又像空间艺术——雕塑那样占有一定的空间。同时它又是一种视觉艺术，有很强的观赏性。因此可以毫不夸张地说芭蕾是一门对美要求最高的艺术，也是人类迄今所创造的最美的艺术。要在最美的艺术中达到比较高的境界当然不是一件轻而易举的事。从这个意义上来说芭蕾也是一门非常残酷的艺术。人们一般都认为跳舞很开心，蹦蹦跳跳，轻松快活，实际却不然。由于芭蕾对演员的身体要求很高，所以选材非常严格。我国的芭蕾专门学校一般招收
9～11岁的孩子入学，要求他们身体匀称、细长、头小、颈长，软度好，外开性好，脚面高，四肢长，腿形漂亮，臀部小，外貌可爱，漂亮等等。甚至要了解他们的父母身材高矮、胖瘦来作为预测学生今后成长的参考。即使每年在全国范围内的招生也很难找到20个理想的苗子。
学生进校后要经过年的严格训练才能初步成才。其中最优秀的再继续上2～4年的大专或本科课程才能成为独舞演员。在这10年中他们不知要流多少汗水和眼泪，甚至付出血的代价(练脚尖时经常要磨破而出血)，穿破多少双练功鞋，几千次、几万次地重复做同样的基本动作才能展翅飞翔，把芭蕾的美奉献给广大观众。因此芭蕾艺术是繁重的体力劳动与高度脑力劳动的结晶。
2.芭蕾是技术性很强的艺术
任何艺术都有它自己的技术、技巧，然而芭蕾的技术、技巧被世人公认为难度最高，也是最难练的。比如芭蕾女主角经常要完成的原地
32个挥鞭转。她在单腿脚尖上要连续转32圈，另一条腿要连续做32次挥鞭似的动作。在转的过程中脚尖着地面积只比5分的硬币稍大一点，而且一点也不能移动地方，还要做得很规格，很美。这个技巧的难度之大可想而知了。 今天我特别开心，为什么呢？由于德国柏林芭蕾舞演出团将来厦门演出了！ 晚上七点，妈妈带我来到了厦门闽南大剧场，赏识出色的芭蕾舞演出，走进剧场里看见场上座无虚席，我和妈妈赶快找到自己位子入座，期待演出的开始。过了一会儿，戏幕拉开了，主持人上台向大家先容了今晚的节目顺序。伴跟着欢快柔美的音乐响起，舞台中心的后面映出了一副锦绣鲜艳的风景背景。忽然，从舞台的右边跳出一只锦绣的“白天鹅”，动作柔美、翩翩起舞！所有的观众的目光都被吸引过去，看得入迷了，大家强烈热闹鼓掌！接下来是三人舞演出，跳舞家们默契的配合和高难度的动作，使我们不知不觉跟着音乐的节奏拍起了拍子……，跟着时间的推移，节目进入了尾声，大家迟迟不愿离去，大家为跳舞家们的出色演出加油喝彩！ 回到家后，我趟在床上，高兴地睡不着觉，我一定好好的加油学习中国跳舞，将来成为一名祖国快乐的跳舞家！ 昨天，妈妈带我去天骄华庭学习芭蕾舞，老师是一个很漂亮的阿姨，我们都叫她姜老师。姜老师很温柔，跳舞的时候很美。 在课堂上，我学了一个新舞步，看似很简单，其实做起来有点点难，姜老师说，学习芭蕾舞虽然会有点辛苦，但对我们的站姿和形体都很有帮助，让我们克服困难，一定要坚持下去。 我想我一定可以坚持下去的，因为我已经爱上了芭蕾。 1、巴特芒 Battement 腿部动作的总称 2、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地 3、得米普力也 Demi plie 半蹲 4、哥让得普力也 Grand plie 大蹲 5、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿 6、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈 7、阿太尔 A terre 地面 8、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲 9、古得彼也 Cou—de—pied 动作脚位于主力脚脚腕 10、巴特芒芙拉贝 Battement frappe 小弹腿 11、阿大纠 Adagio 慢板，多指控制类动作 12、昂莱尔 En lair 空中 13、哥让得巴特芒日代 Grand battement jete 大踢腿 14、日了畏 Releve 上升，多指半脚尖，脚尖动作 15、昂法斯 En face 正面 16、埃扑鲁芒 Epaulement 头和肩的动作 17、克罗赛 Croise 交叉 18、埃法赛 Efface 敝开 19、阿拉贝斯克 Arabespue 迎风展翅舞姿 20、埃嘎得（前） Ecarte 攀峰式 21、埃嘎得（后） Ecarte 俯望式 22、阿提丢 Attitude 鹤立式舞姿 23、汤里也 Temps lie 移重心 24、巴朗赛 Balance 摇摆舞步 25、皮鲁埃特 Pirouette 旋转 26、昂得窝 En dehors 向外 27、昂得当 En dedans 向里 28、嗖代 Saute 小跳 29、沙士芒 Changement 五位换脚跳 30、埃沙贝 Echappe 变位跳 31、哥里沙 Glissade 一种连接辅助的动作 32、阿桑不累 Assemble 双起双落跳 33、巴日代 Pas jete 双起单落跳 34、西松佛尔梅 Sissnne fermee 分腿跳 35、西松欧畏尔特 Sissonne ouverte 控腿跳 36、库贝 Coupe 蹬地，较多地作为跳的辅助动作 37、哥朗得阿桑不累克罗赛 Grand assemble croise 大的双起双落跳向前做 38、哥朗得阿桑不累埃嘎得 Grand assemble ecarte 大的双起单落跳向旁做 39、巴沙赛 Pas chasse 追赶 40、昂吐囊 En tournant 转身 41、坡英特 Point 脚尖点地 42、哥朗得让得项日代 Grand rond de jembe jete 大的撩腿 43、比提巴特芒 Petit battement 指小腿向旁做钟摆动作 44、波巴特瑞 Pour batterie 为中间打击动作而设的一个辅助练习，只在扶把做 45、波的不拉斯 Port de bras 手和腰的练习 46、法衣 Failli 闪身 47、吐昂莱尔 Tour en lair 空转（男） 48、哥朗得日代 Grand jete 大跳，指凌空越 49、昂波得 Emboite 单起单落的换脚跳 50、巴赛日了畏 Passe releve 单脚立（脚尖） 51、苏以畏 Suivi 碎步 深吸一口吻，立时感到一阵淡雅的暗香。转眼间，在墙角，在院中，总会闪动着那一星又一星的殷红，老是荡漾在枝尖儿。随风摇曳，清丽脱俗，舞姿却是柔中带刚。 清晨，梅的舞姿是精神奕奕的。正午，太阳才懒洋洋地钻出来，梅的舞姿是坚韧的。夜晚，云雾缭绕着月牙儿，冬风吹披发的月光洒在舞者身上，冬天的影儿好像不见了。 一星殷红不是火一般的热情，而似内心的纯朴。梅的舞步与雪稍有不同。雪的舞步贞洁优美，而梅却带着些与生俱来的刚韧。 在冬天里，两个舞者的舞姿交织着，让冬天变成了富有艺术气味的艺术园地。 梅和雪的美各有千秋，她们都是冬天里的舞者。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。她们都是出彩者，没有优劣之分。在人们心中留下她们轻巧的舞姿。<二> 芭蕾舞初级节拍教学计划
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