对写【日记】的格式要求不太清楚？日记就像是珍贵的成长纪念册。迷你日记网的编辑特别整理来自网络的防近视日记，希望能帮助到你，请收藏。

防近视日记【篇1】

最近上课的时候，我发现我看不清黑板上的字，周六爸爸带我去医院看眼睛。

到了医院，走廊上好多的人，我看了看，来看眼睛的都是学生，排好长的队，好不容易等到我了，已经中午了，医生让我往眼睛里面滴药水来测视力，10分钟滴一次，要滴四到五次才行，我和爸爸只好回家滴药水等着下午医生上班。

下午医生刚上班，爸爸就带我来医院检查，医生看了报告单，我左眼散光，右眼近视加散光，医生说散光是先天性的，近视是用眼不当，让我配幅眼镜先缓解近视。

我以后一定要注意用眼，不能过度用眼，我不想成为近视眼。

防近视日记【篇2】

近视的烦恼-初中日记400字

世界上并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。每当想起这句话时，我就后悔不已，因为当初的任性和贪玩，硬是把一双明亮的眼睛糟蹋得渐渐失去了昔日的光泽，无奈地加入了眼镜大军的行列，也因为近视留下的后遗症让我十分懊恼、头疼。

有一次放学后，我满怀喜悦地走在回家的路上，眺望着远处的风景，却只看见模模糊糊的山，我心情立刻低落了。当我将目光移向大街，突然发现了一个熟悉的面孔，长得真像妈妈的同事，可是因为视线太模糊不清，根本看不清她长什么样。我开始犹豫起来：到底是去跟她打招呼，还是装作视而不见呢？如果去打招呼，万一不是，那就糗大了；如果不打招呼，万一是呢，那就显得我太没有礼貌，给别人留下了一个不好的印象。正当我进退两难的时候，她走得越来越近，我的心一下子悬了起来。两人擦肩而过的时候，我迅速用眼睛的余光偷偷瞄了一眼，啊，还好不是。这才让我大大松了口气，事后想想不就是因为眼睛近视的缘故吗？

当然，烦恼不止这一个。上课时不戴眼镜，看黑板上的字如雾里看花，笔记做得慢还要被老师批评；冬天吃火锅热气腾腾，而我却是双眼朦胧，错把辣椒当成菜夹进嘴里，辣得眼泪汪汪，一旁的大人看见呵呵直笑。再想象一下，天天背着沉重的眼镜，鼻梁一定支撑不住了，眼镜戴长了还会导致眼睛变形，变成难看的凸鱼眼。所有的一切

唉，什么时候我才能重新拥有一双明亮的眼睛啊！wWw.W286.Com

防近视日记【篇3】

在我七年级的时候就已经有了低度近视，当时呢，我看黑板还是看得清的，只是有一点模糊，然后我就没怎么在意。

到了八年级呢，虽然说我还是跟七年级一样坐在第2排的位置，但是看黑板已经模糊了，看不清字了，我意识到我的度数增增加了。可尽管这样我也不敢跟我老爸说，因为他不会给我配眼镜的。所以说，我只能不戴。

到了九年级，我依然跟八年级一样，可是读书好像有那么一点点增高，但是又有什么办法呢？

近视眼的世界我是带有点模糊的，你要想努力看清字，根本够不到。远处的人，你只能通过猜想来告诉自己他是谁。如果不是特别熟悉，那么根本认不出来。模糊到什么程度呢，模糊到连五官都看不清的样子，看黑板上的字就比如密密麻麻的一大坨。

要是遇到学校有什么表演节目的时候，你站在台下根本看不清台上人的样子，只能看她们的动作，看不清她们的样子。

我也不想近视啊，可是我有什么办法呢，已经被我弄成这样子了，没有挽回的余地。

防近视日记【篇4】

本班同学的近视研究报告-小学生调查报告

我发现，我们班里有一部分同学戴着眼镜，似乎大部分都是因为玩电、玩电子产品过多才戴着眼镜。我对此产生了兴趣，究竟是哪些人是因为玩电子产品而戴眼镜的？其他人又有哪些原因呢？我对此展开了调查：

姓名原因每次玩电子产品时间一周玩电子产品的次数

树看书姿势不好半小时至一小时3－4

黄写安姿势不好半小时5－7

杨看电视过多四小时5

李玩电脑过多两小时5

结论：每个的都有控制不住自己、玩电子产品过多的毛病。除了表上的人，其他的人大部分都是因为接触电子产品而导致近视的。

分析：我根据调查发现，全班有一半以上的人爱玩电脑，这些人里又有18个因接触电脑过多近视。而其他的人虽然爱玩电脑，可他们玩的总时间并不是特别长，所以证明，近视的人大部分并不是因为电脑游戏，而是因为他们本身自制力不强，而又太沉迷电脑游戏的诱惑才导致了近视。而又有一小部分的人是因为玩电脑除外的其他原因而近视。

防近视日记【篇5】

记得五六岁时，我还不知近视是何物，只是对眼镜这种东西很感兴趣，曾偷戴过叔叔的近视眼镜，结果头昏眼花、天旋地转，差点晕倒在地。从此，我把近视眼镜看成让人害怕的“魔镜”，可是，终于有一天我也没能逃脱“魔镜”的魔掌……

7月28日晴近视前奏曲

今天吃午饭时，我没让眼睛闲着，边吃边费力地盯着餐桌上一个药瓶上的说明，还念得津津有味：“如有疑问或建议请找打……”妈妈听了，笑得差点把饭给喷出来。她止住笑，说：“儿子，瞪大眼睛再看看，是‘拨打’，不是‘找打’。”我凑近了一看，嘿，还真是！我的脑子里飞快旋出一个严肃的问题：我是不是得近视了啊？不行，不能告诉妈妈，本来她就限制我的电脑时间了，告诉她的话，她肯定得逼着我跟电脑游戏说拜拜。

8月20日晴近视闹笑话

纸终究包不住火！今天上街买书，近视事件被我暴露无遗。到了书店，我指着书架大喊：“妈妈，你看着这本书真逗！骆驼不就是那个样子吗？竟然还专门出本书说骆驼的样子，真不知道会有什么好写的。”妈妈一看，先是大笑，然后又突然严肃地瞪着我说：“儿子，你到底看清楚了没？这是《骆驼祥子》。最近你怎么老认错字？我严重怀疑你近视了。明天带你去检查！”唉，看来得露馅了。

8月21日多云近视难治疗

“视力0．3，只能配眼镜。”医生冷冰冰的几个字让妈妈惊呆了。当妈妈拿起轻巧的眼镜时，我打破了“男儿有泪不轻弹”的原则，放声大哭起来。妈妈一脸的意味深长：“视力不能再下降了啊！”我忐忑不安地戴上那副“魔镜”，头竟然不晕，因为我真的近视了。

虽然妈妈试图通过各种方法为我治疗，但收效微乎其微。

唉，我那挚爱的电脑游戏啊，竟让我与眼镜打上了交道。多么怀念不戴眼镜，鼻梁自由的日子，可惜那已黄鹤一去不复返！

防近视日记【篇6】

导致孩子近视的原因不是单一的，除了长时间、近距离用眼造成的眼肌疲劳外，阅读环境对视力也有重要影响。此外，均衡的营养对孩子眼睛的发育也起到不可忽视的作用。

书桌上放三盏护眼灯

家长可以给孩子买两盏护眼灯，在书桌左、右各放一盏，加上头顶的一盏大灯，每次一共有三盏灯为孩子照明。之所以要选择护眼灯，是因为这种灯闪烁频率高，能提供比较均匀、稳定的光照，孩子阅读时几乎感觉不到灯光的闪烁，对眼睛有一定的保护作用。

同时开三盏灯的目的主要是为了祛除阴影。如果只用一盏灯，书本或手臂有时会遮挡光线，而在桌上左、右45度的位置各放一台护眼灯，再加上头顶的一盏大灯，基本上就不会有阴影了。但家长同时要注意，三盏灯的瓦数不宜过高，都不要超过40瓦，太强烈的光线反而会损伤视力。

多吃维生素防近视

孩子在发育过程中，一方面个子不断长高，另一方面眼球也在不断长大。如果孩子的饮食搭配不合理，肉吃得过多，而维生素、蔬菜摄入过少，也可能诱发近视。眼睛和维生素的关系非常密切。我们看物像是一个光化学过程，而这个光化学过程中所需的感光物质视紫红质，正是维生素A的一种衍生物。如果维生素A缺乏，人们就会出现夜盲症。还有，维生素C、B1、B12等也是神经传导中的重要营养物质。

此外，经常做些体育活动，比如打乒乓球、羽毛球等，可以让眼睛不断在望远和望近之间交替，这能让长时间紧张的眼肌得到放松，对缓解眼睛疲劳很有帮助。

远视每年要验光

关于眼镜的选择，最重要是度数要合适。一般来讲，近视度数的选择，应以矫正视力的最低度数为标准，远视则以矫正视力的度数为标准。例如，一个孩子戴150度、200度的眼镜都能看到1.0，如果他是远视就用200度，近视就用150度。

远视的孩子最长一年就要重新验一次光，特别是10岁之前更要注意。近视的孩子如果戴着眼镜查视力，视力没有明显的改变，则可不必重新验光。

防近视日记【篇7】

我们的校园可漂亮了，让我带你们来参观一下吧！

走进校园，沿着门口的小路向北走，映入眼帘的是一片翠绿的小树林。这里的竹子真绿啊，绿得犹如一块碧绿的翡翠；这里的竹子真高啊，高得好像高耸入云的山峰，一眼望不到头；这里的竹子真多啊，多得就像夜空中闪烁的明星。在我的旁边有一颗大树，那满树的绿叶仿佛涂上了一层绿色的油彩，一阵风吹来，大树舒展着它那四季常绿的枝叶，随风微微摇动着，在阳光下闪着绿光。这里的石头有的像在做游戏的孩子，有点像坐在一起的双胞胎，还有的像可爱的小兔子，一阵风吹过，又给竹林带来了一线生机。

跨过操场，我们来到同学们的“最爱，”那就是美丽的太阳亭。在太阳亭里，有一张木头做的小桌子，旁边还有四个固定住的木椅。它的附近还有五颜六作文色的小栅栏，让大家尽情享受下课时光。这里的花也很美，尤其是那朵紫色的花，那花瓣一簇的凑在一起，又一列列地按顺序排开，真像一群不时变换舞蹈列队的小姑娘。旁边的小草探出了小脑袋，来欣赏春天的美丽风景。下课铃声打响了，同学们来到了太阳亭，有的坐在椅子上看书，有的在亭子里跳绳，还有的在亭子里下棋，是多么美好的景象啊！

穿过南教学楼，一阵花香扑鼻而来，这就是美丽的长廊。这里的石头更有特色，有的堆在一起，成了房子，有的围城一圈，视乎在听故事，还有的排成一行，好像在排队呢！这里的花可多了，有紫荆花、杜鹃花、月季花，可我还是更喜欢月季花，月季花红艳艳的花儿在枝头怒放，颜色那么浓，从远处看就像一团小小的火焰，可美了！

你是不是觉得我的校园很美呢？

防近视日记【篇8】

从前，有一只小兔叫珊珊，她很喜欢看书，她几乎每时每刻手上都拿着书。

你瞧，一大早珊珊就坐在了书桌边，看起了她心爱的书。看了一会儿，珊珊觉得背很酸，她就躺在草坪上继续看书。这时，山羊老伯走了过来，他语重心长地说：“小兔啊，看书不能躺着看，不然会近视的。你应该坐到书桌旁，头抬高，背挺直地看书。”珊珊不耐烦地说：“知道了，知道了。”虽然嘴上答应着，但是她还是沉浸在书的海洋中，依然我行我素。山羊老伯无奈地摇摇头走了。

过了一会儿，珊珊才反应过来，她想山羊老伯的话并非没有道理，她又坐起来看书了。她越看越投作文入，书也拿得越来越近。这时，小鹿姐姐走过来了，着急地对珊珊说：“珊珊啊，你可不能把书放得这么近，不要看太长时间，要让眼睛休息一下，不然，眼睛会近视的。”可是珊珊仍然不听劝告，还自言自语地说：“这故事太精彩了啦，我必须把它看完。”

有一天，珊珊觉得眼睛看东西有些模糊，妈妈带她去眼科检查了一下，珊珊的眼睛严重近视了。她只能戴上了一副沉重的眼镜。这时候，她才后悔当初没有听山羊老伯和小鹿姐姐的劝告。

小朋友，你们可千万不要学珊珊啊！看书的时候要保持眼睛与书本一尺的距离，背挺直。一定要保护好我们的眼睛哦！