日记大全|学前健康教育教案(合集十八篇)

第一章学前儿童健康教育概述

本章将帮助你：

1了解健康的概念和学前儿童健康教育的意义。

2目的了解学龄前儿童健康教育的总体目标和各年龄段儿童健康教育目标。掌握目标的表述。

三。掌握学前儿童健康教育的内容。主要包括身心健康教育内容。

核心概念：

健康；学前儿童健康教育；学前儿童健康教育目标；学前儿童健康教育内容

第一节健康与学前儿童健康教育

一、健康的概念

（一）健康的概念

指人体的生理心理的完好标准，它是对人体的完好状态能否符合现实需要所规定的评价标准，是身体的、心理的和社会的完好状态，而不是没有疾病和虚弱。

（二）两种健康概念的比较

旧的健康观只指人体正常的生理功能，没有疾病和缺陷。新的健康概念在前面已提到。两者的不同体现在：

1反映的对象不同：前者反映的是人体的生理功能状态，只是人体功能状态的一部分；后者反映了人的生理、心理和社会状态，具有生物学和社会属性；

2、健康的标准不同：前者从临床医学的角度来确定健康的标准，后者从现实生活对人的身心和社会性的需要来确定健康的标准;

3、所依据的对人体身心关系的看法不同：前者是依据身心分离观，后者所依据的是身和心的相互联系、相互影响、密不可分的身心辨证统一观。

二、健康的标准

根据新的健康观，世卫组织提出了良好健康的具体内容和标准

1有充沛的精力，能平静地处理日常生活和工作的压力而不感到紧张；2.乐观，积极的态度，愿意承担责任，不挑剔一切；3、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强，能适应环境的各种变化；5能抵抗一般感染和传染病；6体重适当，身体匀称，站立时头、臂位置协调；7眼睛明亮敏感，眼睑不易发炎；8牙齿清洁，无洞，牙龈颜色正常，无出血；9、头发有光泽，无头屑；10肌肉和**有弹性，易于行走。

三、学前儿童健康的概念

学前儿童的健康是指：学前期的儿童各个器官、组织的正常的生长发育， 没有生理缺陷，能较好地抵抗各种急、慢性疾病，体质不断增强；他们的心理发展已达到相应年龄段儿童的正常水平。他们情绪积极，性格开朗，没有心理障碍，对环境的适应能力强。学龄前儿童的健康需要**的关心和教育。

四、学前儿童健康教育的意义

（一）学前儿童健康教育的概念

是根据学前儿童身心发展的特点，提高学前儿童的健康认识，改善学前儿童的健康态度，培养学前儿童的健康行为，是保持和促进学前儿童健康的系统的教育活动。它的关键是使学龄前儿童形成健康的行为。

（二）学前儿童健康教育的意义

《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”可见，对学前儿童进行健康教育具有十分重要的意义。

1学前儿童健康教育是保障其健康成长的特殊需要

学前儿童身体的器官、系统的发育和功能尚未完善，自我保护意识、对疾病的抵抗能力、对环境的适应能力较弱，容易受到伤害，小儿心理发展迅速，易受多种因素影响，因此，他们要接受适当的健康教育，参与力所能及的健康活动，以学到更多的健康知识，改善自己的健康态度，形成有利于自身和他人的健康的行为。

2学龄前儿童的健康教育将为他们的健康和生活打下良好的基础

学前儿童健康教育是终身健康教育的基础阶段，学前儿童时期的健康不仅能提高学前儿童的生命质量，而且为其以后一生的健康奠定了基础，赢得了时间。

三。学前儿童健康教育是学前儿童综合素质教育的重要组成部分

幼儿综合素质教育包括身心健康教育、智力素质教育、道德素质教育和审美素质教育。学前儿童健康教育在促进学前儿童身心健康发展的同时，还能促进学前儿童其他方面的发展，如学前儿童学习体操，不仅能锻炼身体，还能学习与同伴之间的相处，能欣赏美的**和美的动作等。这些都有利于学前儿童综合素质的发展。

4幼儿身心健康是国家和民族发展的需要

《中共**国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”学前儿童的健康是提高人口素质、民族素质的重要保证。

只有个人的身心健康，才能促进整个国家和民族的强盛和繁荣。

第二节学前儿童健康教育的目标

一、学前儿童健康教育的总目标

学前儿童健康教育的目标实质上是对幼儿在幼儿园学习期间在身体素质、自我保健能力等方面应达到的水平的预想，是对幼儿在健康教育中应获得的发展效益的规定。

幼儿园健康教育目标是一个由多种内容组成的多层次系统。目前幼儿健康教育目标共分为以下六个层次：总目标（也称健康领域目标、课程目标）、学年目标、学期目标、月目标、单元教育活动目标（周目标）、具体教育活动目标。

总体目标是幼儿园健康教育的最终目标，是制定其他各项健康教育活动目标的重要依据。《纲要》明确提出了幼儿园健康领域的总目标为以下四条：

1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快；2良好的生活卫生习惯，基本的自理能力。3、知道必要的安全保健常识，学习保护自己；4喜欢参加体育活动，动作协调，灵活。

2、 针对所有年龄段的具体健康教育目标

小、中、大班幼儿的身心发展各有其典型特征，幼儿园健康教育目标应充分考虑儿童的年龄特点，对3-6岁幼儿提出不同层次的要求。

（一）小班

1学会洗手、洗脸、整理衣服，喜欢吃饭、上厕所、睡觉，有一定的独立性，养成喝水的习惯。2了解身体的各种感觉和功能，当你感到不舒服时告诉**，并愿意接受疾病。爱吃各种食物。

接受**的相关提示，学会避免活动中可能出现的风险因素。三。在日常生活中，他们愿意与他人交流，懂得轮流玩耍，初步体会到与师生相处、一起玩耍的乐趣。4、愉快地参加户外活动，在有趣的游戏中充分锻炼，自然协调地走、跑，并初步掌握跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等基本动作。

（二）中班

1、形成基本的生活自理能5力，学会使用筷子，独立有次序地穿脱、整理衣物、鞋袜和床铺，正确使用手绢、毛巾（餐巾）、便纸等，有做事的成功感。2了解自己身体的主要器官和功能，愿意配合疾病的防治。爱吃各种食物，知道不同的食物有不同的营养。

学会在活动中保护自己，对危险迹象和信号及时做出反应。3.与人积极沟通，能用礼貌的语言，能与同伴合作，会谦虚，能感受到同伴的欢乐和忧虑。愿意参加各种活动，大胆发表意见，保持积极愉快的心情。

学会评价同龄人的行为。4主动在自然环境中充分活动，不怕冷热。在跳跃、攀岩、钻孔、投掷、平衡、攀岩等有趣的活动中发展动作的协调性。

（三）大班

1注意保持外表整洁，能和同伴保持环境整洁，能开始整理自己的生活场所，有信心。养成良好文明的饮食、睡眠、排泄、洗涤等生活习惯。2了解人体主要器官和自身的生长需要，初步掌握相关常识和简单的自我保健方法。

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对食物的营养有初步了解，对饮食有初步的自我控制意识。学会冷静地处理日常生活中可能出现的紧急情况。三。能够文明大方地与人沟通，以积极、适当的方式参与或发起活动。

尊重他人意愿，自觉控制情绪和行为。学会解决同龄人之间的纠纷，学会评价自己和他人，愿意学习同龄人的优点，与同龄人建立友好关系。4、精力充沛地坚持参加各种体育锻炼，动作协调、灵活，具有对环境气候的适应能力，体验创造性地进行体育活动的乐趣。

3、 幼儿园健康教育目标的表达

每一个教育活动在实施前一般都确定了目标，活动的实施即是为了实现活动的目标，但教师也应该依据幼儿的反应适时调整目标。教育活动的目标在内容上一般包含认知、情感态度和能力三个方面，但并不意味着每一个活动都需要在上述三个方面确定目标。

健康教育活动：你今天喝牛奶了吗？（中班）

[活动目标]

1了解各种乳制品：牛奶、酸奶、豆奶等。

2要知道喝牛奶有利于牙齿和骨骼的生长。

3、愿意每天都喝牛奶。

这项活动的第一和第二目标在认知方面对儿童提出了具体而适当的要求。第3条目标在态度和行为方面对幼儿提出了要求，虽然要求幼儿每天都愿意喝牛奶的要求较高，但却是合理的，幼儿有了愿意喝牛奶的态度，做到每天喝牛奶就不难了。同样是这个活动，有时目标的制定却存在着问题，例如这样的表述：

活动举例:今天，你喝牛奶了吗？（中班）

[活动目标]

1了解各种乳制品：牛奶、酸奶、豆浆等。

2、让幼儿懂得喝牛奶有利于身体健康。

三。培养孩子喝牛奶的好习惯。

以上表述存在三个主要问题：其一，目标1提出认识“各种”乳类食品，这在实践中可能难以实现，因为受到地域、生活习惯等的影响，难以让幼儿认识所有种类的乳品，只能按照具体情况认识乳品；其二，目标1为发展目标，是对幼儿提出的要求，目标2、3却是教育目标，是对教师提出的要求，表述方式没有统一；其三，目标2中“喝牛奶有利于身体健康”的表示过于笼统，没有以通俗、具体的语言来揭示牛奶等乳制品的特殊营养价值。

用语言正确表达目标内容是一个重要环节。教育目标分为不同的层次。各层次目标的表达方式既有共性也有差异，差异主要表现在具体程度上。其共同之处是：

1内容要全面，包括要发展的各个方面的素质。

2要使开发内容明确具体，便于操作。过去，教育目标写得很笼统，很模糊。如总目标中规定“动作协调、灵活”等，这都没有明白、准确地说明幼儿园应培养的这两方面的内容。

低层次的目标内容更要表述得具体，如某中班幼儿跳跃活动的目标这样表述“能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米”。

3、要从幼儿角度来表述目标。因为目标是幼儿的发展指标，是幼儿自身要达到的发展目标，也是教师要帮助幼儿达到的指标，而不是教师要传授的内容。过去，从教师教学的角度来表达儿童的发展目标是不准确的。

第三节学前儿童健康教育内容

一、学前儿童健康教育的内容

学前儿童健康教育的主要内容包括体育健康教育和心理健康教育。

（1） 学前儿童体育健康教育的内容

1、体育教育内容

（1） 基本动作和游戏，基本体操和队形；器械类活动和游戏。（2） 步行、跑步、跳跃、投掷、演练、攀岩、平衡、体操等基本运动能力。（3） 力量、协调、平衡、速度、敏捷、耐力等运动素质。

（4）体育兴趣和习惯；发展身体和运动能力的愿望。

2、身体保健教育内容

（1） 科学认识口腔、眼、耳、鼻和**的结构和功能，运用、保持和锻炼上述器官的表面知识、技能和习惯。（2）对自己五官健康状况的认识，初步了解身心疾病和缺陷的预防知识，能愉快地接受身体健康检查和预防接种，积极配合疾病的预防与**。

3、生活自理教育内容

（1）进餐、着装、睡眠、入厕、盥洗的知识、技能与良好的习惯。（2） 培养自理能力的愿望。

4、安全自护教育内容

（1）日常生活中安全常识与规则的了解与遵守，过马路、乘**通工具、玩运动器械时能注意安全，形成初步的自我保护意识。（2）了解应对意外事故和伤害（如水灾、火灾、触电、煤气泄漏、交通事故、走失等）的常识，具有基本的求生技能，知道初步的自救和向**求救的方法。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

一、设计思路

新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。

二、活动目的

1.通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。

2.通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。

3.能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。

三、活动准备

每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。

四、活动过程

1.创设情景，激情导入

教师：同学们，你们好!今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗?有信心的请站起来!今天我们讨论的话题就是：相信我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行!)

教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行!

我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗?

学生：有!

教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始!

教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励!同学们喜欢你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!

2.播放录音故事，谈体会

我可以给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。

我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。

录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真没用!

讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。

设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。

3.分组讨论，勇于面对

教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)

孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。

为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。

4.生生互动，师生互动

教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的?你有没有因树立自信心而成功的事例?都是什么原因让你树立起了自信心?

采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。

设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。

在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。

分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。

5.小结

教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”

从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路;张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样;前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行!通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

教学目标：

1、初步了解鼻子的结构、功用和保护鼻子的简单方法。

2、了解关于鼻子的一些有趣知识。

教学准备：气味不同的四种液体、PPT课件。

教学过程：

一、了解鼻子的结构。

1.教师在投影仪上画简笔画：鼻子，让幼儿说说画得是什么？（鼻子 ）

2.和一名平时胆小内向的幼儿碰碰鼻子，以示友好。问：我俩刚才碰了鼻子的哪部分？（鼻尖）那顺着鼻尖这道高高的梁叫什么？（鼻梁）鼻子两边的像飞机翅膀的叫什么？（鼻翼）那鼻尖下面的两个小洞洞是（鼻孔）鼻孔里有（鼻毛和鼻涕）。

二、了解鼻子的功用。

1.讨论：鼻子有什么用？

请幼儿捏住鼻子试试什么感觉？

出示四种液体，让幼儿通过闻味来判断它是什么？（醋、酒精、汽油、香水）

2.小结：鼻子有两个作用：一是呼吸。二是闻气味。有些气体是有害健康甚至有毒的，所以我们在闻不知名的东西时，要把小手当成小扇子来扇着闻，这样才能保护自己。

三、你们的鼻子出过问题吗？来说说。

1.你们的小鼻子有没有不舒服的'时候？（流鼻血了；鼻塞不通了；流鼻涕）

2.为什么会出现这些问题？（碰伤了，上火了；感冒了.......)

3.那我们该怎么保护它呢？

小结：.......

四、了解关于鼻子的一些有趣见闻。

1.出示课件让幼儿观察并说说你看到了什么？

2.小结：适合自己的才是最好的。

五、活动结束：让我们出去让小鼻子呼吸一下新鲜空气吧。

感想：这是一节大班的健康活动，在活动中，我应用了谈话法、演示法、实验探究法等等引导孩子对鼻子的结构、功用、保护方法有一个系统的整体的感知。在活动的最后，我提供了一些图片如东西方人不同的鼻子、大鼻子和小鼻子、还有印度人的鼻环等等，让让孩子去了解一些有趣的知识，拓宽他们的视野。活动很吸引孩子们，只是我觉得好像是内容略微多了一些，活动进行了32分钟。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人

活动目的：

1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。

2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

活动形式：讨论交流、小品表演等

重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。

难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。

活动准备：

1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》

2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

活动过程：

一、引入课题

同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？

（学生分享自己的体会）

是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”

如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

1.小品中的人物是什么情绪状态？

2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？

二、认识消极情绪的危害

1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。

内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。

2.学生讨论，教师启发并板书要点

学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。

事情

想法

情绪

行为

数学考试误判3分，没能达到90分

老师故意整我

怨愤

咒骂、绕道走、不听课，

是我太笨

悲观、自责

作业马虎

同学幸灾乐祸

讨厌、愤怒

不理同学、尖刻

父母会对我失望

内疚不安

不敢告诉

3.归纳：

这个小品告诉我们什么道理呢？

消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。

4.启发思考

同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？

（学生分享自己的想法与做法）

三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验

1.说明活动方法

回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。

播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的消极情绪？

小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。

教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。

全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。

调节情绪常用的方法：

1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……

2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……

5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。

6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。

7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。

8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。

……

四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪

回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。

事情

想法

情绪

行为

数学考试误判3分，没达90分

老师是公平的

自信

愉快

主动向老师请教

我有潜力发挥

作业认真，积极思考

同学是善意的

尊重同学，对同学友好

父母是爱我的

主动与父母沟通

结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

板书：

1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。

合 理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。

2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。

合 理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

4、不合理： 我长得太胖，同学们都不会喜欢我。

合 理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。

5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

五、归纳小结：

从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。

通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。

六、实践（课外作业）

根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。

七、尾声

播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

活动名称:我会擦

活动目标：

尝试操作中学擦鼻涕。 2.教育幼儿养成自觉擦拭鼻涕的良好卫生习惯。

活动过程：

一、看看讲讲：流鼻涕了

1.引出话题：冬天来了，天气很冷，你看，宝宝出门时妈妈是怎样做的？ 我们上幼儿园时爸爸妈妈给我们穿上什么？

2.马路边的汽球很漂亮，你们猜猜宝宝会干什么？他把口罩怎么了？

3.大风钻进了宝宝的身体里，“阿嚏！”宝宝怎么了？宝宝怎么会感冒的？

二、尝试操作：擦鼻涕

动物宝宝擦鼻涕。

4.为好朋友擦或自己擦鼻涕，并互相检查和提醒。

三、学念儿歌： “小手帕，真漂亮，天天放在口袋里，吃完点心擦擦嘴，还能擦汗擦鼻 涕。” 手帕是我们的好朋友，有了鼻涕我们就要用手帕擦掉。

活动分析

活动根据幼儿的年龄特点和班级实际情况，以游戏化的形式组织开 动 展。幼儿兴趣较高，在学习正确的擦拭鼻涕方法时，幼儿能和老师一起认真练习，加以巩固。在每个环节中注重了师生互动，活动效果较好。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

活动名称:能干的小手

活动目标:

认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。 2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。 3.简单了解保护手的方法。

活动过程:

一、幼儿操作 老师简单介绍操作内容和材料，让幼儿在操作的时候想一想:“你是 用什么来做这些事的”

二、引导幼儿说说自己的小手能做什么。 提问: 1.刚才你做了什么 是用什么做的 活 2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么

三、观察认识手 1.幼儿观察手 提问: 你的手上有什么 2.认识手指名称。 1介绍手指名称。 2巩固认识手指。 3.认识手的其它部分。 1手指长在哪里？ 2手还可以怎样分 ？

四、幼儿讨论: 如果没有手会怎样 怎样保护手

五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。 提问: 怎样使自己的小手更能干启发幼儿想想: 如果什么事都请 爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干 教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。

活动分析

活动以“幼儿的小手”为切入点，在施教过程中，主要采用了感知操作法、 经验交流法等等，充分调动幼儿积极参与活动的积极性。活动开始，孩子们在愉 快的表演中，让手指充分活动，迅速吸引了幼儿的注意力。在感知操作过程中，孩子们自发地投入，去探求、去体验，获得了许多关于手的感性认识。在经验交 流中，得到很好的表现，通过讲述手能做什么，与孩子们共同搭建了认知的平台。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

一、活动目标

1、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的'功能。

2、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。

3、初步懂得保护眼睛的重要，注意用眼卫生。

4、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

5、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

二、活动准备：

每人一面小镜子，"大大的眼睛"画面两幅。

三、活动过程：

1、老师出谜语："上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄"让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西？

2、让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

3、提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。

眼睛里有什么？是什么颜色的？

眼睛长在哪里？

4、让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

5、引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）

6、出示画面并提问：

（1）眼睛有什么用？

（2）我们怎样爱护、关心自己的眼睛？

让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。

【活动反思】

本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

活动目标：

1.引导幼儿学习正确的刷牙方法，喜欢刷牙。

2.教育幼儿少吃甜食，注意个人卫生，保护牙齿。

3.初步了解健康的小常识。

4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动重点、难点：

引导幼儿学习正确的刷牙方法，喜欢刷牙。

活动准备：

图片

活动过程：

一．开始部分稳定幼儿情绪，谈话引入活动。

二．基本部分

1.看图片，听故事。

2.提问："故事中的花花为什么一直捂着脸哭呢?他的牙怎么了？

3.小结：蛀牙及其原因。

4.请幼儿说一说自己的刷牙方法。

5.教师讲解、示范正确的刷牙方法。

6.大家一起来刷牙。

三．结束部分

教学反思：

通过本节课的学习，幼儿知道了刷牙的好处，掌握了正确的刷牙方法，养成了保护牙齿的良好习惯，达到了本节课的活动目标。幼儿能参与活动兴趣很重要，因此在这节课中我准备了许多教具来吸引孩子的眼球，让幼儿在每个环节都有可尝、可看、可动手的教具，孩子们在课堂中积极性很高，课堂气氛也很活跃，来听课的老师们评价不错。

⬢ 学前健康教育教案 ⬢

一、活动目标

1、 初步掌握一些饭食小常识，知道饭前饭后要洗手，生吃瓜果要洗干净才能吃的道理。

2、 养成个人卫生的好习惯。

3、 不随便吃街头小摊贩的小吃。

二、活动准备

图片、洗手液、毛巾等。

三、活动过程

老师通过让小朋友看图片，启发小朋友思考为什么这些小朋友会肚子疼。师：小朋友们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小朋友会肚子疼呢？幼儿：小朋友没有洗手就拿东西吃。

1、 幼儿讨论，基本了解饮食卫生的知识，从中知道讲究卫生的原因。

2、 现场指出；老师可做示范；吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时，

要先把苹果洗干净，再把苹果皮削掉。否则，皮上有细菌就会到我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。

3、 师：告诉幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。

4、教师示范如何正确洗手。

挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗干净、捧起水将水龙头冲干净、关上水龙头、擦手、放袖子。

5、幼儿操作、教师指导。

四、活动结束

1、评价

2、总结

五、活动延伸

可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的，或放在不干净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。

《小班健康教案：爱干净讲卫生》摘要： 老师通过让小朋友看图片，启发小朋友思考为什么这些小朋友会肚子疼。师：小朋友们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小朋友会肚子疼呢？幼儿：小朋友没有洗手就拿东西吃。 1、 幼儿讨论，基本了解饮食卫生的...

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