生命的品质读后感

生命的品质读后感(范文19篇)。

◆ 生命的品质读后感 ◆

前几天，我读了一篇短文，是残疾作家杏林子的作品《生命生命》。令我感受最深刻的就是顽强瓜苗的生长。

故事讲得是：墙角的砖缝里掉进了一料香瓜子。在恶劣的环境下也茁壮生长，虽然只活了几天。

我还想到了一件事情：有一天，我来到路边，看到了一个非常大的岩石，岩石上有一些泥土，大概是车开过泼到上面的。可是，在泥土上，竟然冒出一簇小草。小草傲然挺立，不屈向上，茁壮生长。就是那一小堆泥土，长出了一些小草，没有人浇水，没有人给它放肥料，多么顽强！多么坚定！这种顽强的生命力让所有的过路人都震惊。我一直都在想：为什么它的种子会停在这里？它会感到悲伤吗？小草每时每刻都在用它的行动、精神告诉人们：不管在哪里，我都一定会绽放。

顽强的生命力！小草成长、瓜苗生长都是多么令人震撼啊！

◆ 生命的品质读后感 ◆

学习了《生命生命》这篇文章，收获多多，感触多多。那极力鼓动双翅的小飞蛾；那不屈向上，茁壮成长的小瓜秧；那一声声沉稳而有规律的心跳；都让我深深体会到：生命应该受到尊重，生命应该受到爱护，生命应该受到珍惜。

是啊，生活中常有一些人的所作所为，让你感到：生命是可以白白地糟蹋的。

路边的乞丐，好手好脚，他们却宁可低下高贵的头，置尊严于不顾，向往来行人讨要；麻将桌上的年青人，青春年华，他们却不奋发好学，宁可荒废前途，置将来于不顾，整天在桌上消磨时光；不学无术的逃学孩子，聪明灵活，他们不珍惜父母创造的学习机会，少年不知愁滋味，上游戏室、外出闯祸，昏天黑地玩不停……生命对这些人来说就是：今朝有酒今朝醉；做一天和尚撞一天钟……

而我更多看到的却是那许许多多好好使用生命的人，让我敬佩的人。身残志坚的张海迪，面对死神的随时降临，她坦然面对。自学完了从小学到大学的专业课程，自学了多国外语，自学了中医、声乐等，她坚强面对生活，珍惜生命的佳话，被多少有志者奉为学习的楷模；助人为乐的雷锋，做好事不留名，出差千里，好事做了一火车。虽然他的生命只有短暂的２２年，但他的精神不但在中国代代相传，如今还漂洋过海，被外国人奉为至宝；温迪的外公外婆生前愉快地决定死后捐献完好的器官，尤其是眼睛角膜。多么伟大的老人，生前不忘关心帮助他人，死后不忘给人带来健康、光明！这样生命的意义不就是永恒的吗？

再看看我们班上，多少同学珍惜每天的分分秒秒，努力学习，积极向上，为长大建设祖国学好本领……同学们正用行动谱写出一首首生命的凯歌。

在我眼中，生命就是面对生活的微笑，生命就是面对困难的坦然，生命就是面对噩运的`不屈不挠。

◆ 生命的品质读后感 ◆

在一次偶然的机会，聆听了詹唐宁老师的一个关于家庭教育的课。她温文尔雅，不紧不慢，说话富有哲理，立刻对她产生了好奇心。于是，在她的学习平台上购买了《活出生命品质》这本书。由于疫情原因，这本书等了足足一个多月才到。拿到书，爱不惜手，跃出海面的海豚，充满着生命力，再配上活出生命品质的书名，有一种品质在那里，急不及待就读了起来。唐宁老师的书非常显浅易懂，用讲故事的形式，讲述哲学与灵性成长的故事。让人感觉阔然开朗与自觉清净。W286.CoM

一、生命体验的真相

我们需要看透生命体验的真相，就不会焦虑与恐惧。我们需要穿越二元对立的游戏来体验人生。在二元对立里，我们苦苦挣扎，迷茫与无助，迷失自我。经典的三个坑：我不够好、我不配得、我不完整，削弱、压抑、怀疑的方式来进行自我否定，有的还自我攻击。生命的真相，我们需要探讨：自我肯定与自我否定、制造问题与解决问题、放下掌控、匮乏幻觉VS富足本质、完美主义等问题。这些都是往内探索，探索我是谁。当一个人越了解自己，就越能跳出来帮助自己成长。因为那样你就不会批判、不会指责、不会攻击自己。你知道我们是来体验生命的历程，当我们看到了自己，我们更理性去看待自己，做出符合自己最佳利益的选择。追随你心，因为那时你做出的选择是最佳的。

二、愿景实现方程式

愿景实现的方程式其实很简单。一开始我们需要接纳发生在您身上的一切美好与不如意，同时，当你看到你的不接纳，也要允许你的不接纳。让意识与行为有移动的空间，选择美好。愿景实现的方程式=正向意图*打磨品质*放手结果。保持正向意念，重点是我们需要正向意向，如同太阳，要高高升起。它自然会照见真心、正义、无畏和同情。起心动念，就如同发送出能量形式的刀枪剑。真正的赋能，就是能量收到滋养和提升。发挥自己的热爱与天赋，发自内心的做你所做的任何一件事，享受其中。散发出正念利他的能量场，享受它的美好感觉。

打磨品质，带着爱的意识，去做每一件事。泰戈尔1924年在清华大学演讲中说：“你们的使命是在拿天堂给人间，拿灵魂给一切的事物。”那么，最走心的创造法则是把当下的每一件事，做出美好而精粹的品质。100%全力以赴认真打磨好每一件事情的品质，跟随内心的声音，最终你会迈向灵魂深处真正渴望之事，并能以更高的成熟度去胜任与服务。

放手结果。很多时候我们执着于结果，往往都处在焦虑恐惧中，失去了生活的品质。用智慧的新做出选择，智慧的新直销所有的竞争都是幻象，所有的分离也是幻象，所有对于未来的恐惧还是幻象，一定有更开放的合作可以达成彼此的最佳利益。最大的回报不是物质，而是自身的成长和提升。当我们愿意接受一切的时候，对结果放手，回到勇者无畏。真正的助力来自小我的阻抗，来自你的控股怒，对未来结果的担忧和焦虑，对过去创伤的悔恨和忧郁，当你全然接纳，对结果充满无条件的信任，才能选择阻力最少的道路：放手所有结果，最好的结果才会出现。那时，你会进入很兴奋却不紧张的状态。要么不做，要么全力以赴。因为人生如戏，务必给力。

三、觉察与修正

每个人都是导演，自己人生的导演。同时，也是演员。我们每个人都在编写自己的人生剧本。在很多时候，小我的到来，让我们随意加戏。那我们怎样才能演好这一出戏呢?

深入学习三个层次的知见：无知执见、正知正见、真知灼见。小我的出现，让我们容易陷入不同程度的痛苦与创伤当中。通过学习，我们培育更多的爱、慈悲、正义与善良。这种培育，主要是因为我们与大道渐行渐远了，才需要强调、教育与倡导。当我们回归真知灼见，融于大道，自然可以照见万事万物真相，直击本质，了悟真相。我们可以通过瑜伽、冥想、静心、内观、正念等方式来提升自己的觉察能力，透过观照、看见、感受，发展定静，保持觉知，能看清自己。因为内心的平静，是持续练习觉察所能达到的状态，毫不费力的心流状态才会出现。到那时候，我们就更有能力去修正自己。觉察：真实、不评判、零阻抗的“看见”，才可以做到及时的修正。

觉察有两个向度，一个是聚焦，聚焦于细节。一个是散焦，散焦于全貌。她介绍了六种提升觉察能力的练习法，都非常有效。可以让你短时间内去除杂念，回归觉察。当我们具有很强的觉察能力的时候，修正的智慧自然就会出现。

唐宁老师的书值得在您焦虑困惑的时候阅读，它如一股清流，流淌入您的心房，洗涤您浑浊的肠道，排出有毒的毒素，擦亮您的双眼。重新拨开云雾看青天，重拾对生活的热情，愿意去探索，去活出生命的本质!这感觉，真好!

◆ 生命的品质读后感 ◆

自从毕业一直没有静下心好好去读一本书，但是来到铁三官庙小学，学校为学生和老师提供了午读时间，每天仅仅20分钟的午读时间，却让我重新感觉到看书的重要性。最近，我用7个午读的时间看了一本孙明霞老师编著的《用生命润泽生命》。

心灵上不仅感受到明霞的精彩智慧，而且通过教育叙述手法领略到她的课堂策略，可谓匠心独运。能把副科演绎的如此精彩，令学生如此喜爱，可见明霞老师在教学上煞费苦心。明霞在课堂上焕发出学生的生命活力，彰显生命的色彩，交给学生不仅是活的知识，还关注学生的生命状态，让我体验到生命原来在教育中可以这样演绎。

每一个新学期，明霞总是提前备好了迎接学生的课，她总是认真的做好准备，精心装扮自己，用真情，用爱心，用知识和智慧，去赴一场和学生美好的约会，就这样，一封写给初一新生的书信，让学生在第一节课堂上，在感情上赢得学生的芳心。一个小小的笔记本“收买”了学生的心，尽管笔记本很廉价，但学生心甘情愿的听从明霞的指挥。作为一名老师，在第一节课堂上就把师生关系拉扯的如此近，相比今后的课堂上定能让学生更加的听“党”指挥，至少学生在心中已经接纳这位老师，这就是明霞的聪明智慧，提前备好了学生，让学生的心贴近了老师的心房，更好的聆听，这种与众不同的方式更值得我去学习和揣摩。

明霞曾说：“真正用心关爱每个学生，用生命润泽生命，用智慧启迪智慧，我们收获的就不仅仅是教育的成功，定然还有自身生命价值的提升。”学生不仅学习书本知识，还要用知识去体验生命，她就是这样去做的。面对生物中的性教育，许多老师采取自学处理，但明霞从被子植物的繁殖入手，以动物生殖为过渡，自然引入人的生殖这一课，轻松解决了困扰学生敏感的话题，让学生真切的感受到生命的诞生。

使学生明白了，每一个生命都是这个世界上独一无二的，最了不起、最伟大的生命。无论长相如何，个性怎样，他们都是父母的唯一，也是世界的唯一。让学生认识生命的同时，加深了对生命的理解，感受到生命的分量，更加爱惜自己的生命，这种生命的引导，让学生对生命多了一份敬畏和惊叹，让生命的价值去衡量生命得以体现。

文如其名，读孙明霞老师的文字，就是阅读一页页敞开的鲜活生命，阅读一个充满了灵性的美丽灵魂。

◆ 生命的品质读后感 ◆

以前，我常常想，生命究竟是什么呢？

今天，我们学习了杏林子的《生命 生命》这篇课文，文章通过“飞蛾挣扎求生”，“香瓜子不屈向上”和“自己聆听心律跳动”三件事，让我明白了：生命是渺小的，就像沙漠里一粒金黄的沙尘，一点儿也不起眼；生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的明珠，珍贵无比。

父母给予了我们生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们每个人的只有一次。我们生活在这个世上，会遇到许许多多的苦难。有人在苦难面前轻易舍弃了自己的生命；也有人面对苦难，却造就了辉煌的人生。我们一定要珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，让自己的人生活得更加光彩有力。

在学校，我经常会见到这样的场景：走廊上，几位同学横冲直撞，根本不顾及自己和别人的安全；栏杆前，有同学踮起脚尖，甚至跑上栏杆，好奇地向下张望；楼梯上，有的同学不是走下楼，而是跑下去……

每当看见这样的情景，我的心里就像有只小兔子一样“嘭嘭”直跳。这些同学有没有想过这样会导致什么后果呢？在走廊上飞奔的同学一旦掉下去，后果是可怕的；从扶手上往下滑，只要稍不注意，就会跌落，导致骨折，脑震荡……人的生命是脆弱的，一旦发生什么意外，就会留下永远的伤痕；健全的身体一旦失去，将永远无法挽回。

生命是用来珍惜的，是用来热爱的，有了生命，才能爱家，爱国，爱这个世界，请你们珍惜——这个火热的生命

◆ 生命的品质读后感 ◆

今天，我满怀激情地读完了《生命生命》这篇文章，我的心情却久久不能平静，因为它给了我一种心灵的震撼，那就是：珍爱我们的生命吧！珍惜我们的时间吧！让我们的人生更有意义。当读到”飞蛾求生“、”砖缝里的小苗“时，那挣扎的飞蛾，顽强生长的小苗让我感悟到，凡是生物，都有强烈的求生的欲望，都极其珍视自己的生命。

不管外界环境怎样危险，他们都没有放弃求生的努力，小小的昆虫、瘦弱的瓜苗也竟然如此，更何况是人呢？”虽然生命短暂，但是，我么们却可以让有限的生命体现出无限的价值。“让我们记住杏林子的这段话，更让我们行动起来。珍惜每一天、每一分、每一秒吧！

◆ 生命的品质读后感 ◆

◆ 生命的品质读后感 ◆

学了《生命生命》这一课，我心里又多了些新的感受。

一只飞蛾在它将要死亡的那一刻，不停地挣扎着。哪怕没有一丝希望，也要勇敢地闯出去。那不屈向上的小瓜苗，虽然没有阳光和泥土的呵护，但它依然坚强地向上长着，它们是多么珍爱自己的生命啊……

就像作者杏林子一样，虽然身患重病，但依然乐观地面对生活……

虽然生命短暂，但我们可以在这短暂的生命里做出许多有意义的事情，使我们的生活多一份快乐、多一份美好。

我们可以通过自己不懈的努力，去创造无限的价值。那么，我们应该怎样去珍惜自己的生命呢？这就需要我们去好好学习，绝不让一分一秒白白地流失掉……

写到这儿，我想起了那些自杀的人。受到一点儿小小的挫折，就抛弃自己的生命。我真想对他们说：“跌倒了就再爬起来。受到一点儿挫折就放弃的人，永远不会成功。”

草，烧了能再长；树枝，砍了能再生。这就是生命的顽强。勇气、坚持、不懈努力、帮助他人、讲文明、懂礼貌，等等，将它们拼在一起，才会使我们自己活得更加光彩有力！

这一刻，我真正读懂了生命……

◆ 生命的品质读后感 ◆

内容如同封面一样简单，不繁冗，不拖沓，但蕴藏着大智慧，平凡中慢慢体会出来的智慧。确实是随感篇，一篇中总是简短的几个部分，但每个部分都让你收获不同。源于平凡的生活，可有佛家的般若存在。是每一个热爱生活，思索生活，彩画生活的平凡人必备的心灵宝盒！

借用周老师的一段话：

老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生既是圆满。

把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡的生活。

把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在的生活。

◆ 生命的品质读后感 ◆