写他跳绳的作文500字通用。

作文就是利用文字编辑文章的有效手段，作文是凝聚思想，表达情感，加工与传递知识的基本手段。写好作文要的就是多训练多思考。你知道你的作文需要注意什么吗？以下由迷你日记网的编辑收集整理的《写他跳绳的作文》，更多信息请继续关注本网站。

写他跳绳的作文(篇1)

小弟弟上小学以后，学校要求跳短绳啦！可是，对不会跳绳的小弟弟来说，可比登天还难呢！经过一番努力后，小弟弟终于学会了跳绳。

刚开始，小弟弟觉得跳绳很容易，拿起短绳就跳，不但没有跳过去，反而摔了个“狗啃泥”呢！他不肯认输，哼，又跳了一下，结果又被绊倒啦！这下可把小弟弟给气急了，赶忙跑到我跟前来求救，我告诉小弟弟，说：“你要慢慢来，要注意手部甩绳动作与脚部跳跃动作要协调！”

小弟弟没等我说完，就急匆匆、迫不及待地跑去练习，按照我的指示，先甩绳，再跳跃，哇，结果真的跳了过去，但是我告诉他，跳得很重很重。正当小弟弟还陶醉在成功的喜悦中的时候，我告诉小弟弟：“要想跳得快，动作一定要轻巧，要用脚尖着地，这样只要练得够多，就会跳得很快了！”（wwW.977139.com 高分范文网）

就这样，小弟弟按照我的方式，每天坚持练习，从每分钟20下，30下……，现在一分钟能跳120多下了呢！

小弟弟现在好开心，因为跳绳带给了他很多快乐！

写他跳绳的作文(篇2)

今天第二节下课的时候，周楚涵让丁老师在操场上测试她的小绳计数跳，我也一起跟着去观看。

丁老师说：“预备，”只见周楚涵紧紧握住跳绳的手把，双腿并拢，抬起胳膊让小绳贴着小腿。随着一声：“开始”，她的手腕快速的转动着，绳子一圈一圈的摇摆，她一跳一跳的，脚尖轻点地面，就像踩着风火轮，嗖—嗖—嗖的。她的辫子也有节奏的一甩一甩，看得我都有点眼花了。她跳着，我们也数着：“31、32、33、34、……”转眼间，30秒过去了，丁老师说：“时间到，”周楚涵气喘吁吁地停了下来，头上微微出了些汗。丁老师问道：“周楚涵30秒跳了几个？”大家齐声说：“30秒跳了51个”。丁老师又说：“要是这样的话，周楚涵一分钟就能跳100多个，还是发挥的不错，但是，还是要努力！”

周楚涵听了丁老师的表扬，高兴地收起了跳绳回教室休息。

写他跳绳的作文(篇3)

今天，我们举行了花样跳绳选拔赛，选拔赛也就是残酷的淘汰赛。

先进行的是单人挽花选拔赛，挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮，比赛开始了，我看见这轮选手一个个精神抖擞，马冰雨则跳得飞快，只见他的手来回转动，脚一上一下，腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了，可想而知，他的成绩出类拔萃。

第二轮是双人跳，一个人抡绳，另一个人在他前面跳，每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组，本来我俩商量是我抡一下她抡一下，可比赛开始了，我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“，所以只好我一人抡绳，导致我们只跳了16下。

三人跳是最后一轮，一个人抡绳，两个人一前一后跳，其中，我最看好这一组：王韵涵and董晓冰and周雯。因为她们是三人跳，而且配合得相当有默契，一抡一蹦，虽然最后有点小误差，但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。

这次跳绳比赛，不仅让我们锻炼身体，还能为班级赢荣誉，一举两得，何乐而不为？

写他跳绳的作文(篇4)

九月份，学校有跳绳比赛，于是，我决定暑假里天天练习。一来可以锻炼身体，二来可以长高，三来可以争得荣誉。一举三得的事情为什么不做呢？我想。但要真正实施还真有点困难，这么炎热的天气，动一动都是满身大汗。

7月末的一个傍晚，我出去打羽毛球，顺便练习跳绳。

由于好久没跳了，拿着跳绳有点生疏。来到楼下，活动一下筋骨，争取好成绩。

〝预备——跳！〞爷爷一声令下，给我来了个措手不及，由于注意力没有集中，愣了5秒钟才开始笨手笨脚地起跳，拼了命地甩绳，拼了命地跳，但是因为动作没有协调好，中途停了好多次，耽误了时间。一眨眼，半分钟过去了，可我80个还没有跳到。“要加油了！”“尽力吧！”我对自己说。“手脚协调是关键，否则甩绳再快也没用的。”我有总结出这一点。

渐渐地，手脚协调了，跳的个数猛增。“只有15秒了！”爷爷在倒计时。最后15秒必须冲刺，成绩才会好。于是，我加快速度，可是，手脚又酸又痛，汗水流进眼睛里，如同辣椒水滴进眼里，灼痛难当，刺得我睁不开眼睛。“坚持就是胜利。12公里德拉练都坚持下来，15秒的痛苦又算什么？”我鼓励自己，最终坚持下来了。

我跳了147个，虽然离新六年级优秀还有一段距离，但我尽力了！

“一分耕耘一分收获。”经过近一个月的苦练，1分钟能跳160个了。这时的我，觉得以前再苦再累也是值得的。

写他跳绳的作文(篇5)

今天终于学会跳绳了！想想我以前跳绳的样子，真傻！我总是把绳子扔在我面前，然后跳过它，所以人们嘲笑我，说我很笨！记得我的羽毛球教练让我们一起练习跳绳，看着其他同学轻松的跳。真羡慕你！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳。我知道我跳绳很笨。大家肯定会笑话我的。我们回家吧！”妈妈听了之后，严厉地说：“你一定要勇敢面对，不要逃避现实。”我别无选择，只能勇敢地跳下去。我拿起绳子的时候，手上都是汗，我闭着眼睛跳。当我睁开眼睛的时候，我看到别人在嘲笑我。我又去找我妈，请求回家，我妈不答应，说要完成300跳才能回家。我不得不一个人在角落里练习。我低着头一个个跳起来，汗水像雨点一样流了下来。最后我跳了300。回家后，我加强了练习。

今天羽毛球课，我骄傲的走到教练面前大声说：“我会跳绳！”我捡起绳子，跳了起来。我的同学、他们的父母和教练都在为我数数：“一、二、三、二十。”我一口气跳了二十下，他们都给我鼓掌，我开心的笑了。我心想：谢谢妈妈，不是你的严厉。我今天一定没有学会跳绳。

写他跳绳的作文(篇6)

放暑假了，大家都激动万分，而我却高兴不起来，因为暑假计划正等着我：

早上7：30起床，上奥数班

下午13：00——14：00，上古筝班

下午15：00——17：00，作业时间

傍晚17：00——17：30，跳绳八百下

瞧，“节目”排得满当当的，很“充实”吧？唉，其实这些项目安排里我最怕的莫过于跳绳了。那八百下，犹如八百块巨石重重地压在我的肩上。

7月1日，第一天。我很不情愿地拿起绳子开始跳起来。一、二、三、四……二百零三、二百零四……我已经气喘吁吁了，一屁股坐在地上。真不想跳了，但在妈妈的严厉督促下，我还是艰难地站起来，继续跳。过了20分钟，终于跳完了，我已经累得口干舌燥，汗流浃背，疲惫不堪。

第二天，15分钟完成了跳绳八百下的任务；第三天，12分钟完成。第四天，10分钟完成。终于，日复一日，现在我只要五分钟就能完成任务了，这八百块“巨石”在我的坚持下，变成了细小的“石子”，不再沉重。现在我跳八百次绳人很轻松，脚步很轻盈，这项锻炼也不再成为我的负担，倒是成了一种乐趣。每次跳完绳，畅快地流着汗，身心都觉得特别痛快。

原来，有些事我们如果能坚持，就会看到不一样的风景。

写他跳绳的作文(篇7)

我喜欢跳绳，因为保健医生说跳绳可以减肥长高。我在家和在学校都跳舞。我可以单脚跳，双脚跳。

今年，学校将举行一次有趣的运动会。有很多比赛，比如乒乓球、踢毽子和跳绳。通过选课，我被选为跳绳运动员。我太高兴了，我可以展示我的才华，我可以为我的班级赢得荣耀！

“跳！跳！”妈妈在尖叫。“妈妈，求求你，求求你，休息一下，我要累死了。”我一边跳一边虚弱地说。“不，坚持下去！继续跳！”我妈妈在我耳边厉声说道。离好玩的游戏只有半个月了，我妈也越来越凶了。

垃圾场！垃圾场！我使劲扔；跳！跳！我拼命跳。

趣味运动会上，跳绳比赛开始了，我的心像一只小兔子，直跳。该我上场了。我稳住情绪，调整好呼吸，双手紧紧拿起绳子。“准备——开始！”随着裁判的命令，我的手飞快地抖着绳子，双脚不停地跳着。“1、2、3、4……”我听不到耳边的喊声，只有扔绳子的“嗖”的一声越来越大。我跳的越来越快，身体好像有无穷无尽的能量…

“站住！时间到了！”"215"！215，我高兴得跳了起来。

“努力才有回报！”我全年级第一。

一个小小的趣味运动会让我尝到了喜怒哀乐。

写他跳绳的作文(篇8)

今天下午，学校要举行跳绳比赛。为了比赛，我努力做着一切准备。

大课间，做完眼保健操，老师便组织我们到达操场，老师便组织我们到达操场进行比赛。当我们到达操场时，其他班级也陆续来到。

比赛开始了。

一个班一个班的比赛，马上就轮到我们班了，我的心渐渐紧张起来。对于我不了解的对手，绝不能低估他的实力。

到我们班了，我紧张得似乎心要跳了出来。我站在指定的位置上，望着眼前的对手，隐隐约约感受到一股杀气。。。。。。

先有对方来跳绳，老师一声令下：“开始！”她开始跳了。我目不转睛的认真数着：一个、两个、三个、四个。。。。。。老师再次发号施令：”停！不错，她跳得不错，不过，我也不会比她差。老师再次宣布比赛开始。我全身关注的跳着，尽量做到：跳得快、跳的多、不间断。“停！”我们也跳完了。我默默的在心里拿我的劲敌跳的次数做比较，差不多。

比赛完了，我深吸一口气。就算我们班没有排上前三名，但我们已经努力了。。。。。。

写他跳绳的作文(篇9)

激烈的跳绳比赛

今日早晨，陈教师告诉大家一个好消息，午时在学校操场举行跳绳比赛。大家十分兴奋，个个同学踊跃举手报名参加。教师见大家如此进取也露出高兴的笑脸，最终宝贵的名额给了：林语心，陈思扬

午时，紧张的时刻到了，只听到体育教师用麦克风大声地喊叫着我们班的选手进场。于是，我们场外同学激动地喊着：四一班加油！四一班加油！当哨声一响，只见我们班的选手飞快地跳起来，他们双手不停地飞舞着手中的跳绳，速度快得都看不见绳子了，有的脚被绳子绊倒了，又重新来过，有的跳着跳着绳子从手中飞了又赶紧重新跳场外同学们眼睛睁得大大的，生怕错过精彩的比赛。很快一分钟过去了，哨声再次响起比赛结束了，只见选手们精疲力尽地下场了。

最终，我班的蒋丽娜，郭冉拿了个人名次，并且我们四一班拿了团体第一名！