篮球训练总结5篇。

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篮球训练总结 篇1

本年度，我们体育组在学校领导的直接关心和支持下，根据本校领导对体育工作的具体指示和制定的体育工作目标，我们体育组的教师齐心协力，为本校的体育成绩能上一个新台阶出谋计划，认真制定出了本年度的篮球训练计划，确定了本年度的目标。为了实现这一目标，体育组的教师们，平时认真学习业余训练方面的知识，积累篮球训练的经验，运用学到的知识，为运动员制定出了各周计划和日计划，并能按照计划带领运动员进行一系列的、有目的、有计划、科学的训练。训练主要是提高运动员的技战术水平，在竞技中锻炼运动员的能力；增进运动员的健康水平，发展运动素质，并有效地发展身体生理系统的功能。

在此基础上，运动员学习认真，训练刻苦，在11月的常熟市传统校小女篮比赛中获得第一名。本年度的成绩较上年有所上升，但我们也看到了与兄弟学校在基本功训练方面的差距，在新的一年中，我们应当针对不足，制定更完善的训练方案，更加努力地训练，争取在明年再创佳绩。

篮球训练总结 篇2

一学期以来，“篮球队”在上级领导的关心和教导处的具体指导下，以课改理念为先导，以学校体育体验式课题研究为抓手，坚持“健康第一”的指导思想，积极开展各种活动，提高教师理论和业务素质，激发学生运动的兴趣。培养学生终身体育的意识，坚持业余训练，使校篮球队工作得到了持续、长足的发展，

丰富了校园生活，增强了学生的身体素质，现总结如下：

１、训练目标：篮球队训练有远景目标和阶段目标。

２、训练计划：篮球兴趣小组的训练从基础抓起，训练学生的基本功，让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际出发。篮球兴趣小组应坚持长年训练，根据不同阶段的训练目标和计划，做到合理安排训练时间和训练强度。平时主要是以提高学生的身体素质为主，适当安排专项技术指导；在今年的五一节我们利用假期的时间集中强化训练，提高队员的综合素质。

教师在安排和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据篮球的特点和学生实际，采取相应的教法措施，使整个教学过程生动活泼，节奏鲜明，效果显著，有利激发学生自始至终以极大的热情投入练习。教师上课前仔细，认真的学好吃透教材，对每次课的练习难度要有充分的研究，安排每次深的运动量，练习密度合理，对教学方法，手段在实践中不断的改进，及时的指出学生的优缺点，用表扬、鼓励激发学生练习的积极性。当学生练习失败时，及时给予鼓励，当学生焦躁不安时，及时给予安慰等，都可以激发学生的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。

在训练的这一段时间里，学生各方面都有很大的进步，学生的运球都很熟练。部分同学投球命中率也很高。

总之，篮球兴趣小组培养了学生的团队精神和创新能力，受到了良好的效果。

篮球训练总结 篇3

篮球训练营实习总结

篮球是一项富有激情和动感的运动，它不仅可以强化身体，提高协调能力，还可以培养团队合作精神和竞争意识。作为一名大学生，我有幸参加了一次篮球训练营的实习，这段经历给了我难以磨灭的回忆和宝贵的成长。

我要感谢训练营的教练团队，他们不仅是专业的篮球指导者，更是睿智的引导者。在训练的开始，教练们给我们讲解了基本的篮球规则和技术要领，对于我们这些初学者来说非常有帮助。每次训练课上，他们都会耐心地示范动作，纠正我们的不足，并鼓励我们尽可能多地练习。他们既是我们的老师，也是我们的朋友，为我们创造了一个积极向上的学习氛围。

在训练的过程中，我们不仅学到了技术，还学到了战术的运用和团队合作的重要性。教练们经常将我们分为小组，进行对抗性训练，并指导我们如何协作，如何在比赛中发挥最佳水平。这不仅让我们懂得在球场上互相支持，还培养了我们的智慧和决策能力。我们学会了如何做出快速反应，如何在限定时间内制定出最佳的战术，这些都离不开教练们的指导和训练营所提供的强化训练。

训练营期间，我们还有幸邀请了一位著名的篮球明星前来授课。这位明星除了与我们分享他的篮球经验和成长故事外，还亲自指导我们的训练。他的到来激励了我们对篮球的热情，更加坚定了我们追求篮球梦想的信心。他的训练课更是一次宝贵的经历，他教给我们一些尖端的技巧和战术，这些都是我们平常无法接触到的。

通过这次实习，我不仅提高了篮球的水平，还学到了很多重要的生活经验。篮球这项运动教会了我坚持不懈的精神，更深入地理解了“每日努力，追求卓越”的意义。在训练营的两个月里，我们每天的课程都是紧凑而富有挑战性的，但是我们没有因为困难而退缩，而是鼓起勇气战胜自己。在篮球训练营的最后一次比赛中，我们从未如此用心地投入到比赛中，展示出了自己的实力、拼搏精神和团队配合能力。

我想感谢我的队友们，也是这段美好回忆中的重要一部分。我们共同度过了艰辛和困苦，共同分享了成功和进步。在每个训练课上，我们相互鼓励、相互激励，在场上团结一心。这种团队精神是我们最宝贵的财富，也是我在训练营期间的一大收获。

通过这次篮球训练营的实习，我不仅学到了篮球技术和战术，更收获了自信和勇气。我深知篮球只是人生的一部分，但是它给予我的成长和改变是巨大的。实习期间，我从一个不太擅长篮球的新手成长为一个能够在比赛中发挥出自己特长的球员，这是我最为自豪的事情之一。

篮球训练营的实习对我来说是一次宝贵的经历，它不仅帮助我提高了篮球技术，也培养了我的团队合作精神和竞争意识。我将永远珍惜这段经历，并将其运用到日常生活和未来的职业道路中。这次实习不仅是我成长的见证，更是我人生中的一张美好记忆。

篮球训练总结 篇4

从普遍情况看，学生对掌握球性的熟练程度不够，特别是女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，个别女生有所欠缺，但部分学生会出现肌肉酸痛现象，这与平常不经常锻炼有很大关系。

兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后，学生的第一句话就是很快乐、很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备课堂上灵活的教学方法，以及变换多样的组织形式使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。

总之，作为教师，我们应在教学实施的过程中着眼学生，抓住教学的契机以启智、激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样的体育老师才是专业的，这样的课才是好的体育课。

篮球训练总结 篇5

篮球训练年度总结

本学期以结束，在2010年里，虽然没有重大的比比赛，但是也不能松懈，要想在下一届篮球比赛中取得好成绩必须认真的训练，在此我总结一下本学期的工作：

一、训练刻苦扎实,做好衔接分流

本学期很抓学生的训练，首先是在时间是保证。每天两次训练在训练中严格要求学生做到一丝不苟。队每一个动作都认真练习。特别是抓学生的身体素质训练，多练耐力。而其注意衔接,从新选取基本条件的好队员,对于上一届毕业的队员做好分流,让他们进入适合自己的学校学习.像张鹏就进入九中.袁攀湘就积极报考一中篮球特长生.

二、随时调整

运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活很抓学什么动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系，及时地对具体情况作出具体的调整，更有利于运动成绩的提高。

三、多鼓励学生多关爱他们

在运动训练过程中，教练员起主导作用，运动员是训练的主体，教练员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，教练员应及时抓住运动员的.心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。

总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，这样才取得今后的成功。www.W286.COm