练跆拳道日记模板(7篇)。
我们经常会将一些发生的事写进周记，写周记有助于我们积极探索和发现世界中的新鲜事物，怎样写周记才能避免踩雷呢？以下是迷你日记网为大家收集的“练跆拳道日记模板”，相信你参阅以后一定会有所收获！
练跆拳道日记模板【篇1】
一转眼，暑假就过去大半时间了，我最大的收获是去集美体院学跆拳道。中午的阳光晒得我皮肤一阵阵地疼，没两天就晒成了“黑人”。学跆拳道很辛苦哦，每次都要先绕着操场跑一圈，汗流浃背了才开始训练：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然后两个人前滑步，再转一个圈，互相击掌。老师还让我们围成圈坐下来，横劈腿、直劈腿、还有盘腿……这个是我最拿手的啦，每次都顺利过关。可我身旁的那个“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，离地面还是十万八千里呢。老师拼命让他往下压，但他还是不行，“啊呀呀”的叫声让人又好气又好笑。最后是训练踢脚板，因为这个我以前练过，于是练起来不太认真，结果动作不规范，老师特别请来一个大哥哥教我。他要我做到下脚不能弯，我好不容易做到位，上脚又不争气地弯了，结果又得纠正上脚的动作。
经过多次努力，最后终于都不弯了!而且一次比一次好，漂亮的动作引来了大哥哥一阵掌声。最开心的是听到下课铃声，虽然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童话里的美人鱼走在刀尖上一样，可是我心里却乐开了花。因为，我又成功地完成了一天的任务。每当这时，我都有一种成就感，我会唱起那首自编的歌曲“女儿当自强”，快快乐乐地和爸爸一起回家去。
练跆拳道日记模板【篇2】
我的课余生活多姿多彩，学英语、打羽毛球、阅读、练跆拳道、旅游。每一样我都很喜欢，最喜欢的还是练跆拳道。
每周六、周日我都会按时去道馆学习和训练。记得刚开始学习的时候，教练很严厉，每次训练时要拉伸腿部的韧带，我怕疼不敢用力拉伸，教练就按住我的肩，给我加力拉伸，我的整条腿都酸疼酸疼的，疼得我眼泪都快流出来了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放弃。后来，在妈妈和教练的鼓励下，我勇敢的坚持了下来，学会了规定的套路和多种腿法。在去年的晋级考试中，我的动作规范、虎虎生威，顺利晋级为黄带。今年三月初，我又成功晋级为绿带，这使我充满了信心。我一定会坚持下去，努力修炼，黑带是我的目标！
我的课余生活不仅多姿多彩，而且有滋有味！
练跆拳道日记模板【篇3】
8月8日星期一天气晴
“叮咚”我慵慵懒懒的从沙发上蹭了起来，以龟速向门口踱去，“哇”厚重的门一推开，我就忍不住惊叫，看凡一身白色装束，宛如影片中英姿勃发的格斗士，帅呆了！“我今天去报名学跆拳道了，满好玩的，你去不去？”我抿了抿嘴，期许的目光转向了老妈，一只手不由自主地开始摇晃她的衣角。“也好，给你找件事做，瞧你这几天失了魂一样。”老妈居然慷慨应允了，“好玩？”我一脸欣喜，对明天的第一节课充满了期待。
8月9日星期二天气晴
“这什么破腰带阿”笔挺挺的一条白带被我扭的严重变形也不肯乖乖就范。算了，问教练去，我穿着极不合身的道服一路招摇进了跆拳道馆，奇怪？怎么觉得今天回头率出奇的高？我终于如愿以偿见到了教练，哇，一高一矮，一白一黑，鲜明对比，在教课程之前理所当然要热身了，两个教练镇守两边，高的那个横眉一挑不经意的蹦出三个字“压韧带”，于是我们很听话的坐在地上压，我压的满用功的，无奈韧带实在坚硬，我自诩已压到极端了，“啊！”旁边那位文质彬彬，寡言少语的黑教练，居然对我放冷箭，我的胸部与膝极不情愿的贴在一起，“好痛阿”，而那教练还一脸好心帮你的表情，呜呜~~我愤恨的把因痛苦而扭曲的脸装向了凡，这就是你说的好玩？
练跆拳道日记模板【篇4】
11月20日，我看了一场精彩的亚运会跆拳道比赛。
比赛开始了，双方在原地跳动，韩国队选手以侧踢，踢中了中国选手的中心部位，所以，韩国选手获得了1分，双方都在寻找机会进攻，在1分33秒时，由于韩国对选手犯规，中国队赢得了1分，现在比分扯平了，两队还在激烈地比赛中，双方在原地跳动。在46秒时，中国队选手刘蕊用迷惑招骗得了韩国选手吴贞娥的先防守，刘蕊在找吴贞娥的弱点，一个内摆过去“叭”地一声，韩国选手吴贞娥跌倒在地，顿时全场响起了激烈的掌声，我也激动地拍起手来。刘蕊的反击越来越激烈了，进攻越来越明显了，刘蕊找到合适的机会，一个高边踢中了吴贞娥的头，获得了三分，比分是4—2，中国队领先，这时全场的观众站了起来大声说：“中国队，必胜！”在最后5秒的时候，中国队以防守的战术赢得了女子73公斤以上级决赛的冠军！
看完这场比赛，跆拳道的选手们发奋图强、充满自信的精神鼓励着我，我也下定决心学好跆拳道，为1月1日的比赛做好准备，赛出最好的成绩来报答教练，来感谢父母！
练跆拳道日记模板【篇5】
今天下午，妈妈带我去爸爸学校学习跆拳道。这是开天辟地第一次，我不由自主的紧张起来，老师会不会打我呢?会不会叫劈腿呢?我最怕劈腿了!可课程的第一个环节就把我逗乐了，第一个环节竟是———玩游戏，说是提高活力增加信心的。
我们最爱玩：12345.1是蹲，2是坐，3是躺，4是单脚跳，5是逃，反应慢者退出。我玩的兴，一直当老大，哈哈!
第二环节——-学习格挡，不一会儿，我学会了上格挡，中格挡和下格挡。我自恋了好一会儿才回过神来。（www.GsM600.cOm 课件之家）
接着是劈腿，老师把我硬压下去。不过没我想象中的那么痛，好像又点好玩，老师真神啊!
我一定要好好学习，早日拿到黄带。
练跆拳道日记模板【篇6】
我学习跆拳道已经有一段时间了，所学的拳法和腿法已经差不多了。可那天那节课却有些不同凡响。
那天是分队长的一日，刚分出正队和副队，教练就先让分开两组，一个个从两组中抽人互相比试。一轮一轮过去了，蛙跳、鸭子步、前滚翻好长一段时间后，才到自由比赛，一组中有个人选我做对手，一看，是那个10岁的小孩，我顿时信心十足，果然不出我所料，他果然败在我的脚下，我想，我虽然没有个别同学快，可对这些人，我还是有把握的，由于今天下午刚分组，所以不像平时那么紧锣密鼓，比赛间隙我们一直在玩。
今天，可真有趣，又玩好了，又能帮助今后的学习，真是一个有意义的下午。
练跆拳道日记模板【篇7】
今天下午放学，我可和其他人不一样哦，因为我要开始第二节跆拳道啦！
一、二、三----冲啊！我一口气跑到跆拳道馆，穿好道服，等老师上课，哇！同学们的带都不一样，花花绿绿的，算了，先说说等级吧！有付付的的白黄带，也有梦星那样的黄绿带----不过，才学了两节课的我，当然是白带喽。
老师来了，可是出乎我意料，难道是换老师了？真让人琢磨不清，他才教我一天呢！可是，我还以为那位又壮又高的老师很凶呢，也不过如此嘛。
我们开始学基础，最令我难忘的是：青蛙跳。这个游戏非常有趣，哦，不是游戏，游戏这词是在我们眼里，但在老师眼里，就是一个简单的训练，终于等到第三排了，老师一打地，我们都边呱边跳，才跳一半，我的腿就不行了，看来，平时运动还不够多，今后加油了！
都快要放学了，那个老师才来，最后，我们复习了一下太极，就放学了，故事就到此为止吧！
