中班饮食教案

教案是指教师以教学理论为基础，依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格，运用系统的观点与方法，下面要为大家分享的就是健康饮食活动教案，希望你会喜欢！

教学生一日三餐，使学生了解食物与生长的关系。

一日三餐要及时固定，防止暴饮暴食。

偏食、挑食对身体的危害。

时钟、录音机、录音带、挂图。

1课时一、新课引入

听配乐录音《吃饭也要有规律》

二、新课：

老师：引导学生回答：汽车需要汽油。你想让孩子们长大什么？

学生：要吃，要吃得够，吃得好才能长大。

老师：对。(板书课题：一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么?

学生：吃饭要有规律。

(一)我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。

(出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例：图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3～4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。)

老师：一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。

暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。

学生：练习让一个学生做动作，另一个学生猜动作的意思。

1钟指6:30起床、舒展筋骨、刷牙、洗脸、做弯腰、侧腰等运动动作。时钟到7点，坐下来吃饭，放着书包上学。(早饭7时左右进食)

2回到家里，洗手，坐下，吃饭，把钟调到12点。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时，相隔5小时)

3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，(晚饭下午6时，相隔6个小时)

4、3～4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，(暴饮暴食，胃痛。)

老师：刚才有八个学生表现得很好。这些表演告诉我们什么？

学生：(教师指着黑板板书(一)，学生齐读2次。)

(二)饮食不能偏食和挑食

老师：因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。

挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。因此，我们的饮食中必须有多中食物，合理搭配。

你们早餐吃什么?(请5～6个同学讲，相同的不要重复;归纳后出示彩色字条。)

星期一：面包、牛奶。

星期二：全肉，煮鸡蛋，花生粥。

星期三：肠粉、肉丸、粥。

星期四：咸煎饼，煮鸡蛋，豆浆。

星期五：瘦肉、青菜、面条。

总之要有干有稀，要好吃。午餐和晚餐也要换，不要吃单一的食物。

三、巩固练习

1你在日常生活中喜欢吃什么？你不喜欢什么？对吗？

2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2～3个同学回答)

3、听配乐录音《吃饭也要有规律》

四、小结

同学们：这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗?

『八』中班饮食教案

1、听故事录音，完整欣赏一遍故事。

问题：蒲公英为什么哭了？蒲公英看见了什么？蒲公英的家在哪里？

2、幼儿回答后教师归纳，然后集体学说：我的家在世界的东方，那儿有世界上最大的海洋，那儿有最高的山，那儿有最大的广场，那儿有最长的城墙。

3、仙女告诉蒲公英什么了？

通过讨论，让幼儿知道世界上最大的海洋是太平洋，最高的山峰是珠穆朗玛峰，最大的广场是天安门广场，最长的城墙是长城。（教师相应贴上四大世界之最的图片）。

4、听故事录音，完整欣赏故事。

鼓励幼儿跟学蒲公英和仙女的对话部分，强化幼儿对中国几个重要特征的认识。

『九』中班饮食教案

活动目标

1、帮助幼儿了解引起肚子痛的原因，知道肚子痛的处理方法。

2、知道夏季不能吃过多的生冷食品以及暴食生冷食品产生的危害。

3、能说出其他可以替代生冷食品的消暑食物。

4、形成自我保护意识，适量食用生冷食品。

活动准备

1、教学挂图。

2、故事《肚子痛》

活动过程

1、活动导入：小朋友，你肚子痛过吗？请你说一说，你肚子痛的时候感觉怎样？

。

3、讲完故事后，活动展开：观看教学挂图。

（1）出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。提问：云云一天里吃了哪些食品，这些食品有哪些特点？然后发生了什么事？妈妈带云云去了哪里？你觉得医生会说什么？云云会说什么？

（2）幼儿观察并逐幅图讲述。

（3）教师引导幼儿完整讲述：云云一连吃了很多雪糕，喝了很多冰饮料，吃了很多冰西瓜，突然肚子疼得受不了，在床上直打滚。妈妈带着云云去医院看医生，医生说：“生冷食品会刺激肠胃，引起急性肠胃炎。”云云说：“我以后再也不吃那么多冷饮了。

4、教师提问帮助幼儿理解食品安全

（1）哪些事情可能引起肚子痛呢？

（2）吃路边的羊肉串为什么会引起肚子痛？喝生水为什么会引起肚子痛？吃太多冷饮为什么会引起肚子痛呢？

（3）你要给云云说些什么呢？

（4）引导幼儿说一说：还有哪些原因可能引起肚子痛？

（5）幼儿分组交流，教师巡视指导。

（6）引导幼儿讨论：如果你感觉肚子痛，该怎么办呢？”

5、活动讨论：夏天怎样消暑？

（喝冷饮，怎样吃才不会生病呢？还有哪些食品既能帮助我们消暑又不会让我们生病呢？

2）请幼儿分组讨论。

6、活动总结：夏天吃生冷食品要适量，在家听大人的话，按照大人的规定食用生冷食品，从冰箱里拿出的饮料和西瓜要放一会儿再吃。如果觉得很热，可以喝一些绿豆汤或凉开水，代替食用生冷食品

『十』中班饮食教案

教学内容：

学习一些食品安全等知识。

教学要求：

通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。

教学重点：

认识合理营养及食品安全的重要性。

教学过程：

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

1、正确洗手，是饮食安全第一步。

“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。

零食拒入口，疾病远离我。

标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。

熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。

包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。

二、教育学生养成良好的食品卫生习惯。

个人卫生及食品原材料调理都要注意。

半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。

三、发生身体不适怎么办？

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

四、 小结：

喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。

『十一』中班饮食教案

活动目标：

1、培养幼儿对拼图形的浓厚兴趣。

2、幼儿能运用各种几何图形进行拼图形活动，会用简单标记记录所用图形的数量。

3、丰富幼儿的想象能力，提高幼儿的拼图技能。

4、发展目测力、判断力。

5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

活动准备：

1、各种不同颜色和形状的几何图形若干。

2、记录单、笔若干。

活动过程：

一、观察图形，引起幼儿的兴趣

1、教师出示各种图形，请幼儿说一说都有哪些图形，加深幼儿对图形的认识，引起幼儿的兴趣。

2、请个别幼儿按照老师的要求拿出相应的图形。如5个红色正方形、8个白颜色的圆形、7个蓝色梯形、7个绿色正方形等。

（评：采用直观的方式直接将图形出示给幼儿，直接引入活动的主题。让幼儿加深对不同颜色，不同形状的几何图形的认识，形成自己的一个印象，为下个活动环节做好准备。）

二、选择几何图形拼造型

1、提供给幼儿不同颜色，不同形状的图形，请幼儿根据自己的意愿选择自己喜欢的图形来拼造型。

2、幼儿自由操作，教师巡回指导鼓励动作慢的幼儿尽快确定主题，肯定幼儿拼出的各种图案。（此环节要特别注重幼儿的个别差异，允许孩子存在个体差异）

3、分享交流。请幼儿说说自己所拼的造型，个别幼儿观察后加以补充。（评：选择几何图形拼造型这一活动环节，极大的调动了幼儿的兴趣，孩子们的想象力得到充分的发挥，参与活动的主题性很强。在这个活动环节中，任由幼儿自由想象，充分体现了幼儿的主体性地位。教师只是帮助个别能力弱的幼儿尽快确定自己的主题，让幼儿选择几何图形拼造型。）

三、记录表达

1、请幼儿数一数自己的图形拼画每一种图形所用的数量，然后用原点或短线的方式在记录单上表示出来。

2、与同伴交流各自的记录结果，并说说哪一种图形用的最多。

（评：幼儿的点数能力在这一环节得到了加强，幼儿能在教师的引导下用相应的标记将所用图形的数量表示出来，提高了幼儿点数物体的能力。）

活动延伸：

将幼儿的作品展示在展板上，供大家一起欣赏。

活动反思：

科学教育活动《拼图形》采用层层递进的方式，一步步的将活动展开进行。通过选用不同的几何图形来拼造型，极大的丰富了幼儿的想象力和创造力。整个活动最大的亮点就是在幼儿选择几何图形拼造型的过程中，教师只是处在了支持者的基础上，以幼儿为中心，充分发挥幼儿的主体性地位，同时在活动中允许幼儿存在个别差异，允许能力强的幼儿为能力弱的.幼儿提供帮助，这样也有利于培养幼儿的合作精神。从整个活动过程来看，幼儿的积极性、主动性得到了充分的体现。

小百科：拼图游戏是广受欢迎的一种智力游戏，它的变化多端，难度不一，让人百玩不厌。

『十二』中班饮食教案