在日常的学习生活中，都会接触到日记。日记记录的是最真实的生活，是生活的一部分缩影。坚持写日记可以帮助我们培养毅力你有将心事写进日记里吗？你也许需要"实习日记"这样的内容，相信你能从本文中找到需要的内容。

实习日记(篇1)

工业设计简称ID设计。指以工学、美学、经济学为基础对工业产品进行设计。

实习日记1

第一天上班，因为不熟悉上班路线的交通情况，为了不迟到,我早早的起床。到了公司时间安排刚刚好。进入公司的时候，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，与带我的人进行了简单的面谈之后，并没有给我留下过多的任务，先让我熟悉一下环境，了解了一下公司的状况，包括其规模、部门、人员分工等。基本熟悉了环境，了解一下平时需要做哪些事情。没任务的时候就试着用photoshop模仿教程做一些简单的图片。

实习日记2

现在有一位师傅带着我，教我东西。他教了我很多事情，比如工作中应该注意的事情，设计的时候应该往哪方面想，软件的操作等等。要想把事情做好，主要还是靠自己，自己多努力才能进步。虽然有很多不熟练不熟悉的地方，但是有他的帮助让我安心了不少。

实习日记3

工作期间我发现我的软件学的一点的不好，有待加强。不仅不会使用快捷键还有的功能都不会。在学校的时候我们只是用ps做一些抠图之类的作业，所以有很多功能用的都不熟练甚至没用过，这给工作带来很大的麻烦，别人做一个图可能只需要几分钟，但是我却要磨蹭很长时间。加油吧。

实习日记4

刚来没有什么经验，主要还是熟悉一下环境。后来就会给我一些小的事情做，比如有时候会给我一个名片设计的工作，首先我要画6张草图给他，他从中挑创意比较好的让我继续加工。但是如果没有让他满意的还要继续画，直到有比较好的创意的才能继续下面的工作。这跟在学校做做作业差不多，但是要求更严格，学校的老师虽然要求也严格，但是整体对我们还是比较放松的。有的时候画了很多张，连自己都不满意，真的很崩溃，感觉自己不适合干这个，想到这些真的很难受。但是想到为了将来能更好的生活，也只能咬咬牙坚持下去。

实习日记5

有一句话说，养成一个习惯需要三天，所以，我现在也习惯了这种工作的日子。画画草图，练练手绘，做做图等等。这种有目标有干劲的生活是我期待的，只有保持向上积极的心态，才能做好每一件事。做好每一件平凡的小事就是不平凡的。

实习日记6

刚到没多久，就分配了一个任务给我，对十几张图片进行抠图处理。这是一个挺费时间和精力的。不过从处理这些图片，我也发现了一些以前没有发现的技巧。比如：用钢笔工具抠图的时候，按住“ctrl”可以将“钢笔工具”转为“直接选择工具”使用。按住“alt”可以将“钢笔工具”转为“转换点工具使用”用钢笔工具绘制新节点后，按住“alt”同时点击该节点可以使节点从光滑节点转为单边直角节点抠图的时候，如果将图片放大，可以按住“space”键来移动图片。知道了这些技巧，抠图的效率的确提高了不少。

实习日记7

刚开始的工作都是一些比较琐碎的事情，师傅叫我有时候就多到网上看看别人好的作品，对于提升自己的审美能力很有帮助。多上网看看人家优秀的作品，最好就按行业来分类欣赏。比如：it、房地产、行政、食品。从他们的颜色搭配，构图排版和素材运用等各个方面进行欣赏比较，然后多做做总结。

实习日记8

工作的时候我了解到，在印刷中，我们需要注意牢记客户所需的纸张的大小规格和图片分辨率等，因为这是一切创意的基础。设计既要有创意又要严谨，既要从小中见大又要从大中体现出细致和创意，这是师傅给我上的第一堂课。并告诉我刚刚踏入社会从事设计行业需要学习与了解的还有很多，不要浮躁静下心来慢慢学，时间久了，看得多了、做得多了、听得多了，自然也就慢慢上手了，经验就是这样累计起来的。

实习日记9

通过前几天的工作实践，我基本的了解了公司的设计流程。首先是客户提出要求，然后设计主任根据客户的需求程度，结合每位设计师的设计特点，合理的分配任务，尽量发挥出每位设计师的优点，让设计做到尽量让客户满意。而有的客户会盯着设计师把设计任务做完，往往这种方式基本上是按照客户的意愿做出来，很容易造成设计缺乏创意与创新，这样作为一名设计师就要有自己的特色又又要满足客户要求。这也是一个很大的挑战。

实习日记10

实习期间，我深深的体会到拥有丰富的知识是一个优秀设计师的必备素质。所以，在以后的日子里，我还仍有很多书要看，很多东西要学。而且设计行业是一个需要不断创新的行业，设计师不仅要有专攻而且还要博闻强识。多读书多了解这个日益发展的世界，才能创作出好的东西。

实习日记(篇2)

XX年·12月7日·星期三

今天是我轮休，我去现代书城考察了一下。虽然以前就经常去那里，但当时都只是想去看书，这次不一样了，是去考察，找一下差距。

现代书城以经济管理、文化休闲类图书为主，也比较齐全。我发现，它摆出的畅销经管书籍其实和我们书店的差不多，但陈列得非常好，用圆形展台立体地陈列出来，使每一本展出来的书都非常抢眼。这些书虽然店里都有，但放得太乱太杂了，没有重点，一点都不突出，根本不能引起别人注意。店里喜欢把最畅销的书放在最前面，本来这是无可厚非的，但这个展台正对大门，冬天寒风飕飕，夏天遭太阳晒，顾客都不愿意在那里停留久了，畅销书就变成滞销书了。应该引起警惕呀！

XX年·12月8日·星期四

今天认识了个新同事，叫小黄，也是才毕业的大专生，来这里工作了几个月了，对工作也比较熟悉了，给我介绍了一下店里的情况。我提到店里应该多多加强宣传，她说大礼堂管理处管的很严，上次在门口挂了条横幅，就被罚了1000多，更不准乱发传单、乱贴广告等，真是有种有劲使不出的感觉啊！

没事的时候我将店里的陈列摆设作了些调整，小黄说这里好多书都压在下面，卖都没卖过，只有等到退货的时候再找出来退给出版社，惨淡经营，说起来都寒心。

XX年·12月9日·星期五

今天主任又提到我上次提出的建议很好，就叫我和另一个同事把励志教育的书放在了少儿区展台前面，也让经管书有了更多的空间展示了，范文《大学生书店实习日记范文》。这一变动，很快就收到效果了，下午的时候就有好多带孩子的家长来陪孩子看书的时候选购了一些励志教育类图书。

据我观察，门市的客源主要分为三大类：计算机专业人士，来大礼堂观光旅游或是来开会的人，另一个就是附近居民（又以儿童居多）。一般来说，第一类：计算机专业人士购买力较强，他们买书的动机较大，购买额度高，回头客占绝大部分，多数为本公司会员，这样的顾客群体稳定，他们看中的是门市计算机类图书的齐全；第二类：来大礼堂观光旅游或是来开会的人是门市的客流中为数最多的，但多属于偶然消费或刺激消费，不太稳定。他们多会购买一些旅游休闲书籍，另一些公费出差可以报帐的顾客回大量购买经济管理类图书，数额也比较大，利润客观，也应该引起重视；第三类：附近居民，特别是儿童，经常出入书店，交易也经常发生，销售量最大的也是少儿书籍，但每次交易额小，平均不到10元钱。这样的客源是应该保持，但永远不会成为利润源。

XX年·12月10日·星期六

今天是星期六，只安排了三个人上班，又了解到一些公司的状况和历史。据说几年前，门市本来在现在三峡博物馆那个位置，但后来被迫搬到了现在这个背街的位置，生意忽转直下。再加上近年来网上购书的发展，菜园坝图书批发市场的威胁，书店的生存越发的困难了。

实习日记(篇3)

今天天气变得很冷，我的主题班会也在今天开，紧张和寒风一起的到来，让我不禁打着冷战。班会课我可以说准备得充分也可以说不充分，因为我的材料准备好了，但我的心情还没有准备好。早上班主任将去开会，我也没有想到生活老师一个人看几班，和我预想的不一样。幸好我叫了永平上来帮忙拍照和看看纪律。刚开始，他们也说会好好配合。班会一开始，由我点人上来说说他们的自己的梦想，大家气氛都很活跃。好像都猜不到我居然会点乐怡。乐怡的想法很简单，说想考上好的中学。同学们评一评的环节，同学说她的梦想太没有大志了。接下来，我又请两位男士上台，接着还有两位男生主动上台。同学们虽然有些吵闹，但氛围都很不错。最后的视频环节，我让他们看了《追逐梦想的女孩》、《追》，还有最后的MV《我相信》。结果我首先被感动了。

Michael

20xx年11月26日

实习日记(篇4)

世界上，唯一不变的，是变化。

医院里，一位女性在一位男性的陪同下走进医生办公室，她的脸色很不好，走路也毫无力气，需要旁边男性的搀扶才勉勉强强走路。她无力的抬起头，看着王医生，正要讲话，突然，一股莫名的力量，从她的腹部，窜到她的胸间，又径直上升到喉咙，毫无停留的冲到口腔，她想呕吐，但她什么都没有吐出来。她难受的睁开因想要呕吐而睁开的双眼，正要开口，她旁边的男人说话了。

“俺媳妇怀孕快俩月了，最近一直吐，什么都吃不下”，那男人说。

喔，他原来是这位女士的老公。

“孕前期呕吐一般是正常的”，王医生说。

“但是她吐得很频繁，人都瘦了好大一圈，看着心疼”，他接着说。

“嗯，理解。要是不放心，建议留院观察，以做后续咨询。咱们先放平心态，如果是重度恶心呕吐，我们可以做适当干预”，王医生诚恳的说。

后来，那位孕妇留院观察。除了必要的检查之外，确认该孕妇没有其它生理上的问题之后，王医生会在适当的时间和她聊天，引导她说出自己的心里和生理感受，告诉她孕期的过程的不仅是一个人的战斗，还是一家人的战斗，可以试着提起精神，吃一点食物，让自己的心情愉悦起来。经过多次的交流，那位孕妇的眼神没有那么痛苦了，虽然她还是会呕吐，但是精神却明显好了些。

后来，这位孕妇出院，王医生告诉我医嘱上要写上定期孕检，保持心情平和。还告诉我应该对这类病人进行随访。

几年前，在我还不是现在的我的时候，我是一名医学院的医学生。在校的最后一年，我和我的同学们都毫无例外的被分配到学校的附属医院实习。在医院里，我们开誓师大会，虽然我们不是拥有临床经验和医师证的正统军，但我们却是未来医生群体的预备军，我们郑重地宣读医生誓词，院长给我们做心理建设，让我们珍惜当下，去一线体验和成长，体验喜怒哀乐，体验人间疾苦，成长为一位合格的医生。之后，我们被分配到不同的科室，在每个科室进行为期一个月的轮转。

我的第一站是在妇产科。

带教老师是一位40岁上下的女医生，姓王，就是开头所说的王医生。王医生性格开朗、和蔼可亲，高高大大的身材。跟在王医生身后作为一个“小助手”、“小跟班”，让个头小小的我有种被保护的感觉。

那位孕妇之后，王医生问我：“知不知道为什么要随访？”

我看着王医生，说：“病人需要正确认识自己和接纳自己，这是心里问题。”

王医生点点头，说：“对，我们临床医生不光要治生理的病，还要治心里的病，这位孕妇的呕吐症状属于正常的孕期呕吐，为什么会呕吐，我们可以打个比喻，这就好像胎儿在宣誓主权，告诉妈妈以及周围的人“我”的存在；若是妈妈接触到了什么有害物质，或者一些威胁到胎儿的生理或心理因素，胎儿便通过这种方式给妈妈警告。”

我认真的盯着王医生，希望她继续说下去。

“物竞天择，懂吗？这时候不管妈妈对现状多么难以忍受，小baby总是会吃的饱饱的，因为生命的原始冲动就是活下去。”王医生继续说到，“有项关于评估随访咨询对孕妇恶心和呕吐的持续时间和严重程度的影响的报告说过，咨询可有效减少妊娠期间轻度或中度恶心和呕吐的持续时间和严重程度。但是，它不会影响怀孕期间严重的恶心和呕吐的持续时间。生命的诞生，除了临产前的阵痛，还有孕期的适者生存。”

多少年后，我时不时的还会回忆起王医生说的话，不管是关于病症的诊断，还是关于生命的沉思。我也在对人生的思考中，一步又一步、一次又一次的转换我的人生轨迹。

实习日记(篇5)

销售本身就是一份具有挑战的工作,员工必须具备吃苦耐劳的素质.其他部门也许理论知识基础深厚点就可以应付自如,可在销售部门不同,每天面对形形色色的客户,我们必须每天调整心态,时刻保持积极自信的状态,一步一个脚印踏踏实实的总会带来成果的。

第一篇

从今天开始,我正式开始了我的实习期。第一天主要是了解公司的产品以及工作内容,并学习其他同事的工作方法。

进公司后我需要慢慢的适应工作后的生活,也可以说是要在挫折中学会生活,确实如老师所说到了单位就没有学校的纯真简单的气氛了,在这里只有弥漫着"利益"的气氛。要想继续下去,只有不断的充实自己,完善自己,让自己尽快适应这里的一切,做一名优秀的实习生。

现在的我要学的还有很多很多,加油吧!既然这是不可不上的一课那么就把这一长课上好!表现好!为今后步入社会做出最坚实的铺垫!再苦,再累,再委屈也要坚持。让实习单位认同自己,看重自己,我想只要摆正心态,一切问题都会迎刃而解的!

第二篇

今天是进公司的第二天了,我正在慢慢适应公司的环境,努力调整心态,第二天还是如同第一天,了解公司产品,不过刚好有同事外出,于是我跟经理申请,与一名已工作接近半年的同事一起外出拜访了他的客户,这次拜访是我第一次去见客户,心里很激动也很兴奋,在一个会议厅,客户接待了我们,同事把公司资料给了客户并与客户做了一个简单的介绍,并了解了一下客户的需求与公司在产品方面做的进度,最后,把资料公司留给客户后我们就离开了,这次经历让我也学到了一些与客户见面的方法,以及与客户交流的方式。在回去的途中我用笔记本做了总结。

感到今天因兴奋而忘记的疲倦.我也第一次真正体会到了实习的内在含义.,并学到了更多与人沟通的技巧和方法

第三篇

来公司慢慢熟悉了工作方法后,我也正是步入了工作当中,开始了我第一天的电话销售,电访100个客户,当然第一天很兴奋也很认真,电访数超出了100,不过有意向的客户很少,才两个。

第一次做电话销售的工作,我的心里有了很多变化,既有兴奋也有失落,电话中客户的一句有需要,我们要做网站,居然就能让我紧张半天,就如同一对刚恋爱的情侣看到对方一样,需要许久才能平静,在平静的过程中,我思考着整个电话过程中我哪些地方说的不好,以后遇到了应该怎么说,还有漏掉了哪些信息没说没问,以后要记得问清楚,等想清楚之后再继续接下来的工作。

第四篇

今天工作如同昨天一样,也是电访100个客户,并找出有意向的客户,今天的意向客户数还是两个,并邀约他们下周见面。也就是下周我会外出拜访客户,这个是我最喜欢的,特别喜欢拜访客户,与他们交流沟通,给他们做方案,让他们购买我们的产品,我觉得这里面的学问太多了,特别渴求这方面的知识,喜欢客户认可你并购买你的产品带来的那种成就感。

第五篇

今天来到公司的第一件事就是学习销售技巧并做总结,我们部门总共有四个人,正好两男两女,经理让我们互相销售产品,当两个人互动时,另外两个人要找出他们在交谈过程中的优点与缺点,最后我的总结得到了经理的好评,并带领其它队员为我鼓掌了,当时真的好高兴,因为得到了经理的认可,随后,经理给我们讲了狠多销售方面的技巧与方法,听完后,真的感觉经理是给我们上了一堂课,而这堂课不同于我们在学校上的课.这堂课更多的是实战技巧,更有利于我们以后的工作。实习周记

一份耕耘,一份收获.今天的讨论让我认识到,销售不仅是一份需要耐力的工作,,而且是一份需要技巧的工作,在今后的工作中,我会不断学习将经理传授的技巧运用于工作当中,努力完成工作任务。

实习日记(篇6)

我人生中的败笔就是在胸外了，或许是上天注定的，我就得死在那老巫婆手上…那天来到胸外自然好奇，一个房间里躺着几个人，后来才知道就是胸外监护室，我们六个分了两拨，我和彩萍熊玲就先身陷囹圄了，里面的生活真是难受，一来就叫我们上大小夜班，还一周三个，今天小夜班明天大夜班，再连着几个行政班，唉!那的班巨恶心，行班七点到十八点，中午还不能出去吃饭，得守着那几个半死不活的家伙。小夜班十七点到凌晨一点，大夜班十二点到第二天八点，光两班交接就得交一个小时，我真是对她们无语…就那么三四个病人，不足十平米的房间里能交出什么花来!从早到晚盯着他们，还得给他们洗澡喂饭剃胡子，总之一句话，就是他们不管因为什么问题住进来都是跟瘫痪没区别，所有的事都要一个特护管，我觉得吧没意思，就和一护工似的…行班的超长时间让人无法忍受，既漫长又无聊，看着他们几个，不能老站着一个地方，不然她们会说我们懒不做事，请问这么点病人莫说打针点滴都轮不到我们换，更不用说什么事了，无非是整点fang尿，定时测个CVP，BP，BS，T老师一直忙于写记录，总是在写，写完就聊聊天，你说她们都这么闲，我们能忙到哪儿去，我向来低调，不求有功但求无过…可是那个护士长偏偏要说我们懒不做事，干吗干吗…没钱还得帮你们做事，还要被批说懒，真是无语…我们中午在这上班点餐都不帮我们点，没饭吃还得帮她们这些所谓的老师提上来还有没有天理了，没人性!还好我们赶上中秋和国庆，人家外边都连休，我们上了大夜班加休才三天，国庆加公休外边都连休五天，我们还得分开休，国庆想回家还不批…唉!惨无人道…不过我们逃到外边就明显好很多，简直是天堂，点滴也就几十瓶，血压都没几个要量。晚班都闲死了，记得那天我上小夜班，我们白天还去了外面玩，赶着回去上班，某人说无聊我就带着她去了医院，实在太闲，我们交班后就坐在那玩血压计，聊天儿，还好老师也没说什么，不过又能说什么，什么事都没有，还不能歇会儿?某人还说医院好玩，一点人性都没有，天天压榨我们实习生…她见到了只是我实习以来最清闲的科室，不过那个老师挺好的，九点钟就叫我回了，实在没事啊!不过我哪敢，十点她说量好这几个血压就回去，我觉得时间也差不多就走了，大夜班更是…老师窝那睡了一个小时还叫我去，不是里面有事要我们帮，我一晚上怕都可以不用动…外面的老师和护士长就是好，里面的…唉!一切尽在不言中啊…

实习日记(篇7)

20xx-07-22

在证券公司，整天见到的人就是炒股的人。看着他们时喜时忧，时得时失的状态，也使我不得不对股民有那么点感想。我曾问过一个聊熟了的大叔，他是否建议我做股票。

出乎我的意料，他给我的建议是："首先，我不建议你做股票；

中国的股市给股民究竟带来了些什么？股市的红火，使得市场上出现了许多预测分析软件或者畅销的股市书籍，掀起了一股"全民学股"的热潮。但是实际上，这些书籍或者是软件真的会是那么神奇？不然！实际上目前股票市场教人赚钱的书和软件，99%是让你赚不到什么钱的。真正能赚钱的方法，就是一个心态。

时间是位艺术大师，他会慢慢抹平你的暴利，让你重新做回普通人。不要幻想一夜暴富，那样会让你丧失平衡感。所以，请记住三个字：慢慢做。当你学会慢下来的时候，你将开始能客观的看待自己和环境。当你能客观的时候，你至少能安全一点。当你能让自己安全一点的时候，才能有效保障你的收益。当你能有效保障你的收益的时候，你的财富才能逐渐累积。

小富由己，大富在天。股票能不能改变你的命运，不在于股票，他只是个道具，关键的，还是你自己的心。一念天堂，一念地狱。生命中很多事情比股票都重要，这一点永远都不要忘记。确实如此啊，股票不是人生的全部，炒股票首先要弄清楚人生的目的是什么啊，人生应该是为了更好的开心，快乐的生活啊，股票只是一个工具啊，一个能使你过上快乐生活的工具！！

20xx-07-26

中国股市是一个神话传说和恐怖故事交替上演的地方。而近一年来的牛市，似乎成为神话传说最适合滋长的沃土。比如某证券营业所的一位普通清洁女工，"一不小心"听到高手们的交谈，于是把自己2万元的血汗钱投入股市，结果一转眼变成了4万元；一个小保姆留心着雇主的买入卖出，结果也"一不小心"把1万元炒成了10万元；而在校的某位大学生，从嘴里抠出来的钱投入股市，于是从穷学生摇身一变成为校园大款；最神乎其神的是深圳南山一个"小股神",他3岁就看股票新闻，7岁就为父母当炒股军师，10岁就独自下单与父亲分账……

在层出不穷的股市神话传面前，进入资本市场必备的素质要求似乎变得十分多余。很多"股神们"直言不讳--自己不懂什么k线图，也不懂什么基本面，只是跟着别人炒就能挣到钱。一群连存折和股票户头的差别都分不清的人，也跟着排队进入了股市。回望这些年，中国股市正变成一头在荆棘中勇猛向前的野兽--限制基金发行规模、紧锣密鼓地告示风险、加息加准备金率、清查内幕交易、对异动股票以更严肃的方式动态监管、官方资金强令退出、严查银行资金入市等等众多不利的消息，却并不能遏制其一路高昂的势头，即使有些时候栽了一个大跟头，但它没顾得上去舔慰伤口，而是又艰难地站了起来，瘸着腿又继续猛跑了起来。

实习日记(篇8)

篇一

今天伊始，经理召集我们所有科室的员工开每周的例行会议。尽管昨天我是第一天来的，因为对分管工作不够熟悉，单经理仍然让我参加。会议一开始经理就进行了发言，总结了最近一段工作时间内公司的状况和面临的问题，对于经历的能力和口才，我真是由衷感到佩服。接着各个科室的负责人也先后发言：销售科、售后服务科、财务室、人事科，最后是我所在的行政后勤科。我们科室的负责人姓周，大家叫他周哥，他不愧是工作经验丰富的老员工，简练却不简单的几句发言，总结了我们的工作，让我暗暗佩服~一定要向他学习。

会议结束后，我依然是熟悉工作的流程和文件，因为老话说的好，冰冻三尺非一日之寒，想要尽快投入工作中并非那么简单。愉快而又充实的一天很快结束了。

篇二

今天是我来公司的第三天，负责人周哥决定让我参与到具体的工作中来，真是倍感激动~！首先大家知道，作为行政后勤科分管的工作是比较辛苦和杂乱的，简单而言公司大到资料和办公用品的采购，小到扫卫生的清洁员和饮水机的更换都是由我们科室负责的。可以说我们是保证公司正常运转的基础，没有我们别的科室没有办法正常运转。

今天我负责的工作是重新排版打印公司的宣传图册，我平时对word和excle都比较了解，这也是对我自己的一次考验。

一天的时间我首先分析了以前的老版本宣传图册和宣传单，感觉还是可圈可点的，但是内容古板，对此我决定进行改进。在工作快要结束的时候，我终于收集准备好了所有素材，明天可以正式开工了。三天的工作使我渐渐融入到了这个集体之中，对于工作也更加得心应手。

篇三

早晨一到公司，我就马上投入到了宣传图册和宣传单的word制作中，将昨天整理准备好的素材一一录入其中，按照层次堆叠和颜色的渐变来设计。下午的时候我把设计初稿交给负责人周哥，在他审验的时候，我心里很紧张，生怕被狠狠的批一顿然后把方案pass掉…正当我我内心纠结的时候，周哥却说他认为设计样式很不错，作为新人来说还是很成功的，由此可见我的潜力还是很大的；但是也提出了不足之处：那就是没有把公司的特色和竞争优势融入设计中，这对于宣传确实至关重要的。一席话使我受益匪浅。下午的时间我用来改进我的设计，时间就这么充实的度过了。